Независимо дали вече сте запознати с етеричните масла или тепърва започвате, маслото от лавандула е едно от най -полезните масла, които можете да имате в комплекта си. Можете да го използвате за лечение на ухапвания от бъгове, облекчаване на безпокойството, лечение на пърхот и дори почистване из къщата! Просто се уверете, че сте проверили етикета, за да се уверите, че етеричното ви масло е направено от истинска лавандула или Lavandula angustifolia, и разредете маслото в носител преди употреба.
Стъпки
Метод 1 от 3: Подобряване на здравето и уелнес
Стъпка 1. Разредете чисто лавандулово масло по ваш избор на носител
Нанасянето на чисто етерично масло върху кожата ви може потенциално да причини силно дразнене. Най -честото разреждане е 2% препарат или 12 капки лавандулово масло на 1 течна унция (30 мл) от вашето носещо масло, лосион или друг овлажнител.
- Популярните носещи масла включват масла от кокос, маслини, сладък бадем, арган и авокадо.
- Можете или да разреждате лавандуловото масло предварително и да го съхранявате, или можете да разреждате по малко всеки път, когато имате нужда от него.
- Някои хора предпочитат да използват лавандулово масло неразредено; това обаче може да ви накара да станете изключително чувствителни към лавандулата с течение на времето.
Стъпка 2. Втрийте 2-3 капки разредена лавандула в дланите си и вдишайте, за да облекчите безпокойството
Лавандулата вероятно е най -известна със своите успокояващи, релаксиращи свойства. Като добавите малко лавандулово масло към дланите си, след това хванете ръцете си около лицето си и дишате дълбоко, можете да помогнете за облекчаване на симптомите на тревожност и стрес.
Лавандуловото масло също може да помогне за облекчаване на безсънието поради стрес
Стъпка 3. Добавете 2-3 капки лавандулово масло към крема за кожа за лечение на акне
Лавандулата няма да запуши порите ви и има антибактериални свойства, което може да е причината да е толкова полезна при изчистването на акне. Тъй като смесвате лавандуловото масло в крема за кожа, няма нужда първо да го разреждате с масло.
Можете също така да добавите малко разтворено лавандулово масло директно върху дефект, за да успокоите кожата си и да намалите зачервяването
Стъпка 4. Разпръснете лавандулово масло по време на масаж, за да облекчите болката
Успокояващият аромат на лавандула може да ви помогне да се почувствате по -спокойни, докато правите масаж, засилвайки ефектите и помагайки за облекчаване на болката в възпалените мускули, навяхвания или болки в ставите.
- За да разпръснете етеричното си масло, можете да закупите търговски дифузьор или да поставите няколко капки от маслото върху кърпа и да я поставите близо до себе си по време на масажа.
- Ако използвате дифузер, прочетете инструкциите, за да определите дали трябва да разреждате лавандуловото масло. Не е необходимо да го разреждате, ако поставяте маслото върху кърпа.
- Можете също така да добавите 1-2 капки лавандулово масло към 1 чаена лъжичка (4.9 mL) масажно масло за насърчаване на релаксация и облекчаване на болката.
Стъпка 5. Нанесете разредено лавандулово масло върху врата, гърдите и гърба, за да улесните дишането
Успокояващият аромат на лавандула често се използва за лечение на дихателни проблеми като настинка, грип и бронхит. Ще ви трябват само 1-2 капки лавандулово масло, тъй като твърде силната миризма може да влоши респираторните заболявания.
Има противоречиви данни за употребата на лавандула за пациенти с астма; следователно, вероятно трябва да се избягва, докато не се направят повече изследвания
Стъпка 6. Нанесете 2-3 капки разредено лавандулово масло, за да успокоите леко изгаряне
Изгарянията могат да бъдат изключително болезнени, но няколко капки лавандулово масло могат да помогнат за отстраняване на част от ужилването и облекчаване на зачервяването в областта.
Лавандуловото масло също може да облекчи леко слънчево изгаряне
Стъпка 7. Използвайте капка разредено лавандулово масло, за да облекчите ухапванията от буболечки
Лавандуловото масло може да премахне сърбежа и подуването от ухапвания и ужилвания, включително ужилвания от пчели, ухапвания от мравки и ухапвания от бълхи. Просто поставете една капка върху ужилването, за да облекчите дискомфорта си.
Маслото също може да помогне за намаляване на изкушението да се надраска ухапването от бъгове, като помага да се избегнат потенциално опасни и болезнени инфекции
Стъпка 8. Поставете капка разтворено лавандулово масло върху края на езика си, за да облекчите гаденето
Известно е, че лавандулата помага за облекчаване на симптомите на гадене, включително сутрешно гадене и гадене. Уверете се, че използвате лавандула от кулинарен клас, ако я погълнете.
