Кератоконусът е състояние на очите, което засяга формата на роговицата ви и изкривява зрението ви с течение на времето. Много случаи са относително незначителни и имате нужда само от очила, за да ги коригирате. За съжаление, кератоконусът също може да бъде сериозен и трябва да посетите очен лекар възможно най -скоро, ако получите симптоми като замъглено или мътно зрение. Правилната медицинска помощ е единственият начин да се предотврати влошаване на състоянието. След като посетите очния си лекар, можете да предприемете някои естествени стъпки у дома, за да поддържате здравето и зрението на очите си.
Стъпки
Метод 1 от 2: Съвети за начина на живот
Ако мислите, че имате кератоконус, тогава определено трябва да посетите офталмолог. След вашето посещение можете да предприемете някои стъпки в ежедневието си, за да предотвратите влошаване на състоянието. Като цяло защитата на очите ви от увреждане може да попречи на роговиците ви да се изкривят допълнително, което може да забави прогресията на състоянието. Не забравяйте, че нито едно от тези домашни лечения не е заместител на професионалното лечение, затова се обадете на очния си лекар, ако зрението ви се влоши във всеки един момент.
Стъпка 1. Заредете с антиоксиданти, за да защитите роговиците си
Кератоконусът може да бъде причинен или влошен от оксидативен стрес, който се случва, когато химикали, наречени свободни радикали, навлязат в тялото ви. Включете в диетата си много антиоксиданти. Това са витамини, които действат срещу свободните радикали. Добрите източници на антиоксиданти включват листни зелени зеленчуци, плодове, цитрусови плодове, моркови, миди, птици и чай.
- Някои от най -важните антиоксиданти са витамини С и Е, каротеноиди, селен и цинк.
- Добрите източници на антиоксиданти включват плодове, листни зелени зеленчуци, боб, соя, морски дарове, постно месо и чай. Смесете някои от тях в диетата си всеки ден.
Стъпка 2. Носете 100% слънчеви очила, блокиращи UV лъчите всеки път, когато излизате навън
Увреждането от UV лъчите може да увреди очите ви и да влоши кератоконуса. Винаги носете 100% UV-блокиращи очила, за да предотвратите влошаване на състоянието си.
- Ако носите коригиращи очила, вероятно ще ви трябват и слънчеви очила с рецепта. В противен случай зрението ви няма да бъде толкова остро.
- Можете да попитате вашия очен лекар за препоръки за слънчеви очила, ако не сте сигурни кои са най -добрите видове.
Стъпка 3. Избягвайте надраскване или триене на очите
Всяко увреждане на окото може да влоши кератоконуса. Ако имате навика да търкате очите си, направете всичко възможно да спрете. Хроничното триене на очите е често срещан начин хората случайно да увредят очите си.
Винаги носете очила или някакъв вид защита на очите, ако използвате електрически инструменти, почиствате, спортувате, използвате химикали или правите нещо друго, където нещо може да попадне и в окото ви
Стъпка 4. Дръжте алергиите си под контрол
Сезонните алергии могат да възпалят очите ви, а също така да ви накарат да ги разтриете или надраскате. Ако често изпитвате алергии, дръжте ги под контрол с антихистаминови лекарства и избягвайте алергени като цветен прашец.
- Има и някои стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите алергиите по естествен път.
- Ако имате проблеми с контролирането на алергиите си, посетете алерголог. Може да се нуждаете от снимки, за да намалите чувствителността си към алергии.
Стъпка 5. Навлажнете очите си с изкуствени сълзи, ако са сухи
Сухите, раздразнени очи също могат да увредят роговицата ви и да влошат кератоконуса. Можете да облекчите сухите очи с изкуствени сълзи и да ги предпазите от дразнене.
Метод 2 от 2: Медицинско лечение
Въпреки че можете да предприемете стъпки, за да защитите очите си и да предотвратите влошаване на кератоконуса, това все още е медицинско състояние и само очен лекар може да го лекува правилно. Ако почувствате симптомите на кератоконус, които включват замъглено зрение, чувствителност към светлина или внезапно влошаване на зрението, незабавно направете среща с очен лекар. След това те ще ви посъветват за най -добрите стъпки, които да предприемете.
