Феновете на романтичните романи от епохата на Викторианската епоха със сигурност са чели за крехки, припаднали жени, призоваващи миришещите им соли насред голямо бедствие. Миришещите соли обаче не са нещо от онази отминала епоха. Много от днешните спортисти, включително хокеисти, боксьори и футболисти, използват тези соли, отделящи амоняк, за да повишат енергията или да дойдат в съзнание след тежък удар. И все пак производството им може да бъде опасно и е най -добре да бъде оставено на химиците в лаборатории. Така че опитайте тези безамонячни ароматни алтернативи, които също могат да бъдат смесени за повишаване на бдителността и засилване на енергията, както и за облекчаване на тревожност и стрес, за помощ при безсъние и за борба с настинки!
Стъпки
Част 1 от 4: Създаване на солена основа
Стъпка 1. Пригответе Epsom сол
Епсомовата сол, която представлява половината от основата на ароматизиращите соли, не е действителна сол, а естествено съединение на магнезий и сулфат хептахидрат. Използвайки сухи мерителни чаши, измерете 1,25 чаши от него и го изсипете в средно голяма, метална, твърда пластмасова или стъклена купа. Вземете останалата част и я съхранявайте в херметически затворен контейнер, за да можете по -късно да направите разнообразни миришещи смеси от сол.
- Искате да използвате метална, твърда пластмасова или стъклена купа, така че когато по -късно добавите маслото, те да не абсорбират в купата, което би се случило в една или друга степен в дървена купа.
- Epsom солта е евтина. Можете да си купите кутия от 2 фунта Epsom сол за около 2 долара в аптеките и в големите магазини.
- Чанта от 5 паунда струва около 5 долара, което би ви оставило достатъчно за приятно накисване в банята и дъх на една от вашите миришещи смеси от сол.
Стъпка 2. Измерете и добавете морската сол
Създадена чрез процес на изпаряване на водата, морската сол не е силно рафинирана като готварска сол, оставяйки я по -груба. Това е една от причините, заедно с Epsom солта, да работят добре като основа за мирис на соли - и двамата са в състояние да абсорбират етеричните масла, които са добавени към тях. Ще искате да измерите 3/4 от супена лъжица морска сол и да я добавите към солта Epsom.
Има два вида морска сол-фино смляна и на люспи. И двете ще работят, но тъй като лющената морска сол има по -малко влага, тя по -добре ще абсорбира маслото
Стъпка 3. Разбъркайте солите заедно
С помощта на метална лъжица ги разбъркайте, докато се смесят добре. Трябва да видите блясъка на кристалите на морската сол в цялата смес. Като алтернатива, ако използвате стъклена купа с плътно затварящ се капак, поставете капака и разклатете много добре, докато солите се смесят добре.
- Друг вариант би бил да се използва доста голям и старателно измит пластмасов контейнер с капак, като тези, използвани за задържане на заквасена сметана, за да се поставят солите и след това да се разклати заедно.
- Искате да използвате метална лъжица при смесване по същата причина, поради която искате да използвате метална, твърда пластмасова или стъклена купа. По -късно, когато добавите етеричните масла, те няма да се накиснат в метална лъжица.
Част 2 от 4: Създаване на смес от етерични масла
Стъпка 1. Решете желания ефект от миришещите соли
Искате ли да бъдете по -бдителни и ободрени? Искате ли да се освободите от стреса? Имате ли проблеми със съня? След като решите, направете онлайн търсене, като „енергизиращи етерични масла“, за да създадете списък с етерични масла с този ефект или характеристика.
- Други примери за думи, които да включите в търсенето си, са успокояващи, успокояващи, повдигащи, изясняващи, пречистващи и т.н.
- Можете също така да правите търсения като „етерични масла за главоболие“или „етерични масла за депресия“.
Стъпка 2. Изберете три етерични масла по тип категория
Когато за пръв път се научите да смесвате етерични масла, най -добре е да се придържате само към малък брой, тъй като нещата могат да преминат от свежи до фалшиви. За да сте сигурни, че те ще се допълват взаимно, трябва да определите категорията, под която попада всяко от изброените ви етерични масла. Можете да разберете това, като направите онлайн търсене за „категории етерични масла“или нещо подобно. За всяко от маслата, които вашето търсене разкри и които вече сте изброили, напишете името на категорията до него.
- Деветте категории са: цветни, дървесни, земни, тревисти, ментови, лечебни/камфорни, пикантни, ориенталски и цитрусови.
- Като правило, маслата от същата категория обикновено се смесват добре.
- Освен това цветята се смесват добре с пикантни, цитрусови и дървесни масла. Woodsy се съчетава добре с всички категории. Пикантните и ориенталски масла се смесват добре с флорални, ориенталски и цитрусови. Ментовите масла се смесват с цитрусови, дървесни, тревисти и земни масла.
