Експертите са съгласни, че Keratosis Pilaris (KP) е безвреден и не е нужно да го лекувате, освен ако не ви притеснява. Състоянието причинява купчини малки, червени подутини, подобни на шкурка, които най-често се срещат в задната горна част на ръцете, бедрата и задните части. Понякога може да се появи и на лицето, където може да се сбърка с акне. Въпреки че няма лек за КП, изследователите са открили, че определено има начини за лечение. Правилното ексфолиране и добър овлажнител вероятно ще помогнат.
Стъпки
Метод 1 от 2: Директно третиране на кожата
Стъпка 1. Ексфолирайте кожата си веднъж седмично
Използвайте нежен ексфолиант като скраб за тяло, кърпа за измиване или суха четка. Ръчното ексфолиране ще премахне мъртвите клетки на кожата, предотвратявайки запушването на порите и натрупването на кератин, което може да доведе до КП. Освен това стимулира обновяването на клетките.
- Използвайте груба гъба за душ, за да отстраните мъртвата кожа. Избягвайте използването на луфа, тъй като това може да е твърде грубо.
- Душ с ексфолиращ сапун. Налични са много, които съдържат малки мъниста, които работят за изтриване на кожата.
- Използвайте захарен скраб. Можете да ги закупите в много аптеки и магазини за козметични продукти или можете да си направите сами. Смесете захар и мед, за да образувате паста и след това нанесете върху сухата си кожа, като разтривате на кръгчета. Изплакнете с топла вода след това.
- Можете да направите свой собствен ексфолиант с трапезна сол и зехтин. Внимавайте обаче да не се подхлъзнете, докато го използвате.
- Избягвайте нещо твърде абразивно, тъй като това може да причини увреждане на кожата ви в дългосрочен план.
Стъпка 2. Използвайте овлажнител
Целта на лечението на кератоза пиларис е да смекчи неравностите. Един от най -добрите начини да направите това е да нанасяте лосион или крем редовно, един до два пъти на ден.
Най-добре е да използвате продукти без химикали като бадемово масло, масло от жожоба или кокосово масло
Стъпка 3. Опитайте специален сапун, като козе мляко или овесени ядки
Овесената каша, когато е цяла, е ексфолиант и когато се използва в сапун, може да омекоти кожата. Мазнините и млечната киселина в козето мляко могат да помогнат за омекотяване на тези досадни, драскащи се подутини.
Стъпка 4. Използвайте овлажнител, който съдържа млечна киселина
Доказано е, че млечната киселина помага за разграждането на кератина, който запушва космените фоликули, оставяйки тези грозни подутини. AmLactin и Lac-Hydrin са две марки, които могат да бъдат закупени без рецепта.
- Опитайте локални ретиноиди. Това са лосиони, които използват деривати на витамин А, който помага при суха кожа. Потърсете Retin-A, Isotrex или Differin в местната аптека.
- Използвайте крем карбамид, който разгражда мъртвата кожа и кератина. Бъдете внимателни с това, тъй като може да навреди на здравата кожа, ако се използва твърде много. Винаги измивайте ръцете си непосредствено след нанасяне и прилагайте само толкова, колкото са указани в указанията.
- Намерете овлажнител, който използва гликолова киселина. Това помага за разтваряне на мъртвата кожа и натрупване в космените фоликули.
- Ако не можете да закупите специализирана марка овлажнител за подутини, потърсете меки лосиони, рекламирани за чувствителна кожа. Някои съставки в обикновените лосиони могат да влошат вашата кератоза пиларис.
Стъпка 5. Използвайте различни масла върху кожата си
Подобно на овлажнителите и кремовете, маслата омекотяват кожата и кератина в нея. Опитайте да разтривате малко масло веднъж или два пъти на ден върху засегнатата област на кожата си.
- Опитайте да използвате кокосово масло. Въпреки че това може да се намери в раздела за готвене, той показа, че прави чудеса върху омекотяването на кожата. Използвайте го под душа за няколко минути или го нанесете върху сухата си кожа, преди да си легнете вечер.
- Втриването на сухата кожа с чисто масло от витамин Е може да я омекоти, като същевременно допълни кожата ви с хранителни вещества, които може да й липсват. Витамин Е има силна връзка със здравата кожа и дава обещаващи резултати в случаите на кератоза пиларис.
