Амонякът е нормален страничен продукт на храносмилането, който обикновено се отстранява от тялото от черния дроб. Ако имате повишени нива на амоняк, това обикновено се дължи на проблем с функцията на черния дроб. Има обаче начини да намалите нивата на амоняк и да подобрите функцията на черния дроб. Те включват приемане на лекарства, допълване на вашата диета и промяна на това, което ядете. С комбинация от тези методи можете да намалите нивата на амоняк в тялото си.
Стъпки
Метод 1 от 3: Понижаване на нивата на амоняк с лекарства
Стъпка 1. Консултирайте се с Вашия лекар
Повечето хора, които знаят, че трябва да намалят нивата на амоняк, откриват това от своите лекари. Този проблем обикновено е свързан с друг здравословен проблем, така че контролирането на нивата на амоняк ще бъде част от цялостен план за лечение.
Високите нива на амоняк са често срещан симптом на напреднало чернодробно заболяване, известно като цироза, синдром на Reye и тежки случаи на хепатит. Ако имате някое от тези заболявания, вероятно ще трябва да работите за намаляване на нивата на амоняк
Стъпка 2. Проверете нивата на амоняк
Преди да вземете лекарства за високи нива на амоняк, трябва да проверите проблема. Амонячните тестове измерват количеството амоняк в кръвта, така че ще бъде необходима кръвна проба.
- Нормалните нива на амоняк варират от 15 до 45 µ/dL (11 до 32 µmol/L).
- Нивата на амоняк временно се повишават след тренировка, особено тежки и продължителни упражнения като бягане на дълги разстояния. Поради това трябва да избягвате всякакви упражнения, както и пушене преди теста.
Стъпка 3. Вземете лактулоза
Лактулозата е лекарство за запек, което се използва за лечение на високи нива на амоняк в кръвта. Лактулозата действа, като премахва амоняка от кръвта и го премества в дебелото черво. Веднъж в дебелото черво, амонякът се елиминира от тялото, когато отидете в банята.
- Следвайте инструкциите на Вашия лекар за времето и количеството на дозата за отстраняване на амоняка. Обикновено се приемат 2-3 супени лъжици (30-45 mL) лактулоза 3 до 4 пъти на ден.
- Лактулозата е течност, която обикновено се приема през устата. Ако обаче имате изключително високи нива на амоняк и сте хоспитализирани, той може да се приложи с клизма директно в храносмилателната система.
- Лактулозата е единственото лекарство, използвано за понижаване на нивата на амоняк в организма. Той обаче се продава под различни търговски марки, включително Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose и Kristalose.
Стъпка 4. Управлявайте страничните ефекти
Докато лактулозата намалява амоняка в кръвта, тя също причинява няколко странични ефекти, включително диария, газове и гадене. Той е разработен за лечение на запек, така че извлича вода от тялото и в изпражненията. Това причинява разхлабени изпражнения и други храносмилателни усложнения. Говорете с Вашия лекар какво можете да направите, за да сведете до минимум тези странични ефекти.
- Не забравяйте да се хидратирате редовно, когато приемате лактулоза. Лекарството ще изтегли много вода от тялото ви, така че трябва да замените тази течност, за да избегнете дехидратация.
- Ако нежеланите Ви реакции са тежки и влияят на качеството Ви на живот, уведомете Вашия лекар. Това може да сигнализира, че имате нужда от коригиране на дозата.
Метод 2 от 3: Намаляване на нивата на амоняк с диета
Стъпка 1. Добавете пробиотици в диетата си
Пробиотиците са полезни бактерии, които ви помагат да смилате храни и ви предпазват от болести. Тези бактерии могат да помогнат на червата ви да смилат и да премахнат по -ефективно амоняка. Някои често срещани храни, които добавят пробиотици към вашата диета, включват ферментирали млечни продукти, като кефир, и ферментирали храни, като кисело зеле.
Например, опитайте се да ядете порция кисело мляко всеки ден. Киселото мляко е с високо съдържание на пробиотици и може да помогне за храносмилането, както и за цялостното ви здраве
Стъпка 2. Намалете приема на животински протеини
Протеинът от червено месо е по -вероятно да увеличи амоняка в кръвта ви, отколкото други видове животински протеини. Ако знаете, че имате високи нива на амоняк, най -добре е да ядете други видове месо, например пиле.
Стъпка 3. Помислете за вегетарианска диета
Растителният протеин, като този в боба, се усвоява по -бавно от протеина, който идва от животни. Следователно тялото ви има повече време да изхвърли амоняка, който се образува, докато се усвоява. Имайки това предвид, най -добре е да изберете растителни протеини, ако работите за поддържане на ниски нива на амоняк.
Яденето на вегетарианска диета също осигурява повече диетични фибри и аминокиселини, които помагат за балансиране на нивата на амоняк
Стъпка 4. Ограничете протеините след появата на симптомите
Амонякът е страничен продукт от храносмилането на протеини в организма. Поради това е важно да ограничите приема на протеини, ако имате особено високи нива на амоняк в кръвта. Обикновено се установяват високи нива на амоняк поради увеличаване на симптомите.
Например, ако имате чернодробно заболяване и изпитвате анормална мозъчна функция, добра идея е да ограничите приема на протеини, докато се възстановявате
Метод 3 от 3: Използване на добавки за понижаване на амоняка
Стъпка 1. Вземете цинкови добавки
Цинкът може да играе важна роля за увеличаване на количеството амоняк, което тялото ви може да отдели. Говорете с Вашия лекар дали добавката на цинк може да помогне за намаляване на нивата на амоняк.
Тези с чернодробно заболяване са склонни да имат по -ниски нива на цинк. Тъй като цинкът е важна част от нормалното изхвърляне на амоняк, добавянето на цинк може да помогне на някой с високи нива на амоняк да се отърве от него
Стъпка 2. Говорете с Вашия лекар за мултивитамини, които можете да приемате
Когато имате високи нива на амоняк в тялото, това е сигнал, че телесните ви системи не работят правилно. Това може да причини различни здравословни проблеми поради липса на основни витамини и минерали. За да компенсирате този риск, говорете с Вашия лекар за ежедневен прием на мултивитамини, които могат да Ви дадат много хранителни вещества, от които се нуждаете.
Ако Вашият лекар одобри Вашите точни мултивитамини и дозировка, ще сведе до минимум шанса да приемете нещо, което може да има отрицателно въздействие върху чернодробната Ви функция и нивата на амоняк. Например, известно е, че витамин А в много високи дози причинява чернодробна токсичност
Стъпка 3. Вземете добавки с глутамин
Доказано е, че добавките с глутамин намаляват нивата на амоняк при спортисти с издръжливост. Говорете с Вашия лекар дали приемането на тази добавка може да помогне за управление на нивата на амоняк.
