Трамадол е болкоуспокояващо, използвано за лечение на умерена до силна болка. Ако сте приемали трамадол за значителен период от време, тялото ви вероятно е развило зависимост от лекарството. Когато спрете да го приемате, рискувате да изпитате опасни симптоми на отнемане. Преди да се опитате сами да детоксикирате трамадол, научете какво да очаквате, как да намалите употребата си безопасно и кога да се обадите на външна поддръжка.
Стъпки
Част 1 от 3: Разбиране на детоксикацията от трамадол
Стъпка 1. Говорете първо с Вашия лекар
Може да решите да спрете приема на трамадол самостоятелно, но уведомете Вашия лекар, че възнамерявате да спрете. Вашият лекар ще може да Ви помогне постепенно да намалите употребата на трамадол, за да сведете до минимум симптомите на отнемане.
Винаги търсете медицинска помощ толкова често, колкото смятате за необходимо
Стъпка 2. Научете физическите симптоми на отнемане
По -долу е даден списък на симптомите, които вероятно ще изпитате по време на процеса на детоксикация, но в крайна сметка решавате да детоксикирате. Ако получите някакви симптоми извън списъка, определено е препоръчително да се свържете с Вашия лекар или веднага да се регистрирате в болница или спешно отделение.
- Диария
- Главоболие
- Гадене и повръщане
- Респираторни проблеми
- Треперене
- Изпотяване
- Треперене
- Коса изправена
Стъпка 3. Очаквайте и симптоми на умствена абстиненция
Спирането на употребата на Трамадол е малко по-различно от детоксикацията от други опиати поради неговите антидепресантни ефекти. Това означава, че следните психологически и свързани с настроението симптоми също редовно се появяват при детоксикация от трамадол:
- Безсъние
- Тревожност
- Силен глад за трамадол
- Паническа атака
- Халюцинации
Стъпка 4. Приемете сроковете за детоксикация с трамадол
Симптомите на отнемане на трамадол обикновено достигат пик 48-72 часа след последната доза. Тези симптоми могат да продължат от няколко дни до няколко седмици. Тежестта на симптомите на отнемане също ще зависи от нивото на употреба на трамадол и зависимостта.
Стъпка 5. Попитайте за употребата на други лекарства
Suboxone е лекарство, използвано за детоксикация с опиати и трябва да бъде получено от лекар, който е сертифициран да го използва. Използва се за предотвратяване на повечето симптоми на отнемане и предотвратяване на апетита.
- Други лекарства, които облекчават симптомите на отнемане, включват клонидин, който намалява възбудата, тревожността и гаденето, и бупренорфин, който съкращава времето за детоксикация.
- Ако искате да намалите употребата си, без помощ от други лекарства, предназначени за детоксикация, все пак може да е във ваш интерес да разгледате антидепресанти с рецепта. Тъй като трамадол има антидепресантни свойства, може да изпитате лека до умерена депресия при детоксикация.
Част 2 от 3: Спиране на приема на трамадол
Стъпка 1. Конфигурирайте стесняващ се график с Вашия лекар
Спирането на приема на Tramadol „студена пуйка“може да предизвика особено силни, потенциално опасни симптоми на отнемане, включително гърчове. Поставете се на стесняващ се график, който се придържате, независимо от всичко. Отбележете дати, на които трябва да намалите употребата в календар или плановик. Постепенното намаляване на консумацията на лекарството, преди да спрете напълно, може да помогне на тялото ви да се саморегулира и ще намали болката и опасността от отнемане. Методът на стесняване ще зависи от наличието на други физически и психически състояния.
- Като цяло, намаляването на опиоидите се състои в намаляване с 10% дневно, 20% на всеки три до пет дни и 25% седмично. Никога не е препоръчително да се стеснявате с 50% дневно по всяко време по време на процеса на стесняване.
- Например, ако приемате три хапчета на ден, започнете стесняването си, като вземете две хапчета, една сутрин и една вечер. След седмица намалете само до едно хапче сутрин и останете там още една седмица. Спрете да го приемате изцяло, след като сте приемали половин хапче на ден в продължение на една седмица.
