Лапароскопската хирургия, известна още като лапароскопия, е диагностична процедура, при която лекар изследва коремните ви органи с лапароскоп, тънък инструмент с малка видеокамера в края му. За да направите това, лекарят прави разрез в корема, през който се вкарва лапароскопът и запълва корема ви с въглероден диоксид, който за съжаление може да причини запек, газове, подуване на корема и дискомфорт след операцията. За щастие можете да лекувате този дискомфорт, като използвате различни домашни средства, лекарства и като ядете и пиете правилно.
Стъпки
Метод 1 от 3: Преминаване на газ след операцията
Стъпка 1. Отидете на кратка, нежна разходка, за да насърчите червата си да се движат
Разходете се за 15 минути в зоната около дома си, но само ако се чувствате комфортно с това ниво на активност. Ходенето ще насърчи мускулите в червата ви да работят, което помага за облекчаване на запек и подуване на корема и насърчаване на газовете.
Избягвайте да правите някаква физическа активност по -натоварваща от ходенето поне първите няколко дни след операцията
Стъпка 2. Правете упражнения за повдигане на краката, които ви помагат да отделите газове
Легнете по гръб и поставете възглавница под коленете. След това бавно повдигнете десния си крак към корема със сгънато коляно и го задръжте за 10 секунди. Спуснете крака си след 10 секунди и повторете това упражнение с левия крак.
- Тези повдигания на крака ще се свиват и разширяват мускулите в корема ви, като помагат за преместването на газовете през храносмилателната система.
- Повторете това упражнение 2-3 пъти на ден, докато дискомфортът изчезне.
Стъпка 3. Вземете лекарства, които да ви помогнат да отделите газове
Използвайте лекарства, които са специално предназначени да премахнат газовите мехурчета в тялото или да улеснят преминаването на газове. Не забравяйте да изчистите всички лекарства с Вашия лекар, преди да ги вземете сами.
Някои примери за лекарства, които помагат за преминаването на газове, включват Симетикон и Колас. Можете да закупите тези лекарства в повечето аптеки или аптеки
Метод 2 от 3: Облекчаване на дискомфорта
Стъпка 1. Масажирайте или разтрийте стомаха си, за да се отървете от газовия дискомфорт
Стиснете юмрук с лявата си ръка и натиснете кокалчетата в дясната страна на стомаха си с лек натиск. След това завъртете ръката си нагоре към гърдите, през корема и след това надолу по лявата страна на корема.
- Този вид масаж помага за отпускане на коремните мускули и стимулиране на активността в червата.
- Не масажирайте стомаха си, не натискайте прекалено много, тъй като това може да причини още по -голям дискомфорт, отколкото сте започнали.
Стъпка 2. Нанесете топлинен пакет върху корема за 15 минути, за да облекчите газовите болки
Увийте топлинния пакет в кърпа, така че да не го нанасяте директно върху кожата си. Поставянето на термопакет върху гола кожа може да причини изтръпване и дори леки наранявания.
- Обърнете внимание, че докато прилагането на топлинен пакет ще помогне за облекчаване на газовите болки, то може също да увеличи подуването, което изпитвате след операцията.
- Можете да прилагате топлинен пакет толкова често, колкото е необходимо, за да стимулирате коремните си мускули. Избягвайте обаче да нагрявате повече от 20 минути наведнъж и си дайте почивка от поне 20 минути между приложенията, за да позволите на тялото си да се охлади.
Стъпка 3. Вземете обезболяващи, както е предписано от Вашия лекар
Вашият доставчик на здравни грижи може да поиска да вземете специално обезболяващо с рецепта, особено ако имате следоперативна болка в раменете. Избягвайте приема на болкоуспокояващи, които Вашият лекар не Ви е предписал, тъй като някои болкоуспокояващи могат да причинят допълнителен запек.
- Някои лекарства за болка също причиняват гадене. Ако почувствате гадене, незабавно уведомете Вашия лекар и вижте дали можете да преминете към друго лекарство.
- За да избегнете потенциален запек, причинен от лекарства, не забравяйте да пиете много течности и да ядете богати на фибри плодове и зеленчуци.
- Имайте предвид, че някои болкоуспокояващи също могат да влошат газовете и да увеличат времето, необходимо за нормализиране на чревните ви навици.
Стъпка 4. Носете свободно, удобно облекло, което няма да натиска корема ви
Придържайте се към дрехи, които нямат еластичен колан през първите 1-2 седмици след операцията или докато вече не изпитвате запек и дискомфорт с газове. Ако е възможно, носете дрехи, които са малко по -големи от това, което обикновено носите, така че да не се чувстват стегнати около корема ви.
Дрехи като пуловери и пижами са идеални за първите няколко седмици след операцията
Метод 3 от 3: Хранене и пиене след операция
Стъпка 1. Отпийте малко лют чай от мента, ако Вашият лекар каже, че е добре да се пие
Известно е, че горещият чай от мента помага за увеличаване на стомашно -чревната активност и облекчава коремната болка, причинена от газове. Не забравяйте обаче да се консултирате с Вашия лекар, за да се уверите, че е добре да го пиете.
За още по -голяма стомашно -чревна подвижност пийте чай с естествени слабителни свойства, като чай Smooth Move
Стъпка 2. Опитайте дъвка след операцията, за да ускорите възстановяването си
Подобно на пиенето на горещ чай, има и някои научни доказателства, че дъвката след операция помага за намаляване на количеството запек, който изпитвате след лапароскопска операция. Дъвчете дъвка за 15 минути на всеки 2 часа след операцията, за да получите тази неочаквана полза за здравето.
- Няма значение какъв аромат на дъвка дъвчете; дъвченето е най -важното.
- Уверете се, че държите устата си затворена и избягвайте да говорите, докато дъвчете дъвка. В противен случай може да погълнете повече въздух и да влошите газа.
Стъпка 3. Избягвайте да пиете газирани напитки в продължение на 1-2 дни след операцията
Пиенето на газирани напитки може да влоши болката от въглеродния диоксид, използван по време на лапароскопията. Избягването на тези газообразни напитки също може да помогне за намаляване на гаденето, което изпитвате след операцията.
Въпреки че определено трябва да избягвате газираните напитки поне през първите 2 дни след операцията, попитайте Вашия лекар дали трябва да се въздържате от пиенето им за по -дълъг период въз основа на Вашето състояние
Стъпка 4. Въздържайте се от пиене със сламка, докато газовите ви болки изчезнат
Пиенето на течности през сламка може да доведе до неволно поглъщане на въздух, когато пиете, което води до болезнени въздушни мехурчета в червата. Пийте само от контейнери с отворен капак след операцията, докато вече не изпитвате дискомфорт в корема.
Стъпка 5. Останете на диета от течности и меки храни през първата седмица след операцията
Тези храни ще бъдат по -лесни за усвояване от тялото ви и също така ще бъдат по -лесни за поглъщане. След тази първа седмица постепенно включвайте все повече меки храни в диетата си през следващите 4-6 седмици.
- Идеалните храни за ядене и пиене през тази първа седмица включват бульони, супи, млечни шейкове, пудинги и картофено пюре.
- Избягвайте да ядете трудно смилаеми храни, като например хрупкав хляб, гевреци, жилаво месо, сурови зеленчуци и ядки.
