Разрезът в долната част на крака може да бъде абсолютна болка за справяне, тъй като е трудно да стоите на крака изцяло, докато лекува. За щастие повечето по -малки порязвания се лекуват сами след няколко дни. За да сте сигурни, че разрезът се лекува правилно, изплакнете раната си и нанесете антибиотичен мехлем върху раната. Превържете го с помощта на стандартен лейкопласт или марля и увийте превръзката с превръзка от плат, за да я поддържате чиста и суха, освен малко антибиотичен мехлем. Стойте далеч от краката си колкото е възможно повече и използвайте лед и лекарства за болка без рецепта, за да управлявате болката. Ако раната ви е дълбока, изтича гной, няма да спре кървенето, подуе се или не заздравява в рамките на една седмица, незабавно посетете Вашия лекар.
Стъпки
Метод 1 от 4: Почистване на раната
Стъпка 1. Огледайте раната, за да видите дали трябва да посетите лекар
Това може да бъде сложно, така че вземете ръчно огледало, ако е необходимо. Докато седите, повдигнете крака си нагоре, за да огледате раната. Ако раната е по -дълбока или по -дълга от 1⁄2 в (1,3 см), може да са необходими шевове. Свържете се с Вашия лекар или отидете в заведение за спешна помощ, за да го прегледате. Ако от раната ви изтича гной или тя не спира кървенето след 2-3 минути, отидете в спешното отделение.
Ако разрезът не е много дълбок или дълъг, добре е да го лекувате сами. Ако не се излекува в рамките на една седмица, потърсете медицинска помощ
Внимание:
Изключително важно е да отидете на лекар възможно най -скоро, ако от раната ви излиза гной, той няма да спре кървенето или разрезът е дълбок. Разрезът може да се зарази или може да сте прерязали артерия и да се нуждаете от незабавна медицинска помощ.
Стъпка 2. Измийте ръцете си със сапун и топла вода
Отворете крана си с хладка или топла вода. Изпръскайте 1-2 капки мек сапун за ръце в ръцете си. Измийте добре ръцете си, за да ги почистите и премахнете всякакви замърсявания или чужди замърсители по ръцете си. Измийте ги за 30-45 секунди и ги подсушете с чиста кърпа.
Стъпка 3. Прокарайте крака си под топла вода и го избършете с кърпа
Отидете до ваната си и включете водата хладка или топла. Изчакайте 15-30 секунди, докато водата достигне желаната температура. Поставете крака си под водата, за да го изплакнете. Използвайте чиста кърпа, за да изтриете раната и да я почистите. Изплакнете раната си за 2-3 минути, за да я измиете напълно.
- Можете да използвате мек сапун без аромат, ако желаете. За по -дълбоки рани обаче това може да го раздразни и да причини допълнителна болка. Ако все пак използвате сапун и установите, че кракът ви боде малко след като го превържете, размотайте го и продължете да го изплаквате, преди да го превържете отново.
- Използвайте пинсети, за да отстраните внимателно всякакви замърсявания или чужди предмети, ако сте ходили по нещо с гола кожа.
Стъпка 4. Натиснете раната с чиста кърпа или хартиена кърпа, за да я изсушите
След като добре измиете и почистите раната си, вземете чиста кърпа без власинки или хартиена кърпа. Ако разрезът ви все още кърви, задръжте кърпата над раната и натиснете за 40-45 секунди, за да дадете на кръвта време да се съсирва. Използвайте чистата част от кърпата си, за да изсушите крака си.
- Не е нужно да се отървете от цялата кръв. Малко кръв всъщност ще помогне на раната да се затвори, докато изсъхне. Не искате обаче кръвта да кисне през превръзката.
- Дайте на крака си 2-3 минути да изсъхне на въздух, ако кожата все още е влажна, след като сте го изсушили.
Стъпка 5. Използвайте антибиотичен крем или мехлем, за да поддържате разреза чист
Вземете антибиотичен мехлем или крем на основата на вазелин и изстискайте на пръста си каша с размер на грахово зърно. Внимателно го разтрийте върху раната и около разкъсването. Масажирайте го нежно, за да го втриете в околната кожа. Това ще предпази среза от заразяване, докато се лекува.
- Можете да използвате вазелин вместо антибактериален мехлем, ако предпочитате.
- Вашата рана ще заздравее по -бързо, ако я поддържате чиста, покрита и навлажнена с антибиотичен мехлем. Почиствайте раната си и сменяйте превръзката два пъти на ден или винаги, когато превръзката ви се замърси.
Метод 2 от 4: Превързване на разреза
Стъпка 1. Вземете превръзка, която покрива изцяло разреза за по -малък разрез
Ако разрезът е наистина малък, можете да използвате стандартен лейкопласт, за да покриете разреза. Отлепете залепващата хартия от превръзката и покрийте разреза с меката, незалепваща подложка. Превръзката за пеперуди е добър избор, ако разрезът ви е разположен върху извита част на стъпалото ви.
- За да заздравее правилно раната, цялото разкъсване трябва да бъде покрито с превръзката.
- Ако нямате по -голяма превръзка, можете да използвате поредица от по -малки помощни ленти. Това обаче не се предпочита, тъй като може да има празнини между превръзките ви.
