Хората с аутизъм може да изглеждат странни или плашещи на другите, но могат да бъдат доста забавни и очарователни, след като ги опознаете. Това ръководство ще ви помогне да обясните как да говорите с тях.
Стъпки
Част 1 от 2: Разбиране на техните нужди
Стъпка 1. Не се притеснявайте за контакт с очите
Повечето хора с аутизъм не осъществяват често контакт с очите и може да се почувстват неудобно, ако се опитате да ги принудите да го направят. Хората с аутизъм обикновено могат да мислят, слушат и говорят по -добре, когато не е необходимо да осъществяват контакт с очите.
- Ако не правите контакт с очите ви странно, опитайте да седнете или да ходите рамо до рамо, или да разговаряте, докато правите нещо, което включва очите ви (като рисуване или плетене на една кука).
- Може да не ви гледат винаги, когато ви слушат. За разлика от хората без аутизъм, аутистите не винаги гледат човека или нещо, за което мислят.
Стъпка 2. Избягвайте да ги докосвате неочаквано
Някои хора с аутизъм са силно чувствителни на допир и дори приятелското потупване по гърба може да се почувства тревожно или болезнено. Чувствайте се свободни да попитате аутистичния човек какви са техните харесвания и граници. Например, някои хора с аутизъм се разсейват с ръка на рамото си, докато други обичат мечешки прегръдки. По принцип не докосвайте аутистично лице без неговото съгласие и се опитайте да не го стряскате.
- Опитайте първо да попитате: „Искате ли прегръдка?“Това им дава шанс да откажат, ако се чувстват претоварени.
- Ако ще докоснете човек с аутизъм, нека да види как ръката ви идва. Това не ги стряска и им дава време да се отдръпнат или да кажат не.
- Хората с аутизъм обикновено не могат да се справят с докосването, когато изпитват сензорно претоварване. Не приемайте, че „да“от вчера ще гарантира „да“днес. Обратно, може да не са успели да прегърнат прегръдка вчера, но биха харесали прегръдка днес.
Стъпка 3. Намерете спокойна зона за излизане
Поради разстройство на сензорната обработка, човек с аутизъм може да има проблеми с филтрирането на околните шумове и гледки. По този начин е добра идея да се мотаете на по -тихо място, за да могат по -добре да се съсредоточат върху разговора.
- Обърнете внимание, ако казват, че не могат да се справят с нещо. Ако го кажат, значи го имат.
- Понякога хората с аутизъм трудно разбират, когато са претоварени. Ако забележите, че изглеждат стресирани, заведете ги някъде по -малко.
Стъпка 4. Говорете ясно и разбираемо
Докато някои хора с аутизъм нямат бариери за типичния разговор, други може да не разбират всичко, което казвате. Бъдете уважителни и бъдете готови да се повторите, ако не са разбрали това, което сте казали. Ето някои трудности, с които може да се сблъскат …
-
Проблем с фигуративния език.
Сарказмът и хуморът може да са объркващи за хората с аутизъм. Ако действат странно или объркано, може да се наложи да изясните, че не сте сериозни.
-
Проблеми с обработката на речта.
Независимо от тяхната интелигентност или речник, може да им отнеме време да преведат звуците в значения в главите си. Позволете на паузи в разговора, за да им дадете време да помислят и да реагират. Избягвайте дрънкането на дълги списъци с неща-запишете го, ако очаквате те да запомнят всичко.
- Използвайте нормалния си тон на гласа. Избягвайте да говорите с възрастни в бебешки разговори.
Стъпка 5. Бъдете наясно с предизвикателствата при четене на социални знаци
Аутистичните хора може да не разбират изражението на лицето, езика на тялото, скритите последици или намеци-зависи от индивида. Помага да сте наясно с мислите и чувствата си. Ако правят нещо, което е социално глухо, приемете невежество, а не злоба. Малко вероятно е те да означават някаква вреда с това.
- Тъй като социалните правила могат да бъдат по -трудни за разбиране от аутисти, те могат непреднамерено да кажат нещо грубо. Да предположим най -доброто: че са си тръгнали, защото не са знаели как да приключат разговора, вместо това са си тръгнали, защото те мразят.
- Проверете с тях. "Забелязах, че не реагирахте, когато вчера ви поздравих в магазина за хранителни стоки. Игнорирахте ли ме или не ме забелязахте?" Те ще оценят яснотата.
- Ако те наранят чувствата ви, кажете го. Това им дава възможност да осъзнаят, че сте били разстроени, и да ви се извинят.
Стъпка 6. Знайте, че може да станете свидетели на срив или спиране
Сривове се случват, когато човек с аутизъм вече не може да потисне натрупания си стрес и го освобождава в пристъп на емоция, която може да наподобява срив или истерия. Изключванията изглеждат обратното: човекът „се изключва“, става пасивен и губи способността си да взаимодейства. И в двата случая е важно да им дадете търпение и състрадание.
- Помогнете им да намерят тихо, лично място, за да могат да се успокоят. Избягвайте да задавате въпроси, да ги притискате да говорят или да се опитвате да ги разсейвате. Дайте им време.
