Екземата или атопичният дерматит е хронично, често кожно заболяване, което започва в детска възраст и е свързано с алергии и астма. Около 17,8 милиона души имат екзема само в САЩ. Екземата е по -честа при кърмачета и деца, но може да засегне и юноши и възрастни. Екземата се дължи на сложно взаимодействие между кожата и агентите на околната среда, което води до имунен отговор. За да разберете дали имате екзема, е важно да проверите симптомите си, да поговорите с Вашия лекар за вашата медицинска история и тестове и да обърнете внимание към вашите тригери.
Стъпки
Метод 1 от 3: Разпознаване на симптомите
Стъпка 1. Внимавайте за червени до кафеникаво-сиви петна по кожата си
Екземата често се появява като червени до кафеникаво-сиви петна по кожата. Тези петна могат да се появят почти навсякъде по тялото ви, ако имате екзема. Екземата обикновено се проявява в детството и ще продължи до лечението, така че може да сте имали тези петна от дълго време. Най -често срещаните места за намиране на тези обезцветени петна включват:
- от вътрешната страна на лактите
- на гърба на коленете
- по лицето, особено по бузите
- зад ушите си
- на задните части
- на ръцете и краката
- на глезените и китките
- на клепачите си
- върху скалпа
Стъпка 2. Внимавайте за появата на неравности по кожата
Тези подутини често се появяват по лицето и скалпа на хора, които имат екзема. Това състояние на лицето и скалпа се нарича още "люлка", особено при кърмачета. Избягвайте да надраскате неравностите, защото това ще причини изтичане и образуване на корички. Екземата по лицето и скалпа е по -честа при кърмачета, но те могат да бъдат налице и при деца и възрастни. Някои хора сравняват тези подутини с люспести пъпки на външен вид.
Стъпка 3. Забележете усещане за сърбеж върху и около обезцветени петна
Сърбежът е често срещан симптом на екзема и сърбежът може да се влоши през нощта. Правете всичко възможно, за да не надраскате кожата си, защото това ще влоши нещата и може да доведе до подуване и повишена чувствителност. Когато това състояние се влоши, може да причини зачервяване и подуване.
- Може също да почувствате парене, особено когато надраскате пластирите в опит да облекчите сърбежа.
- Трябва да избягвате надраскване, защото това може да причини пукнатини в кожата ви и да предизвика инфекция.
Стъпка 4. Обърнете внимание на всяка коричка
Понякога обезцветените петна от екзема по кожата ви могат да изтичат или да се отворят от надраскване и след това да се покрият. Това е често срещано явление при екзема, но е сериозна опасност за вашето здраве. Всяка счупена кожа в резултат на екзема ви излага на по -висок риск от придобиване на вирус или бактериални инфекции, така че е важно да се лекуват тези рани.
Стъпка 5. Почувствайте текстурата на кожата си
Екземата кара петна от кожата ви да придобият кожеста или люспеста текстура. Люспестата или кожеста текстура се причинява от хронично надраскване или триене на зачервените петна по кожата ви. Докоснете кожата си, за да видите дали текстурата се е променила. Ако се чувства кожена или люспеста, това може да е резултат от екзема.
Тези люспести петна също могат да започнат да се белят. Когато го направят, кожата ви ще изглежда как се справя след слънчево изгаряне
Метод 2 от 3: Получаване на медицинска помощ
Стъпка 1. Уговорете среща с Вашия лекар
Ако сте забелязали симптоми на екзема, тогава е важно да си уговорите среща с Вашия лекар, за да получите диагноза. Вашият лекар ще извърши задълбочена медицинска история, за да определи дали нещо друго може да причини Вашите симптоми. Уведомете Вашия лекар за симптомите, включително:
- когато за първи път започнахте да проявявате симптомите
- дали сте се подлагали на лечение за кожни проблеми в миналото
- всеки скорошен стрес, с който сте се сблъсквали
- всяка козметика, която дразни кожата ви
- ароматизирани сапуни, лосиони или почистващи препарати, които дразнят кожата ви
- всяка анамнеза за астма или алергии
Стъпка 2. Посетете алерголог и се тествайте за алергии, ако е необходимо
След като разговаря с вас и прегледа кожата ви, Вашият лекар може да реши да Ви насочи към алерголог. Алергологът може да извърши алергологични тестове, за да определи дали алерген може да причини вашите симптоми. Ако не се открие алерген, тогава Вашият лекар може да опита лечение за екзема, за да види дали помага. Ако състоянието на кожата ви се подобри, това ще потвърди, че имате екзема. Някои често срещани алергични тестове включват:
- Тестване на RAST. Тестът RAST или радиоалергосорбентен тест е тест с нисък риск за определяне на алергии. За да проведе този тест, имунологът взема кръв от пациента. След това предполагаемият алерген (като фъстъчен протеин, пърхот на домашни любимци и т.н.) се комбинира с кръвта на пациента в лаборатория. След това към кръвта на пациента се добавя радиомаркирано IgE човешко антитяло. Антителата ще се комбинират с алергена. Тежестта на отговора показва тежестта на алергията.
