3 начина за предотвратяване на Hangnails

Съдържание:

3 начина за предотвратяване на Hangnails
3 начина за предотвратяване на Hangnails

Видео: 3 начина за предотвратяване на Hangnails

Видео: 3 начина за предотвратяване на Hangnails
Видео: 10 Простых Упражнений, Которые Избавят Вас от Жира на Животе 2024, Март
Anonim

Всички мразят ханалите, те са непривлекателни и могат да бъдат много болезнени. Едно е да се отървете от ханалите, след като се появят, но ако искате да ги спрете, най -добре е първо да изберете превенция. Има редица неща, които можете да направите, за да предотвратите закъснения, от грижата за ноктите и ръцете ви, до поддържането на хидратация и здраве.

Стъпки

Метод 1 от 3: Предотвратяване на суха кожа около ноктите

Предотвратете Hangnails Стъпка 1
Предотвратете Hangnails Стъпка 1

Стъпка 1. Овлажнете кожичките си

Вашите кожички са парчетата кожа, които можете да видите над върха на нокътя си близо до кокалчето. Важно е да имате здрави кутикули, за да избегнете окачвания. Това означава да не оставяте кожата да изсъхне твърде много. Най -добрият начин да направите това е редовно да нанасяте масло за кожички, за да ги овлажните.

  • Можете да използвате обикновен крем за ръце или овлажнител, създаден специално за кожичките.
  • Нанасянето на масло за кожички веднъж дневно преди лягане може да промени значително вашето здраве на кутикулата.
Предотвратете Hangnails Стъпка 2
Предотвратете Hangnails Стъпка 2

Стъпка 2. Овлажнете кожата около ноктите си

Освен, че се грижите за кожичките си, овлажняването на кожата около страните на ноктите ви ще помогне за предотвратяване на окачванията. Нанасянето на основен крем за ръце върху пръстите, фокусирането върху областта около нокътя веднъж или два пъти на ден ще ви помогне да имате по -здрава и по -малко суха кожа в тази чувствителна зона.

  • Лосион или крем с витамин Е може да хидратира и да успокои нарязванията и порязванията.
  • Вазелинът е чудесен овлажнител, който е лесен за спиране.
Предотвратете Hangnails Стъпка 3
Предотвратете Hangnails Стъпка 3

Стъпка 3. Почистете разсеяния лак за нокти

Ако сте боядисали ноктите си и откриете, че част от лака е пробил път върху кожата около ноктите, не забравяйте да го премахнете бързо. Лакът за нокти ще изсуши кожата ви, така че го измийте внимателно, без да го борите.

  • Това се отнася както за основното покритие, така и за горното.
  • Препаратът за отстраняване на лак за нокти на базата на ацетон също ще изсуши кожата около ноктите.

Метод 2 от 3: Грижа за ръцете и ноктите

Предотвратете Hangnails Стъпка 4
Предотвратете Hangnails Стъпка 4

Стъпка 1. Не късайте и не хапете ноктите и кожата си

Избирането на суха кожа около нокътя само изостря проблема и често води до закачалки. Хангалите обикновено се състоят от мъртва кожа около страните на ноктите ви, но могат да включват ленти от нокътната плоча, ако тя се е повредила. Hangnails ще продължават да се повтарят, ако продължите да обирате кожата около ноктите си.

Гризенето на ноктите ви увеличава шансовете за разпространение на инфекция, така че се опитайте да избегнете и това

Предотвратете Hangnails Стъпка 5
Предотвратете Hangnails Стъпка 5

Стъпка 2. Отсечете потенциалните хангали по -рано

Ако у вас се развива хангал, можете да го отрежете рано, преди да порасне и да стане дразнител. Преди да направите това, внимателно измийте ръцете си и след това накиснете ноктите си в топла вода за пет минути. С все още мокри нокти, внимателно изрежете хангалите с ножици за нокти.

  • За това могат да се използват специализирани ножици за кожички, ако ги имате.
  • Ако не се реже лесно, бъдете особено внимателни и винаги избягвайте да дърпате кожата.
Предотвратете Hangnails Стъпка 6
Предотвратете Hangnails Стъпка 6

Стъпка 3. Измивайте редовно ръцете си

Част от грижата за ръцете и ноктите и поддържането на кожата здрава и чиста от инфекции е редовното им почистване със сапун и вода. Това е здрав разум, но е важна част от грижата за ръцете и ноктите, така че не го пренебрегвайте.