- Намалете сензорния вход.
- Никога не ги грабвайте без разрешение и не им крещете. Не забравяйте, че те не могат да го контролират и вероятно се чувстват дълбоко засрамени от загубата на контрол на публично място. Топенето се чувства ужасно.
- След като се почувстват по -добре, можете да попитате какво се е случило и какво може да се направи следващия път, за да се отговори по -добре на техните нужди (ако има нещо). Ако не искат да говорят за това, оставете го.
Стъпка 7. Очаквайте те да стимулират
Стимулирането е естествено аутистично поведение, което им помага да останат спокойни, да мислят ясно, да се чувстват добре, да изразяват чувствата си и да се адаптират към предизвикателния свят. Когато вашият приятел дразни, действайте така, сякаш няма нищо необичайно в това: игнорирайте го и продължете да говорите, или отговорете на емоцията му (например да се смеете заедно с тях или да попитате дали се справят добре, защото изглеждат разтревожени). Те ще оценят вашето приемане.
- Ако тяхното стимулиране пречи на вашите нужди (напр. Тяхната крачка ви кара буквално да се чувствате замаяни), внимателно ги помолете да преминат към различно стимулиране. Никога не ги молете да спрат стиминга само защото това ви кара да се чувствате смутени или неудобни.
- Ако човек с аутизъм се дръпне около вас, считайте го за комплимент-те ви вярват достатъчно, за да бъдат около вас.
Стъпка 8. Попитайте дали не сте сигурни за техните нужди
Добре е да попитате аутистичен човек как можете да удовлетворите техните нужди. Питането е много по -добре от предполагането. Хората, които са етикетирани като „високофункционални“, често се очаква да се адаптират към неаутистичните стандарти (колкото и болезнени или трудни да са те), докато „ниско функциониращите“хора могат да бъдат третирани така, сякаш не могат да разберат нищо, да не говорим за умовете си или нужди. Питането за техните нужди често е облекчение.
- Не е задължително да е голяма работа: всичко, което питате, е „Какво мога да направя, за да помогна?“
- Това ще подобри качеството на вашите взаимодействия-момиче, което преди това е било невнимателно в кафене, може да се превърне в активен партньор за разговори в тихо кафене, което не отвлича вниманието.
- Може да им отнеме време, за да отговорят, и те могат да преразгледат отговорите си по -късно. Аутизмът е сложно увреждане и е трудно да се мисли за всеки важен аспект от върха на главата им.
Стъпка 9. Помислете за четене за аутизма
Интернет е пълен с информация от управлявани от аутизъм организации и автори с аутизъм (като Синтия Ким и Ейми Секензия), които предлагат представа за начина, по който работи умът им. Уебсайтът на Ким има списък с препоръчани блогове в страничната лента.
- Пазете се от групи, които изключват аутистичните хора, фокусират се върху това какви „тежести“и „бедствия“представляват, или се представят като антиаутизъм. Тези групи не са полезни и не са точни. Слушайте истински хора с аутизъм.
- Съществуват някои родители и терапевти, които пишат състрадателни, проницателни ресурси. Например Ариан Цурхер от Книгата на надеждата на Ема и д-р Джонин Бисман са добре уважавани сред хората с аутизъм. Тези хора също могат да предоставят добра информация.
Стъпка 10. Не забравяйте, че аутизмът е нещо повече от списък с дефицити и предизвикателства
Той също така има някои значителни силни страни, които могат да направят аутистичните хора много добри приятели. Много хора с аутизъм са смешни, истински, лоялни, любящи и проницателни. Признайте силните страни на вашия приятел и ги оценете за човека, който са. Можете да признаете увреждане, като същевременно оценявате човека като достоен, симпатичен човек.
Стъпка 11. Опитайте се да проявите разбиране
Всеки човек с аутизъм е различен и техните различия могат да ги накарат да изглеждат странни или дори груби. Може да се дължи на увреждане, което не са разкрили, съвместно състояние или липса на разбиране на социалните правила. Най -вероятно те никога не са възнамерявали да бъдат груби и се чувстват разстроени и се извиняват, ако научат, че нараняват нечии чувства.
Част 2 от 2: Разговор
Стъпка 1. Не чакайте аутистичното лице да започне разговор
Много хора с аутизъм имат проблеми с започването на разговори и може да не разберат уликите, които искате да говорите с тях. Ако искате да говорите с тях, просто отидете и го направете! Не се притеснявайте, ако изглежда неудобно, тъй като повечето хора с аутизъм така или иначе са свикнали с малко неловкост.
Стъпка 2. Намерете някаква обща основа
Повечето хора с аутизъм имат няколко теми, по които са особено страстни и обичат да говорят за тях, ако смятат, че се интересувате.
Стъпка 3. Поддържайте въпросите си учтиви
Ако имате въпроси относно аутизма, е добре да попитате, но избягвайте да задавате въпроси като „Можете ли да се влюбите?“или "И аутистите имат ли пъпки?" тъй като те са унизителни и груби. Не питайте аутистичен човек нищо, което не бихте се почувствали удобно да попитате неаутичен човек.
