Ако смятате, че може да имате зъбна кухина, важно е веднага да отидете на зъболекар. Колкото по -рано започне лечението, толкова по -бързо ще се възстановите. Много хора обаче се страхуват от зъболекаря, като им пречат да получат подходяща стоматологична помощ. За щастие има стъпки, които можете да предприемете, за да сте подготвени да се справите със зъбната си пломба.
Стъпки
Част 1 от 6: Поставяне на диагнозата
Стъпка 1. Ходете на зъболекар два пъти годишно
Понякога кухините могат да се развият, без да причиняват забележими симптоми. Важно е да получавате редовни стоматологични грижи, за да предотвратите образуването на кухини и да ги хванете рано, ако се развият.
Стъпка 2. Познайте признаците на кухина
Ако изпитвате зъбобол, обезцветяване или оцветяване на зъбите, забележите дупки или пукнатини или имате нова чувствителност към топлина и студ, може да имате кухина. Планирайте незабавно зъболекарски преглед, за да сте сигурни, че кухината не се влошава.
Стъпка 3. Определете хода на лечението
Ако една кухина бъде уловена много рано, е възможно тя да бъде третирана с флуорид. Ако кухината е напреднала ужасно, възможно е да се нуждаете от екстракция на зъб или коренов канал. Най -вероятно обаче вашият зъболекар ще реши, че имате нужда от пломба и ще ви помоли да се върнете през следващите дни или седмици, за да получите пломба.
Част 2 от 6: Планиране на срещата за попълване
Стъпка 1. Задайте правилните въпроси
Докато се подготвяте да планирате запълването си, вероятно ще трябва да знаете колко дълго се очаква срещата, дали ще имате ограничения веднага след назначаването, дали имате право да приемате лекарства, дали ще се нуждаете от превоз до дома, всички нежелани реакции, за които трябва да знаете и как трябва да проследявате. Притежаването на тази информация много преди пълненето ще ви позволи да направите необходимите препарати у дома. Например може да се наложи:
- Помолете приятел или таксиметрова служба да организира пътуване до дома, в зависимост от това каква анестезия ще бъде използвана.
- Купувайте меки, хладки храни, които няма да влошат засищането ви в дните непосредствено след срещата ви.
- Уговорете почивката си за работа, за да отидете на срещата си и да се възстановите. Обърнете внимание, че може да ви е трудно да говорите нормално няколко часа, след като напълните кухината си. Ако работата ви изисква да говорите публично, може да искате да си вземете допълнителни няколко часа почивка.
- Консултирайте се с Вашия лекар дали Вашите лекарства могат да взаимодействат с Вашата дентална упойка.
Стъпка 2. Говорете с вашия зъболекар за вашата медицинска история
Вашият зъболекар ще трябва да знае за всички хронични здравословни проблеми, които имате, вашата медицинска история, текущите ви лекарства, алергии към лекарства и метали и дали сте бременна или не. Тази информация е от съществено значение, за да може вашият зъболекар да вземе правилните решения относно стоматологичните ви грижи. Не забравяйте да отговорите честно на всички въпроси и да кажете на вашия зъболекар всички важни подробности за вашето зъбно и физическо здраве.
Стъпка 3. Решете какъв пълнеж трябва да получите
Повечето хора имат възможност да получат амалгамен пълнеж или композитен пълнеж. Има плюсове и минуси за всеки вид пломбиране и най -подходящият вариант може да зависи от това кой зъб изисква пломба и колко дълбока е кухината ви.
- Амалгамната пломба се състои от метали, има сребрист цвят, обикновено е по -евтиният вариант, здрава е и гъвкава и понякога изисква отстраняване на здрав зъбен материал. Амалгамовите пломби са по -чести на задните зъби.
- Композитен пълнеж се състои от втвърдена смола, често е с цвят на зъби, обикновено е по-скъпият вариант, не е толкова здрав или дълготраен като амалгамен пълнеж и е малко по-сложен за правилното извършване. Композитните пломби са по -чести на зъбите, които са в предната част на устата и са видими.
Стъпка 4. Планирайте среща възможно най -скоро
Не искате зъбът ви да бъде наранен или болката ви да се влоши. Опитайте се да се включите за пълнене възможно най -скоро след поставянето на диагнозата.
