Ако се борите с теглото си, Victoza може да е част от решението. Въпреки че Victoza се използва предимно за понижаване на нивата на кръвната захар при хора с диабет тип 2, той може да се използва за отслабване. За да работи ефективно като лекарство за отслабване, ще трябва да комбинирате Victoza с упражнения и здравословно хранене. Уверете се, че приемате Victoza според указанията на вашия доставчик на здравни услуги. Свържете се незабавно с вашия доставчик на здравни услуги, ако получите някакви тежки или животозастрашаващи странични ефекти.
Стъпки
Част 1 от 4: Получаване на рецепта
Стъпка 1. Попитайте вашия доставчик на здравни грижи за Victoza
Обадете се и уговорете среща с вашия доставчик на здравни услуги, за да видите дали Victoza е добър избор за вас. Уверете се, че информирате вашия доставчик на здравни грижи за всички алергии, които имате, и за всички лекарства, които приемате в момента. Ако нямате диабет, Victoza все още може да ви помогне да отслабнете, ако имате метаболитни увреждания или лептинова резистентност.
Въпреки това, тъй като FDA е одобрила използването само на Victoza за лечение на хора с диабет тип 2, вашата застраховка (в САЩ) може да не го покрие, ако нямате диабет тип 2
Стъпка 2. Вземете рецепта за Victoza
Писалката Victoza съдържа 18 mg лекарства. В зависимост от вашия случай, вашият лекар може да Ви предпише доза от 0,6, 1,2 или 1,8 mg. Въпреки това, вашият доставчик на здравни грижи може да ви започне с още по -ниска доза, за да види как тялото ви реагира първо на лекарството.
Стъпка 3. Научете как работи Victoza
Victoza понижава кръвната Ви захар, като забавя храната, която напуска стомаха Ви, предотвратява черния дроб да произвежда твърде много захар и произвежда повече инсулин, когато кръвната Ви захар е висока. Това е инжекционно, неинсулиново лекарство, което трябва да се приема веднъж дневно. Може да се приема с други лекарства за диабет, включително инсулин.
Възможните нежелани реакции включват намален апетит, гадене, повръщане, диария, лошо храносмилане и запек
Част 2 от 4: Прием на Victoza и наблюдение на странични ефекти
Стъпка 1. Вземете Victoza според указанията на вашия доставчик на здравни услуги
Не забравяйте да приемате правилната доза всеки ден. Доставчиците на здравни услуги обикновено започват своите пациенти с доза от 0,6 mg и увеличават това с 0,3 mg седмично или през седмица.
Ако не сте сигурни колко трябва да приемете, вижте инструкциите на етикета или се свържете с вашия доставчик на здравни услуги
Стъпка 2. Настройте писалката на правилната доза
Започнете да завъртате бутона за дозата. Всеки път, когато завъртите бутона за дозата, ще чуете „щракване“. Завъртете бутона, докато дозата Ви не се изравни с бялата отметка на писалката. Ако случайно изберете грешна доза, просто завъртете бутона за дозата напред или назад, за да достигнете правилната доза.
- Избягвайте да натискате бутона за дозиране, докато го превръщате в правилната си доза. Ако го направите, лекарството може да излезе и ще трябва да използвате нова писалка.
- Използвайте писалката според инструкциите на вашия доставчик на здравни услуги.
Стъпка 3. Инжектирайте лекарството
Дръжте писалката с иглата надолу. Поставете иглата на писалката срещу долната част на корема, бедрото или горната част на ръката. Натиснете бутона за дозата с палец. Задръжте бутона натиснат, докато дозата от 0 mg се появи на дисплея - това отнема около 6 секунди. Издърпайте писалката направо нагоре и далеч от кожата си, след като цялото лекарство се освободи.
- Ако на мястото на инжектиране се появи кръв, задръжте парче марля срещу него за 5 до 10 секунди.
- Поставете капачката върху иглата и я изхвърлете в контейнер за остри предмети.
Стъпка 4. Вземете лекарството възможно най -скоро, ако пропуснете доза
Ако обаче пропуснете една доза и е почти време за следващата доза, не приемайте 2 дози наведнъж. Вместо това пропуснете пропуснатата доза и вземете следващата доза. След това възобновете обичайната си схема на дозиране.
Стъпка 5. Свържете се с вашия доставчик на здравни услуги, ако развиете маса във врата си
Маса във врата, съчетана с проблеми с дишането, затруднено преглъщане и пресипналост, са симптоми на сериозен проблем с щитовидната жлеза. Ако почувствате тези симптоми, незабавно се обадете на Вашия лекар или фармацевт. Ако симптомите Ви станат тежки, отидете в спешното отделение.
Стъпка 6. Обадете се на вашия доставчик на здравни услуги, ако получите симптоми на панкреатит
Ако почувствате втрисане, треска, внезапна и силна стомашна болка и запек, докато приемате Victoza, незабавно уведомете Вашия лекар. Тези симптоми също могат да бъдат съчетани с гадене, повръщане и замаяност. Отидете в спешното отделение, ако симптомите Ви станат тежки.