Стъпка 1. Посетете очен лекар за диоптрични очила или контакти
Коригиращите лещи обикновено могат да помогнат на пациентите с ранен кератоконус да виждат по -добре. Това ще подобри зрението ви и ще ви помогне да живеете възможно най -нормално. Посетете вашия очен лекар за преглед и той ще ви предпише подходящите коригиращи лещи за вас.
- Видовете лещи, които ви предписва очен лекар, зависят от това докъде е прогресирало състоянието. В ранните етапи редовните очила или меки контактни лещи са добре. Следват твърдите контактни лещи, оформени според вашето око. Склералните лещи, които могат да се адаптират към формата на окото ви, се използват в напреднали случаи.
- Вашият очен лекар може също да опита хибридни лещи с твърда джанта и мека сърцевина, за да ви направи по -удобни.
- Ако кератоконусът е в начален стадий, все още трябва да можете да носите контактни лещи. Ако е напреднал, може да не успеете да поставите правилно лещите в очите си.
- Вероятно ще трябва да променяте рецептата си често, ако състоянието прогресира.
Стъпка 2. Укрепвайте роговицата си чрез процедура за омрежване на роговицата
Омрежването (CXL) се използва за по-напреднали случаи на кератоконус и може да запази формата и силата на вашата роговица. Очният лекар ще излее разтвор на витамин В в очите ви и след това ще го изложи на ултравиолетова светлина за 15-30 минути. Този процес укрепва роговицата, което може да предотврати влошаване на състоянието и дори да подобри зрението ви.
Стъпка 3. Коригирайте формата на роговицата си с роговични импланти
Ако състоянието ви е прогресирало, роговицата ви може да има висок астигматизъм. Това прави зрението ви замъглено и не ви позволява да носите контакти. Вашият очен лекар може да помогне за намаляване на този проблем с роговични вложки за изравняване на роговицата. Те ще поставят малки пръстени върху очите ви, за да коригират формата им. Това може да подобри зрението ви и да улесни носенето на контакти.
- Вашият очен лекар ще ви даде инструкции след грижите, които да следвате, когато се приберете у дома. Винаги следвайте тези указания, за да не повредите имплантите.
- Вложките на роговицата се свалят, така че това не е постоянна мярка.
Стъпка 4. Направете трансплантация на роговица за напреднали случаи
Обикновено това е последната възможност за сериозни случаи на кератоконус. По време на тази процедура очният лекар ще премахне повредената ви роговица и ще я замени с донорска роговица. Тъй като новата роговица се лекува, зрението ви трябва да се подобри.
Повечето хора все още трябва да носят очила в продължение на 3-6 месеца след операцията, защото отнема време новата роговица да се свърже с окото ви. След този момент зрението ви може да се подобри достатъчно, за да спрете да носите очила
Медицински вкъщи
Въпреки че има естествени начини да защитите здравето на очите си, тези практики няма да лекуват кератоконуса сами по себе си. Трябва да посетите очния си лекар за по -нататъшно лечение, което може да включва някои незначителни хирургични процедури. Това е единственият начин да се предотврати влошаване на състоянието. С правилната грижа можете да поддържате здравето на очите си и да избегнете допълнителни проблеми.
Съвети
- Кератоконусът обикновено се появява в ранна възраст, започвайки около тийнейджърите или началото на 20 -те години.
- Има няколко различни вида кератоконус като зърно, овално, кератоглобус и D-образно. Това се отнася до формата и местоположението на изкривяванията на роговицата ви. Различните видове могат да повлияят на зрението ви по различен начин, но лечението, което ще получите, е едно и също.
Предупреждения
- Винаги трябва някой друг да ви закара до очен лекар, ако имате процедура. Вероятно зрението ви след това ще бъде замъглено.
- Винаги трябва да посещавате очен лекар, ако зрението ви внезапно се замъгли. Това може да е симптом на много други здравословни проблеми, освен кератоконус.
