Антителата на щитовидната жлеза обикновено се произвеждат, когато имате автоимунно заболяване като болестта на Хашимото или болестта на Грейв. След това тези антитела атакуват щитовидната жлеза, причинявайки спад на щитовидния хормон и по този начин хипотиреоидизъм. Това може да изглежда страшно, но можете да работите с Вашия лекар, за да намерите подходящо за Вас лечение. Обикновено лекарят се фокусира върху заместването на хормона на щитовидната жлеза, а не върху понижаването на антителата в кръвта. Някои лечения обаче действат върху автоимунната част на заболяването, като понижават антителата.
Стъпки
Метод 1 от 3: Създаване на план с Вашия лекар
Стъпка 1. Говорете с ендокринолог
Ако се притеснявате за нивата на антитела на щитовидната жлеза, уговорете среща с ендокринолог или специалист по жлези, за да обсъдите лечението. Обяснете причините, поради които сте там, и подгответе списък с въпроси, готови да зададете. Лекарят ще ви помогне да определите най -доброто лечение за вас. Ако обаче искате различно лечение, не се страхувайте да получите второ мнение.
Можете също така да започнете, като говорите с вашия лекар за първична медицинска помощ. Ако искате да обсъдите специални лечения, като тези, споменати по -долу, помолете за насочване към ендокринолог
Стъпка 2. Опитайте ниска доза налтрексон
Налтрексон обикновено се използва за лечение на опиоидна зависимост, тъй като блокира опиоидните рецептори. В този случай се прилага във високи дози. Въпреки това, той е бил използван и за лечение на автоимунни заболявания като болестта на Хашимото, така че може да помогне за понижаване на вашите антитела. В този случай приемате малка доза; например може да започнете с 1,5 милиграма на доза.
- За сравнение, пълната доза се счита за 50 милиграма.
- Ниските дози налтрексон имат почти никакви странични ефекти. Обикновено може да имате проблеми със съня през първата седмица и по -ярки сънища като цяло.
Стъпка 3. Обсъдете лечението със стволови клетки
Стволовите клетки също могат да бъдат полезни при лечението на болестта на Хашимото и Грейв. Лечението със стволови клетки може да е в състояние да нулира вашето автоимунно заболяване или просто да намали антителата във вашата система.
- Например, едно типично лечение е събирането на стволови клетки от мазнини, които след това се връщат обратно в тялото ви. Това лечение се нарича автоложна трансплантация на мезенхимни стволови клетки и все още е експериментално.
- Тези лечения могат да причинят няколко незначителни краткосрочни странични ефекти, като треска или главоболие.
Стъпка 4. Следете нивата на щитовидната жлеза чрез Вашия лекар
Вашите нива на щитовидната жлеза ще трябва да бъдат наблюдавани, когато започнете някое от тези лечения, тъй като те могат да работят бързо върху автоимунното разстройство. На свой ред, това може да доведе до хипертиреоидизъм, ако все още приемате голяма доза хормон на щитовидната жлеза. Хипертиреоидизмът е също толкова сериозен, колкото и хипотиреоидизмът.
Метод 2 от 3: Използване на естествени средства
Стъпка 1. Вземете витамин D
Много хора с болестта на Хашимото имат недостиг на витамин D и увеличаването на приема на витамин D може да понижи антителата на щитовидната жлеза. Той може също да понижи холестерола ви, ако е висок поради болестта. Освен това може да ви предпази от развитие на хипотиреоидизъм или поне да забави процеса.
- Говорете с Вашия лекар, преди да започнете режим на витамин D. Първо трябва да проверите нивата на витамин D. Освен това, типичната доза, тествана в проучвания, е 50 000 международни единици витамин D седмично, доза, която ще трябва да бъде предписана от Вашия лекар.
- Обикновено се считате за дефицит, ако нивата на витамин D са по -малко от 20 ng/mL. Въпреки това, някои лекари смятат, че нивата ви трябва да бъдат на 50 ng/mL, ако имате автоимунно заболяване.
Стъпка 2. Опитайте добавка със селен
Доказано е, че селенът, витамин, открит предимно в бразилските орехи, помага на някои пациенти да се борят с автоимунната част на болестта на Хашимото и Грейв, което означава, че тялото ви може да не произвежда толкова много антитела. Тъй като не се среща често в ежедневната диета, ще трябва да приемате добавка от 83 микрограма селенометионин на ден. Това лечение работи само за около 1/3 от пациентите.
- Винаги говорете с Вашия лекар, преди да започнете лечение като това.