Стъпка 5. Ако сте нервен пациент, попитайте за сутрешна среща
Тревожните пациенти се справят по -добре, когато нямат толкова време през деня, за да се тревожат за предстояща среща. Опитайте се да приключите с първото нещо сутрин, ако имате някакви зъболекарски страхове или фобии.
Част 3 от 6: Изчисляване на финансите
Стъпка 1. Проучете разходите за пълнене
Разходите могат да варират доста. Те зависят от фактори като вашето местоположение, отделния зъболекар, дали получавате амалгамна или композитна пломба и дали имате стоматологична застраховка или не. Като цяло можете да очаквате амалгамен пълнеж да струва между $ 100-200 и композитен пълнеж между $ 135-240.
Стъпка 2. Проверете два пъти застрахователното си покритие
Дори ако сте имали предишни пломби, обхванати от вашия дентален план, винаги проверявайте какво точно ще покрие вашата стоматологична застраховка. Понякога има ограничения за това какъв пълнеж можете да получите-някои планове може да обхващат амалгамен пълнеж, но не и композитен пълнеж, например. Уверете се допълнително, че зъболекарят, който изпълнява пълненето ви, е в мрежата, така че да не се изненадате от такси извън мрежата. Бъдете готови обаче за евентуални съплащания.
Стъпка 3. Потърсете евтини доставчици на стоматологични услуги
Ако нямате стоматологична застраховка, може да се наложи да платите от джоба си за стоматологична помощ. Ако отговаряте на условията, помислете за търсене на държавна помощ чрез Medicaid, CHIP или други национални здравни служби. Други възможности за по-евтина стоматологична помощ включват стоматологични училища и по-евтини стоматологични програми чрез вашата държава или община.
Част 4 от 6: Преодоляване на страховете си
Стъпка 1. Примирете се със зъбните си страхове
Ако се страхувате от зъболекаря, не сте сами. Най -малко 5% от хората избягват зъболекаря поради страх, а много повече от това изпитват безпокойство за зъболекаря. Въпреки че е важно за вашето здраве да посещавате редовно зъболекар, не се смущавайте от страха си. Вместо това се опитайте да се изправите срещу него.
Стъпка 2. Определете каква може да е основната причина за вашия зъбен страх
Някои хора се смущават от това как изглеждат зъбите им; други хора се страхуват от възможна болка; други имат фобия от игли; други не харесват звука от зъбна бормашина. Опитайте се да помислите откъде идва вашето безпокойство, за да можете да го сведете до минимум по време на срещата. Много от тези страхове могат да бъдат облекчени чрез използването на нови технологии, добра комуникация от вашия зъболекар, техники за релаксация и алтернативни лекарства.
Стъпка 3. Намерете зъболекар, който се чувства комфортно с тревожните пациенти
Много зъболекари имат обучение как да лекуват пациенти със зъбни тревоги и страхове. Не се колебайте да попитате вашия зъболекар директно дали той или тя може да се справи със страховити пациенти. Може да ви отнеме няколко опита да намерите подходящо, но трябва да се обадите или дори да намерите препоръки чрез приятели или интернет. Ще има добър зъболекар, който може да ви помогне. Някои начини, по които зъболекарите могат да успокоят тревожния пациент, включват:
- Използване на инструменти на водна основа, които свеждат до минимум усещането за топлина или вибрации.
- Използване на орални или разтриващи анестетици преди да осигурите облекчаване на болката, преди да получите обезболяващ изстрел.
- Наличие на опция за азотен оксид (смях газ).
- Създаване на среда, подобна на спа център, с релаксираща музика, ароматерапия и спокойно пространство.
- Осигуряване на слушалки с шумопотискане, така че да не се налага да чувате шума от тренировката.
- Познаване на техники за релаксация и хипноза, които да ви помогнат да насочите дишането си, за да ви успокоите.
- Кажете на пациента какво ще се случи, така че пациентът да се чувства контролиран и в безопасност.
Стъпка 4. Изследвайте успокоителната стоматология
Ако имате осакатяващо безпокойство от зъболекаря, може да искате да разгледате възможността да напълните кухината си, докато сте упоени. Има някои допълнителни рискове от тази опция и не всеки зъболекар използва успокояваща стоматология. Има обаче много, които ще използват успокоителни, за да успокоят страхливия пациент.
