Що се отнася до предотвратяването на мозъчни увреждания, това е безсмислено! Защитете главата си, доколкото можете, за да избегнете травматични наранявания.
Стъпки
Въпрос 1 от 5: Предистория
Стъпка 1. Травматично мозъчно увреждане (TBI) е нарушение на нормалната мозъчна функция
Ако направите сериозен удар, удар или удар в главата, това може да попречи на начина, по който мозъкът ви изпраща и приема сигнали. В зависимост от това колко сериозно е увреждането, можете да имате симптоми, които варират от леко главоболие и объркване до сериозна загуба на паметта и загуба на съзнание.
Стъпка 2. TBIs са основна причина за смърт в САЩ
TBI са сериозен проблем. Само през 2014 г. средно 155 души умират на ден в САЩ в резултат на TBI. Дори ако нараняването ви не е животозастрашаващо, TBI могат да имат симптоми, които се задържат за няколко дни или седмици или могат да продължат до края на живота ви.
Стъпка 3. Всички са изложени на риск от ТБИ, особено децата и възрастните хора
Мозъкът на всеки може да бъде повреден, ако се удари достатъчно силно. Възрастните хора могат да бъдат по -склонни към случайни падания, а малките деца може да не са толкова наясно с обкръжението си, което може да доведе до инциденти, които могат да причинят ТБИ.
Въпрос 2 от 5: Причини
Стъпка 1. Ударът в главата е най -честата причина за TBI
По -голямата част от мозъчните травми се случват, защото си ударите главата. Това може да се случи в резултат на неприятно падане, спортна травма, експлозия или от удар в главата от твърд предмет.
Стъпка 2. Автомобилните произшествия са чести причини за ТБИ
Автомобилните катастрофи могат да бъдат травматични за цялото ви тяло, но те могат да бъдат особено вредни за мозъка ви, ако главата ви се изтръгне или удари в нещо по време на катастрофата. Контузията може да бъде особено тежка, ако не сте с предпазен колан, което може да помогне да предпазите тялото и главата си от разхвърляне в развалина.
Стъпка 3. Случайните падания могат да доведат до ТБИ
Лесно е да си ударите главата, когато паднете, така че ако се спънете, подхлъзнете или вземете гаден разлив, това може да причини TBI. Това важи особено за възрастните хора, които могат да имат проблеми с мобилността или стабилността и е по -вероятно да паднат.
Въпрос 3 от 5: Симптоми
Стъпка 1. Физическите симптоми включват главоболие, гадене, умора и неясна реч
Мозъкът ви прави много повече от това просто да мислите и да движите мускулите си. Ако нанесете достатъчно силен удар в главата, това може да ви повлияе по всякакви начини, включително физически. Страничните ефекти на TBIs могат да включват главоболие или мигрена, гадене и повръщане, умора и чувствителност към светлина.
Стъпка 2. Сензорните симптоми засягат зрението, слуха, вкуса и обонянието
TBIs също могат да повлияят на сетивата ви. Може да имате замъглено зрение, шум в ушите, лош вкус в устата или промяна в способността ви да миришете.
Стъпка 3. Проблемите с паметта, промените в настроението и депресията са психични симптоми
Травматично увреждане на мозъка ви може да причини всякакви психични проблеми. Сред тях са проблеми с паметта или концентрацията, промени в настроението или промени в настроението и депресия или тревожност.
Стъпка 4. Симптомите могат да бъдат по -трудно забележими при малки деца
Тъй като малките деца и кърмачетата може да не могат да ви съобщят симптомите си, може да бъде по -трудно да забележите TBI. Потърсете промени в хранителните им навици, допълнителна раздразнителност, постоянен плач или неспособност да обърнат внимание. Допълнителните симптоми на TBI при деца включват припадъци, депресивно настроение, сънливост и загуба на интерес към любимите играчки или занимания.
Въпрос 4 от 5: Лечение
Стъпка 1. Винаги носете предпазен колан, за да предотвратите ТБИ
Преди да започнете да шофирате, уверете се, че вие и някой друг в автомобила с вас сте с колани. Те могат да спасят живота ви и да помогнат за предотвратяване на ТБИ, ако попаднете в злополука.
Стъпка 2. Никога не шофирайте под въздействието на наркотици или алкохол
Шофирането в нетрезво състояние или в нетрезво състояние е много опасно и може да доведе до инцидент. Можете да нараните себе си или някой друг. Не влизайте в кола с друг шофьор под въздействие и не шофирайте, ако не сте напълно трезвен, за да предотвратите инциденти и потенциални TBI.
Стъпка 3. Носете каска, за да се предпазите от TBI
Слагайте каска винаги, когато карате велосипед, скейтборд, мотоциклет, моторни шейни или превозно средство за всички терени. Защитете главата си, когато играете бейзбол или се занимавате със спорт, както и докато карате ски, кънки, сноуборд или яздите кон.
Стъпка 4. Вземете очила, ако зрението ви не е толкова добро
Проверявайте очите си поне веднъж годишно и актуализирайте очилата си, ако вече ги носите. Ако имате нужда от очила, вземете ги и ги носете! Възможността да виждате може да помогне за предотвратяване на спънки и случайни падания.
Стъпка 5. Направете зони за живот и игра безопасни за малки деца
Инсталирайте предпазители за прозорци, за да предпазите децата от падане на отворени прозорци и поставете предпазни врати в горната и долната част на стълбите, когато децата са наоколо. Уверете се, че всяка детска площадка, на която оставяте детето си да играе, има под себе си мек материал, като мулч от твърда дървесина или пясък, така че да има някаква възглавница, ако падне.
Въпрос 5 от 5: Прогноза
Стъпка 1. Превенцията е единственият начин да се спре травматичното увреждане на мозъка
Въпреки че TBI не могат да бъдат напълно излекувани, можете да предприемете стъпки, за да ги предотвратите. Вземете възможно най -много предпазни мерки, за да защитите мозъка си от травматични наранявания.
Стъпка 2. Понякога мозъкът ви е в състояние да се възстанови от TBI
Мозъкът ви е изключително адаптивен и ако се повреди, понякога може да се научи да пренасочва информацията и да функционира около увредената зона. Други части на мозъка ви също могат да компенсират увредените области. Всяка мозъчна травма и възстановяване е уникална, понякога отнема месеци или дори години. Но с лечение и рехабилитация, мозъкът ви може в крайна сметка да се излекува от травматично нараняване.
Стъпка 3. Почивката може да ви помогне да се възстановите от сътресение
Сътресение е лека форма на TBI, причинена от удар в главата. Ако имате сътресение, не пренебрегвайте симптомите си и се опитайте да го премахнете. Отделете малко време за почивка и възстановяване. С течение на дните ще се чувствате по -добре. За повечето хора симптомите на сътресение могат да изчезнат в рамките на 3 месеца, но понякога могат да продължат една година или повече.
