Много хора обичат да прекарват времето си на слънце през лятото, като по този начин получават приятен загар. С промяната на сезоните обаче дните стават по -кратки и количеството слънчева светлина намалява. През зимните месеци тенът започва да избледнява и може да бъде трудно да се поддържа. Все пак има някои стъпки, които можете да предприемете, за да запазите тена си дори през зимните месеци.
Стъпки
Метод 1 от 3: По -дълготраен тен
Стъпка 1. Вземете душ
Душът преди сесията за тен може да помогне за подготовката на кожата ви, като я овлажните. Овлажнена кожа ще позволи на процеса на тен да създаде по -тъмен и по -дълготраен тен. Винаги се уверете, че сте се изкъпали и хидратирали, преди да започнете тен, за да може тенът ви да продължи по -дълго.
Стъпка 2. Ексфолирайте кожата си
След като овлажните кожата си, е време за ексфолиране. Искате процесът на тен да влезе възможно най -дълбоко в кожата ви. Премахването на горния слой на кожата с помощта на ексфолиране може да помогне на UV лъчите да достигнат по -дълбоко, което прави тена ви по -дълъг Винаги ексфолирайте преди тен, за да направите тена си възможно най -дълъг.
Не искате да почернявате кожни клетки, които са на път да отпаднат. Ексфолирането ще премахне старите кожни клетки и ще позволи на свежите клетки на кожата да придобият тен
Стъпка 3. Поддържайте кожата си хидратирана
След като имате добър тен, важно е да поддържате кожата си хидратирана. Сухите клетки на кожата ще отпаднат много по -бързо от овлажнените, което ще доведе до бързо избледняване на тена ви. Поддържането на кожата ви хидратирана ще помогне на вашия тен да издържи през зимните месеци.
- Зимата е особено суха и ще изсуши кожата ви бързо.
- Студените ветрове и въздухът ще изсушат кожата ви по -бързо от по -топлите температури.
- Нанасяйте често хидратиращи лосиони, за да защитите кожата си. Опитайте се да използвате по -тежки лосиони през зимата.
Метод 2 от 3: Почерняване през зимата
Стъпка 1. Използвайте лосиони за тен
Лосионите за тен работят, за да придадат на кожата ви по -тъмен вид, който трае по -дълго от другите локално прилагани методи за тен. Тези лосиони са лесни за нанасяне и могат да бъдат чудесен начин да поддържате тена си траен през зимните месеци.
- Ако забележите, че тенът ви избледнява, опитайте отново да нанесете лосиона.
- Тените от лосиони за тен ще избледнеят след няколко дни.
- Прилагането на твърде много лосион за тен може да накара кожата ви да стане много тъмна или оранжева.
- Някои лосиони за тен също могат да овлажнят кожата ви.
Стъпка 2. Използвайте солариум
Много хора обичат да посещават местните солариуми, за да използват солариум. Солариумите използват UV светлини, за да почернят цялата повърхност на кожата ви. Тези легла могат да бъдат добра идея, ако трябва да подобрите тена си през зимните месеци. Проверете в района си за салони или фирми, които предлагат солариуми.
UV лъчите могат да бъдат вредни за кожата ви и да причинят рак на кожата. Избягвайте да използвате солариум често, за да избегнете този риск
Стъпка 3. Опитайте бронзиращ прах или серуми
Бронзиращ прах или серум за тен се нанася върху повърхността на кожата ви и временно ще направи кожата ви по -тъмна. Тези бронзови пудри могат да бъдат чудесен начин бързо да придобиете тен през зимата.
- Вероятно ще искате да използвате тези бронзови прахове върху или около лицето или шията си.
- Бронзиращите серуми също могат да ви помогнат да поддържате лицето си хидратирано.
- Нанесете бронзиращи серуми преди да се гримирате.
Метод 3 от 3: Удължаване на тена през зимата
Стъпка 1. Избягвайте ексфолиране
Ексфолирането може да донесе определени ползи с него. Въпреки това, когато се опитвате да поддържате тен, ексфолирането може да бъде лоша идея. Когато ексфолирате, клетките на кожата се отстраняват и те могат да вземат вашия загарен вид с тях. Винаги избягвайте ексфолирането, когато се опитвате да запазите тена си през зимните месеци.
Стъпка 2. Останете хидратирани
Важно е да се поддържате добре хидратирани, когато се опитвате да запазите тена си през зимата. Без подходяща хидратация кожата ви ще изсъхне и няма да бъде толкова здрава, колкото би могла да бъде. Това може да доведе до отпадане на клетките на кожата по -бързо от нормалното, което води до бързо избледняване на тена. Винаги се уверете, че пиете много вода през сухите зимни месеци, за да направите тена си по -дълъг.
- Пийте вода, когато почувствате жажда.
- Някои храни също могат да помогнат с хидратацията. Опитайте да ядете краставици, пъпеши и целина за здравословна хидратация.
Стъпка 3. Яжте здравословни храни
Част от здравата кожа е здравословното хранене. Кожата ви се нуждае от определени витамини, минерали и хранителни вещества, за да функционира правилно и да предотврати отпадането на клетките на кожата по -бързо, отколкото би било в противен случай. За да запазите тена си през зимните месеци, уверете се, че диетата ви е здравословна и че ядете много храни, които са полезни за кожата ви.
- Храни, богати на бета-каротин, се препоръчват за поддържане на тен. Спанакът, морковите и зелето могат да бъдат вкусни варианти.
- Добавки или храни, които съдържат антиоксиданти, могат да помогнат на кожата ви да остане здрава.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Поддържайте кожата си хидратирана.
- Ексфолирайте, преди да придобиете тен.
- Избягвайте ексфолирането след тен, за да издържите по -дълго.
- Останете хидратирани и яжте питателна диета, за да поддържате кожата си здрава.
- Опитайте да използвате лосиони за тен, бронзиращи пудри или солариуми, за да поддържате или увеличавате тена си през зимата.
Предупреждения
- Не излагайте твърде много на UV лъчи. Въпреки че може да изглеждат добре, тенът всъщност е тялото ви, което се опитва да се предпази от по -нататъшни щети, причинени от тези светлинни лъчи.
- Прекомерното излагане на UV лъчи може да причини рак и преждевременно стареене на кожата.