Стъпка 2. Увийте по -големи разфасовки в няколко слоя марля
За разфасовки по -големи от 1⁄4 в (0,64 см), вземете ролка медицинска марля. Извадете опаковката и развийте първите 6 инча (15 см) от марлята. Нарежете парче марля достатъчно голямо, за да покрие цялата площ. Поставете малко антибиотичен мехлем върху раната, след това фиксирайте превръзката, като увиете останалата ролка марля директно върху раната. Превъртете марлята около крака си 5-6 пъти. След като изцяло увиете раната, можете или да пъхнете последната дължина на марля под по -нисък слой, или да я оставите там, където е, и просто да увиете марлята с превръзката си от плат, за да я държите стегната.
Бакшиш:
Марлята трябва да е стегната, но не толкова плътна, че да ограничава притока на кръв. Ако почувствате, че кракът ви пулсира или ви боли, свалете марлята и я нанесете отново, като използвате по -хлабава обвивка.
Стъпка 3. Използвайте превръзка от плат, за да увиете цялото стъпало
Вземете ролка платнена превръзка и я увийте върху марля, като започнете като я наслоите върху мястото, където сте откъснали марлята. Увийте плътно крака си 4-5 пъти, за да покриете марлята. В края разкъсайте превръзката и я притиснете здраво към друга част от тъканта, за да я закрепите.
- Можете също да увиете лейкопласт в превръзката си от плат, за да я поддържате суха и да изпускате въздух.
- Повечето превръзки от плат са залепващи. Ако превръзката ви не е, можете да използвате лента платнена лента, за да я закрепите.
Метод 3 от 4: Управление на болката
Стъпка 1. Вземете Tylenol според указанията, за да управлявате болката си
Ако болката е прекалено голяма, можете да вземете обезболяващо без рецепта с ацетаминофен, за да облекчите симптомите си. Вземете бутилка Tylenol или генеричен ацетаминофен и прочетете внимателно етикета. Вземете го според указанията на бутилката и никога не консумирайте повече от препоръчаното дневно количество. Вземете хапчетата след хранене, за да избегнете гадене и болки в стомаха.
Не приемайте повече от 3 000 милиграма ацетаминофен на ден, ако е възможно. Максималната доза за възрастни е 4 000 милиграма, но за много хора това е твърде много и те ще започнат да изпитват стомашно разстройство. Бъдете по -близо до 3 000 милиграма на ден, за да сте сигурни, ако можете
Стъпка 2. Използвайте лед за 15-20 минути наведнъж, за да вцепените зоната
За незабавно облекчение вземете пакет с лед или напълнете херметически затворена торба с лед. Покрийте крака си с кърпа или одеяло и поставете пакета си с лед върху раната. Оставете пакета си с лед за 15-20 минути наведнъж, за да вцепените мястото и да облекчите болката. Правете това няколко пъти на ден, за да получите пълния облекчаващ ефект.
Не прекалявайте с леда. Има намалена възвръщаемост, ако я оставите прекалено дълго и всъщност можете да предотвратите естественото зарастване на раната
Стъпка 3. Нанесете комбиниран антибиотик и мехлем за облекчаване на болката
Когато нанасяте антибиотичен мехлем върху раната си, изберете продукт, който съдържа и обезболяващо лекарство. Неоспорин + Болкоуспокояващ мехлем с двойно действие е добър вариант.
Тези мехлеми обикновено съдържат прамоксин хидрохлорид, който леко изтръпва кожата ви, за да облекчи болката, сърбежа и дразненето
Стъпка 4. Облегнете крака си колкото е възможно повече, за да избегнете възбудата му
Колкото повече използвате крака си, толкова по -дълго ще ви отнеме разрезът, за да се излекува. Стойте на крака колкото е възможно повече, докато чакате разрезът да заздравее напълно. Когато седите, повдигнете крака си, като го поставите на стол или табуретка, за да избегнете натиск върху него.
Докато почивате, издигнете крака си над нивото на сърцето си, доколкото е възможно. Това ще помогне за подобряване на кръвообращението, предотвратяване на възпалението и насърчаване на по -бързото излекуване
Бакшиш:
Можете да използвате патерици, за да предпазите крака си от контакт със земята. Ако болката е толкова силна, че не можете да ходите, трябва да посетите лекар.
Метод 4 от 4: Предотвратяване на допълнителни наранявания
Стъпка 1. Сменяйте превръзките си 1-2 пъти дневно или ако се замърсят, за да поддържате раната чиста
За да не оставите раната си да загни, сменете превръзките поне веднъж на ден. Повторете целия процес, като измиете ръцете си и ги превържете отново. Пропуснете изплакването на краката, за да поддържате раната си суха. Между смяната на превръзката дайте на крака си 20-30 минути излагане на въздух, за да може той да диша малко.
Бакшиш:
Не е необходимо да измивате раната си отново, ако изглежда, че тя активно се лекува. Ако раната все още е отворена, изплакнете я.
Стъпка 2. Поддържайте краката си сухи и чисти, за да избегнете бактериални инфекции
За да избегнете инфекции, дръжте краката си възможно най -сухи. Носете обувки с дишаща материя, когато излизате и избягвайте да ходите в локви или да излизате под дъжд. Ако почувствате, че краката ви се изпотяват, свалете чорапите и оставете краката си да изсъхнат на въздух 20-30 минути, преди да смените чорапите.
Сменяйте превръзките всеки път, когато краката ви се намокрят
Стъпка 3. Свържете се с Вашия лекар, ако раната не заздравее след седмица
При повечето незначителни порязвания кракът ви трябва да се излекува в рамките на 3-5 дни. Ако разрезът ви не се излекува в рамките на една седмица, свържете се с Вашия лекар. Може да се нуждаете от антибиотици или шевове, за да затворите раната.
