Някои предполагаеми лекове за махмурлук са толкова неприятни, че вероятно са измислени, за да се шегуват с приятелите ви. Може би далечните ви предци са били толкова отчаяни, но тези глупаци дори нямаха аптеки. Има много леки средства, които действително ще ви накарат да се почувствате по -добре и ще ви помогнат да се възстановите от сутрин на гадене и лошо храносмилане.
Ето 10 ефективни средства за премахване на стомашната болка след пиене.
Стъпки
Метод 1 от 10: Отпийте успокояващи напитки
0 4 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Вода, бульон, спортни напитки или чай от джинджифил могат да помогнат
Гадене и лека болка в стомаха след нощ на пиене обикновено се причиняват от раздразнена стомашна лигавица и прекалено много киселина в стомаха. Тези успокояващи напитки ще ви помогнат да върнете стомаха си към нормалното:
- Обикновената вода често върши работата сама. Отпивайте толкова бавно, колкото е необходимо.
- Тънък зеленчуков бульон или изотонична спортна напитка лекуват множество проблеми едновременно, като възстановяват малко сол във вашата система, докато хидратирате.
- Чаят от джинджифил е често срещано народно лекарство за гадене, зад което стоят прилични доказателства, въпреки че няколко нещастни хора реагират по обратния начин.
Метод 2 от 10: Гъвкайте меките въглехидрати
0 9 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Обикновеният тост или бисквити ви помагат да се възстановите
Тези храни уреждат стомаха ви и също така помагат за коригиране на треперенето и ниската енергия, която идва от ниската кръвна захар. Яжте толкова бавно, колкото е необходимо, за да избегнете прилив на гадене или повръщане.
Метод 3 от 10: Вземете газирани или сладки напитки само за гадене и киселинен рефлукс
0 4 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Тези напитки влошават болката, но могат да помогнат при гадене
Газирана вода или други газирани напитки са често срещано домашно средство за гадене и киселинен рефлукс, но могат да влошат лошото храносмилане и други стомашни болки. По същия начин захарите в плодов сок или сода могат да успокоят разстроен стомах и да помогнат при други симптоми на махмурлук, но най -добре е да ги избягвате, докато изпитвате болка.
- Газираните напитки и особено газираните напитки могат да бъдат доста кисели. Това обаче има изненадващо малък ефект върху киселинния рефлукс и общата киселинност на стомаха за повечето хора. Някои хора реагират лошо, затова започнете с малки глътки и вижте как става.
- Избягвайте кофеина и млечните продукти. Тези напитки могат да влошат стомашната болка и гаденето след нощ на пиене.
Метод 4 от 10: Вземете лекарства без рецепта за киселини или лошо храносмилане
0 1 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Антиацидите или киселинните блокери лекуват тези често срещани проблеми
Тези лекарства могат да осигурят бързо облекчение и също така са безопасни за употреба при симптоми, продължаващи няколко дни. Както при всяко лекарство, не приемайте повече от едно наведнъж, преди да говорите с Вашия лекар. Ето кратко ръководство:
- Антиациди са широко достъпни и работят добре. Вариантите, които съдържат натриев бикарбонат (като Alka-Seltzer) са по-малко ефективни, но имат по-малко странични ефекти.
- H2 хистаминови блокери (наричани още киселинни блокери) са чудесен избор. Попитайте фармацевт или потърсете генеричните наименования на лекарствата циметидин, ранитидин, низатидин или фамотидин.
- Инхибитори на протонната помпа (ИПП) като омепразол са чудесни за многодневни симптоми, но не толкова за незабавно облекчение.
- Ако тези лекарства нямат ефект върху стомашната ви болка или ако симптомите не изчезнат в рамките на няколко дни, посетете лекар.
Метод 5 от 10: Опитайте сода за хляб, ако нямате достъп до лекарства
0 7 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Содата за хляб е посредствен, но лесен за намиране антиацид
Ако не можете да стигнете до аптеката, този антиацид може да седи във вашата кухня. Това не е толкова ефективно, колкото повечето други антиациди, но помага малко при киселини или лошо храносмилане от твърде много стомашна киселина. Опитайте половин чаена лъжичка (3 mL) сода за хляб, смесена в половин чаша (125 mL) вода.