- Селенът е витамин, който може да бъде токсичен във високи дози, така че не надвишавайте 400 микрограма на ден, както от храна, така и от допълнителни източници.
Стъпка 3. Използвайте мелатонин
Някои данни показват, че мелатонинът може да бъде полезен при автоимунни заболявания като болестта на Хашимото, което може да помогне на тялото ви да не произвежда толкова много антитела. Тази добавка е относително безопасна, въпреки че дългосрочната употреба не е проучена много.
- Започнете с ниска доза, например 0,3 милиграма час преди лягане. Можете да приемате до 5 милиграма, но трябва да го обсъдите с Вашия лекар.
- Работата може да отнеме до месец.
Стъпка 4. Помислете за специална диета, като например противовъзпалителна диета
В някои случаи спазването на специална диета може да помогне за контролиране на автоимунно заболяване. Понякога това може да означава избягване на определена алергия, например пшеница. Можете да бъдете оценени за хранителни алергии или чувствителност, или можете да опитате една от специалните диети, препоръчани за автоимунни заболявания. Можете също така да се стремите към по -цялостна диета, която може да включва изрязване на преработена храна или добавяне на повече плодове и зеленчуци.
Например, можете да опитате противовъзпалителна диета, което означава да ядете колкото е възможно повече пресни плодове и зеленчуци и повече пълнозърнести храни, а не преработена храна. Включете въглехидрати, мазнини и протеини на всяко хранене
Стъпка 5. Опитайте диетата FODMAP като алтернатива
Можете също да опитате диета с ниско съдържание на FODMAP. С тази диета намалявате приема на храни с високо съдържание на фруктоза (като плодови сокове, ябълки, мед и манго), фруктани (като чесън, лук, нектарини и пшеница), лактоза (като мляко, сладолед, и кисело мляко), Gos (като нахут, бобови растения и кашу) и полиоли (като круши, сливи, гъби и снежен грах).
Стъпка 6. Използвайте диета с автоимунен протокол като трета възможност
Подобна диета е диетата с автоимунен протокол, при която елиминирате храни като зърнени храни, захари, бобови растения, алкохол, глутен и млечни продукти. Също така ще пропуснете яйца, зеленчуци от нощник (като домати, чушки, картофи и патладжан), ядки и семена и ще ограничите плодовете си.
Метод 3 от 3: Лечение на хипотиреоидизъм по други начини
Стъпка 1. Вземете левотироксин
Основното лечение за хипотиреоидизъм, дори когато е причинено от болестта на Хашимото или Грейв, е приемането на подмяна на хормони на щитовидната жлеза. Обикновено ще приемате доза левотироксин, синтетичен хормон, който имитира естествения хормон на тялото ви.
Левотироксинът няма общи странични ефекти. По -рядко срещаните странични ефекти включват неща като уриниране по -рядко, затруднено дишане, по -малка топлинна толерантност, проблеми с дишането, повишено кръвно налягане или пулс, менструални промени, изпотяване и гадене
Стъпка 2. Очаквайте мониторинг
Обикновено Вашият лекар ще провери отново нивата на щитовидната Ви жлеза след около месец, за да види как напредвате. Не искате да приемате твърде много левотироксин, тъй като това може да доведе до хипертиреоидизъм, който също е вреден за вашето здраве.
Вашият лекар също ще следи нивата Ви веднъж годишно след стабилизиране на нивата на щитовидната жлеза, за да се увери, че все още приемате ефективна доза
Стъпка 3. Ограничете приема на йод
Йодът е необходим за вашето здраве. Ако обаче ядете твърде много, когато имате болест на Хашимото, това може да увеличи шансовете ви за развитие на хипотиреоидизъм или да го влоши. Водораслите са един от основните източници на високи дози йод във вашата диета, така че говорете с Вашия лекар, преди да ги консумирате.
- Водораслите често се използват в суши.
- Избягвайте също йодирана сол, морски дарове, млечни продукти, жълтъци, червено багрило #3, шоколад с мляко в него, соя и сродни продукти и всякакви витамини с йод. Не забравяйте да прочетете етикетите и да проверите за йод.
Стъпка 4. Вземете левотироксин 4 часа преди или след някои други лекарства
Други лекарства и добавки могат да повлияят на левотироксина, включително калциеви добавки, някои антиациди (включително тези с калциев карбонат и тези с алуминиев хидроксид), железни добавки, сукралфат и холестирамин. За да избегнете взаимодействия, опитайте се да поставите 4 часа между приема на левотироксин и някое от тези други лекарства.
