Независимо дали прегръщате приятел или се притискате по -близо до симпатията си на дивана, не трябва да се притеснявате за това как миришете. Миришейки добре ви дава увереност и дори може да ви направи по -привлекателни. Започва с това да се грижите добре за себе си и да носите прясно изперени дрехи. След това можете да попиете своя уникален аромат и да оставите хората да се чудят как миришете толкова страхотно. Вижте Стъпка 1, за да научите как да въртите глави с опияняващата си миризма.
Стъпки
Метод 1 от 3: Останете свежи
Стъпка 1. Качете се под душа
Ако искате да помиришете най -добре, то започва с почистване. Колко често трябва да се къпете зависи от личната ви химия на тялото, ежедневните ви дейности и времето. Много хора се къпят веднъж на ден, но ако спортувате или живеете в горещ регион, може да искате да скочите във ваната повече от веднъж. Ако кожата ви е наистина суха, всеки друг ден може да е достатъчен. Но независимо от всичко, уверете се, че се къпете достатъчно често, така че миризмата на тялото ви да не стане забележима за другите хора.
- Под душа измийте кожата си със сапун и топла вода, за да сте сигурни, че ще изплакнете мръсотията, потта и бактериите, които причиняват телесна миризма.
- Когато се съмнявате, продължете и изплакнете! Опитът да се маскира телесната миризма с дезодорант или парфюм всъщност не работи.
- Ако не искате да миете косата си всеки ден (мнозина казват, че това води до суха и увредена коса), използвайте сух шампоан, за да освежите косата си в дните, в които не миете. Състои се от прахове, които абсорбират маслото, което прави косата ви да изглежда мазна.
Стъпка 2. Използвайте дезодорант
Два процента от хората имат ген, който не позволява на подмишниците им да произвеждат телесна миризма. Те са щастливците, нали? Останалите разчитаме на дезодорант, за да запазим миризмата на тялото през целия ден. Сложете малко след душ и нанесете отново, ако е необходимо, през целия ден.
- Помислете за избор на комбинация от дезодорант/антиперспирант, ако сте склонни да се потите малко.
- Дезодорантите се предлагат в твърди пръчки, гелове или спрейове. Купувате и естествен дезодорант за скали или дори сами си го използвате със сода за хляб и кокосово масло. Експериментирайте с дезодоранта, който се чувства най -удобно и ви кара да ухаете най -добре.
- Ако планирате да носите парфюм или одеколон, не е необходимо да използвате силно ароматизиран дезодорант. Не искате да носите твърде много различни аромати наведнъж.
Стъпка 3. Опитайте пудра за тяло
Поръсването с малко пудра за тяло след баня или душ е чудесен начин да останете свежи. Просто изсушете напълно, след това поставете малко под мишниците, на краката си и където и да искате. Пудрата помага да поддържате кожата си суха и хладна през деня, така че е полезна в горещи, влажни дни.
- Можете да си купите пудра за тяло, формулирана за възрастни, или просто да вземете малко бебешка пудра - тя работи също толкова добре. Може да искате да получите версия без аромат, тъй като бебешката пудра има характерна миризма.
- Не искате да купувате пудра за тяло? Направи го! Всичко, от което се нуждаете, е царевично нишесте. Ако искате да ароматизирате пудрата за тяло, накиснете памучна топка в любимия си парфюм или етерично масло. Сложете памучната топка в буркан и я покрийте с царевично нишесте. Нанесете пудрата за тяло с помощта на пухкав апликатор за грим.
Стъпка 4. Носете дрехи, които миришат добре
Носенето на едни и същи дрехи няколко поредни дни може да повлияе на начина, по който миришете, така че не забравяйте да продължите с прането си! Изберете да използвате ароматизиран препарат или без аромат - няма значение, стига дрехите ви да са чисти.
- Може да искате да носите няколко резервни елемента, в които да се преоблечете, ако ще бъдете навън по цял ден. Някои хора обичат да държат свеж чифт бельо, чорапогащи, чорапи или тениска под ръка за спешни случаи.
- Ако работите на място със силна миризма или сте наоколо много пушите, може да се наложи да полагате допълнителни грижи, за да запазите дрехите си чудесно ухаещи. Измиването им по-често и използването на силно миришещ препарат и омекотител за тъкани трябва да свършат работа.
- Почиствайте зимното си палто и други непереми дрехи на химическо чистене на всеки няколко месеца, за да не миришат.
- Говорейки за дрехи, проверете и вашите чанти, раници, шапки и други аксесоари. Измивайте тези дрехи от време на време, особено ако ги използвате всеки ден.
