Изследванията показват, че макар камъните в бъбреците да причиняват умерена до силна болка, те за щастие почти никога не водят до трайни увреждания или усложнения. Въпреки че са неудобни, повечето камъни в бъбреците са достатъчно малки, за да преминат без медицинско лечение. Проучванията показват, че с вода, болкоуспокояващи и съветите на Вашия лекар можете да преминете камък в бъбреците, без да отидете в болницата. За да намалите риска от бъдещи камъни в бъбреците, можете да ограничите приема на сол, да се храните с ниско съдържание на мазнини и да се придържате към всички други хранителни промени, препоръчани от Вашия лекар.
Стъпки
Метод 1 от 3: Преминаване на малки камъни в бъбреците
Стъпка 1. Посетете Вашия лекар, ако подозирате, че имате камъни в бъбреците
Симптомите на камъни в бъбреците включват остра болка в страните, гърба, слабините или долната част на корема, както и болка по време на уриниране, мътна урина и невъзможност за уриниране или кръв в урината. Посетете Вашия лекар за точна диагноза и за съставяне на подходящ план за лечение.
Лекарите диагностицират камъни в бъбреците с помощта на изследвания на кръв и урина, ултразвук и рентгенови лъчи. Тестовете и сканирането с изображения могат да им дадат да разберат какви камъни имате, колко са големи и дали са достатъчно малки, за да преминат сами
Стъпка 2. Пийте поне 6 до 8 c (1,4 до 1,9 L) вода на ден
Водата промива бъбреците ви и може да помогне на камъните да преминат. Проверете урината си, за да следите приема на течности. Ако урината ви е бледожълта, пиете достатъчно вода. Ако е тъмно, значи сте дехидратирани.
- Да останеш хидратиран може да предотврати образуването на бъдещи камъни, така че пиенето на много вода всеки ден е от съществено значение.
- Водата е най -добрата, но можете да пиете умерено и джинджифилов бир и някои видове 100% плодов сок. Избягвайте да пиете сок от грейпфрут и сок от червена боровинка, което може да увеличи риска от камъни в бъбреците.
- Избягвайте кофеина или ограничете консумацията си, тъй като това може да доведе до дехидратация. Опитайте се да пиете не повече от 1 c (240 mL) кафе, чай или кола с кофеин на ден.
Стъпка 3. Вземете обезболяващи, ако е необходимо или според препоръките на лекар
Докато повечето камъни в бъбреците изчезват без медицинско лечение, преминаването им все още е болезнен процес. За да управлявате болката, вземете обезболяващо без рецепта, като ибупрофен или аспирин. Проверете етикета и използвайте лекарството според указанията.
- Ако обезболяващите без рецепта не са ефективни, помолете Вашия лекар за лекарство, отпускано с рецепта. Ако е необходимо, те ще ви предпишат обезболяващо лекарство с рецепта (като ибупрофен) или в някои случаи ще предпишат наркотично обезболяващо.
- Не забравяйте да приемате всички лекарства, отпускани с рецепта, според указанията на Вашия лекар.
Стъпка 4. Попитайте Вашия лекар дали препоръчват алфа-блокер
Алфа-блокерите отпускат мускулите в пикочните пътища и могат да улеснят преминаването на камъни в бъбреците. Те се отпускат по рецепта и обикновено трябва да се приемат 30 минути след хранене по едно и също време дневно.
Страничните ефекти могат да включват замаяност, замаяност, слабост, диария и припадък. Ставането от леглото или бавното изправяне може да помогне за предотвратяване на замаяност и припадък. Уведомете Вашия лекар, ако някакви нежелани реакции са продължителни или тежки
Стъпка 5. Опитайте се да съберете камък, ако Вашият лекар Ви посъветва
За да хванете камък, Вашият лекар може да поиска да уринирате в чаша, след което да прецедите пробата. Събирането на камък е необходимо, ако сте били диагностицирани с запушване на урината или ако видът или причината за камъните в бъбреците не са известни.
- Дългосрочното лечение на камъни в бъбреците варира в зависимост от вида и причината. За да изготви ефективен план за лечение, Вашият лекар може да се наложи да тества събрана проба.
- Ако е необходимо, Вашият лекар ще Ви предостави необходимото оборудване и ще Ви инструктира как да вземете и прецедите проба.
Стъпка 6. Оставете поне няколко седмици за преминаване на камъни в бъбреците
Може да отнеме от няколко дни до няколко месеца, докато малките камъни в бъбреците преминат. През това време продължете да приемате всички лекарства според указанията на Вашия лекар. Останете хидратирани, направете всичко възможно да се справите с болката и следвайте диетичния план, предложен от Вашия лекар.
