Ако в миналото сте имали отношения с не толкова приятни хора, намирането на някой, който е мил с вас, може да бъде вашият основен приоритет. Можете да намерите и да се влюбите в приятен човек, ако наистина искате. Само имайте предвид, че не можете да накарате някой да се влюби във вас. Някои неща, които можете да направите, за да намерите вашия симпатичен човек, който да обичате, включват да правите равносметка на това, което искате в партньор, да търсите на правилните места, да вървите бавно и да задавате въпроси, за да опознаете по -добре вашия любовен интерес.
Стъпки
Част 1 от 4: Изследване на себе си
Стъпка 1. Познайте себе си
Преди да намерите някой, който да отговори на вашите нужди, трябва да опознаете себе си. Отделете малко време, за да направите личен опис на основните си ценности и да направите равносметка на емоционалните си нужди. Запишете ги, за да можете да прегледате този списък, докато търсите бъдещия си партньор.
- Кое е най -важното за вас? Семейство? Кариера? Хоби? Вашите приятели? Честност? Лоялност? Или нещо друго? Избройте вашите ценности и след това ги подредете по важността им.
- Какво искате от партньор? Разбиране? Чувство за хумор? Доброта? Сила? Насърчение? Избройте нещата, които искате бъдещият ви партньор да предостави по важност за вас.
Стъпка 2. Помислете какво искате
Преди да излезете да търсите симпатичен човек, в когото да се влюбите, помислете какво наистина искате от партньор. Направете списък с всичко, което искате в партньор, преди да се впуснете в любовния си стремеж.
Какви черти искате да притежава бъдещият ви партньор? Искате ли някой, който обича да чете? Харесва ли ви готвенето? Близо ли е до семейството му? Има ли чувство за хумор? Отнася се с вас като с кралица/крал?
Стъпка 3. Погрижете се за себе си
Физическото привличане не е всичко, но е важно да изглеждате и да се чувствате най -добре, за да привлечете някого. Грижата за себе си ще ви накара да се почувствате по-уверени, а увереността като цяло е много привлекателна. Уверете се, че се грижите за основните си нужди, като диета, упражнения, сън и козметика, преди да тръгнете да търсите любов.
- Посетете салон или фризьорски салон за подстригване, ако не сте го правили от известно време.
- Купете си нови дрехи, ако вашите са износени или остарели.
- Работете върху поддържането на здравето си, като се храните здравословно и получавате поне 150 минути умерени аеробни упражнения всяка седмица.
- Уверете се, че всеки ден си давате достатъчно време за почивка и релакс.
Стъпка 4. Ангажирайте се с вашите нужди
Понякога може да искате толкова отчаяно да се влюбите, че сте готови да търпите почти всичко от другия човек. Наистина мили хора уважават взаимно нуждите и границите си. Преди да тръгнете да търсите любов, поемете ангажимент към себе си, че ще уважавате вашите нужди и желания.
Стъпка 5. Избягвайте злите или агресивни хора
Ако в миналото сте излизали с някои хора, които не са се отнасяли добре с вас, ще искате да стоите настрана от други хора, които биха могли да направят същото. Когато опознавате потенциално гадже или приятелка, обърнете внимание на това как човекът се отнася с вас, както и с други хора. Агресивен ли е? Груб? Настойчив? Критично? Контрол? Или просто обикновен? Ако е така, трябва да помислите два пъти, преди да се срещнете с този човек.
Потърсете положителни качества при мъжете/жените, с които сте избрали да се срещате. Опитайте се да намерите някой, който е мил, учтив, насърчаващ, подкрепящ и най -вече мил с вас
Част 2 от 4: Привличане на симпатичен човек
Стъпка 1. Потърсете добър човек на правилните места
За да намерите приятен човек, може да се наложи да потърсите на места, различни от местния бар. Това не означава, че хубавите хора не посещават барове, а просто означава, че може да ви е по -лесно да намерите човек, който отговаря на вашите интереси и ценности, ако погледнете и на други места. Помислете за търсене на приятен човек, който да обичате на място, където хора като този, който търсите, са склонни да се събират.
Например, може да имате по -голям шанс да срещнете добър човек на благотворително събитие, доброволчество в болницата или в библиотеката. Можете също така да обмислите да бъдете създадени с приятен човек от някой от вашите приятели или да се представите на някой, когото често виждате да чете в кварталното ви кафене
Стъпка 2. Направете малко флирт
За да покажете интереса си към някого, трябва да покажете, че се интересувате, като направите малко флирт. Можете да използвате изражението на лицето, езика на тялото и коментарите си, за да флиртувате. Използването на неща като език на тялото, контакт с очите и флиртуващи коментари може да помогне да покажете на другия човек, че се интересувате от тях. Всъщност изследванията показват, че начина, по който показвате интереса си, може да бъде по -ефективен при привличането на половинка, отколкото физическия вид.