Стъпка 5. Имайте страхотно миришещи крака
Ако се притеснявате за това как миришат краката ви, внимавайте да изтъркате краката си под душа, да ги изсушите напълно и да ги поръсите с пудра за тяло или крака, преди да обуете чорапите и обувките си. Носете допълнителен чифт чорапи, за да се преоблечете по -късно през деня. Уверете се, че и обувките ви са в добро състояние - старите обувки могат да бъдат източник на лоша миризма.
- Вземете отделен чифт обувки, които използвате, когато работите, вместо да носите обувките си за бягане на училище или работа.
- Носете със себе си малка бутилка пудра за крака, за да можете да я използвате, когато е необходимо през деня.
- Когато е възможно, носете чорапи с обувките си. Ходенето без чорапи води до поти на краката ви, което води до лоши миризми.
Стъпка 6. Освежете дъха си
Практикуването на добра хигиена на зъбите е основният начин да запазите дъха си свеж. Не забравяйте да четкате и почиствате с конец всеки ден и редовно посещавайте зъболекаря, за да се погрижите за проблеми като натрупването на плака, за да не получите хроничен лош дъх. В допълнение към основната хигиена, можете да поддържате дъха си миришещ през целия ден, като направите следното:
- Пийте много вода. Това е особено важно по време и веднага след хранене. Изплаква частиците храна и почиства устата ви.
- Използвайте вода за уста - но не с алкохол. Алкохолът в вода за уста може да изсуши устата ви, което води до състояния, които причиняват лош дъх. Изберете измиване за освежаване на дъха, което не съдържа алкохол, и изплакнете устата си, когато имате нужда от бързо отстраняване.
- Избягвайте чесъна, лука и супер пикантните храни в дните, когато наистина се притеснявате за свеж дъх. Трудно е да се маскира миризмата на силно ароматизирани храни с вода за уста, а миризмата може да продължи дори след четкане или използване на вода за уста.
- Носете дихателни менти, които можете да пуснете в последния момент, когато искате дъхът ви да ухае сладко.
Метод 2 от 3: Използване на парфюми и одеколони
Стъпка 1. Изберете перфектния аромат
Потърсете аромат, който добавя към вашия стил и допълва цялостната ви презентация. Страхотен аромат е този, който нямате нищо против да ухаете цял ден. Не трябва да е прекалено силно, тъй като някои хора са чувствителни към свръхсилни миризми. Експериментирайте с различни аромати, докато намерите няколко, които харесвате. Можете да носите един и същ аромат всеки ден или да се въртите между няколко.
- Различните аромати са чудесни за различни поводи. Цитрусов, цветен, сладък аромат може да е чудесен за дневно носене, докато можете да изберете нещо мускусно и малко по -силно, което да носите през нощта.
- Ако търсите по -мъжествен аромат, отидете на одеколон с нотки на ела, кедър и сандалово дърво.
- Ароматите се променят в зависимост от това кой ги носи. Те взаимодействат с вашата уникална химия на тялото и се променят малко през целия ден. Това е нещо, което трябва да имате предвид, когато избирате аромат - този, който работи за вашия приятел, може да не мирише по същия начин на вас.
- Можете също така да използвате аромат под формата на лосион или масло за тяло, ако предпочитате. Твърдият парфюм е друг популярен избор.
Стъпка 2. Намажете малко пулсовите си точки
Не се къпете в избрания от вас аромат. Използвайте го стратегически, така че хората наблизо да получат малки полъци, но не се чувствайте претоварени. Малко върви далеч, особено ако използвате истински парфюм. Сложете малко на китките, шията и зад ушите - това е може би всичко, от което се нуждаете.
- Ако използвате бутилка със спрей, не я пръскайте директно върху тялото си на близко разстояние. Дръжте бутилката на няколко сантиметра от тялото си и напръскайте леко, след това преместете китката или друга част от тялото в мъглата.
- Дори ако използвате ароматизиран лосион, вероятно не искате да го намажете по цялото тяло. Просто го използвайте на няколко места, като ръцете и шията. Използвайте лосион без аромат, за да хидратирате останалата част от кожата си.
Стъпка 3. Надушете косата си
Ако вашият шампоан няма много миризма, може да искате да добавите малко аромат към косата си. Това е хубав, фин начин да запазите миризмата си чудесно през целия ден. Втрийте малко парфюм или етерично масло между дланите си, след което го изгладете внимателно през косата си. Като алтернатива можете да добавите няколко капки от любимия си аромат към вашия шампоан или балсам без аромат.
Стъпка 4. Придържайте се към един уникален аромат
Не е добра идея да носите 3 - 4 враждуващи аромати, които оставят миризлива следа след вас, когато вървите по коридора. Вместо да ви питат името на вашия парфюм, хората ще стискат носа си, когато видят, че идвате! Просто носете един основен аромат наведнъж.