Изчакването за преминаване на малки камъни в бъбреците може да бъде разочароващо, но опитайте се да бъдете търпеливи. Въпреки че обикновено преминават сами, понякога камъните в бъбреците изискват медицинска намеса. Докато чакате да преминете камъните, се консултирайте с Вашия лекар, ако получите някакви влошаващи се симптоми, като силна болка, невъзможност за уриниране или кръв в урината
Метод 2 от 3: Търсене на медицинско лечение за камъни в бъбреците
Стъпка 1. Незабавно посетете лекар, ако получите спешни симптоми
Сериозните симптоми включват кръв в урината, повишена температура или втрисане, промени в цвета на кожата, силна болка в гърба или отстрани, повръщане или усещане за парене при уриниране. Ако чакате да мине по -малък камък, обадете се на Вашия лекар, ако почувствате някой от тези симптоми.
- Ако не сте ходили на лекар или не сте били диагностицирани с камъни в бъбреците, потърсете лекарска помощ, ако почувствате тези симптоми.
- Лекарите правят ултразвук или рентген, за да открият камъни в бъбреците. Ако установят, че камъкът е твърде голям, за да премине сам по себе си, те ще препоръчат метод на лечение въз основа на размера и местоположението на камъка.
Стъпка 2. Вземете лекарства, за да спрете растежа и образуването на камъни
Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които помагат за разграждането и отстраняването на веществото, причиняващо камъните. Например, калиев цитрат се използва за управление на калциевите камъни, които са най -често срещаните. За камъни с пикочна киселина лекарството алопуринол помага за понижаване на нивата на пикочна киселина в организма.
Страничните ефекти варират и могат да включват разстроен стомах, диария, гадене и сънливост. Уведомете Вашия лекар, ако някакви странични ефекти са продължителни или тежки
Стъпка 3. Говорете с Вашия лекар за лечение на основна причина, ако е необходимо
Храносмилателни нарушения, подагра, бъбречни заболявания, затлъстяване и някои лекарства могат да допринесат за камъни в бъбреците. За да намалите риска от бъдещи камъни, консултирайте се с Вашия лекар относно лечението на основно заболяване, извършване на промени в диетата или смяна на лекарства.
За струвитни камъни, причинени от инфекции, Вашият лекар вероятно ще Ви предпише антибиотик. Вземете каквото и да е лекарство според указанията и не спирайте да го приемате, без да се консултирате с Вашия лекар
Стъпка 4. Разчупете по -големи камъни с ударно -вълнова терапия
Литотрипсия или терапия с ударна вълна се използва за лечение на повечето големи камъни в бъбреците, които се намират в бъбреците или горните пикочни пътища. Машина изпраща звукови вълни под високо налягане през тялото, които разбиват големи камъни на по-малки парчета. След това тези парчета могат да бъдат предадени, когато отидете в банята.
- Ще Ви бъдат дадени лекарства, които да Ви помогнат да се отпуснете или да заспите по време на процедурата. Това отнема около час, а вие ще прекарате около 2 часа за възстановяване. Повечето хора се прибират в същия ден като процедурата.
- Почивайте 1 до 2 дни, преди да възобновите нормалните си дейности. Частите от камъка могат да отнемат от 4 до 8 седмици. През това време може да имате болка в гърба или отстрани, да почувствате гадене или да видите малки количества кръв в урината.
Стъпка 5. Преминете цистоскопия за големи камъни в долните пикочни пътища
Долният пикочен тракт включва пикочния мехур и уретрата или тръбата, където урината напуска тялото. Специално тънко устройство се използва за намиране и отстраняване на по -големи камъни в тези области.
- Вашият лекар може също да препоръча подобна процедура, наречена уретероскопия за отстраняване на камъни в тръбите, които свързват бъбреците с пикочния мехур. Ако камъкът е твърде голям, за да бъде премахнат, лазер го разбива на парчета, достатъчно малки, за да премине, когато отидете в банята.
- Цистоскопиите и уретероскопиите често се извършват под обща анестезия, което означава, че ще спите по време на процедурата. Повечето хора могат да се приберат вкъщи същия ден като процедурата.
- През първите 24 часа след процедурата може да почувствате парене при уриниране и да видите малки количества кръв в урината си. Уведомете Вашия лекар, ако тези симптоми продължат повече от един ден.
