Април може да бъде много предизвикателен месец за хората с аутизъм, които се сблъскват с реториката на бедствия, похвали за организации, които ги нараняват, призиви за лечение и рутинна дехуманизация. Това може да бъде много натоварващо за психичното им здраве. Едно проучване установява, че 56% от аутистите казват, че кампаниите за повишаване на осведомеността увреждат психичното им здраве, 59% казват, че имиджът им за себе си е вреден, а 62% казват, че кампаниите за осведоменост са причинили епизоди на психично здраве. Ето как да защитите самочувствието им и да поддържате настроението им високо.
Стъпки
Част 1 от 2: Обсъждане на аутизма
Стъпка 1. Подгответе се първо
Спрете да слушате родителски групи, които обвиняват аутизма за мизерията си. Прочетете от възрастни аутисти за това как да подкрепите любимия човек. Стойте далеч от всяка група (напр. Аутизъм говори), която е наречена група на омраза. Откажете се да оставите твърде негативните групи да формират вашето мнение за любимия човек.
Стъпка 2. Ограничете общата медийна експозиция, особено по отношение на осведомеността за аутизма
Изключете телевизора по време на разходки „за аутизъм“, извадете вестника от полезрението и ги насърчете да внимават за интернет. Съобщенията за осведоменост за аутизма само ще ги разстроят.
Дори събития, които изглеждат неутрални/положителни в отразяването си, могат да бъдат обезпокоителни, ако използват изображения от пъзел или са спонсорирани от Autism Speaks
Стъпка 3. Вместо това празнувайте Месеца на приемане на аутизма
Това априлско събитие отбелязва разнообразието, насърчава аутистичните хора да бъдат себе си и настоява за подкрепа и разбиране, а не за фалшиви или евгенични „лекове“. Покажете на любимите си хора с аутизъм статии за този месец и ги оставете да видят хора, насърчаващи приемането.
- Опитайте да се облечете заедно в #RedInstead.
- Използвайте символа на невроразнообразието.
- Отидете на (или организирайте!) Местни събития за приемане на аутизъм и обсъдете приемането във вашата общност.
Стъпка 4. Намерете медии и подаръци, посветени на приемането на аутизъм
Намерихте ли картина, в която се празнуват различията? Покажете им го. Има ли очарователна тениска за приемане на аутизъм онлайн? Купете го в техния размер. Това ще ви помогне да потвърдите отново приемането им и ще им помогне да се чувстват горди от своята идентичност.
- Мотивите на пъзели са свързани с говорещите за аутизъм и техните кохорти, така че стойте далеч от тях.
- „Light It Up Blue“е от Autism Speaks.
- Привържениците на приемането на аутизъм са склонни да използват знаци за безкрайност (които символизират невроразнообразието), дъги и червено (от #RedInstead, по -рано #WalkInRed).
Стъпка 5. Оцветете аутизма в неутрална или положителна светлина
Хората с аутизъм са свикнали да чуват, че тяхното увреждане е епидемия, бедствие, ужасно бреме. Опитайте се да им кажете, че стимулирането им е сладко или да коментирате положително техния специален интерес.
Стъпка 6. Слушайте възрастни с аутизъм
Аутистичната общност може да предложи най -ясната перспектива и да ви даде много предложения за подкрепа на любимия човек.
Стъпка 7. Помогнете им да се свържат с други хора с аутизъм
Виждането на други като тях може да помогне за самочувствието им и те могат да се свържат по-лесно един с друг.
Част 2 от 2: Осигуряване на емоционална подкрепа
Хората с аутизъм, които се чувстват приети и не се опитват да се „маскират“, като се крият, са по -малко склонни да страдат от здравословни проблеми като депресия.
Стъпка 1. Дайте ясно да се разбере, че ги приемате такива, каквито са
Уважавайте техните нужди и предпочитания и им позволете да се забавляват и да бъдат себе си. Покажете им, че сте тук, за да им помагате и да ги подкрепяте, а не да ги гасите или вписвате в калъпа на неаутистите.
- Етичната, забавна/неутрална терапия е абсолютно добре.
- Изгасяването на безобидни симптоми, като неразрушително стимулиране, специални интереси или лични странности (например нежелание за много приятели) е вредно и не е наред.
Стъпка 2. Отделете допълнително време, за да правите нещата заедно
Играйте с играчки на пода, гривни от мъниста или говорете за споделена тема, която представлява интерес. Простото присъствие може да им помогне да се чувстват подкрепени.
Това може да им помогне да отвлекат вниманието от речта на омразата и етичните проблеми
Стъпка 3. Хвалете силните им страни
Това ще им помогне да запомнят, че те са нещо повече от списък с дефицити. Комплиментирайте уменията им с четка, търпението им към по -малкия си брат или любовта към ученето. Това ще помогне за поддържане на самочувствието им.
Стъпка 4. Включете се в техните специални интереси и терапевтични дейности
Попитайте ги за това как работи колата ви или им предложете да играят заедно, за да помогнат на техните двигателни умения. Това ще им помогне да почувстват, че ги обичате всички, включително и аутистичните части.
Стъпка 5. Следете емоционалното им състояние
Понякога хората с аутизъм имат много ниско самочувствие и дори могат да изпаднат в депресия или да се самоубият. Реториката, описваща аутизма като трагично бедствие, разрушаващо семейството, може да влоши ситуацията. Кажете на лекаря веднага, ако това стане проблем.
Обърнете особено внимание, ако те са самозащитници или ако се борят със стигмата. Аутистичните хора имат силно чувство за справедливост и може да се наложи да им се напомни, че те не могат да решат проблемите на света, колкото и да работят
Стъпка 6. Предложете много успокоение
Месецът за осведоменост за аутизма често идва с реторика, потвърждаваща страховете на хората с аутизъм, че те са тежести. Използвайте думите и действията си, за да направите силно изявление в противен случай.
- Използвайте този месец, за да упражнявате търпението и уменията си за слушане.
- Дайте им подходящи за възрастта възможности да помогнат и да се почувстват полезни.
- Насърчете силните им страни и аплодирайте успехите им.
Стъпка 7. Слушайте техните борби
Колкото и да се опитвате, те неизбежно ще се почувстват потиснати от реториката срещу аутизма. Нека да изразят чувствата си и да ги уверят, че омразните хора грешат за тях. Те са добре такива, каквито са.
- Потвърдете чувствата си.
- Няма проблем, ако трябва да направите пауза, за да помислите, преди да отговорите. Аутистите разбират и това е труден проблем без лесни отговори.
- Добре е просто да кажете „Много съжалявам да чуя това“и „Това е много лошо“. Понякога това е всичко, което можете да кажете.
