Проблемите с психичното здраве засягат всеки човек в даден момент от живота му. За съжаление, все още има много негативни конотации и погрешни схващания за психичното здраве, които се разпространяват днес. Независимо дали имате проблеми с психичното здраве, познавате човек с проблеми с психичното здраве или просто искате да научите повече, прочетете тези общи митове, за да разсеете някои от стигмите около психичното здраве.
Стъпки
Метод 1 от 9: Мит: Проблемите с психичното здраве са рядкост
0 9 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Факт:
1 на 4 души в света страда от проблеми с психичното здраве.
Най -често срещаният проблем с психичното здраве е депресията и все повече хора я изпитват всяка година. Проблемите с психичното здраве наистина не са толкова необичайни-ако сте направили анкета сред вашите приятели и членове на семейството, има голям шанс някой, когото познавате, да се е занимавал с тях в миналото.
Генерализираното тревожно разстройство засяга 3 на 100 души всяка година
Метод 2 от 9: Мит: Болестите на психичното здраве не са „истински“заболявания
0 4 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Факт:
Психичните заболявания са истински здравословни проблеми, които могат да бъдат лекувани.
Не бихте казали на някой с гипс на ръката „просто да го преодолее“, а същото важи и за проблеми с психичното здраве. Те са реални и могат да бъдат изтощителни, но това също означава, че могат да бъдат лекувани.
Стигмата около психичното здраве се подобрява, но това е един мит, който е особено разпространен
Метод 3 от 9: Мит: Проблемите с психичното здраве са признак на слабост
0 5 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Факт:
Психичното здраве няма нищо общо със силата или слабостта.
Вашите гени, вашият житейски опит и семейната ви история са факторите, които определят психичното ви здраве през целия ви живот. Може да сте най -силният човек в света и все още може да страдате от проблем с психичното здраве.
Силният стрес и травма също могат да увеличат вероятността да имате проблеми с психичното здраве
Метод 4 от 9: Мит: Проблемите с психичното здраве са проблеми през целия живот
0 5 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Факт:
Проблемите с психичното здраве могат да се колебаят през целия ви живот.
Проблемите с психичното здраве много рядко са постоянен фактор. С лечението и терапията често можете да намалите проблемите си с психичното здраве или да намерите начин да ги намалите с течение на времето.
Някои сериозни проблеми с психичното здраве, като шизофрения или биполярно разстройство, никога няма да изчезнат напълно. Те обаче могат да бъдат управлявани, за да намалят тежестта им
Метод 5 от 9: Мит: Децата нямат проблеми с психичното здраве
0 7 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Факт:
Малките деца могат да показват признаци на проблеми с психичното здраве.
Всъщност 50% от всички проблеми с психичното здраве започват преди да навършите 14 години. Ранното диагностициране на някого може да им помогне да получат необходимото лечение, преди симптомите да станат твърде тежки.
3/4 от всички проблеми с психичното здраве, налични преди да навършите 24 години
Метод 6 от 9: Мит: Хората с психични проблеми винаги са насилствени
0 6 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Факт:
Те не са по -склонни да бъдат агресивни от всеки друг.
Всъщност хората с психични проблеми всъщност са по -склонни да станат жертви на насилствени престъпления и нападения. Много хора с проблеми с психичното здраве са активни членове на обществото, които могат да функционират отлично.
Този мит произтича от прекомерното наблягане на насилствените хора с проблеми с психичното здраве в медиите. Макар да е вярно, че можете да имате проблем с психичното здраве и да проявите насилие, двете много рядко са свързани
Метод 7 от 9: Мит: Хората с проблеми с психичното здраве не могат да задържат работа
0 7 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Факт:
Много хора с психични проблеми имат постоянна работа.
Вярно е, че тежки или нелекувани психични заболявания могат да ви попречат да работите, по -голямата част от хората с психични проблеми са в работната сила. Всъщност едно проучване показва, че почти 70% от хората с леко психично заболяване в САЩ са били напълно заети.
Над 50% от хората с тежки психични заболявания в Съединените щати в момента са заети
Метод 8 от 9: Мит: Психиатричните лекарства са вредни
0 8 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Факт:
За много хора медикаментите им помагат да функционират.
За хора с умерени до тежки психични проблеми, медикаментите са техният билет за оцеляване. Както при повечето проблеми, свързани със здравето, от вас зависи дали искате или не да приемате лекарства за психично заболяване.
Някои хора също вярват, че психиатричните лекарства са „лек за всичко“, но и това не е така. Често отнема известно време, за да се намери правилното лекарство в правилната доза за конкретен проблем с психичното здраве
Метод 9 от 9: Мит: Не можете да помогнете на някой с проблеми с психичното здраве
0 3 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Факт:
Винаги можете да подкрепите някой в живота си, който се бори.
Ако знаете, че имат проблеми, бъдете готови да послушате и да изслушате какво имат да кажат. Ако не искат да говорят за това, предлагайте им разсейване или им правете компания. Вашата подкрепа наистина може да промени живота на някого, дори и да не го видите веднага.
