Преживяването на контракции твърде рано по време на бременността може да бъде страшно, но не винаги означава, че имате раждане. Може да имате контракции на Бракстън-Хикс и ако това е така, има мерки, които можете да предприемете, за да облекчите дискомфорта си. Ако имате симптоми на преждевременно раждане, ще искате да предприемете бързи действия, тъй като те могат да причинят преждевременно раждане на вашето бебе. Докато преждевременно раждане обикновено се случва при жени, които имат рискова бременност, това може да се случи и при жени със здрава бременност. Ако се притеснявате, че може да отидете на преждевременно раждане, обадете се на Вашия лекар веднага или се отправете към болницата.
Стъпки
Метод 1 от 4: Предприемане на незабавни стъпки за спиране на контракциите
Стъпка 1. Уведомете Вашия лекар, че имате контракции
Вашият лекар вероятно ще ви помоли да предприемете стъпки, за да спрете контракциите, преди да дойдете на посещение, в зависимост от историята на бременността ви. Обичайно е жените да усещат ранни контракции, които или спират, или се оказват фалшиви контракции. Вашият лекар обаче трябва да знае, че изпитвате тези симптоми и скоро може да се нуждаете от грижи.
- Кажете: „Мисля, че имам ранни контракции. Какво препоръчваш?"
- Попитайте: „Кога трябва да отида в болницата?“
Стъпка 2. Изпразнете пикочния мехур
Пълният пикочен мехур може да окаже допълнителен натиск върху корема ви, така че изпразването му може да помогне за облекчаване на контракциите. Задържането в урината също възпалява пикочния мехур, което засяга матката и може да причини контракции. Освен това ще ви помогне да се почувствате комфортно, докато чакате допълнителни указания от Вашия лекар.
Стъпка 3. Легнете на лявата си страна
Използвайте възглавници, за да подпирате дясната си страна, което ви кара да се накланяте наляво. Накланянето наляво може да помогне за забавяне или спиране на контракциите, така че се настанете удобно на леглото или дивана.
- Ако имате някой, който може да ви помогне, помолете го да постави възглавниците и да ви помогне да се чувствате удобно.
- Опитайте се да се отпуснете, за да помогнете на тялото си да спре контракциите. Можете да опитате да слушате спокойна музика или да гледате разсейваща телевизионна програма или филм.
Стъпка 4. Избягвайте да лежите по гръб, тъй като това може да насърчи контракциите
Когато лежите, винаги трябва да останете наклонени настрани. Следете положението на възглавниците си и помолете за помощ, за да останете подпряни, ако някой е с вас. Лежането по гръб може да влоши контракциите.
Вашата лява страна е най -добрият вариант, въпреки че и двете страни са по -добри от гърба ви
Стъпка 5. Изпийте няколко чаши вода
Дехидратацията понякога е виновна за ранните контракции, така че пиенето на много вода може да премахне проблема. Ако е възможно, останете подпряни от лявата си страна, докато пиете течностите.
Ако някой е с вас, помолете го да ви напълни отново чашата с вода, за да можете да продължите да пиете, без да се налага да ставате
Стъпка 6. Избягвайте тежки дейности
Прекалената активност може да причини ранни контракции, но може да успеете да ги спрете, като си починете адекватно. Ако почувствате контракции, незабавно спрете дейността си.
Говорете със семейството, приятелите и колегите си за намаляване на натоварването ви. Например, кажете на семейството: „Имам нужда от помощ при почистването на къщата в момента. Усещам контракции, така че трябва да си почина."
Стъпка 7. Измервайте контракциите си толкова дълго, колкото те продължават
Използвайте часовник, часовник или таймер, за да преброите минутите между контракциите. Трябва също да измервате колко дълго траят контракциите. Истинските контракции ще се случват на редовни интервали и ще продължат от 30 до 70 секунди. Те също ще се появяват редовно на всеки 5 до 10 минути в продължение на един час, така че незабавно се свържете с Вашия лекар, ако вашият се вписва в този прозорец.