Стъпка 3. Потърсете признаци на взаимност
Докато показвате интереса си към някого, следете за признаци, че и той се интересува от вас. Проверете дали другият човек се усмихва, осъществява контакт с очите и стои с тялото си насочено към вас. Други положителни признаци включват докосване на косата, коригиране на дрехи, повдигане и спускане на веждите или случайно докосване на ръката.
- Други признаци на интерес включват биологични реакции, които хората не могат непременно да контролират. Например, хората могат да се изчервят или да се изчервят, когато са възбудени. Устните им също могат да станат по -пълни и по -червени.
- Ако някой не се интересува от вас, не си губете времето. Просто продължавайте да търсите приятен човек, който да обичате.
Стъпка 4. Започнете разговор
Има няколко начина да започнете разговор с някой, когото току -що сте срещнали и който ви интересува романтично. Те се наричат „отваряне на гамбити“. Те също могат да бъдат известни като „пикап линии“или „ледоразбивачи“. Не е нужно обаче да сте страховити, за да използвате ледоразбивач. Изследванията предлагат няколко начина да използвате отварящи се гамбити, за да започнете разговор:
- Директен. Тези отварачки са честни и ясни за вашите намерения. Например: "Мисля, че си сладък. Мога ли да ти купя кафе?" Като цяло мъжете обичат да получават тези отварачки.
- Безвреден. Те бият около храста, но са приятелски настроени и учтиви. Например, "Аз съм нов тук. Бихте ли препоръчали капучино или лате?" Като цяло жените са склонни да предпочитат да получават тези отварачки.
- Сладък/объркан. Това са линиите от типа "пикап". Те могат да бъдат смешни, сирене или дори гадни. Например: „Предпочитате ли яйцата ви да са бъркани или оплодени?“Като цяло и двата пола предпочитат другите гамбити пред тези.
- Тъй като търсите приятен човек, в когото да се влюбите, изследванията показват, че трябва да отидете за нещо честно, приятелско и подкрепящо. Това е по-вероятно да доведе до дългосрочна връзка.
Част 3 от 4: Влюбване
Стъпка 1. Вървете бавно
Когато за първи път опознавате някого, важно е да избягвате да споделяте твърде много за себе си твърде рано. Обичайно е някои хора да споделят твърде много от себе си в ранните етапи на една връзка, защото искат да изглеждат честни и откровени. Но споделянето твърде много твърде рано също може да бъде непоносимо за другия човек. Освен това ви прави по -малко загадъчни, което е част от забавлението да се влюбите.
Например, трябва да избягвате да обсъждате теми като бившия, злия си шеф или личните си финанси
Стъпка 2. Запознайте се с любовния си интерес
Важно е да разберете дали сте съвместими с този мил човек (и дали наистина са мили). Задавайте отворени въпроси, за да ги опознаете по-добре и да почувствате по-добре тяхната личност. Въпросите, които задавате рано, не трябва да бъдат прекалено инвазивни или твърде лични. Те трябва да бъдат приятелски настроени и забавни за обсъждане. Например, някои въпроси, които може да зададете на първа среща, включват:
- Имаш ли съквартиранти? Ако да, какви са те?
- Имате ли любими книги?
- По -скоро сте куче, котка или не сте нито едно от двете? Защо?
- Какво обичаш да правиш в свободното си време?
Стъпка 3. Бъдете уверени
Увереността и самочувствието са важни фактори за влюбването. Хората с ниско самочувствие може да се влюбят трудно поради чувствата, че са недостойни. Ако ви липсва увереност, може да искате да отделите известно време за работа върху себе си, преди да опитате да влезете във връзка. Или можете да опитате да фалшифицирате доверието, докато не се почувствате уверени.
Например, изправете се високо, усмихнете се и установете зрителен контакт с хората. Това ще остави у другите впечатлението, че сте уверени и може да започнете да се чувствате по -уверени само като действате по този начин. Някой, който е симпатичен, трябва да се интересува много от това да намери уверен човек досега, докато един зъл човек може да не харесва това качество, защото ще изглеждате по -трудни за контролиране
Стъпка 4. Продължете да отделяте време за вас
Обичайно е хората да бъдат толкова обвити в нова връзка, че да спрат да правят неща, които имат значение за тях. Но ако не отделяте достатъчно време за вас и вашите интереси, това може да бъде лошо за вас и лошо за новите ви начинаещи отношения. Не забравяйте да отделите достатъчно време за вас и вашите интереси, независимо колко искате да ги пропуснете, за да прекарате повече време с новия си любовен интерес.