Лавандулата се използва и върху точки на натиск, като например зад ушите и около пъпа, за облекчаване на гаденето
Стъпка 9. Поставете няколко капки разредено лавандулово масло върху гъбична инфекция веднъж дневно
Лавандулата има някои противогъбични свойства, така че няколко капки лавандулово масло веднъж дневно могат да помогнат за лечение на гъбични инфекции като трихофития или гъбички по ноктите.
Метод 2 от 3: Използване на лавандула като козметично лечение
Стъпка 1. Добавете неразредено лавандулово масло към вашия лосион за тяло за приятен аромат
Няма нужда да плащате допълнително за ароматизирани лосиони за тяло. Вместо това изберете лосион без аромат, след което добавете 3-4 капки неразредено лавандулово масло към бутилката.
Ако не искате цялата бутилка лосион да мирише на лавандула, разпръснете малко лосион в ръцете си, добавете 1 капка лавандулово масло и разтрийте ръцете си заедно, за да го разбъркате добре
Стъпка 2. Направете захарен скраб със захар, неразредена лавандула и масло
Смесете 1,5 чаши (350 мл) гранулирана захар, 0,25 чаши (59 мл) от любимото си носещо масло и 5-8 капки лавандулово масло, за да създадете захарен скраб, който ще остави кожата ви мека и гладка.
Ако желаете, можете да добавите 3 капки лилав оцветител за храна, но това не е задължително
Стъпка 3. Втрийте разредено лавандулово масло в скалпа си за лечение на пърхот
Да имаш лющещ се скалп не е забавно, но пърхотът може да бъде упорит и труден за лечение. За щастие, можете да помогнете за облекчаване на люспите, като масажирате разреден лавандулово масло в скалпа си веднъж седмично, докато симптомите не бъдат облекчени. Оставете маслото върху скалпа за около час, след това измийте с шампоан.
- За да разредите лавандуловото масло, добавете 12 капки масло към 1 течна унция (30 мл) от носещо масло като арганово, кокосово или зехтин.
- Опитайте да разделите косата си и да нанесете лавандуловото масло върху засегнатите области с капкомер, за да не попадне в косата ви, вместо върху скалпа.
Метод 3 от 3: Почистване около къщата
Стъпка 1. Разпръснете лавандулово масло, за да отблъснете насекомите
Известно е, че лавандулата е средство против насекоми, особено за неприятности като комари и молци. Поставете лавандуловото си масло в дифузер или добавете няколко капки към тъкани или кърпи, поставени около дома ви, за да попречите на насекомите да се мотаят.
Можете също така да нанесете разтворено лавандулово масло върху кожата си, за да действа като средство против насекоми, когато излизате навън. Добавете 12 капки лавандулово масло към 1 течна унция (30 мл) от носещо масло, като арганово или кокосово масло, за да го разредете
Стъпка 2. Добавете лавандулово масло към прах за почистване, за да дезинфекцирате, докато почиствате
Тъй като лавандулата е естествен антибактериален агент, това е чудесен начин да убиете микробите, без да използвате агресивни химикали. Просто добавете 3-5 капки неразредено масло към предпочитания от вас скраб за пране, след което почистете повърхностите в дома си както обикновено.
Въпреки че лавандулата е ефективна срещу широк спектър от бактерии, тя може да не убие всички микроби, така че ако имате притеснения относно хранителни патогени или други сериозни замърсители, може да искате да използвате търговски приготвен дезинфектант
Стъпка 3. Добавете 3-4 капки лавандула и вода в спрей бутилка, за да освежите прането
Напръскайте прането си със сместа от лавандула, преди да поставите дрехите си в сушилнята, за да ги оставите с свеж, естествен аромат.
Можете също така да напръскате малко от сместа върху спалното си бельо, за да имате по -спокоен нощен сън
Стъпка 4. Добавете лавандула към някои от вашите рецепти, за да добавите фин аромат
Ако имате кулинарна лавандула, можете да добавите 1-2 капки към готвенето си, за да придадете фин цветен аромат. Имайте предвид, че твърде много лавандула ще поеме ястието, но малко е приятна изненада в храни като хляб, бисквити и сладкиши.
- Можете също така да добавите лавандула към вашата вода, чай или дори домашен дресинг за салата!
- Лавандулата може да помогне за намаляване на остротата на цитрусовите плодове, така че опитайте да добавите малко към лимонов пай.
Съвети
За да сте сигурни, че купувате истинско лавандулово масло, проверете етикета или уебсайта, за да се уверите, че етеричното масло е направено от Lavandula angustifolia. Маслото трябва да се продава в стъклена бутилка с тъмен цвят, за да се предпази от счупване
Предупреждения
- Някои хора може да са алергични към лавандулово масло, затова първо тествайте зоната върху малка площ от кожата си.
- Бременните и кърмещите жени трябва да избягват използването на лавандулово масло.