Стъпка 8. Избягвайте пушенето
Тютюнопушенето е честа причина за ранните контракции, така че стойте далеч от цигарите. Дори да сте ги избягвали през цялата бременност, сега не е моментът да успокоявате нервите си с цигара.
Стъпка 9. Посетете лекар, ако контракциите продължат повече от час
Отидете в болницата или незабавно се свържете с вашия доставчик на грижи. Това не означава, че имате преждевременно раждане, но трябва да се подложите на преглед, за да се уверите, че това е само фалшив раждане, а не нещо повече.
Метод 2 от 4: Разпознаване на контракциите на Бракстън-Хикс
Стъпка 1. Забележете дали вашите контракции се случват произволно или рядко
Докато нормалните раждания ще бъдат редовни и чести, фалшивите контракции ще се случват на нечетни интервали и периодично. Може да имате няколко наистина дълги контракции, които ви карат да се притеснявате, но те не означават, че сте в активен раждане.
- Например, може да имате редовни болки за половин час, но след това да си починете от контракциите.
- Като алтернатива може да забележите, че вашите контракции продължават произволно дълго време, като например едноминутно свиване, последвано от контракция от 20 секунди.
Стъпка 2. Измервайте контракциите си, за да видите дали те продължават от 15 до 30 секунди
Докато истинските раждания ще продължат от 30 до 70 секунди, контракциите на Бракстън-Хикс ще варират по продължителност, обикновено с продължителност от 15 до 30 секунди. Някои фалшиви контракции могат дори да продължат до две минути, което е незабавен знак, че не са истински контракции.
Истинските родилни контракции бавно ще прогресират към по-остри, навременни контракции, докато контракциите на Бракстън-Хикс ще продължат да бъдат спорадични
Стъпка 3. Вижте дали спират, когато почивате или смените позицията си
Контракциите на Бракстън-Хикс често спират, ако си починете, промените позицията или започнете бавно да се разхождате. Истинските контракции обаче ще продължат независимо от всичко. Ако сте опитали да си починете или смените позицията и контракциите продължат, незабавно се свържете с Вашия лекар.
Стъпка 4. Забележете, ако усещате дискомфорт и стягане в корема
Контракциите на Бракстън-Хикс обикновено се описват като по-дискомфортни, отколкото болезнени. Може да почувствате, че коремът ви се свива и стяга без остри болки. Истинският труд ще се усеща повече в долната част на гърба и ще бъде болезнен.
Стъпка 5. Забележете дали усещате как вашето бебе се движи
По време на контракциите на Бракстън-Хикс все пак ще можете да усетите как бебето ви се движи наоколо, за разлика от редовните раждания. Въпреки че може да допринесе за вашия дискомфорт, движенията на вашето бебе са знак, че нямате реални контракции, защото няма да усетите бебето си по време на истински раждане.
Метод 3 от 4: Признаване на преждевременно раждане
Стъпка 1. Забележете болезнено стягане, което стана редовно и често
Внимавайте за увеличаване на редовността, докато тялото ви напредва към активен труд. Почувствайте корема си, когато се появят контракциите, за да видите дали е разпространен по целия ви корем.
Реалните контракции на труда ще бъдат по -скоро болезнени, отколкото просто неудобни
Стъпка 2. Пребройте контракциите си, за да видите дали сте достигнали пет на час
Трябва да се наблюдават по -малко от пет контракции за час, но не е време за безпокойство. Въпреки това, пет контракции за един час могат да показват активен труд и изискват незабавно внимание от страна на доставчика на здравни услуги.
Стъпка 3. Гледайте за ниска, тъпа болка в гърба
Истинският труд започва в гърба ви, така че ще почувствате повече болка и дискомфорт в долната част на гърба, отколкото в стомаха. С течение на времето тъпата болка ще бъде придружена от стрелящи болки с напредването на контракциите.
Стъпка 4. Проверете за налягане в корема или таза, съчетано със спазми
Когато тялото ви започне да ражда, ще почувствате натиск в долната част на корема, а не само болката, която може да очаквате. Също така ще почувствате спазми, подобни на менструалните, когато мускулите ви започнат да се свиват и отпускат.
