Дразненето на кожата засяга почти всеки човек в даден момент от живота си, независимо дали е ежедневно състояние, като екзема, или временна болка, като ухапване от буболечки и слънчево изгаряне. Зачервяване, подуване и подутини са някои ефекти от възпалението на кожата. Има няколко неща, които можете да направите, за да успокоите раздразнената кожа незабавно и да не я повтаряте отново.
Стъпки
Метод 1 от 3: Намаляване на зачервяването
Стъпка 1. Покрийте района със стръмни торбички от зелен чай
Зеленият чай има противовъзпалителни свойства за намаляване на зачервяването и подпухналостта. Натопете 4-6 торбички във вряща вода за 5 минути, изцедете излишната вода и поставете върху кожата си за до 10 минути.
- Бъдете внимателни, когато боравите със стръмни торбички чай, тъй като те ще са горещи. Оставете ги да се охладят за минута, преди да натиснете или нанесете.
- За по -големи зони на дразнене, намокрете кърпа в чая и използвайте това върху кожата си.
- Вместо това можете да използвате и чай от лайка. Опитайте да накиснете торба в една чаша гореща вода, докато се охлади, след това използвайте памучна топка, за да нанесете чая като тонер.
Стъпка 2. Опитайте маска от овесени ядки
Овесените ядки имат противовъзпалителни свойства и антиоксидантни съединения. Успокоява зачервяването и сърбежа. Смесете 2 супени лъжици овесени ядки, смлени на прах, с 2 супени лъжици гореща вода и ½ супена лъжица мед. Оставете за 5 минути, след което масажирайте в кожата. Оставете за 10 минути и изплакнете с топла вода.
- Смелете овесените ядки в кафемелачка или кухненски робот за най -добри резултати.
- Овесената каша също помага за овлажняване и намалява размера на порите.
Стъпка 3. Нанесете студен млечен компрес
Млякото има противовъзпалителни молекули, които ще успокоят зачервената, раздразнена кожа. Накиснете кърпа в студено мляко и поставете върху кожата за 10 минути.
- Ако нямате мляко под ръка, студен компрес с вода или лед ще намали температурата на кожата ви и ще намали зачервяването.
- Киселото мляко може да се прилага и като маска за лице за 10 минути. Не забравяйте да използвате обикновено кисело мляко, без добавена захар или аромати.
Метод 2 от 3: Успокояващ сърбяща кожа
Стъпка 1. Опитайте крем с хидрокортизон
Това лекарство без рецепта може да облекчи сърбежа. Това обаче е локален стероид, така че не трябва да го използвате върху лицето си или върху кожни гънки като слабините, аксилата или висящите гърди. За да го използвате, нанесете го в тънък слой върху засегнатата област до 4 пъти на ден в продължение на 5-7 дни.
Стъпка 2. Вземете антихистамин без рецепта
За да контролирате сърбежа, можете да опитате да вземете перорален антихистамин без рецепта, като Benadryl, Claritin или Zyrtec. Консултирайте се с Вашия фармацевт, ако имате въпроси относно това колко трябва да приемете.
Не приемайте локални антихистамини, като Caladryl. Това може да влоши реакцията на кожата ви
Стъпка 3. Вземете овесена баня
Купете овесена баня, като тази, продавана от Aveeno. Поставете овесената каша във ваната, за да успокоите кожата си и да облекчите сърбежа. Това обаче е само временно успокояващо решение.
- Можете също така да добавите 2 чаши овесени ядки към топла вода за вана и да накиснете, за да успокоите големи участъци от зачервена, раздразнена кожа. Когато водата се охлади, изплакнете овесената каша и внимателно подсушете кожата си.
- Това е особено добро при варицела, отровен бръшлян и екзема.
Стъпка 4. Нанесете каламинов лосион
След като накиснете кожата си, можете да използвате каламинов лосион, за да предотвратите сърбежа и да успокоите кожата си. Уверете се, че каламиновият лосион не взаимодейства с други лекарства, които приемате.
Стъпка 5. Използвайте лекарство за облекчаване на сърбежа в болница
Средства за облекчаване на сърбеж без рецепта, като Dermoplast, са предназначени за пръскане на труднодостъпни места и облекчаване на сърбежа. Много продукти като този също съдържат овлажнител.
Стъпка 6. Използвайте глинена маска
Бентонитът или зелената глина помага за облекчаване на сърбежа от ухапвания или ужилвания от бъгове, като премахва токсините от кожата. Също така е чудесно за лечение на акне. Смесете глината с достатъчно филтрирана вода, за да направите паста и нанесете директно върху кожата. Оставете да изсъхне и го измийте или отлепете.
- Можете също така да нанесете слой паста върху кърпа или чиста памучна превръзка, да поставите върху кожата и да я закрепите и да носите в продължение на 4 часа.
- Потърсете глина, която не е обработена.
Стъпка 7. Разтрийте ябълковия оцет върху кожата си
Потопете памучна топка в оцета и натрийте върху сърбящата област. Ябълковият оцет е антисептик и има противогъбични и антибактериални свойства.
- Суров, нефилтриран оцет е най -добрият и нежен вид. Купувайте органични, ако е възможно.
- Ябълковият оцет може да помогне и на домашни любимци със сърбяща кожа. Просто добавете няколко чаши към водата им за баня.
