Маслото от мента е обещало за лечение на симптомите на Синдром на раздразнените черва (IBS), особено на коремната болка, която някои хора изпитват с IBS. Ако обмисляте да опитате масло от мента, започнете, като прегледате медицинското си състояние с Вашия лекар, за да определите дали това може да е добър вариант за Вас. Ако решите да опитате масло от мента за симптомите на IBS, изберете начин на доставка и график на дозиране, който работи за вас. Не пропускайте да се консултирате с Вашия лекар и ги уведомете, ако симптомите Ви не се подобрят.
Стъпки
Част 1 от 2: Решаване дали маслото от мента е подходящо за вас
Стъпка 1. Говорете с Вашия лекар, преди да започнете да използвате мента за IBS
Особено важно е първо да говорите с Вашия лекар, ако сте бременна, кърмите или имате заболяване. Маслото от мента обикновено се счита за безопасно в ниски дози, но не е за всеки. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако обмисляте да приемате масло от мента, за да помогнете за лечение на симптомите на IBS.
Например, най -добре е да избягвате приемането на мента, ако страдате от киселини или ГЕРБ, тъй като маслото от мента може да влоши тези състояния
Стъпка 2. Помислете за приемане на ментово масло, ако страдате от болка поради IBS
Изследванията върху ефектите на ментовото масло показват, че той помага за облекчаване на болката, свързана с IBS. Ако често страдате от болки в корема поради IBS, тогава приемането на ментово масло може да бъде полезно за вас.
Внимание: Никога не давайте ментово масло на бебе или малко дете! По -големите деца (над 8 години) могат да приемат специални препарати от ментово масло или да пият чай от мента, но винаги първо се консултирайте с педиатъра на вашето дете.
Стъпка 3. Първо се консултирайте с Вашия лекар, ако приемате някакъв вид лекарства
Въпреки че е естествено, маслото от мента може да взаимодейства с определени лекарства, отпускани по лекарско предписание и без рецепта. Първо попитайте Вашия лекар или фармацевт, ако приемате нещо друго, за да сте сигурни, че няма да има отрицателно взаимодействие. Някои лекарства, за които е известно, че взаимодействат с масло от мента, включват:
- Циклоспорин
- Лекарства за диабет
- Лекарства, които се метаболизират от черния дроб
- Антихипертензивни лекарства
- Антиациди
Стъпка 4. Очаквайте потенциални странични ефекти от приемането на ментово масло
Въпреки че тези странични ефекти обикновено са леки, някои хора, които приемат ментово масло редовно, могат да ги изпитат. Ако тези нежелани реакции Ви притесняват, говорете с Вашия лекар за алтернативи на ментовото масло. Честите нежелани реакции от приемането на ментово масло включват:
- Киселини в стомаха
- Суха уста
- Оригване
- Обрив
- Главоболие
- Замайване
- Намален апетит (рядко)
Част 2 от 2: Избор как и кога да приемате мента
Стъпка 1. Вземете капсули, ако искате да приемате мента под формата на хапчета
Можете да закупите капсули с ментово масло без рецепта. Следвайте препоръките на етикета или попитайте Вашия лекар за препоръка. В повечето случаи ще приемате по 1 капсула 2-3 пъти дневно. Не отваряйте капсулите преди да ги вземете. Поглъщайте ги цели с пълна чаша вода.
- Потърсете капсули, обозначени с „ентерично покритие“. Този вид покритие предотвратява разграждането на хапчетата, преди да стигнат до червата ви, което ги прави по -ефективни и ви предпазва от странични ефекти като киселини.
- Проучванията показват, че 3 дневни дози между 0,2-0,4 ml (0,0068-0,0135 fl oz) масло от мента с ентерично покритие са ефективни за възрастни. За деца над 8 години използвайте 0,1–0,2 ml (0,0034–0,0068 fl oz) 3 пъти на ден.
Стъпка 2. Използвайте капсули с ментово масло само според нуждите за леки симптоми
Вместо да приемате масло от мента по график, може да искате да започнете, като приемате масло от мента само когато почувствате болка в IBS. Ако установите, че това не е достатъчно за овладяване на болката, тогава можете да опитате да приемате масло от мента по график.
Ако пропуснете доза масло от мента, просто вземете следващата си доза по график. Не приемайте двойна доза, за да компенсирате пропуснатата
Стъпка 3. Пийте чаша чай от мента 2-3 пъти дневно, ако харесвате аромата
Купете чай от мента в пакетчета чай или разхлабени листа. Сварете чаша чай, като поставите 1 чаена чанта или 1 чаена лъжичка (5 g) разтопен чай в чаена чаша в чаша. Изсипете 8 fl oz (240 mL) или повече вряща гореща вода върху чая и накиснете за 5 минути. След това извадете пакетчето с чай или извадете чайника от чашата. Оставете чая да се охлади за 5-10 минути и след това го отпийте бавно.
Повторете, ако е необходимо, за болка в IBS
Бакшиш: Можете също така да включите чаша чай след хранене или в други моменти, когато сте по -предразположени към IBS болка.
Стъпка 4. Дайте мента глицерит на деца с IBS
Можете да закупите специални препарати от ментово масло, направени специално за деца, наречени мента глицерит. Това е подходящо само за по -големи деца, като деца над 8 години и е важно първо да се консултирате с педиатъра на детето си.
Подходящата доза ще зависи от силата на ментовия глицерит. Следвайте инструкциите на производителя за дозиране и не превишавайте препоръчителната доза
Стъпка 5. Посетете Вашия лекар, ако симптомите Ви се влошат или не се подобрят
Ако симптомите Ви не се подобрят, докато приемате мента или изглежда, че се влошават, незабавно се свържете с Вашия лекар. Те могат да предложат алтернативи, които можете да опитате или да предпишете лекарство за симптомите на IBS.
Внимание: Маслото от мента може да влоши камъните в жлъчката. Потърсете спешна медицинска помощ, ако почувствате силна коремна болка, гадене, втрисане или повръщане.