- Това означава, че ако имате силно ароматизиран лосион, не трябва да носите и парфюм и обратно.
- Уверете се, че случайно не носите твърде много аромати. Вашият дезодорант, лак за коса и балсам за устни може да са ароматизирани. Опитайте се да изберете продукти без аромати и се придържайте към един или два основни аромата.
Стъпка 5. Опитайте се да създадете оригинален аромат
Ако не искате да се разхвърляте върху бутилка парфюм или одеколон, можете да направите свой собствен аромат! Купете няколко различни етерични масла, като роза, лавандула, лимонена трева или ветивер, и използвайте няколко капки вместо парфюм. Можете дори да направите своя собствена парфюмна смес, като смесите няколко различни етерични масла заедно, докато не измислите нещо, което харесвате.
- За да намерите етерични масла, разгледайте магазините за здравословни храни. Те обикновено са в раздела за грижа за тялото.
- Можете да разредете сместа от етерично масло с вода или водка, така че да не мирише толкова силно. Поставете го в спрей бутилка и го използвайте върху тялото и косата си.
Метод 3 от 3: Използване на трикове за чудесна миризма през целия ден
Стъпка 1. Освежете се няколко пъти на ден
Вероятно е добре да отидете сутрин, след като се изкъпете и облечете чисти дрехи, но е добра идея да отделите известно време, за да се освежите през целия ден. Независимо дали сте на училище или на работа, има неща, които можете да направите, за да запазите уханието си страхотно, въпреки че сте били на крака или на бюро през целия ден.
- Измийте зъбите си или използвайте вода за уста. Незабавно ви кара да се чувствате и да ухаете по -свежи.
- Повторно нанесете парфюм, ако е необходимо. Не слагайте прекалено много - само лек среднодневен шприц.
- Преоблечете се, ако е необходимо. Ако сте се упражнявали физически, може да искате да смените бельото или чорапите си по средата на деня.
- Използвайте санитарни кърпички, за да се почистите бързо. Вземете ароматизирания вид, тъй като ароматизираните кърпички имат силна миризма. Направете бързо плъзгане в области, които се нуждаят от освежаване, след което нанесете отново дезодорант.
Стъпка 2. Стойте далеч от храни със силни миризми
В дните, когато сте изключително загрижени за миризмата, опитайте се да не ядете много лук, чесън или пикантна храна. Тези храни имат компоненти, които се задържат в системата за известно време и могат да променят начина, по който дъхът и тялото ви миришат.
- Кръстоцветните зеленчуци, ядките и бобовите растения също влияят на миризмата ви. Яденето на много броколи, ядки или боб може да доведе до газове.
- Вместо това, яжте плодове и други храни, богати на вода. Те ще почистят системата ви и ще ви помогнат да ухаете добре.
Стъпка 3. Поддържайте околната среда чиста
Чиста и свежа ли е спалнята ви или мирише малко застояла? Какво ще кажете за колата си и други места, където прекарвате много време? Поддържането на чистите пространства около вас също ще ви помогне да ухаете свежо. Започнете, като се уверите, че спалнята ви е чиста. Поставете всичките си мръсни дрехи в затворена кошница и закачете или сгънете чистите си дрехи за съхранение, вместо да ги оставяте на купчина. Ето още няколко начина да поддържате пространството си допълнително свежо:
- Надушете чаршафите и възглавниците си с билков спрей. Смесете няколко капки етерично масло с вода и напръскайте спалното си бельо, когато си легнете.
- Шампоан редовно шампоан. Килимите са склонни да задържат миризми и могат да повлияят на начина, по който миришат всичките ви вещи. Между шампоаните почистете килима си, като го покриете със сода за хляб, след което го почистете с прахосмукачка.
- Почистете колата си. Измивайте седалките и го проветрявайте редовно.
Стъпка 4. Ароматизирайте чекмеджетата и килерите си
Ако искате дрехите ви да миришат страхотно, опитайте се да ги съхранявате в чекмеджета и гардероби, ароматизирани със сашета. Можете да направите свои собствени сашета, като напълните малки платнени торбички със сушена лавандула или други билки, които харесвате. Просто поставете сашетата в ъглите на чекмеджетата си или ги закачете в гардеробите си. Те леко ще ухаят дрехите ви и ще ги предпазят от мирис на остаряло.
Предупреждения
- Не използвайте нищо, към което сте алергични или което ви кара да сърбите. Бъдете внимателни и разгледайте внимателно съставките.
- Избягвайте прекомерна употреба или нанасяне на твърде много парфюм или одеколон. Някои хора са чувствителни или дори алергични към силни аромати и може по невнимание да ги разболеете.