Уверете се, че сте уговорили приятел или таксиметров шофьор да ви отведе у дома след процедурата. Не е безопасно да шофирате след събуждане от седация
Стъпка 5. Не се самолекувайте
Въпреки че може да ви е изкушаващо да използвате успокояващи вещества като лекарства против тревожност или алкохол, не искате да поглъщате нищо, което може да взаимодейства лошо със зъбните анестетици. Винаги първо говорете с вашия зъболекар за подходящи стъпки, които можете да предприемете, за да сведете до минимум безпокойството си по време на пломбирането.
Стъпка 6. Кажете си, че стоматологията сега е по -добра от всякога
Някои хора имат зъболекарски страхове поради лоши преживявания отдавна. Сега обаче стоматологията е много по -сложна. Анестетиците са по -ефективни, тренировките са по -тихи и има много нови технологии, които могат да помогнат на пациента да остане по -удобен. Опитайте се да имате отворен ум за зъболекаря и говорете с вашия зъболекар за инструментите, които той или тя използва.
Стъпка 7. Практикувайте техники за релаксация, които да използвате по време на срещата си
Да се разсейвате е чудесен начин да сте сигурни, че ще останете спокойни по време на пълненето. Има различни техники, които можете да използвате и да обсъдите с вашия зъболекар. Например, можете:
- Подгответе саундтрак на любимата си релаксираща музика, която можете да слушате по време на процедурата.
- Запомнете стихотворение или мантра, които можете да рецитирате мислено, за да се разсейвате.
- Използвайте техники за дълбоко дишане, за да сведете до минимум тревожността. Може да е трудно да направите това с отворена уста, но все пак са възможни някои релаксиращи дихателни техники, като вдишване през носа за пет секунди, задържане за пет секунди и освобождаване за пет секунди.
- Попитайте дали можете да направите пълненето си в стая с телевизор или екран с разсейващи или релаксиращи изображения.
Стъпка 8. Попитайте дали можете да имате приятел с вас
Присъствието на приятел или член на семейството може да ви помогне да се успокоите, ако имате проблеми с стоматологичния стол. Попитайте вашия зъболекар дали й е приятно да имате любим човек в стаята с вас, за да ви държи на земята и да се уверите, че сте добре с процедурата по пълнене.
Част 5 от 6: Подготовка на детето ви за пълнене
Стъпка 1. Запазете спокойствие
Детето ви ще търси насоки, когато научи, че има кариеси. Останете спокойни, позитивни и оптимистични, за да предпазите детето си от страх.
Стъпка 2. Решете дали детето ви дори се нуждае от запълване на кухина
Ако кухината е в млечен зъб, който скоро ще изпадне, може би детето ви дори не се нуждае от пломба. Ако зъбът е на няколко години от падането или ако пломбата е в зъб за възрастни, детето ви вероятно ще се нуждае от пломба.
Стъпка 3. Говорете с вашия зъболекар за възможностите за анестезия, особено за множество пломби
Някои деца се справят по -добре, когато всичките им кухини се напълнят наведнъж. Други деца може да се справят по -добре с няколко срещи за запълване, разпределени във времето. Обсъдете с вашия зъболекар какви са болкоуспокояващите и успокоителните възможности за тези срещи, за да намерите най -добрия вариант за вашето дете. Тези опции могат да включват смях газ, орален успокоител или същия вид локална анестезия, която получавате за собствените си пломби.
Стъпка 4. Използвайте прости думи, за да опишете процедурата
Бъдете честни с детето си за това какво включва пълненето, но използвайте прости и не страшни думи, за да обясните какво ще се случи. Например, можете да й кажете:
- "Зъбът ви има сова и пломбата ще го накара да се почувства добре и силен. Може да се почувствате много сънливи, докато получавате пломбата, но след това ще се почувствате много по -здрави."
- "Пломбата означава, че зъбът ви ще бъде фиксиран. Понякога хората се страхуват, но зъболекарите правят това през цялото време и вие ще получите лекарства, за да се почувствате по -добре."
- Избягвайте думи като „болка“или „нараняване“.
Стъпка 5. Подгответе детето си за изтръпване
Някои деца изпитват безпокойство от изтръпналите чувства на оралната анестезия. Понякога те могат да се включат в опасно поведение, докато са вцепенени, като хапят устни, прищипват венците или драскат устата си. Гледайте внимателно детето си, за да се уверите, че се държи безопасно, и му кажете, че това, което изпитва, е нормално и скоро ще свърши.
