Синдромът на карпалния тунел възниква, когато има прищипване или натиск върху средния нерв, разположен между дланта на ръката и предмишницата. Това може да причини възпаление, болка, изтръпване и изтръпване, както и усещане за натиск в пръстите, китката и ръката. Има много причини, поради които някой би развил този синдром, като основни здравословни състояния, прекомерна употреба на китката, нараняване на областта или анатомията на китката ви. Чрез диагностициране и лечение на синдрома човек може да намали симптомите.
Стъпки
Метод 1 от 2: Диагностика на синдром на карпалния тунел у дома
Стъпка 1. Оценете рисковите си фактори за синдром на карпалния тунел
Оценката на вашите рискови фактори може да ви постави в по -добра позиция да разберете симптомите, да разпознаете състоянието и да го лекувате по -добре. Оценете дали имате един или повече от следните рискови фактори:
- Пол и възраст: жените са склонни да развият синдром на карпалния тунел повече от мъжете и най -често се диагностицира на възраст между 30 и 60 години.
- Професия: работата, която изисква много използване на ръцете ви, като например работа в завода или монтажната линия, ви излага на по -голям риск от синдрома.
- Основни състояния: тези с метаболитни нарушения, ревматоиден артрит, менопауза, затлъстяване, нарушения на щитовидната жлеза, бъбречна недостатъчност или диабет имат по -голям шанс да развият състоянието.
- Фактори на начина на живот: пушене, висок прием на сол, заседнал начин на живот могат да увеличат риска от синдром на карпалния тунел
Стъпка 2. Разпознайте симптомите
Ако забележите някой от следните пет симптома в китката, ръката или ръката си, може да развивате или вече страдате от синдром на карпалния тунел:
- Изтръпване в ръката, пръстите или китката.
- Изтръпване в ръката, пръстите или китката.
- Подуване в китката.
- Болка в ръката, пръстите или китката.
- Слабост на ръката.
Стъпка 3. Следете симптомите си
Проследяването на вашите симптоми може да ви постави в по -добра позиция за диагностициране и лечение на състоянието, ако го имате. Вашият лекар може също да диагностицира състоянието по -добре, ако има по -подробна история на състоянието.
- Симптомите обикновено се проявяват постепенно.
- Симптомите често се появяват за първи път през нощта. Тъй като състоянието се влошава, ще започнете да усещате симптомите през деня.
- Симптоми, които не изчезват с времето (за разлика от случаите на временно нараняване) и постепенно се влошават с течение на времето.
Стъпка 4. Опитайте теста на Фален
Това е лесен тест, който може да се използва при диагностицирането на синдрома на карпалния тунел. Има няколко начина да се тества това. Опитайте следното:
- Седнете на маса и поставете лактите си на масата.
- Оставете китката да падне до максимално огъване, за да увеличите налягането в карпалния тунел.
- Задръжте тази позиция поне една минута.
- Друг начин да направите теста е да поставите гърбовете на двете си ръце заедно пред вас, като сочите пръсти надолу (като противоположна позиция за молитва).
- Всяка болка и изтръпване на ръцете, пръстите и/или китката и изтръпването на пръстите, по -специално на височината на палеца, показалеца и част от средния пръст, са положителни резултати.
Стъпка 5. Опитайте другите тестове на карпалния тунел
Описани са няколко теста за диагностициране на карпалния тунел, но специфичността на тези тестове е под въпрос. Все още можете да ги опитате:
- Знакът на Tinel се извършва чрез потупване на китката и карпалния тунел с пръсти или чук за сухожилия. Ако причинява изтръпване на пръстите, се смята, че това е положителен тест.
- Тестът на турникета се основава на временно увеличаване на налягането в карпалния тунел чрез прилагане на маншет за кръвно налягане върху горната част на ръката или предмишницата. Надуйте маншета между систоличното и диастоличното налягане, за да попречите на венозното връщане от ръката и да увеличите обема на кръвта в ръката. Ако това предизвика симптоми, тестът е положителен. Не извършвайте този тест, освен ако не се чувствате удобно да използвате маншета за кръвно налягане правилно.
- Тестът за повдигане на ръката се извършва чрез повдигане на ръцете над главата за две минути. Ако това причинява симптоми, тестът е положителен.
- Изпитването на карпалната компресия на Durkan разчита на директно налягане, приложено върху карпалния тунел, за да се увеличи налягането. Натиснете карпалния тунел с палец или помолете приятел да направи това. Ако това предизвика симптоми, тестът е положителен.
Стъпка 6. Запитайте се дали трябва да посетите лекар
Ако симптомите се влошат или не изчезнат, болката е непоносима или ви е трудно да поддържате работа, консултирайте се с Вашия лекар. Вашият лекар може да диагностицира и лекува симптомите по подходящ начин и да изключи всякакви сериозни, основни състояния.
Метод 2 от 2: Диагностициране на синдром на карпалния тунел в лекарския кабинет
Стъпка 1. Кажете на Вашия лекар симптомите си
Говоренето с вашия доставчик на здравни грижи означава да ги уведомите повече за симптомите, които изпитвате, както и за историята на състоянието.
- Не забравяйте, че Вашият лекар може да диагностицира състоянието по -добре, ако сте подробни и не оставяте никакви симптоми.
- Имайте предвид, че Вашият лекар може да Ви насочи към специалист по неврология, хирургия, ортопедия или ревматология, ако е необходимо за диагностика или лечение.
Стъпка 2. Вземете физически преглед
Вашият лекар ще иска да прецени китката и ръката ви. Те ще натискат точки, за да разберат дали има болка или изтръпване в областта. Те също така ще проверят за подуване, усещане и слабост. Ако болката е силна, може да са необходими допълнителни тестове, за да се изключат други здравословни състояния.
- Необходима е предварителна оценка, при която те визуално оглеждат района, за да дадат указания и посока за по-нататъшни тестове.
- Вашият лекар може също да извърши теста на Фален или други тестове на карпалния тунел в офиса.
Стъпка 3. Вземете кръвен тест
Може да се поискат кръвни проби, за да се изключат допълнителни медицински проблеми, като ревматоиден артрит, проблем с щитовидната жлеза или други основни медицински проблеми. Като изключва тези проблеми, Вашият лекар може по -добре да диагностицира проблема.
След като кръвните тестове изключат други медицински проблеми, може да са необходими допълнителни образни изследвания
Стъпка 4. Поискайте тест за изображения
Образните тестове, като рентген или ултразвук, могат да бъдат поискани от лекаря или да ги поискате сами. Като извършите тези сканиращи изображения, можете да бъдете в по -добра позиция да диагностицирате проблема и да лекувате симптомите.
- Рентгеновото изследване обикновено се използва само за подпомагане на диагнозата или за изключване на други причини за болка (като фрактури и артрит).
- Вашият лекар може да използва ултразвук, за да визуализира структурата на средния нерв в ръката ви.
Стъпка 5. Вземете електромиограма
Електромиограма е тест, по време на който в мускулите се вкарват множество фини игли за измерване на електрически разряди. Този тест може да определи дали има мускулно увреждане и може да изключи други състояния.
Преди теста може да се приложи лек болкоуспокояващ за намаляване на болката
Стъпка 6. Поискайте изследване на нервната проводимост
Този медицински тест за проводимост се използва за откриване на функционирането на нервната система и може да определи дали имате синдром на карпалния тунел или не.
- По време на теста два електрода се поставят на ръката и китката ви и през средния нерв се преминава малък удар, за да се установи дали електрическите импулси се забавят в карпалния тунел.
- Резултатите могат да показват колко щети са настъпили върху нервите ви.