Поддържането на личното ви време не би трябвало да е проблем за приятен човек. Просто бъдете предпазливи, ако човек ви се разстрои, че искате малко лично време. Това може да означава, че човекът не е толкова мил, колкото си мислите
Стъпка 5. Нека лицето знае, че искате да продължите да го виждате
Важно е да съобщите намеренията си на този мил човек, ако искате да продължите да ги виждате. Ако обичате да прекарвате време с човека, уведомете го. Не е нужно да декларирате дългосрочни намерения в ранните етапи на една връзка, но трябва да кажете, че обичате да прекарвате време с човека и че искате да продължите да се виждате с него.
Опитайте се да кажете: „Прекарах страхотно на последните ни срещи и бих искал да продължавам да се виждаме, ако това ви интересува.“
Част 4 от 4: Задълбочаване на връзката ви
Стъпка 1. Задавайте по -дълбоки, по -лични въпроси
След като сте се срещали известно време, е време да започнете да опознавате наистина този човек. Това означава да разберете какво ги кара да отбелязват, какви са техните надежди и мечти, и какво вярват и ценят. Тези въпроси, особено ако включват бъдещето, също могат да помогнат на другия човек да ви представи в бъдещия си живот.
Социалният психолог Артър Арон е разработил списък от 36 отворени въпроса, които могат да ви помогнат да започнете интересни, смислени разговори с партньора си. Например: „Какво би представлявало перфектен ден за вас?“и "За какво в живота си се чувствате най -благодарни?" Един хубав човек трябва да бъде отворен за разговор като този
Стъпка 2. Слушайте активно
Активното слушане е процес, който изгражда взаимно разбирателство и доверие - ключови компоненти на влюбването. Развивайки уменията си за слушане, ще покажете на партньора си, че наистина се интересувате от това, което говорят. Това е важно, ако искате да запазите интересен човек към вас.
- Опитайте да маркирате емоциите. Например, ако вашият партньор ви каже, че е имал лош ден и трябва да се отпусне, отразете това, което смятате, че чувства, като например „Усещам, че се чувстваш наистина разстроен“.
- Попитайте за проследяването. Опитайте да зададете въпроси като "Какво мислите, че би станало, ако го направите …?" или "Ами ако опитате …?"
- Потвърдете другото лице. Дори и да не сте съгласни непременно с това, което чувства вашият партньор, признайте чувствата му. Чувствата не могат да бъдат грешни или правилни - те просто са. Например: „Виждам къде това, което казах, би наранило чувствата ви. Оценявам желанието ви да говорите с мен за това.“
- Не отхвърляйте нещата. Въпреки че може да ви се стори естествено да прескочите, за да успокоите партньора си с нещо като „Не се притеснявайте дори за това“, този вид прибързана увереност всъщност може да подскаже, че не сте слушали. Не бързайте и предлагайте смислени коментари.
Стъпка 3. Общувайте ефективно
Общуването ясно и ефективно ще изгради доверието и взаимодействието между вас двамата, което ще укрепи емоционалните ви връзки и ще помогне на вас и вашия приятен човек да се влюбите. Опитайте някои от тези техники:
- Задавайте въпроси. Не предполагайте, че знаете какво се случва. Задавайте въпроси, за да изясните от какво се нуждае другият човек, особено ако не се чувствате сигурни. Например, ако партньорът ви изглежда разстроен, попитайте: "Изглежда, че наистина сте разстроени по този въпрос. Трябва ли просто да се отпуснете или искате да ви помогна да намерите решение? Аз съм тук за вас по един или друг начин."
- Използвайте "I" -изказвания. Те ви помагат да не звучите обвиняващи или осъждащи, което може да постави другия човек в защита. Ще има моменти, в които вие или вашият партньор трябва да съобщите нещо, което ви е разстроило или наранило чувствата ви, но използването на „аз“-изложения ще бъде ефективно и уважително. Например, ако вашият партньор е толкова мил, че никога няма да се опита да поправи нещата, които се объркват, опитайте да съобщите как се чувствате: „Когато излизаме на вечеря и не молите сървъра ни да поправя грешки, Имам чувството, че не отстоявате моите нужди. Можем ли да поговорим как да се справим с това?"
- Избягвайте пасивна агресия. Може да се почувствате като „хубавото“нещо, което трябва да направите, е да намекнете, когато сте ядосани, вместо да излезете направо с това. Въпреки това е много по -добре да сте ясни, директни и честни относно това как се чувствате. Пасивната агресивност може да разруши доверието и да накара другия човек да се почувства наранен или ядосан. Кажете какво имате предвид и имайте предвид това, което казвате. Възможно е да бъдете директни и любезни едновременно.
Стъпка 4. Спечелете семейството и приятелите
Семейството и приятелите на вашия партньор вероятно имат голямо влияние върху живота му. Спечелването им може просто да помогне на двама ви да се влюбите по -дълбоко.