Стъпка 3. Определете нотките на вашите етерични масла
Етеричните масла са допълнително разделени на нотки - горни, средни и базови нотки - за да се създаде така наречената синергична смес. Връхните нотки се изпаряват най -бързо и са остри и освежаващи; средните нотки са топли и спомагат за изравняване на смес; а базовите нотки са по -тежки и помагат за по -дълго задържане на есенцията на смесите. Като вземете списъка си с етерични масла, след това запишете бележката на всяко масло до неговото име.
Можете също така да ги намерите изброени по вид бележки онлайн. Или можете да разгледате книга от местната библиотека, в която ще бъдат изброени както категориите, така и типовете
Стъпка 4. Изберете вашите етерични масла
Чрез процеса на елиминиране вземете своя списък и изберете по едно масло от всяка бележка, като се уверите, че всички масла, които избирате, са от категории, които се смесват добре заедно. Намирането на аромата, който ви харесва най -много, ще изисква експериментиране. Смесването на етерични масла със сигурност е повече изкуство, отколкото наука. Ето някои смеси, създадени специално за тази статия, които отговарят на критериите за бележки и категоризация.
- Смес за енергизираща/умствена бдителност: мента (Mentha piperita) като горна нотка, розмарин (Rosmarinus officinalis) като средна нотка и перуански балсам (Myroxylon pereirae) като долна нотка.
- Релаксираща/антистресова смес: лавандула (Lavender angustifolia) като горната нотка, иланг иланг (Cananga odorata var genuine) като средна нота и ветивер (Vetiveria zizanioides) като базова нота.
- Успокояваща смес/безсъние: бергамот (Citrus bergamia) като горна нотка, римска лайка (Anthemis nobilis) като средна нотка и сандалово дърво (албум Santalum) като базова нота.
- Борба с настинки/чисти синуси Има различни терапевтични смеси, които можете да търсите онлайн. Ето един, също създаден за тази статия: евкалипт (Eucalyptus globulus), който действа като отхрачващо средство и за облекчаване на задръстванията; равенсара (Ravensara aromatica), която действа като антибактериално, антимикробно и антиалергенно средство; и дафинов лавр (Laurus nobilis), който действа като антиоксидант и антисептик.
Стъпка 5. Определете съотношението на маслената смес
Започнете със смес от 10, 20 или 25 общи капки масло, тъй като етеричните масла не само могат да бъдат доста скъпи, но и първо ще експериментирате. Ще искате да използвате следното съотношение за ароматни смеси: 30-50-20, при което 30% от сместа ви ще бъде от маслото от горната ви нотка, 50% от маслото от средната нота и 20% от базовото масло.
По -късно ще добавите 6 капки масло към смесените соли, така че за да направите енергизиращата смес по -горе според това съотношение, трябва само да направите смес, използвайки поне 10 капки. За 10 капки според съотношението 30-50-20 бихте добавили 3 капки мента, 5 капки розмарин и 2 капки балсам от Перу
Стъпка 6. Създайте смес от етерично масло
Отворете всяка бутилка масло и с помощта на капкомер поставете правилния брой капки от всяка бутилка с етерично масло в нова, неизползвана кехлибарена бутилка с плътно затварящ се капак. Завийте здраво капака и разклатете добре.
- Кехлибарените бутилки предпазват съставките на етеричните масла от увреждане, причинено от светлина, тъй като филтрират UV лъчите.
- Можете да ги купите скъпо на едро или поотделно в различни размери онлайн или в магазини като The Container Store.
- Също така трябва да съхранявате смесите си на хладно, но не студено място, далеч от слънчева светлина. Етеричните масла са летливи, което означава, че ще реагират на екстремни температури чрез изпаряване.
Стъпка 7. Етикетирайте бутилката
На малка ивица хартия напишете етеричните масла, които сте използвали. Поставете го отстрани на бутилката и поставете парче скоч лента върху него. Можете дори да измислите име за вашата смес и да добавите и това.
Част 3 от 4: Смесване и опаковане на смесената база от масло и сол
Стъпка 1. Добавете маслото към солите
С помощта на капкомер добавете 6 капки от смесеното ви масло към солената смес. Ако кехлибарената бутилка, в която е вашата смес от етерично масло, има пластмасов редуктор на отвора отгоре, можете или да го извадите и да използвате капкомер, за да съберете маслото, или можете леко да обърнете бутилката настрани и да я почукате само с една капка излиза в даден момент. След това вземете метална лъжица и разбъркайте маслото и солите изключително добре заедно.
- Ако имате капак за купата или използвате пластмасов съд с капак, поставете капака и разклатете енергично, след като разбъркате добре маслото и солите заедно.