Това се препоръчва само като краткосрочно домашно лекарство. Не е безопасно за хората на медицински необходими диети с ниско съдържание на натрий и може да затрудни усвояването на други лекарства, отпускани с рецепта
Метод 6 от 10: Вземете таблетка витамин В6
0 3 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Витамин В6 може да помогне, но най -добре се приема предната вечер
В едно проучване хората, приемали витамин В6 през нощта на пиене, са избегнали половината от симптомите на махмурлука си. Няма да направи чудеса, след като вече сте достигнали съжалителната сутрин, но все пак може да помогне малко. Ако не друго, вие възстановявате хранително вещество, често изчерпано от алкохол.
Дозата от 10 mg е достатъчна за повечето хора. Високите дози могат да причинят гадене, киселини или по -сериозни симптоми, но това е рядкост, освен ако не приемате 200+ mg или приемате високи дневни дози в продължение на месеци
Метод 7 от 10: Изберете ацетаминофен пред НСПВС
0 9 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Аспиринът и ибупрофенът могат да раздразнят стомаха ви
Много хора се обръщат към тези обезболяващи, за да помогнат при силно главоболие от махмурлук. Но ако стомахът ви боли, избягвайте лекарства, които го дразнят допълнително, като аспирин, ибупрофен, напроксен и други НСПВС. Малки дози ацетаминофен (известен също като парацетамол или тиленол) са по -добър избор, докато стомахът ви боли.
-
Внимание:
ацетаминофенът може да увреди черния дроб, както и алкохолът. Ако пиете много или често имате махмурлук, това не е добро решение. Говорете с Вашия лекар за лечения, които могат да защитят стомаха Ви и да направят НСПВС по -безопасен вариант.
Метод 8 от 10: Избягвайте задействащи храни, ако болката продължава повече от един ден
0 5 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. „Диета при гастрит“може да лекува постоянна болка или подуване на корема
Употребата на алкохол може да предизвика остър гастрит, болезнено възпаление на стомашната лигавица. Гъвкаща или пареща болка в стомаха, чувство на подуване или пълнота и симптоми, които се чувстват или по -добре, или по -лошо след хранене, могат да сочат към гастрит. Промяната на вашата диета може да помогне:
- Придържайте се към лесно смилаеми храни като постно месо, ориз, картофи и задушени зеленчуци за няколко дни.
- Храните, които предизвикват болка или лошо храносмилане, варират между хората, но е добра идея да избягвате пикантни, мазни и кисели храни, както и кофеин и алкохол.
- Опитайте се да избягвате големи хранения и не лягайте няколко часа след хранене.
Метод 9 от 10: Посетете лекаря за силна или продължителна болка
0 7 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Болката, продължаваща седмица или повече, трябва да се лекува професионално
Понякога употребата на алкохол (заедно със стреса и други фактори) може да увреди стомашната лигавица достатъчно, за да причини язва или да я остави уязвима за бактериална инфекция от H. pylori. Лекарят може да диагностицира това и да Ви предпише антибиотици или други лекарства, ако е необходимо.
Незабавно се консултирайте с лекар, ако повръщате кръв, имате кръв в изпражненията (особено черна кръв) или ако болката е силна
Метод 10 от 10: Потърсете спешна помощ за симптоми на тежък панкреатит
0 1 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Силна, централна стомашна болка и треска са опасни признаци
Големите количества пиене са свързани с възпаление на панкреаса и ефектите варират от няколко дни лека болка до животозастрашаващ проблем. Обадете се на спешните служби, ако имате силна болка, която отговаря на тези описания:
- Болка (а понякога и болезненост или подуване) в центъра на стомаха, която може да се влоши и да пътува нагоре по гърба
- Болка, която се влошава, когато легнете плоско или ядете мазни храни (навеждането, лежането настрани или свиването може да помогне за това)
- Болка заедно с повишена температура, пожълтели очи (или други признаци на жълтеница) и/или ускорен сърдечен ритъм
