Планирането за бъдещето ви е вълнуващо, но може да бъде и наистина стресиращо. Като студент може да мислите какво ще правите след дипломирането си. Работа, повече училище, кариера или дори пътуване са всички пътища, които бихте могли да поемете. За да се справите със стреса от планирането за бъдещето си, опитайте се да затвърдите плана си, избягвайте да се сравнявате с другите и се съсредоточете върху ежедневните си преживявания, за да превърнете дипломирането в положителен етап, а не в отрицателен.
Стъпки
Метод 1 от 2: Управление на предвиждащия стрес
Стъпка 1. Направете дипломирането положителна цел вместо отрицателен краен срок
Когато се подготвяте за бъдещето, може да започнете да се страхувате от датата на дипломирането си. Преминаването през колеж обаче е трудно и трябва да очаквате с нетърпение завършването си и да се поздравите, че сте стигнали дотук. Опитайте се да видите датата на дипломирането си като начало на нова и вълнуваща глава в живота ви.
Празнувайте дипломирането си с приятелите и семейството си, за да утвърдите това като добро, вместо като отрицателен срок
Стъпка 2. Съсредоточете се върху ежедневните си преживявания
Може да е лесно да бъдете обзети от мисли за бъдещето, когато започнете да планирате предварително. Отделете време от деня си, за да оцените къде се намирате в момента. Въпреки че колежът понякога може да бъде стресиращ, вземете под внимание приятелите си, семейството си и хубавите моменти, които преживявате, докато сте в училище в момента.
Хората често гледат назад към студентските си години като едни от най -забавните. Опитайте се да оцените къде се намирате в момента, вместо да се стресирате за бъдещето през цялото време
Стъпка 3. Мислете положително за бъдещето си
Отрицателното мислене само ще ви събори и ще доведе до повече стрес. Опитайте се да запазите положителна перспектива, когато мислите за бъдещите си планове. Не забравяйте, че сте нещо повече от кариерата си и се опитайте да помислите за всички неща, които може да постигнете някой ден.
Бъдещето трябва да бъде нещо, което да очакваме с нетърпение, а не нещо, от което да се страхуваме
Стъпка 4. Избягвайте да се сравнявате с другите
Всеки е на различен жизнен път и когато се сравняваш с другите, пренебрегваш различните си среди и борби. Когато планирате бъдещето си, дръжте мислите си за себе си и се опитайте да избягвате да сравнявате постиженията си с връстниците, приятелите и членовете на семейството си.
Не забравяйте, че повечето от вашите приятели също са стресирани за бъдещето
Стъпка 5. Опитайте се да не се обезсърчавате, ако не можете да си намерите работа веднага
Ако планирате да започнете кариера веднага след колежа, може да бъде разочароващо да търсите работа. Често хората не получават мечтаната си работа, когато кандидатстват за първи път. Докато търсите работа, имайте предвид, че все още сте млади и може да не тръгнете по точния път, който сте си поставили.
Бакшиш:
Намирането на стаж, докато сте в колеж, може да ви помогне да планирате кариерата си. Опитайте се да направите стаж за поне 1 мандат в колежа, за да натрупате опит и да ви даде представа какви работни места да работите, след като завършите.
Метод 2 от 2: Планиране за вашето бъдеще
Стъпка 1. Оценете собствените си умения и интереси, за да решите какво искате да правите
С наближаването на завършването на колежа вероятно сте натрупали доста умения от класове и стажове. Комбинирайте това с вашите интереси, за да определите по какъв път искате да поемете след колежа. Висшето училище, работата или кариерата са всички валидни възможности за избор в желаната от вас област.
Вземете предвид степента, с която ще завършите, и в кариерата си
Стъпка 2. Свържете се с вашите съветници, за да получите съвет
Съветниците, които ви помогнаха да изберете графика на часовете си, също могат да ви помогнат да планирате кариерата си. Организирайте среща с вашия съветник и им задайте конкретни въпроси относно техните собствени кариерни пътища и ако те имат някакви съвети за постигане на вашите цели. Запишете всички предложения или съвети, които имат, които биха могли да ви помогнат в бъдеще.
- Например, можете да попитате: „Има ли някакви табла за обяви за работа за кариерата ми?“
- „Знаете ли колко е търсенето в тази област?“
- „Имате ли някакви съвети как да вкарам крак във вратата на голяма компания?“
Стъпка 3. Отидете в аспирантура, ако работата ви изисква по -висока степен
Градското училище е огромна стъпка и обикновено отнема повече време и усилия, за да завърши, отколкото бакалавърска степен. Ако се ангажирате да следвате пътя на работа, който изисква или магистърска степен, или докторска степен, помислете за незабавно завършване на училище. Бакалавърските степени, като предварителна медицина и предправо, вероятно няма да бъдат приложими за никакви работни места, за които кандидатствате.
Възможно е да успеете да си намерите работа, която да плаща за вашата магистърска програма, докато работите там
Стъпка 4. Намерете работа, ако желаете да работите във вашата област или ако имате нужда от пари
Ако сте развълнувани да започнете кариерата си, потърсете работа, която започва веднага след като завършите. Също така студентските заеми са загриженост за много студенти. Обикновено имате около 6 месеца след като завършите бакалавърската си степен, преди да започнете да връщате студентските си заеми. Ако искате да започнете бързо процеса, потърсете работа, за да можете да започнете да премахвате дълга си.
Не забравяйте да включите плащанията си за студентски заем във всеки бюджет, който създадете за себе си в бъдеще
Стъпка 5. Посетете кариерния център на вашия колеж за ресурси за търсене на работа
Повечето 2 и 4 -годишни колежи имат кариерни центрове, които помагат на студентите да планират своята работа и перспективи за кариера. Уговорете среща с вашата и получете съвет относно намирането на работа, изграждането на автобиография и създаването на връзки във вашата област.
Бакшиш:
Ако не сте сигурни какъв път на кариера искате да поемете, кариерен център също може да ви помогне да съобразите уменията и интересите си с работа.
Стъпка 6. Отделете една година разлика, за да решите пътя си, ако можете
Ако не сте сигурни какво искате да правите след колежа, помислете за 10 до 12 месеца, за да помислите за това. Можете да работите на минимална работна заплата, да пътувате или да се занимавате с хоби, докато решавате какво да правите с живота си. Намалете разходите си възможно най -ниско, като живеете с член на семейството, докато решавате по кой път да продължите.
- Вземането на празнина в годината може да помогне на мозъка ви да се декомпресира от стреса на колежа.
- Не всеки може да си позволи да вземе една година разлика.