Стъпка 6. Попитайте Вашия лекар за операция, ако други методи не са ефективни
Бъбречните камъни рядко изискват операция, но може да се наложи, ако други опции са недостъпни или неефективни. Тръба се вкарва в бъбрека през малък разрез на гърба. След това камъните се отстраняват или разбиват с лазер.
Някои хора прекарват поне 2 до 3 дни в болницата след нефролитотомия, което е техническото наименование на хирургичната процедура. Вашият лекар ще Ви даде инструкции за смяна на превръзката, грижа за мястото на разреза и почивка след процедурата
Метод 3 от 3: Предотвратяване на камъни в бъбреците
Стъпка 1. Обсъдете с Вашия лекар как да предотвратите конкретни видове камъни
Вашият лекар ще препоръча диетични промени за конкретния вид камъни, които имате. Корекции като ограничаване на натрия, хранене с ниско съдържание на мазнини и поддържане на хидратация се прилагат за всички видове, но някои храни допринасят за специфични видове камъни в бъбреците.
- Например, ако имате камъни от пикочна киселина, ще трябва да избягвате херинга, сардини, аншоа, месо от органи (като черен дроб), гъби, аспержи и спанак.
- Ако имате калциеви камъни, ще трябва да избягвате добавки с калций и витамин D, да ограничите приема на богати на калций храни до 2 до 3 дневни порции и да избягвате антиациди, които съдържат калций.
- Обърнете внимание, че хората, които веднъж имат камъни в бъбреците, са изложени на повишен риск да ги получат в бъдеще. Бъбречните камъни се повтарят в рамките на 5 до 10 години при около 50% от хората, които ги имат веднъж. Превантивните мерки обаче могат да намалят риска от рецидив.
Стъпка 2. Опитайте се да консумирате по -малко от 1500 mg сол на ден
Докато 2300 mg натрий е максималното дневно количество, препоръчано за възрастни, Вашият лекар вероятно ще предложи да се придържате към 1500 mg на ден. Избягвайте да добавяте допълнително сол към храната си и се опитайте да ограничите количеството сол, което използвате за готвене.
- Вместо да готвите със сол, овкусете ястията си с пресни и сушени билки, сок от цитрусови плодове и кора.
- Опитайте се да си приготвяте храната колкото е възможно повече, вместо да ходите по ресторанти. Когато ядете навън, не можете да контролирате количеството сол в храната си.
- Избягвайте деликатесни и преработени меса, както и меса, които са предварително мариновани. Освен това, избягвайте солени закуски, като чипс, и консервирани храни, като супи. Проверете съдържанието на натрий във всяка опакована храна, преди да ядете.
Стъпка 3. Добавете лимон към диетата си, особено ако имате калциеви камъни
Изстискайте лимон във водата си или изпийте дневна чаша лимонада с ниско съдържание на захар. Лимонът може да помогне за разграждането на калциевите камъни и може да попречи на тяхното образуване.
- Лимонът също може да помогне за намаляване на риска от образуване на камъни в пикочната киселина.
- Опитайте се да не пиете лимонада или други лимонови продукти с високо съдържание на захар.
Стъпка 4. Яжте умерени количества постни протеини
Вероятно ще можете да ядете животински продукти умерено, при условие че са с ниско съдържание на мазнини, като например птици от бяло месо и яйца. За да намалите риска от камъни в бъбреците от всякакъв вид, избягвайте мастните парчета червено месо и направете всичко възможно да получите възможно най-много протеини от растителни източници, като боб, леща и ядки.
Ако сте склонни към образуване на камъни в пикочната киселина, опитайте се да не ядете повече от 85 грама месо на хранене. За да се справите с камъните в пикочната киселина, имайте предвид, че Вашият лекар може да Ви предложи да изключите напълно животински протеини, включително яйца и домашни птици
Стъпка 5. Включете богати на калций храни в диетата си, но пропуснете добавките
Някои хора с калциеви камъни смятат, че трябва да избягват напълно калция. Все още трябва да консумирате калций, за да поддържате костите си здрави, затова отивайте за 2 до 3 дневни порции мляко, сирене или кисело мляко.
Не приемайте калций, витамин D или витамин С и се пазете от антиациди, които съдържат калций
Стъпка 6. Упражнявайте се редовно, но пийте допълнително вода, за да останете хидратирани
Опитайте се да упражнявате около 30 минути на ден. Редовната физическа активност е важна за цялостното ви здраве. Забързаните разходки и колоезденето са чудесни форми на упражнения, особено ако не сте свикнали да бъдете активни.