- Тест за убождане на кожата. Кожните убождания се извършват под наблюдението на опитен алерголог и имунолог. Тъй като те ще ви изложат на потенциален алерген, е възможна анафилаксия. По време на теста ще получите малки дози от това, към което сте алергични (цветен прашец, мухъл, пърхот и т.н.) или чрез изстрели, или поставени под езика.
Стъпка 3. Потърсете незабавна медицинска помощ в тежки ситуации
Понякога екземата може да има тежки странични ефекти, които изискват незабавно медицинско лечение. Често тези странични ефекти са резултат от инфекция, дължаща се на счупена кожа. Ако сте се справяли самостоятелно с екзема известно време, тогава трябва да посетите лекар възможно най -скоро. Трябва също да потърсите незабавна медицинска помощ, ако:
- губите сън в резултат на екземата си или не можете да се концентрирате поради сърбежа
- изпитвате болка по кожата си
- мислите, че може да имате инфекция, защото сте забелязали гной, жълти струпеи и/или червени ивици
- имате проблеми със зрението поради петна по клепачите
Метод 3 от 3: Познаване на рисковите фактори
Стъпка 1. Разберете, че възрастта играе фактор
Бебетата и децата са по -склонни към развитие на екзема от възрастните. Състоянието може да се изчисти, когато детето достигне юношеска възраст, или може да се разпали от време на време. Добре е обаче да запомните, че човек на всяка възраст може да развие това състояние на кожата, просто се случва по -често при по -малки деца.
Едно проучване установи, че около 70% от случаите на екзема се решават до юношеството
Стъпка 2. Внимавайте за спусъци
Може да успеете да намалите тежестта на екземата си, като знаете какво я задейства и като предприемете стъпки за предотвратяване на обостряния, когато е възможно. Въпреки че спусъците ще бъдат различни за всеки, някои от най -често срещаните причини за екзема включват силни сапуни или детергенти, синтетично облекло и парфюм. Екстремните температури, като много горещи или много студени дни, също могат да причинят екзема.
Храната също може да предизвика екзема, особено при деца. Честите храни, към които децата са алергични и могат да причинят екзема, включват яйца, фъстъци, соя, мляко, пшеница и риба
Стъпка 3. Имайте предвид вашата среда
Хората също са по -склонни да развият това състояние, ако живеят в градски райони с високо ниво на замърсители. При вдишване някои алергени, като плесени, прах, цветен прашец, пърхот на домашни любимци или цигарен дим, могат да влошат състоянието. Направете всичко възможно, за да избегнете излагане на цигарен дим и други дразнители на околната среда. Ето някои фактори, които също могат да изострят екземата при индивиди:
- Вълнени или синтетични дрехи
- Специфични сапуни, детергенти, антиперспиранти и химикали
- Консерванти в продукти за локално приложение
- Парфюмирани продукти
- Латекс
- Прахови акари
- Прашец на дървета и трева
- Микробна инфекция или колонизация
- Екстремни температури
- Влажност
- Твърда вода
- Готвене с газ
- Близост до пътния трафик
Стъпка 4. Имайте предвид, че стресът може да предизвика огнище на екзема
Стресът може да компрометира имунната система. Смята се, че имуносупресираните индивиди са предразположени и могат лесно да получат заболявания поради преумора или липса на почивка. Едно от тези заболявания е екземата. Опитайте всичко възможно, за да управлявате стреса и да намалите риска от изблици, свързани със стреса. Някои добри начини за намаляване на стреса включват:
- правите дълбоки дихателни упражнения
- практикуване на йога, медитация или тай чи
- редовни упражнения, като ходене, плуване или колоездене
- занимаване с хобита, като плетене, четене или готвене