- Ако нямате нито едно от тях, може да опитате да изсипете всичко в голяма торба с цип, след като разбъркате маслото. Затворете го плътно и го разклатете добре, като го обръщате няколко пъти в процеса, преди да излеете всичко обратно в купата.
- Запомнете: Ако установите, че ароматът не е достатъчно силен, винаги можете да добавите още. Просто го правете разумно и бавно. Неразредените етерични масла са силни и използването им е едно от онези времена, в които по -малко наистина е повече. Така че добавете 1-2 капки, смесете и оставете настрана за известно време. Когато се върнете, може да е ароматно съвършенство.
Стъпка 2. Изсипете миришещите соли в бутилка
Отново ще искате да използвате кехлибарена бутилка, за да защитите етеричните масла в миришещите соли, въпреки че тя ще трябва да бъде по -голяма от тези, които използвате за маслата. С помощта на фуния изсипете солите от купата в бутилката. Затворете плътно капака.
Ако ви остава малко, това е добре. Ако има достатъчно, можете да го поставите в по -малка кехлибарена бутилка за пътуване или да го дадете на приятел или член на семейството
Стъпка 3. Етикетирайте миришещите соли
Искате да сте сигурни, че знаете точно коя смес сте използвали с всяка партида миришещи соли, която правите. Както направихте със смесеното си етерично масло, запишете използваните масла на малък лист хартия и го закрепете към бутилката със скоч.
- Можете също така да му дадете име и да го поставите върху бутилката.
- Можете дори да намерите снимка, илюстрация или цитат онлайн, които представляват същността на тази партида миришещи соли, да я отпечатате и да я залепите към бутилката.
Част 4 от 4: Използване на вашите миришещи соли
Стъпка 1. Вземете дъх от бутилката
Отворете бутилката с миришещи соли, задръжте я до носа си и вдишайте за няколко секунди. След това сменете капака. Толкова е просто!
Можете също така да разделите направената партида и да я поставите в по -малки кехлибарени бутилки. Едната може да бъде за домашна употреба, а другата можете да хвърлите в чантата си или да я сложите в джоба си, когато сте далеч от дома
Стъпка 2. Поставете миришещите соли в купа
Много хора обичат да имат купички попури в домовете си, но се разочароват, защото ароматът избледнява толкова бързо. Миришещите соли с етерично масло ще продължат много по-дълго. Изсипете миришещите соли в малка купа и ги поставете около къщата си. Можете да ги използвате, за да накарате стаята да ухае приятно, или да ги поставите стратегически, за да компенсирате неприятните миризми.
Стъпка 3. Създайте саше
Добавете миришещите соли в малка торбичка с шнур или шийте малка торбичка с квадратна форма от доста порест материал и я напълнете с миришещите соли. Ако сте направили смес, която да ви помогне да заспите, може да я поставите върху възглавницата си. Можете да поставите повдигаща смес в чекмеджето за бельо. Или можете да закачите едно смесено за релаксация от огледалото за обратно виждане в колата си.
Съвети
- Когато купувате етерични масла, внимавайте за думи като „ароматно масло“или „идентично с природата масло“. Това не са чисти етерични масла; са модифицирани химически или разредени по някакъв начин.
- За да проверите дали маслото е чисто, поставете капка върху парче строителна хартия. Ако се изпари доста бързо и не оставя пръстен, той е чист. Има обаче няколко изключения. Този тест няма да работи със смирна, пачули и абсолюти, които също са масла, извлечени от растенията, но чрез химичен процес, при който остават следи от разтворители.
- Етеричните масла могат да бъдат доста скъпи, но също така могат да издържат повече от 5 години, ако се съхраняват правилно, така че винаги помнете - по -малко е повече. Или винаги можете да добавяте още, бавно.
- Забавлявайте се да експериментирате! Следвайте указанията за категории и бележки, но оставете носа ви да ви подуши по пътя!
Предупреждения
- Пазете етеричните масла далеч от огън и пламък. Те са запалими.
- Въпреки че етеричните масла са естествени разтвори, те все още са силно концентрирани химични съединения. Някои имат противопоказания, които можете да намерите онлайн, като направите търсене като „противопоказания за етерично масло“или „противопоказания за мъдрец“, например.
- Никога не нанасяйте етерични масла директно върху кожата си. Те първо трябва да се разреждат и трябва да се направи кожен пластир, за да се провери за алергична реакция.
- Измийте добре ръцете си след работа с етерични масла и преди да докоснете очите си.
- Бременните и кърмещите жени трябва да бъдат внимателни, когато използват етерични масла. Има редица етерични масла, които не се препоръчват през това време.
- Не се препоръчва използването на етерични масла при деца под 3 месеца и да държите децата далеч от тях. Много миришат вкусно и могат да бъдат токсични, ако се приемат в големи количества.
- Никога не поглъщайте етерични масла.