Стъпка 7. Уведомете Вашия лекар, ако имате алергична реакция
Алергичните реакции могат да причинят затруднено дишане, обриви, пресипналост или затруднено преглъщане. Подуването на лицето, устата и гърлото, както и подуването на ръцете, ръцете или краката също са симптоми на алергична реакция. Ако това се случи, незабавно се свържете с вашия доставчик на здравни услуги. Ако реакцията ви е тежка, незабавно отидете в спешното отделение.
Стъпка 8. Проверявайте редовно нивата на кръвната си захар
Victoza може да причини ниска кръвна захар (хипогликемия) или високо кръвно налягане (хипергликемия). Симптомите на ниско кръвно налягане включват изпотяване, треперене или слабост, замаяност, главоболие, замъглено зрение и силен глад. Симптомите на повишена кръвна захар включват сухота в устата, замъглено зрение, сънливост, повишено уриниране, загуба на апетит и гадене.
- Ако получите тези симптоми, докато приемате Victoza, използвайте глюкомер за проверка на кръвната си захар. Ако кръвната Ви захар е ниска или висока, свържете се с Вашия лекар възможно най -скоро.
- Кръвната Ви захар е висока, ако тя е 180 mg/dL или по -висока 2 часа след хранене.
- Кръвната Ви захар е ниска, ако е 70 mg/dL или по -ниска.
Част 3 от 4: Комбиниране на Victoza със здравословна диета
Стъпка 1. Яжте постни парчета протеин
Постните протеини имат по -малко наситени мазнини. Погледнете етикета за хранителна стойност, за да видите колко мазнини съдържа предварително опакованото месо. Изберете продукти с нисък процент мазнини, като 4% или по -малко. Пуйка и пиле без кожа също са примери за постни протеини.
- Не забравяйте да поискате от месаря си постно парче месо.
- Също така включете растителни източници на протеини във вашата диета, като боб.
Стъпка 2. Консумирайте 2 чаши (350 грама) плодове и зеленчуци на ден
Яжте плодове и зеленчуци на закуска, обяд и вечеря. Бананите, ябълките, портокалите, ягодите, боровинките, мангото и кивито са чудесен избор на плодове. Аспержи, броколи, карфиол, спанак, чушки, тиквички и гъби са чудесен избор за зеленчуци.
Плодовете и зеленчуците също са чудесен източник на фибри, които могат да ви помогнат да отслабнете и да поддържате теглото си
Стъпка 3. Хранете се на здравословно нишесте
Всяко от вашите ястия трябва да съдържа 1 порция (около една четвърт от чинията ви) здравословно нишесте. Пълнозърнест хляб, ориз, ечемик, овес и киноа са примери за здравословно нишесте.
- Сладките картофи са по -добра алтернатива на белите картофи.
- Яжте умерено преработени храни, като хляб и тестени изделия, тъй като те имат висок гликемичен индекс и могат да повишат кръвната Ви захар.
Стъпка 4. Яжте риба за вечеря 2 до 3 пъти седмично
Рибите като сьомга, скумрия и риба тон са с високо съдържание на омега-3 и здравословни мазнини. Печете или печете рибата си на скара, за да извлечете от нея най -много хранителни вещества.
Например, яжте сьомга с броколи и кафяв ориз за вечеря
Стъпка 5. Ограничете храните и напитките с високо съдържание на захар
Яденето на храни с високо съдържание на захар може да попречи на загубата на тегло. Консумирайте само сладки храни веднъж или два пъти седмично. Сладките храни и напитки, които трябва да се избягват, включват сладкиши, сладкиши, сладолед, сода, сладък чай, бисквити, бонбони и шоколад.
Обикновено тези храни са с високо съдържание на мазнини
Част 4 от 4: Добавяне на програма за упражнения
Стъпка 1. Започнете с умерени упражнения, ако не сте физически активни
Умерените упражнения включват бързо ходене, колоездене под 16,1 км/ч или леки работи в двора, като косене на тревата или изгребване и опаковане на листа. Разхождайте се или карайте колело из квартала или парка си за 30 минути, 5 дни в седмицата.
- Разхождането на кучето около блока или играта на улов с приятел в парка също са добри форми на умерено упражнение.
- Упражнявайте умерено в продължение на 3 до 4 седмици. След 3 до 4 седмици започнете да включвате енергични форми на упражнения в рутината си.
Стъпка 2. Упражнявайте енергично в продължение на 75 минути седмично
Ако вече имате рутинна тренировка, предизвикайте себе си, като включите енергични форми на упражнения. Енергичните упражнения включват бягане/джогинг, плувни обиколки, колоездене над 16,1 км/ч, спортуване или скачане на въже. Упражнявайте 25 минути, 3 дни в седмицата.
Стъпка 3. Включете укрепващи упражнения в рутината си
Укрепващите упражнения също са чудесни за изграждане на мускули и изгаряне на мазнини. Преди или след като направите кардио рутината си, направете 3 комплекта лицеви опори и коремни преси.
