Имали ли сте някога странен сън? Чувствахте ли дълбоко в себе си, че ви казва нещо? Може би дори ви показа бъдещето? Някои хора смятат, че сънищата могат да предсказват бъдещето - пророчества, или понякога наричани „предузнавателни сънища“. Независимо дали са прави или не, ще трябва да се организирате и да се информирате по -добре, ако искате да използвате нощните си видения, за да видите бъдещето. Ще трябва да си припомните сънищата, да анализирате тяхното съдържание, да идентифицирате важни символи и също така да разпознаете границите на тълкуването на сънищата.
Стъпки
Част 1 от 3: Спомняне и четене на вашите мечти
Стъпка 1. Опитайте се да си припомните мечтите си
Първата стъпка към прогнозиране на бъдещето чрез сънищата е да ги запомните. Пророческите сънища, наричани още „предузнавателни сънища“, не се случват много, ако изобщо се появяват, така че ще трябва да бъдете бдителни, когато става въпрос за запомняне и четене на сънищата си. С усилия можете да станете по -добри в задържането на мечтите, образите и символите след събуждане.
- Когато се събудите, задръжте съня в ума си. Това е, когато мечтата е най -свежа и преди умът ви неволно да я добави.
- Опитайте се да си припомните целия сън, да включите места, цветове, емоции и изображения. Всеки детайл от съня е важен. Опитайте се да разберете къде сте, какво правите, кой друг се е появил в съня ви и какво е взаимодействието между вас и другите.
- Съсредоточете се върху тези изображения, а не върху разказ. Сънищата често са просто поредица от образи и не са свързани по последователен начин и нашият ум по -късно ги нарежда.
Стъпка 2. Водете дневник на мечтите
Писането на съня ще ви помогне да го затвърдите в паметта си. Започнете бележник, посветен на вашите мечти, като го използвате, за да записвате изображения и последователност, когато е възможно, подобрявайки вашето извикване.
- Поставете дневника на мечтите близо до леглото си. По този начин можете да го вземете веднага след събуждане и да запишете преживяното.
- Включването на вашите мечти в бележник също ще бъде полезно, когато започнете анализа си. Ще можете да сравнявате сънищата с тези в миналото, контрастни символи и също така да имате удобна справка.
Стъпка 3. Обърнете внимание на контекста
Когато четете сънища, ще трябва да се съсредоточите върху няколко фактора. Едно от тях е контекстът и настройката. Обърнете внимание къде се случват сънищата, какво е това и дали настройката ви е позната или не.
- Дали мечтата ви се е случила някъде, където сте били преди, например? Или може би това беше странно място или дори изобретението на вашия ум? Тези подробности биха могли да сочат смисъл.
- Бъдете наясно с времевата рамка на съня. Например, докато някои мечти се случват в неопределено време, други са неясно в бъдеще или имат ясна дата.
- Обърнете внимание и на всички асоциации, които имате с контекста на една мечта. Били ли сте във фермата на покойния си баба и дядо? Може би сте били на църква. Запишете и тези подробности.
Стъпка 4. Обърнете внимание на фигурите на мечтите
Обърнете внимание на хората, животните или други нечовешки същества, които ви се появяват в сънищата, и обмислете връзката ви с тях. Фигурите, които се появяват в сънищата ни, понякога могат да носят смисъл или да представят други части от нашата психика, тоест части от ума, които може да искат да ви предадат съобщение.
- Запишете кои са тези фигури и какво правят те в съня ви, като внимавате да анализирате как те взаимодействат с вас. Бъдете възможно най -конкретни.
- Хората в сънищата ви може да не представляват нищо необичайно. Например, ако мечтаете за бивше гадже, той може просто да представлява бившия ви приятел.
- Понякога обаче в сънищата се появяват фигури, които носят послания. Данните, с които имате по -малко пряка лична връзка, могат да бъдат най -вече тези предвестници на новини - или дори на бъдещето.
Стъпка 5. Обърнете внимание на емоциите
Сънищата често имат емоционален оттенък или чувство към тях, запис и анализ, които могат да ви дадат представа за възможното му значение за бъдещето. Съсредоточете се върху това как сте се чувствали по време на съня.
Когато сваляте впечатленията си за всеки сън, спрете емоциите и се опитайте да ги озадачите. Чувствахте ли се притеснени - защо? Изпитвахте ли страх или надежда? Отново, защо?
Част 2 от 3: Научете за символите на съня
Стъпка 1. Научете повече за сънищата и тяхното общо значение
Ако искате да предскажете бъдещето чрез мечтите си, ще трябва да се информирате за сънищата като такива и тяхното значение. От една страна, ежедневието и емоциите ви имат много общо с това, което мечтаете. Те могат да съдържат фрагменти от нашите дейности и мисли, както и тревоги, надежди и страхове. Ако мечтаете например да летите или да ходите на час гол, вероятно мечтаете за потиснати страхове, а не за бъдещето.
