Сухият скалп често е просто проблем със суха кожа и вие го предотвратявате по същия начин, по който бихте предотвратили сухата кожа: като осигурите хидратация отвътре и отвън. Освен това можете да защитите скалпа си от ситуации, които биха го изсушили, като сурово време и хлор. В някои случаи обаче сухият скалп може да дойде от основно състояние, така че трябва да посетите Вашия лекар, за да получите диагноза и да започнете лечение.
Стъпки
Метод 1 от 3: Хидратиране на скалпа
Стъпка 1. Опитайте кокосово масло
Един от начините за овлажняване на скалпа е да нанесете кокосово масло, преди да измиете косата си. Масажирайте кокосовото масло в косата си; помага да се затопли малко първо. Покрийте косата си и оставете кокосовото масло да действа около 45 минути. След това влезте под душа и измийте с шампоан както обикновено.
Стъпка 2. Използвайте ябълков оцет за по -кратко лечение
Друго лечение на скалпа, с което някои хора имат късмет, е 1 част ябълков оцет и 1 част вода. Напръскайте го върху скалпа си, като внимавате да не попадне в очите ви, и го оставете да престои около 15 минути. Изплакнете го и след това измийте косата с шампоан.
Стъпка 3. Изберете шампоан за суха коса
Опитвате се да предотвратите изсушаване на скалпа и това означава да осигурите хидратация. Шампоан, който хидратира косата ви, също ще хидратира скалпа ви. Ако имате суха коса и скалп, изберете шампоан, който казва, че е за „суха коса“.
Стъпка 4. Дайте почивка на скалпа от шампоан
Скалпът естествено произвежда масло, което се движи надолу и в косата ви. Ако обаче миете косата си твърде често, изплаквате това естествено масло. Пропуснете шампоана за коса всеки ден, вместо това го правете на всеки няколко дни.
Ако все още искате това свежо усещане, дори когато не миете косата си, просто използвайте балсам за изплакване
Стъпка 5. Включете скалпа си, когато кондиционирате косата си
Конвенционалната мъдрост гласи, че просто трябва да поставите балсам върху долната половина на косата си; Въпреки това, ако се опитвате да предотвратите изсушаване на скалпа, трябва да кондиционирате и скалпа. Кондиционирането на скалпа ви ще помогне да го поддържате хидратиран.
Стъпка 6. Изплакнете обилно
Когато използвате шампоан или балсам, изплакнете ги добре от косата си. Всеки оставен шампоан може да допринесе за сърбеж, който от своя страна може да ви накара да се надраскате. Това може да доведе до сух, сърбящ скалп като цяло.
Стъпка 7. Нанесете лосион за скалпа
Лосионите за скалпа са предназначени да ви поддържат хидратирани, предотвратявайки изсушаването. Нанасяте го само върху скалпа си, като го втривате както всеки лосион. Можете да намерите лосиони, направени специално за скалпа ви, но могат да работят и други дебели кремове.
Стъпка 8. Избягвайте топлинното оформяне на косата
Топлината от сешоар или други стилизиращи инструменти може да изсуши косата ви. Когато е възможно, оставете косата да изсъхне на въздух или използвайте настройката „хладно“на сешоара си.
Метод 2 от 3: Направете промени в рутината си
Стъпка 1. Останете хидратирани
Докато третирате сухия си скалп отвън с балсам или масла, също толкова важно е да го третирате и отвътре. Останете хидратирани, като пиете достатъчно вода, за да поддържате кожата си здрава и хидратирана. Опитайте се да пиете поне осем чаши вода от 8 унции дневно.
Стъпка 2. Яжте здравословни за косата храни
Недостигът на витамини може да причини сухия скалп. Уверете се, че се храните добре балансирано и получавате много витамин В (особено В6 и В12) от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Омега-3 мастните киселини също са важни за поддържане на здрав, хидратиран скалп. Омега-3 се намират в мазни риби, ядки и семена и масла.
Можете да допълвате витамин В с ленено масло, цинк или селен и да приемате добавки от рибено масло, за да увеличите Омега-3. Винаги говорете с Вашия лекар или фармацевт, преди да започнете нова добавка
Стъпка 3. Пропуснете оцветителите и парфюмите
Понякога сухият, сърбящ скалп е причинен от нещо, към което сте алергични към шампоана или други продукти за коса. За да проверите теорията, опитайте да изберете продукти за коса, които не съдържат бои и аромати, за да видите дали това ви помага да не получите сух скалп.
Можете също така да закупите хипоалергенни продукти, ако имате чувствителна кожа
Стъпка 4. Избягвайте хлора
Известно е, че хлорът изсушава кожата и косата. Ако прекарвате много време в басейна, това може да доведе до изсъхване на скалпа. За щастие, не е нужно напълно да пропускате плуването; просто трябва да се предпазите. Втрийте кондициониращ крем в скалпа и косата си и след това приберете косата си в шапка за плуване, преди да плувате.
Можете също така да помислите за закупуване на душ филтър. Те ще филтрират хлора заедно с други химикали, които може да са във водата
Стъпка 5. Стойте далеч от гореща вода
Топлата вода може да бъде груба по кожата, скалпа и косата, като я изсушава. За да предотвратите пресушаването на скалпа, намалете топлината, когато влезете под душа. Опитайте топъл душ вместо горещ и стойте далеч от горещата вана.
Стъпка 6. Защитете скалпа си от атмосферните влияния
Независимо дали е зима или лято, времето може да причини опустошение на скалпа и косата ви. През зимата сложете шапка, за да предпазите главата си от сух, студен въздух. През лятото използвайте спрейове със слънцезащитни продукти, за да защитите скалпа си, особено ако ще излизате на слънце.
Стъпка 7. Пуснете овлажнител
Ако живеете в особено сух или студен климат, вътрешността на къщата ви вероятно ще изсъхне през определени части на годината. Сухият въздух изсушава кожата, скалпа и косата, което затруднява контрола върху неща като сух скалп. Един от начините да поправите ситуацията е да пуснете овлажнител в дома си, за да увеличите влажността на въздуха. Опитайте например да пуснете такъв в спалнята си.
Метод 3 от 3: Отчитане на основните условия
Стъпка 1. Лекувайте пърхота
Много условия могат да попаднат под заглавието „пърхот“, включително само суха, сърбяща кожа. Други състояния, като себореен дерматит и маласезия, също попадат в тази позиция и изискват различно лечение от сухата кожа.
- Попитайте Вашия лекар кой шампоан за пърхот би бил най -подходящ за Вас. Имайте предвид, че може да се наложи да опитате няколко, преди да намерите този, който работи.
- Когато използвате шампоан против пърхот, разпенете и изплакнете два пъти. Оставете го за пет минути на втория кръг. Това ще даде време на лекарството да попие.
Стъпка 2. Посетете лекар за псориазис
Макар че е малко вероятно да имате псориазис, това състояние може да причини сух и сърбящ скалп. При псориазис вероятно ще забележите червени участъци, покрити с белезникави люспи. Те са най -често срещани на места като скалпа, краката, лицето, дланите и гърба, само за да назовем само няколко, но те могат да се появят навсякъде.
Псориазисът обикновено се лекува с локални кремове, светлинна терапия и/или хапчета
Стъпка 3. Тествайте се за псориатичен артрит
Това състояние може да доведе до възпаление в ставите, но също така оставя сухи, червени петна по тялото. Понякога тези петна присъстват само върху скалпа. Посетете дерматолог, за да бъдете оценени за това състояние.