Стъпка 8. Отглеждайте билки, които се борят със сърбежа, като мента, босилек и живовляк
Тези листа могат да бъдат натрошени и нанесени директно върху кожата, за да се намали сърбежа. Всички са чудесни средства за ухапване от бъгове.
- Ментата също има охлаждащо усещане, което успокоява кожата. Замразете натрошената мента в тави за кубчета лед за двойно охлаждане.
- Дъвчете листа от живовляк и нанасяйте директно върху ухапвания, ужилвания или отровен бръшлян. Стръмни листа в гореща вода, за да направите спрей за облекчаване на болката и сърбежа от слънчево изгаряне. Просто не забравяйте първо да се охлади.
- Триенето на листа върху кожата ви също помага за задоволяване на желанието за надраскване и е много по -добро за кожата ви.
Стъпка 9. Нанесете гел от алое вера върху изгоряла кожа
Можете лесно да отглеждате свои собствени растения от алое вера и да ги използвате, вместо да купувате гелове от магазина, които може да са добавили съставки. Просто счупете лист и изстискайте гела.
Можете да получите повече гел от листата, като филете листа и извадите гела с лъжица
Метод 3 от 3: Грижа за чувствителна кожа
Стъпка 1. Спрете да използвате груби продукти за грижа за кожата
Често зачервяването и дразненето са резултат от прекомерно ексфолиране или използване на абразивни или груби продукти за намаляване на акнето. Спрете да използвате всичко ново, което сте нанесли върху кожата си за поне 4 дни, и помислете за преминаване към по -мек почистващ продукт.
- Лекарствата от акне, използващи ретиноиди, са особено дразнещи.
- След 4 дни опитайте да използвате продукта умерено, за да видите дали все още се появява дразнене. Ако е така, изхвърлете го.
- Не въвеждайте повече от един продукт наведнъж в кожата си, за да знаете кой от тях е „твърде много“.
Стъпка 2. Измивайте ежедневно с нежно почистващо средство и хладка вода
Един добър почистващ препарат трябва да измие всички замърсявания и грим, но не и естествените масла на кожата ви. Ако кожата ви се стегне или скърца след измиване, продуктът е твърде груб. Cetaphil и Eucerin са добри продукти за чувствителна кожа.
- Топлата или студена вода може да увреди капилярите и да причини зачервяване. Горещата вода също изсушава кожата ви бързо, причинявайки зачервяване.
- Потърсете почистващо средство, направено за вашия тип кожа, независимо дали е склонна да бъде мазна или суха. Пенообразуващите почистващи препарати обикновено са лоши за сухата кожа.
- Избягвайте почистващи препарати с тежки съставки като натриев лаурет сулфат, ментол или алкохол.
- Избягвайте продукти с аромати и багрила. Също така избягвайте медикаментите за почистване на акне, тъй като те обикновено отстраняват добрите масла.
- Може да се наложи да използвате различни продукти за различни сезони, в зависимост от това колко сух е въздухът и как състоянието на кожата ви се коригира съответно.
Стъпка 3. Овлажнявайте кожата си поне веднъж на ден
Изберете овлажнител с глицерин като първа съставка, тъй като той е много ефективен при задържане на влага, или просто използвайте обикновен вазелин. Използвайте го всеки път, когато се къпете, след като изсъхне.
Пазете се от типичните дезинфектанти за ръце, които съдържат алкохол и изсушават кожата ви. Потърсете такъв, специално създаден за хидратиране на суха кожа
Стъпка 4. Преминете към перилен препарат без аромати или агресивни химикали
Ако изпитвате широко дразнене, може да е това как изперете дрехите си. Опитайте различен препарат за чувствителна кожа или който има предимно естествени съставки.
Стъпка 5. Купете овлажнител за вашата спалня
Ако въздухът е сух, особено през зимните месеци, използването на овлажнител може да предотврати изсушаването на кожата ви, докато спите. Влагата във въздуха също помага за намаляване на възпалението.
Стъпка 6. Яжте противовъзпалителна диета
Напълнете чинията си с противовъзпалителни храни, като листни зеленчуци, сьомга, авокадо и орехи. Вземете противовъзпалителни добавки, като пробиотици, спирулина, витамин С и рибено масло. Тези хранителни вещества ще ви помогнат да намалите възпалението в кожата си.
Съвети
- Ако получите ужилване от насекомо, незабавно отстранете жилото, като го изстържете или използвате пинсета. Измийте ужилването с антибактериален сапун и вода. Поставете пакети с лед и вземете перорални антихистамини. Продължете да използвате пакети с лед и повдигнете зоната за следващите 8-12 часа.
- Имайте предвид, ако имате екстремен сърбеж (известен също като адски сърбеж), при който получавате изключително неприятен сърбеж (който не се облекчава чрез надраскване) няколко часа след излагане на слънце. Това засяга 5-10% от населението. Мнозина вярват, че горещият душ ще помогне за този сърбеж, но ако го имате, трябва да посетите лекар.
Предупреждения
- Опитайте се да не го надраскате. Това може да го направи още по -раздразнен.
- Ако имате проблеми с дишането/стягане при подуване на гърдите, където сте раздразнени, обадете се на Спешната помощ сега! Това може да бъде смъртоносно състояние, наречено анафилаксия, причинено от алергична реакция.
- Ако състоянието се разпространи или се влоши, уговорете среща с Вашия лекар.