- Може да опитате да прочетете символиката на сънищата, за да помогнете в своя самоанализ. Идеята, че сънищата отразяват подсъзнанието и могат да „символизират“нещата в съзнанието ни, е въведена от психолози като Зигмунд Фройд и Карл Юнг, например. Вземете копие от „Тълкуването на сънищата“на Фройд, ако смятате, че го правите.
- Карл Юнг дори си мислеше, че някои образи в сънищата имат достъп до „колективно несъзнавано“, което пресича всички места и времена. Ще трябва да разберете тези идеи, ако искате да идентифицирате предузнавателни сънища.
Стъпка 2. Консултирайте се с речници на мечтите
Някои хора разшириха работата на мислители като Фройд и Юнг и събраха „речници“на символите на мечтите. Можете да ги намерите в интернет с много подробности за символи като вода, врати, огради, кучета, котки и други неща.
- За да използвате един от тези ресурси, върнете се в дневника на мечтите си, намерете важни изображения и след това ги потърсете. Опитайте се да бъдете изчерпателни и конкретни, тъй като, както ще видите, речниците често дават много специфични значения.
- Идеята зад речника на мечтите е, че изображенията или символите имат определено значение, което след това можете да включите в съня си. Например, може да срещнете бъдещи проблеми с вашата сексуалност, ако сте имали предчувстваща мечта за мангуст.
- Ако сънувате, че сте в капан в ковчег с мангуста, сънят може да означава две неща: ще имате проблеми със своята сексуалност и че това е ситуация, към която трябва да се обърнете.
Стъпка 3. Опитайте се да разкажете предузнавателни сънища от другите
След като имате добър запис на мечтите си, повече познания за теориите за сънищата и достъп до речници на символи, опитайте се да анализирате мечтите си. Съберете всичките си ресурси - има ли скрити съобщения в някои?
- Като категоризирате нещата, за които мечтаете най -много, както и хора, фигури и места, трябва да започнете да имате доста подробна карта на мечтите си.
- Бавно започнете да работите в дневника на мечтите си, за да видите възможното значение на символите. Запишете тези символи или запазете диаграми, ако това ви помага да останете организирани. Запитайте се: дали някои елементи от вашите мечти имат възможен прочит за бъдещи събития?
- Някои предузнавателни сънища може да бъдат по -лесни за разпознаване от други. Например, може да сте наясно по време на сън, че получавате пророчество. Алтернативно, може да се срещнете с куриер - това е ясен символ, че получавате съобщение.
Част 3 от 3: Изправяне пред границите на предсказанията на сънищата
Стъпка 1. Разпознайте границите на науката за сънищата
Сънищата са много лични и всъщност учените все още не знаят точно защо сънуваме. Ако сериозно се интересувате от тълкуване на сънища, ще се радвате да знаете, че те може да имат някакъв смисъл за живота ви. Вероятно обаче няма да можете да ги използвате, за да предскажете бъдещето.
- Някои учени смятат, че сънищата са резултат от случайно задействане на мозъка. Някои смятат, че животните, включително хората, са еволюирали в съня като защитен механизъм, докато други вярват, че ние сънуваме, за да обработим информация в края на деня.
- Все пак други хора силно вярват, че мечтите могат да бъдат нещо повече. Може би те не са предварително познаващи, но възможно ли е сънят да бъде съобщение от някого или нещо? Наистина не знаем.
Стъпка 2. Разпознайте границите на тълкуването на сънищата
Анализът на вашите мечти може да ви помогне да разберете по -добре себе си и подсъзнанието си. Може да откриете страхове, надежди и стремежи, за които преди не сте знаели. Не е ясно обаче дали можете да вземете конкретен урок от съня.
- Мечтите и символите ще варират от човек на човек. Докато някои може да са универсални, както смяташе Юнг, много повече вероятно не са.
- Като се има предвид колко недоказано е тълкуването на сънищата, трябва да внимавате да го използвате, за да ръководите живота си или като основа за важни решения.
- Тълкуването на бъдещето често разкрива най -добрия път напред, но може да не отразява пряката реалност.
Стъпка 3. Бъдете предпазливи при тълкуванията „един размер за всички“
Много ресурси за мечти се преструват, че имат всички отговори. Те ще определят подробни, специфични значения за всякакви символи. Наистина ли тълкуването на сънища работи по този начин? Всъщност вероятно е много по -сложно. Не вярвайте на всичко, което четете.
- Вие познавате себе си най -добре и много пъти можете да идентифицирате значението или асоциацията на символ по -добре от речника на мечтите. Доверете се на собствената си преценка.
- Ако искате да стигнете до смисъла зад вашите мечти, можете също да опитате да видите психоаналитик. Тя може да не е в състояние да каже вашето бъдеще, но може би може да осветли малко подсъзнанието ви.
