Сутиените за кърмене осигуряват дискретен и удобен начин за кърмещите майки да кърмят бебетата си, като същевременно осигуряват подкрепата, която техните гърди изискват. Сутиените за кърмене се предлагат в няколко цвята, като най -често срещаните са бели, черни и голи. Тези сутиени могат да имат различни стилове на отваряне, за да дадат на майка бърз достъп с една ръка до гърдата, докато тя държи бебето си. Трудността идва от това да знаете как да изберете размер и стил на сутиен за кърмене, който да е ефективен и лесен за използване.
Стъпки
Стъпка 1. Купете сутиени за кърмене в края на бременността или 1 до 2 седмици след раждането на вашето бебе
Размерът на гърдите ви ще варира значително, тъй като производството на мляко се приспособява към нуждите на вашето бебе, но те обикновено се изравняват по размер до втората седмица.
Стъпка 2. Използвайте гъвкава измервателна лента, за да измервате около торса си, точно под гърдите и под мишниците
Това е първото число в размер на сутиен и показва ширината на лентата. Добавете 3 инча (7,6 см) към това измерване за правилната за вас честотна лента. Ако числото е нечетно, изберете следващото най -голямо четно число.
Стъпка 3. Използвайте измервателната лента, за да измерите около гърба си и най -пълната точка на гърдите си
Дръжте лентата отзад дори с лентата отпред, за да получите точно измерване.
Размерите на сутиена са както следва: Купа A = 0 до 1,5-инчова разлика, B (1,5 до 2,5), C (2,5 до 3,5), D (3,5 до 4,5), E или DD (5 до 6), F или DDD (6 до 7), G (7 до 8), H (8 до 9), I (10) и J (10 до 11)
Стъпка 4. Използвайте онлайн калкулатор за размер на сутиен, който да ви помогне да определите размера на сутиен за кърмене
- Ако можете, отидете в бъдеща майка и изпробвайте възможно най-много стилове, преди да купите онлайн сутиен за кърмачки.
- Ако купувате сутиени за кърмене онлайн, внимателно следвайте указанията за измерване на размера на сутиена от всеки производител, тъй като той може да се различава от другите магазини. Искате да получите възможно най -доброто прилягане.
Стъпка 5. Купете сутиени за кърмене с широки презрамки
Широките презрамки помагат за разпределяне на теглото на гърдите ви и осигуряват повече комфорт.
Стъпка 6. Купете сутиени за кърмене, изработени от дишащи материали като памук или синтетика, които позволяват максимален въздушен поток
Недишащите материали ще уловят влагата до гърдите и ще насърчат растежа и болезнеността на бактериите.
Стъпка 7. Изберете сутиен за кърмене с клапи, които се отварят и затварят лесно с една ръка
Избягвайте сутиени, които излагат гърдите изцяло, когато са отворени, особено ако ще трябва да храните бебето на обществени места от време на време. Тези видове сутиени затрудняват дискретността, въпреки че могат да се използват насаме без особени затруднения
Стъпка 8. Купете поне 3 сутиена
Изчакайте, докато намерите стил, който е напълно удобен и удобен за вас.
Стъпка 9. Купете сутиени за кърмене, които осигуряват опора под гърдите, докато клапаните за кърмене са отворени
Избягвайте сутиени с подложка, освен ако абсолютно не трябва да имате допълнителна подкрепа. Сутиените Underwire могат да блокират млечните канали в гърдите, да причинят инфекция на млечните канали и да доведат до мастит
Съвети
- Купете удължител за сутиен, за да пуснете лента, която е станала прекалено стегната, но чашите на сутиен все още са подходящи.
- Един добре прилепнал сутиен за кърмене покрива цялата гърда.
- Сутиен за кърмене, който не е подходящ, няма да бъде удобен и може да бъде посочен чрез прищипване, издърпване, яздене или липса на достатъчно подкрепа.
- Сутиените за кърмене, които нямат капаци и ви позволяват да издърпате тъканта настрани, за да кърмите, обикновено са удобни за спане.