Стъпка 2. Погрижете се за себе си
Създайте рутина за самообслужване, която също ще работи за облекчаване на симптомите на отнемане. Поставете се на мека, но питателна диета, за да облекчите стомашно-чревния дискомфорт, като същевременно осигурите хранителни вещества за приспособяването на тялото си. Много вода също е от решаващо значение поради ролята си в лечебния процес и тъй като течностите се изчерпват бързо по време на детоксикацията.
- Поради грипоподобните симптоми, които може да изпитате, използвайте подгряващи подложки и студени опаковки, за да регулирате температурата си и да бъдете по-удобни. Горещите душове също ще облекчат болките в костите и мускулите, които също са често срещани.
- Също така е безопасно да се използват лекарства за болка без рецепта за лечение на други симптоми на отнемане.
- Разходката или всяко леко упражнение всеки ден ще помогне за повишаване на нивата на серотонин, което ще помогне за борба с депресията, която може да съпътства детоксикацията.
Стъпка 3. Използвайте естествени добавки за лечение на симптоми на отнемане
Има естествени добавки, които можете да използвате и за насочване към части от вашето психическо и физическо здраве, които ще бъдат засегнати от симптомите на отнемане. Докато се стеснявайте, опитайте L-тирозин, който подпомага функционирането на мозъка. Можете също да използвате корен от валериана, който помага при проблеми със съня, причинени от изрязването на трамадол.
Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате каквито и да било добавки. Дори естествените добавки понякога могат да взаимодействат отрицателно с лекарства, отпускани с рецепта, или с определени медицински състояния
Стъпка 4. Избягвайте алкохола
Докато детоксикирате, не забравяйте да не използвате алкохол или други наркотици. Поради опасността от смесване на двете, дори по -малки дози трамадол в комбинация с алкохол могат да влошат симптомите на абстиненция на депресия, а също така да причинят объркване, мисли за самоубийство, загуба на съзнание, мозъчно увреждане и респираторна депресия.
Част 3 от 3: Търсене на външна подкрепа
Стъпка 1. Изследвайте лечението на пристрастяването
Помислете за възможността за лечение на зависимост от трамадол. Можете също така да се консултирате с Вашия лекар относно това дали при или извън амбулаторно лечение може да бъде добър начин да преодолеете спирането на хапчетата. Леченията за пристрастяване включват организиране на лечебни програми за пациенти, обикновено предлагащи комбинация от медицинска помощ и консултиране или групова терапия, за да помогнат да се отървете от лекарството и да разберете емоциите зад употребата.
- Стационарното лечение включва дълъг престой в жилищно заведение и се използва за тежки случаи на пристрастяване към трамадол. Тук ще намерите контролирана и безопасна среда за процеса на детоксикация.
- Амбулаторното лечение осигурява лечение и терапия в клиника, докато продължавате обичайната си рутина у дома. Този вид лечение се използва за по -малко тежки случаи на употреба за пациенти, които искат да могат да продължат ежедневните дейности и взаимоотношения, докато детоксикират.
- Ако решите да отидете в център за детоксикация или рехабилитация, използвайте тази връзка, за да намерите близка до вас програма.
Стъпка 2. Потърсете съвет от експерти
Съветниците, лекарите и психиатрите са на ваше разположение и са обучени да ви помогнат да устоите на изкушението на наркоманията. Поведенческите лечения могат да помогнат за намирането на начини за справяне с апетита при употребата на наркотици, а експертите могат да предложат стратегии за избягване на рецидив и справяне с него, ако възникне.
Стъпка 3. Отидете на терапия
След детоксикация с трамадол може да е важно да започнете да проучвате основните причини за пристрастяването ви към наркотиците. Често употребата на наркотици се превръща в начин за справяне с живота и силни емоции. Чрез поведенческа терапия и консултиране можете да разгледате причините и допринасящите за пристрастяването и да започнете да научавате нови начини за справяне и лечение на рани от житейските трудности.
Стъпка 4. Помислете за посещение на групи за поддръжка
Групите за подкрепа, като тези, които следват 12-стъпков формат, са чудесни възможности да поддържате трезвостта си с другите, които разбират трудностите при това. По време на срещите ще можете да споделяте своите борби и да обменяте съвети за справяне с живота по време и след детоксикация. Тези групи също са голяма помощ за предотвратяване на рецидив, като създават източник на отговорност за вашата трезвеност.