Стъпка 6. Присъствайте по време на процедурата
Наличието на любим човек в стаята може да бъде много полезно за някой, който е нервен или се страхува от зъболекаря.
Стъпка 7. Дайте на детето си някакъв контрол
Оставете детето си да избере какво ще носи за срещата. Ако вашият зъболекар ще позволи на детето ви да държи играчка, нека детето ви избере каква играчка да донесе. Това ще помогне на детето ви да се чувства контролиращо ситуацията и ще помогне за намаляване на възможните страхове.
Стъпка 8. Планирайте нещо забавно след срещата
Кажете на детето си, че имате специално удоволствие в магазина, след като детето ви се е възстановило от пълнежа. Може би можете да отидете да видите филм, да излезете на сладолед или да отидете в зоологическата градина. Кажете на детето си предварително за срещата, за да има какво да очаква с нетърпение, че е смело.
Част 6 от 6: Грижа за себе си след назначаването на запълване
Стъпка 1. Знайте какво да очаквате веднага след назначаването си
В зависимост от вида на упойката, която сте използвали, може да изпитате различни странни усещания след назначаването. Може да се почувствате изтръпнали, изтръпващи и нежни в часовете непосредствено след пълнене. Може също да имате проблеми с храненето, говоренето или преглъщането за няколко часа. Въпреки че тези усещания могат да се почувстват странни, те са напълно нормални.
Бъдете особено внимателни при дъвчене или говорене, докато все още сте вцепенени. Може случайно да ухапете бузата или езика си. Обърнете специално внимание на здравето на устата си, дори ако в момента не чувствате никаква болка
Стъпка 2. Обърнете внимание на пълненето си
Някои болки и чувствителност са нормални за няколко дни. Ако продължавате да изпитвате чувствителност, докато хапете или дъвчете, това е индикация, че пълнежът ви е бил изграден малко прекалено високо и може да се наложи да бъде подаден за ваше удобство. Говорете с вашия зъболекар за бързо завръщане.
Стъпка 3. Следвайте препоръките на вашия зъболекар
Вашият зъболекар може да поиска да ви прегледа в дните и седмиците след пълненето, за да се увери, че всичко върви нормално. Спазвайте своите срещи и следвайте инструкциите на вашия зъболекар относно диета, лекарства и хигиена.
Например, вашият зъболекар може да ви препоръча да се пазите от изключително горещи, изключително студени или захарни храни и напитки, докато лекувате. Може също да бъдете помолени да миете зъбите си по -често или да използвате специални течности за уста, за да поддържате устата си чиста, докато пълнежът се стегне. Следвайте внимателно всички инструкции, за да сте сигурни, че няма да получите усложнения
Стъпка 4. Внимавайте за предупредителни знаци
Въпреки че усложненията от зъбните пломби са редки, те могат да възникнат. Обърнете внимание на предупредителните знаци като кървене, хрипове, прекомерна болка, треска, инфекция и подуване. Незабавно се обадете на вашия зъболекар, ако почувствате тези симптоми.
Стъпка 5. Вижте вашия зъболекар два пъти годишно
Вашият зъболекар ще може да следи пълнежа ви, за да се увери, че той остава непокътнат и че все още върши работата си правилно. Понякога пломбите трябва да бъдат заменени и ще искате да уловите всички проблеми с пълненето си възможно най -рано. Бъдете в крак с вашите зъболекарски назначения, за да можете да следите всички потенциални заместители на пълнене.
Съвети
- Опитайте се да миете зъбите си по -често, отколкото обикновено, за да създадете добър модел за предотвратяване на бъдещи кариеси.
- Използвайте флуоридна вода за уста, за да поддържате устата си чиста.
- Стойте далеч от сладки, кисели напитки като газирани напитки и подсладени плодови напитки.
- Запознайте се с добър местен, комуникативен зъболекар, който може да ви осигури рутинна стоматологична помощ без стрес.
Предупреждения
- Не пропускайте миенето на зъбите, тъй като това ще доведе до гниене на зъбите и възможни усложнения.
- Уверете се, че вашият зъболекар е с подходящ лиценз и се пазете от всеки, който практикува „холистична“стоматология. Ако имате нужда от пълнеж, имате нужда от пълнеж; няма ефективни алтернативи за лечение на кухина.