Ако не сте сигурни дали въпросът е подходящ или не, потърсете го в интернет. По този начин можете да си спестите неудобството за себе си, тъй като осъзнавате, че, разбира се, хората с аутизъм имат пъпки и няма да направите никого неудобно случайно
Стъпка 4. Задайте граници според нуждите
Тъй като хората с аутизъм не винаги могат да вземат социални сигнали, може да се наложи да сте изрични, вместо да отхвърляте намеци. Ето няколко неща, които можете да кажете за състрадателно и учтиво поставяне на граница:
- "Беше ми приятно да говорим за котки, но малко съм уморен от темата в момента. Може ли вместо това да поговорим за училище или нещо друго и да поговорим повече за котките по -късно?"
- "Трябва да започна работа по проект сега, добре? Ще се видим на вечеря."
- "Е, по -добре да побързам, за да не закъснея за срещата си. Ще се видим по -късно!"
- - Имам нужда от малко време сам сега.
Стъпка 5. Изслушайте ги
Понякога хората около аутистичен човек се увличат по терапии и обучение, до такава степен, че забравят, че аутистичният човек е човек с мисли и емоции. Дайте шанс на приятеля си да бъде разбран.
Стъпка 6. Бъдете директни, когато трябва да завършите разговор (ако е необходимо)
Ако искате да напуснете или да направите нещо друго, най -добре бъдете учтиви и ясни. Учтиво привлечете вниманието им и обяснете, че трябва да тръгнете.
- Аутистичните хора може да пропуснат фините знаци, че искате да напуснете.
- Ако говорите за нещо, което не ги интересува, те може да не знаят как да променят темата или да ви уведомят, че биха предпочели да направят нещо друго. Ако те действат внезапно или напуснат неочаквано, изтрийте го. Вероятно нямаха предвид нищо лошо с това.
Стъпка 7. Оценявайте ги какви са
Твърде често се случва организациите и хората без аутизъм да третират аутизма като болест или болест, която трябва да бъде „излекувана“. Повечето хора с аутизъм просто искат да бъдат обичани, аутисти и всичко останало и да бъдат третирани като равни човешки същества. Показването на безусловно приемане означава светът за тях.
Съвети
- Не забравяйте, че хората с аутизъм са хора. Докато мозъкът им функционира по различен начин, в много отношения те са също толкова способни, колкото и техните връстници, и в някои отношения ги надминават по умения. Говорете с аутистичен човек по същия начин, по който бихте говорили с някой от неговите връстници (но с по-малко жаргонен/не буквален език и обобщения). Те ще го оценят.
- Дайте време на човек с аутизъм да помисли и да отговори на вашите въпроси. Много хора с аутизъм са замислени и може да имат проблеми с подреждането на всичките си мисли в словесни изречения. Бъдете търпеливи, докато те намират най -добрия начин да отговорят.
- Ако човек с аутизъм говори много по една тема, това обикновено е любимата му тема. След като поговорите с тях по темата, отидете и разберете повече за нея: проучете за нея, потърсете я онлайн, попитайте други, които знаят много за нея и т.н. Те ще бъдат толкова щастливи, че сте направили това, когато говорите следващия път !
- Не се притеснявайте и не се разстройвайте, ако не ви погледнат. Доста време гледането на хора отнема толкова концентрация на хората с аутизъм, че те не могат да се съсредоточат върху това, което казвате!
- Всичко е наред, ако не разбирате нещо, което правят или казват. Просто ги попитайте какво означават ясно и сбито и изчакайте търпеливо отговора.
- Различното не е дефицитно. Те могат да направят повечето неща, които можете, просто по различен начин.
- Кажете им какво ще правите или какво ще се случи предварително.
- Дайте им шанс. Хората с аутизъм могат да бъдат най-добрите приятели- те са лоялни, честни, уникални и интересни!
- Някои хора с аутизъм мразят да не се гледат в очите, някои не. Те все пак са хора!
Предупреждения
- Не ги обезкуражавайте да стимулират или да се занимават със своите специални интереси. Това ще навреди на тяхното самочувствие и способности за справяне. Вместо това ги ценете за това кои са.
- Опитът да ги спрете, особено когато са стресирани/тревожни, може да увеличи тревожността. Вместо това ги попитайте какво не е наред и попитайте как можете да помогнете/предложите предложение за помощ.
- Никога не се подигравайте и не дразнете аутистичен човек. Не е добре да се използват техните слаби места (например лековерност, тромавост).
- Ако можете да кажете, че индивидът става все по -стресиран или разтревожен, докато разговаряте с него, попитайте го дали е претоварен или предлагайте да напуснете засега. Понякога хората с аутизъм стават свръхстимулирани и се нуждаят от спокойно време, за да се успокоят. Аутистичните хора се борят да филтрират неподходящи стимули и ако са достатъчно свръхстимулирани, биха могли да се стопят или изключат. Това не означава, че те не ви харесват; това просто означава, че са имали достатъчно за деня.
