Цитомегаловирусът (CMV) е често срещан вирус и приблизително 50% от хората в САЩ вече са били изложени на него. Здравият възрастен обаче обикновено изпитва грипоподобни симптоми или изобщо няма такива. Вирусът е опасен само за ХИВ позитивни хора, реципиенти на трансплантации и други с нарушена имунна система, както и за малцинство от новородени. Без подходящо идентифициране и лечение болестта може да бъде фатална за тези индивиди. Най -добрият начин да се намали вероятността от CMV инфекция е да се избягва контакт с телесни течности, включително кръв, лигавица, сперма и слюнка. Редовното миене на ръцете също ще помогне.
Стъпки
Метод 1 от 3: Останете чисти
Стъпка 1. Измийте ръцете си
Измиването на ръцете често и старателно със сапун и вода за 15-20 секунди може да помогне за предотвратяване на CMV, особено след смяна на памперси или докосване на слюнка, урина или секрет от носа от малко дете. За да миете ръцете си правилно, използвайте сапун и пяна за поне 10 секунди. Не забравяйте да изтъркате гърбовете на ръцете си, както и дланите си. Влезте под ноктите и между пръстите.
Насърчете децата си да практикуват и миене на ръце. Инструктирайте ги в правилния метод
Стъпка 2. Не докосвайте вътрешността на носа или устата си
Тъй като CMV се абсорбира през лигавиците, пазенето на ръцете от носа и устата е решаваща стъпка за предотвратяване на инфекцията. Вместо да изваждате малко бездомна храна от зъбите си например, използвайте клечка за зъби или размахвайте малко вода в устата си.
- Използвайте кърпа, за да издухате носа си. Измийте ръцете си след това.
- Винаги мийте ръцете си преди конец.
Стъпка 3. Избягвайте контакт с кръв
Преливането на кръв и трансплантираните органи могат да доведат до CMV инфекция. Въпреки че понякога няма алтернатива, консултирайте се с Вашия лекар, за да Ви помогне да намерите потенциални алтернативи на кръвопреливане и трансплантация на органи, ако се притеснявате от CMV.
- Използването и споделянето на мръсни игли също може да причини CMV инфекция. Ако сте пристрастени към интравенозни наркотици (или друг вид наркотици), потърсете помощ от квалифициран консултант по злоупотреба с вещества.
- Ако почиствате повърхност, на която има кръв, носете ръкавици за еднократна употреба. Покрийте кръвните капки с хартиена кърпа и ги оставете да накиснат кръвта. Изсипете 10% разтвор на белина около краищата на кръвта. Продължете да изливате разтвора към центъра на кръвта, след това изхвърлете хартиената кърпа. Избършете останалата кръв, след това напръскайте зоната още веднъж с белина и я избършете с хартиени кърпи. Поставете всички хартиени кърпи и ръкавици за еднократна употреба, които сте използвали, в кошчето.
- Стерилизирайте предмети, които са влезли в контакт с кръв в спирт или вряща вода.
Стъпка 4. Бъдете особено внимателни, ако имунната ви система е компрометирана
Хората с ХИВ/СПИН или друг автоимунен дефицит трябва да предприемат допълнителни стъпки, за да избегнат заразяване с CMV. Например, избягвайте да се порежете и незабавно оказвайте първа помощ, ако го направите. Продължете да приемате лекарства, както е предписано, и следвайте всички други указания от Вашия лекар. Ако развиете някакви симптоми на CMV (вижте по -долу), незабавно потърсете медицинска помощ.
Поддържайте отлична хигиена и избягвайте контакт с наскоро използвани постелки или други материали, които могат да съдържат телесни течности
Метод 2 от 3: Практикуване на добра хигиена с други
Стъпка 1. Не споделяйте прибори, чаши или чинии
Приятно е да вечеряте с приятелите и семейството си, но когато го правите, винаги използвайте собствената си чаша, прибори и чинии. В противен случай може случайно да се изложите на слюнка, заразена с CMV.
- Ако някой ви предложи глътка от питието си, учтиво откажете. Кажете например „Благодаря, но не съм жаден“.
- Внимавайте, когато изхвърляте хартия, пластмаса или други чинии, чаши и прибори за еднократна употреба. Измийте ръцете си, след като боравите с тези предмети.
Стъпка 2. Практикувайте безопасен секс
Хората, заразени с CMV, могат да го предадат на своите сексуални партньори. Използвайте презерватив по време на секс, за да ограничите шанса да получите CMV инфекция. Не правете секс с хора, чиято сексуална история не знаете.
Тъй като телесните течности съдържат CMV вируса, използвайте защита и по време на орален секс
Метод 3 от 3: Разпознаване на симптомите
Стъпка 1. Потърсете треска
Треската се характеризира с усещане за много горещо или силно охладено, дори в среда, която е с комфортна температура. Използвайте термометър, за да диагностицирате дали някой има треска. За възрастни всяка телесна температура над 100ºF (38ºC) се счита за треска.
- Нормалната телесна температура е 98,6 градуса по Фаренхайт. Вашата конкретна телесна температура може да е малко по -висока или по -ниска от тази. Използвайте анормална температура и свързани симптоми, за да определите дали имате треска.
- Други симптоми на треска включват изпотяване, треперене, главоболие и дехидратация.
- Температурите между 103 и 106 градуса по Фаренхайт могат да доведат до объркване, раздразнителност или халюцинации.
Стъпка 2. Бъдете наясно с болката в гърлото
Подутите жлези и болката в гърлото могат да показват, че сте се заразили с CMV. Ако гърлото ви боли постоянно, почувства се надраскване или дразнене или врата ви се подува, следете състоянието си.
Използвайте лекарство за гърло без рецепта, за да облекчите подуването и болката в гърлото
Стъпка 3. Следете енергийните си нива
Хората с CMV често страдат от силна умора. Може да се чувствате отпаднали и постоянно уморени. Спете поне осем часа всяка нощ, за да намалите чувството на умора.
Стъпка 4. Посетете лекар
Тъй като симптомите на CMV могат да се дължат на много заболявания, важно е да се потвърди или изключи наличието на CMV с кръвен тест. Ако симптомите, съответстващи на CMV, продължават, говорете с Вашия лекар за Вашето състояние. Той или тя може да препоръча да получите тест, за да потърсите CMV и да предпише план за лечение.
- Хората с нарушена имунна система могат да проявят допълнителни симптоми, включително диария, хепатит, задух и пневмония.
- Децата с вроден CMV също могат да проявят уникални симптоми, като жълтеница, гърчове, обрив от лилави петна по кожата и ниско тегло при раждане.
- Лабораторен тест може да открие вируса в телесните течности на човек (кръв или урина) или чрез тъканна биопсия.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- CMV може да причини симптоми, когато бебето се роди или по -късно в живота на бебето.
- Разработват се ваксини за предотвратяване на CMV инфекция.