- Облепихата е вид растение, което се прави масло, използвано за кожни заболявания. Потърсете го в местна аптека или аптека и го използвайте за втриване върху кожата си 1-2 пъти дневно.
Метод 2 от 2: Индиректно третиране на кожата
Стъпка 1. Вземете овесени бани
Те ще изгладят и хидратират сърбящата кожа. Правете това поне веднъж седмично за максимална полза.
- Вземете 1/3 чаша овесени ядки и пасирайте в блендер, докато стане на фин прах.
- Изсипете в топлата си вана, докато пускате водата, за да я смесите старателно.
- След банята овесената каша на прах може да се остави във ваната, особено ако не смесите достатъчно. Не се притеснявайте, това не е трудно за почистване (освен ако не го оставите в продължение на дни).
- Ваните с овесена каша могат да бъдат закупени и в магазините, ако предпочитате да намалите допълнителната работа, като ги смесите сами.
Стъпка 2. Използвайте овлажнител
Ако живеете в суха зона, кожата ви ще бъде изключително чувствителна и овлажнителят може да ви помогне. Като добавя влага към въздуха, тази основна машина може да помогне на кожата ви да остане мека.
- Препоръчва се използването на дестилирана вода (чиста вода, без минерали, без замърсители). Водата от чешмата съдържа олово, хлор и нитрати, което е най -добре да се избягва, когато е възможно.
- Ако нямате собствен овлажнител, помислете дали да не си направите собствен, използвайки стара тениска и вентилатор.
Стъпка 3. Избягвайте студено, сухо време
Ниските температури и влажността изсушават кожата, оставяйки я груба. За някой, страдащ от кератоза пиларис, това може да влоши състоянието ви още повече. Ако живеете на хладно и сухо място, не забравяйте да овлажнявате ежедневно.
Стъпка 4. Излезте на слънце
Keratosis pilaris обикновено е по -малко забележима през лятото, което може да има връзки с това да бъде на слънце. Прекарайте малко време на открито, за да получите хормоналния тласък, който слънцето осигурява, като същевременно помага на кожата ви да изчисти мъртвите клетки.
- Винаги носете слънцезащитни продукти, когато прекарвате време на слънце, за да избегнете увреждане на кожата.
- Няма официални проучвания, които да доказват, че слънчевата светлина подобрява кератозата пиларис, но изглежда има връзка между двете. Ако не друго, прекарването на време на слънце има пряка връзка с намаляването на депресията и тревожността, което е добре за всички.
Стъпка 5. Избягвайте прекалено много гореща вода
Приемането на изключително горещи вани или душове може да изгори кожата и да я изсуши. Когато е възможно, вземете топли или хладни вани и душове, за да намалите ефекта на топлината върху кожата си.
Стъпка 6. Вземете рецепта за ретинол
Посетете вашия дерматолог, за да получите рецепта за лекарства, които могат да помогнат за вашия случай. Вашият лекар може да Ви предпише мехлем или крем, но всеки трябва да има значение за подобряване на кожата Ви.
Стъпка 7. Опитайте лазерно лечение
Въпреки че това е скъпо и не е от полза в 100% от случаите, получаването на лазерно лечение може да помогне при тежки случаи на кератоза пиларис. Ако дълги години се борите със състоянието на кожата си, това може да е жизнеспособна опция за вас.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Овлажнявайте често!
- Кератоза Пиларис често избледнява с възрастта и е по -често при деца и юноши, отколкото при възрастни.
- Излизането на слънце може да намали симптомите на кератоза пиларис.
- Въпреки че кератоза пиларис е по -малко забележима през лятото, без използването на слънцезащитни продукти слънцето ще го раздразни.
Предупреждения
- Не берете, надрасквайте и не търкайте суха кожа. Това ще доведе до белези, сърбеж, възможна инфекция и повишено зачервяване. Втривайте само с препоръчани лекарства или овлажняващи лосиони.
- Слънчевото тен трябва да се прави умерено, за да се сведе до минимум увреждането на кожата и да се влоши състоянието на вашата кератоза пиларис.