Стъпка 5. Следете за зацапване или кървене
Зацапване или кървене може да възникне при бельо или върху тоалетна хартия. Този вид освобождаване от отговорност трябва незабавно да се съобщи на вашия лекар, особено ако имате други симптоми на преждевременно раждане.
Стъпка 6. Забележете воднист вагинален секрет
Водата ви може да започне да се разбива. При преждевременно раждане може да започне да изтича, или може да изтича, ако водата ви се счупи докрай.
Можете също така да забележите промяна във вагиналния секрет, като например промяна в цвета или промяна в количеството на отделяне
Стъпка 7. Незабавно се свържете с Вашия лекар, ако имате някакви симптоми
Не се съмнявайте в себе си, ако се притеснявате, че имате симптоми на преждевременно раждане. Посетете вашия доставчик на грижи възможно най -скоро. Ако не сте в преждевременно раждане, Вашият лекар ще се радва, че сте дошли да се прегледате. Не забравяйте, че всеки иска най -доброто за вас и вашето бебе.
- Вашият лекар ще проведе няколко теста, за да установи дали имате преждевременно раждане, включително ултразвук, тазов преглед и лабораторни тестове. Вие също ще бъдете подложени на мониторинг на матката, за да може лекарят да оцени вашите контракции.
- Лекарят може да назначи амниоцентеза, за да определи дали белите дробове на вашето бебе са добре развити или има инфекция в околоплодната течност.
Метод 4 от 4: Лечение на преждевременно раждане
Стъпка 1. Вземете интравенозни течности, за да останете хидратирани
Вашият лекар може да успее да спре контракциите Ви с интравенозни течности, особено ако сте били дехидратирани. Ще трябва да се свържете с вашия доставчик на грижи за това лечение.
Стъпка 2. Опитайте антибиотици, ако инфекция е причинила контракциите ви
Някои инфекции могат да предизвикат ранно раждане, така че Вашият лекар може да бъде в състояние да лекува основното състояние и да спре раждането. За да предотвратите този вид усложнения, незабавно посетете Вашия лекар, ако подозирате, че сте болен. Вашето заболяване може да се предаде и на вашето бебе, така че следвайте инструкциите на Вашия лекар.
Стъпка 3. Вземете токолитици за потенциално спиране на контракциите
Вашият лекар може да Ви предпише токолитици, които могат да спрат контракциите до два дни. Въпреки че не могат напълно да спрат преждевременните раждания, те могат да помогнат за забавянето им, позволявайки на вас и вашия лекар повече време да използвате други лечения. Токолитиците също ви позволяват повече време да се преместите в друго лечебно заведение, което е по -добре оборудвано за полагане на преждевременно раждане и грижи за недоносено бебе.
Вашият лекар вероятно няма да може да използва токолитик, ако имате усложняващи състояния, като например високо кръвно налягане
Стъпка 4. Вземете инжекция с кортикостероиди
Въпреки че няма да спрат преждевременно раждане, кортикостероидите могат да ускорят развитието на белите дробове на вашето бебе, което прави ранното раждане по -малко рисковано. Ще Ви бъде поставена инжекция с кортикостероиди, ако сте изложени на риск от раждане между 24 и 34 седмици. Може да продължите да ги получавате през седмици 34 и 36, ако Вашият лекар смята, че ще родите в рамките на седмицата, а преди това не сте получили лекарствата.
Стъпка 5. Използвайте магнезиев сулфат
Подобно на кортикостероидите, магнезиевият сулфат ще ви помогне да доставяте по -безопасно. Това лечение ще помогне на бебета, родени между 24 и 32 седмици, да избегнат състояния, които могат да възникнат при недоносени бебета.
- Магнезиевият сулфат ще се прилага чрез инжектиране. Вашият лекар ще трябва да поръча рецепта, затова попитайте Вашия лекар дали те го препоръчват във вашия случай.
- Това лекарство най -често се прилага при жени, които вече са приети в болница с преждевременно раждане.