Опитайте се да намерите сапун, който не изсушава кожата ви

Предотвратете Hangnails Стъпка 7
Предотвратете Hangnails Стъпка 7

Стъпка 4. Дайте почивка на ноктите между лаковете

С течение на времето редовното нанасяне на лак за нокти, последвано от препарат за отстраняване на лак, може да увреди ноктите и кожата ви. Това е особено вярно, ако продуктите, които използвате, са на ацетонова основа, съдържат формалдехид или формалдехидна смола.

  • Тези химикали могат да причинят сухота и дразнене, което може да доведе до закачалки.
  • Потърсете продукти без ацетон.
Предотвратете Hangnails Стъпка 8
Предотвратете Hangnails Стъпка 8

Стъпка 5. Посетете салона за нокти

Ако установите, че хангалите ви се повтарят или се мъчите да се придържате към добър режим за грижа за ноктите, можете да си уговорите среща в салона за нокти. Можете да поискате съвет за предотвратяване на халати или просто да си направите маникюр. Понякога, ако професионалистът върши чудесна работа с ноктите ви, ще бъдете по -склонни сами да се грижите за тях, за да изглеждат добре.

Редовното подстригване на ноктите ще ви помогне да ги поддържате във форма и да предотвратите окачването

Предотвратете Hangnails Стъпка 9
Предотвратете Hangnails Стъпка 9

Стъпка 6. Знайте кога да се свържете с Вашия лекар

Хангалите не са сериозен медицински проблем, въпреки болката и дискомфорта, които могат да причинят. Има обстоятелства обаче, когато трябва да отидете на лекар. Ако се развие инфекция, която е устойчива на основен антисептичен или антибиотичен крем, трябва да си уговорите среща с Вашия лекар.

  • Инфекция може да пробяга по ръката ви и да причини нервни проблеми.
  • Показателите за инфекция включват зачервяване, подуване, общо неразположение, треска или висока температура.

Метод 3 от 3: Консумиране на хранителни вещества, които са от полза за кожата и ноктите

Предотвратете Hangnails Стъпка 10
Предотвратете Hangnails Стъпка 10

Стъпка 1. Вземете достатъчно витамин В и витамин С

За да имате здрава кожа и нокти, важно е да имате добре балансирана и здравословна диета. Има обаче някои витамини, които се препоръчват за здрава кожа и нокти. Получаването на много витамин В може да помогне за укрепване и удебеляване на ноктите ви. Липсата на витамин С е свързана с нокти на краката и врастнали нокти.

  • Опитайте се да приемате тези витамини чрез редовна здравословна диета, а не чрез добавки.
  • Храните с високо съдържание на витамин С включват киви, броколи, чушки и домати.
  • Храните с високо съдържание на витамин В включват миди, риба, черен дроб и мляко.
Предотвратете Hangnails Стъпка 11
Предотвратете Hangnails Стъпка 11

Стъпка 2. Вземете много желязо

За да поддържате здрава кожата и ноктите, добра идея е да консумирате много желязо. Липсата на желязо може да доведе до сърбеж и суха кожа, а ноктите ви да станат чупливи. Желязото се намира в много храни, включително:

  • Цели зърна.
  • Чисто месо.
  • Риба.
  • Яйца.
Предотвратете Hangnails Стъпка 12
Предотвратете Hangnails Стъпка 12

Стъпка 3. Пийте много вода

Сухата кожа е основната причина за хангали, така че пиенето на много вода ще ви помогне да поддържате здравето и хидратацията. Питейната вода не хидратира директно кожата ви, но е важна част от поддържането на здравето.

Обичайните препоръки за осем чаши на ден са добро ръководство

Предотвратете Hangnails Стъпка 13
Предотвратете Hangnails Стъпка 13

Стъпка 4. Вземете достатъчно незаменими мастни киселини

Храни, богати на незаменими мастни киселини, могат да помогнат на клетките на кожата да останат добре хидратирани. Включете три до пет порции добри храни с мастни киселини седмично, за да помогнете на кожата ви да остане здрава и хидратирана. Ако страдате от много суха кожа, можете да опитате някои добавки от ленено семе или пореч за по -концентриран хит.

  • Тези мастни киселини се намират в храни като орехи, риба и зехтин.
  • Ако приемате добавки, винаги приемайте според указанията на етикета.

Съвети

  • Не се разочаровайте, ако те не изчезнат първо
  • Стремете се към 8 чаши вода на ден!
  • Поддържайте ноктите си здрави
  • Продължете да правите това няколко дни

Препоръчано: