Ексфолирането е един от най -добрите начини да получите гладка, копринена кожа на краката си. Не е нужно обаче да бързате към магазина и да купувате скъпи ексфолианти. Всичко, от което се нуждаете, е малко захар и олио. След като знаете как да направите и използвате основен скраб, можете да го персонализирате, като добавите допълнителни съставки, като масло или аромат на витамин Е.
Стъпки
Метод 1 от 3: Приготвяне и използване на захар и лимон
Стъпка 1. Изстискайте сока от 1 лимон и го изсипете в купа
Лимоновият сок е естествен тоник и озаряващ кожата. Имайте предвид, че лимоновият сок ще направи кожата ви чувствителна към слънчева светлина. Не излизайте на слънце след използване на скраба; най -добре е да използвате това през нощта.
Стъпка 2. Смесете ¼ до ½ чаши (55 до 115 грама) захар
Въпреки че е вредно за вашето здраве, захарта е чудесна за кожата ви. Той ще помогне за ексфолиране на мъртвите клетки на кожата и ще разкрие меката, еластична кожа отдолу.
Стъпка 3. Влезте във ваната или под душа и накиснете краката си за 5 минути
Това ще омекоти кожата ви и ще направи обикновения скраб по -ефективен. Ако искате, можете дори да започнете обичайната си рутина за къпане или душ.
Стъпка 4. Вземете малка шепа от захарно-лимоновата смес и я разтрийте върху краката си с малки кръгови движения
Започнете от горната част на крака си и продължете постепенно към дъното.
Стъпка 5. Изплакнете сместа с вода
Ако искате, можете да измиете краката си с малко сапун и вода, за да се отървете от лепкавите остатъци. В този момент можете също да обръснете краката си. Много хора смятат, че бръсненето веднага след ексфолиране оставя кожата им копринено гладка.
Стъпка 6. Подсушете кожата и нанесете овлажнител
Въпреки че е чудесна за тонизиране и ексфолиране, тази смес може да изсуши малко, така че не забравяйте да нанесете малко овлажнител, след като излезете от душа. Ако сте склонни да имате много суха кожа, помислете за нанасяне на овлажнителя, докато кожата ви е все още влажна; това ще помогне за по -доброто затваряне на влагата.
Метод 2 от 3: Приготвяне и използване на захарен скраб
Стъпка 1. Напълнете буркан с 1 чаша (225 грама) захар
Можете да използвате бяла, сурова или кафява захар. Ако имате чувствителна кожа, използвайте кафява захар; тя е по -нежна от бялата или суровата захар.
Стъпка 2. Добавете 1/3 чаша (80 милилитра) масло
Можете да използвате всякакъв вид масло, но помислете за някое от следните: бадемово, бебешко, кокосово, гроздово семе или маслиново
Стъпка 3. Помислете за добавяне на някои допълнителни съставки, като масло или аромат на витамин Е
В този момент имате всички съставки в буркана, за да направите основно скраб. Можете да направите скраба си по -специален, като добавите някои допълнителни съставки. Ето някои предложения, за да започнете:
- ½ чаена лъжичка (2,5 милилитра) масло от витамин Е ще подхрани и омекоти кожата ви.
- 3 супени лъжици лимонов или сок от лайм ще добавят аромат и ще помогнат за „стягане“на кожата ви.
- 15 до 20 капки етерично масло (като лавандула, лимон или мента) ще придадат на вашия ексфолиант приятен аромат.
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия ще придаде на вашия ексфолиант небесен аромат.
- ½ чаена лъжичка (2,5 грама) смляна подправка от тиквен пай или канела ще придаде на вашия ексфолиант топъл аромат.
Стъпка 4. Разбъркайте с лъжица, докато се комбинират, и направете необходимите корекции
Ако скрабът е прекалено сух за вас, добавете още масло. Ако скрабът е твърде мокър за вас, добавете още захар. Започнете с една супена лъжица (15 грама) от двете съставки, разбъркайте и добавете още, ако е необходимо.
Идеалният скраб е мокър и зърнест
Стъпка 5. Влезте във ваната или под душа и оставете краката си да се накиснат за 5 минути
През това време можете да работите многозадачно и да започнете да се къпете. Това ще помогне за омекотяване на кожата на краката ви и ще направи скраба по -ефективен.
Стъпка 6. Извадете малко количество скраб и го масажирайте върху краката си с малки, кръгови движения
Ще ви трябват само около 1 супена лъжица (15 грама) за всеки крак. Внимавайте обаче да не търкате твърде грубо, в противен случай ще раздразните кожата си.
Стъпка 7. Изплакнете скраба
Ако е необходимо, използвайте мек сапун, за да се отървете от всички мазни остатъци. Някои хора обичат да оставят този остатък на краката си, тъй като го намират за овлажняващ.
Ако искате, можете да обръснете краката си в този момент. Много хора смятат, че ексфолирането на краката им непосредствено преди бръснене им помага да получат по -гладко и по -близко бръснене
Стъпка 8. Изсушете кожата си и нанесете овлажнител, ако желаете
Захарните скрабове вече съдържат много масло, така че вероятно няма да е необходимо да нанасяте овлажняващ крем след това. Ако кожата ви все още се чувства суха, можете да нанесете овлажнител.
Метод 3 от 3: Изработване и използване на захарни скрабове
Стъпка 1. Сглобете двоен котел за приготвяне на сапун и оставете водата да заври на среден огън
Напълнете саксия с 1 до 2 инча (2,54 до 5,08 сантиметра) вода. Поставете голяма стъклена мерителна чаша или буркан в центъра.
Стъпка 2. Нарежете глицериновата сапунена основа на кубчета от 1 инч (2,54 сантиметра) и ги добавете към чашата
Тази рецепта е достатъчна за 8 кубчета.
Стъпка 3. Разбъркайте ¼ чаша (55 грама) кокосово масло
Продължавайте да разбърквате, докато маслото се разтопи. Уверете се, че използвате твърдо кокосово масло, а не течно.
Стъпка 4. Внимателно извадете чашата от тенджерата и я оставете настрана за 5 минути
Оставете сместа да се охлади малко. Бъдете внимателни, когато боравите с чашата; използвайте ръкавица или държач за фурна, за да се справите с нея.
Стъпка 5. Разбъркайте 10 капки от любимото си етерично масло, за да придадете на скраба си приятен аромат
След като сместа се охлади малко, започнете да добавяте етерично масло. Не искате да добавяте маслото прекалено рано, или топлината ще накара аромата да изгори. Можете да използвате единичен аромат или комбинация от два или повече аромата. Ето някои предложения, за да започнете:
- Босилек и лимон
- Канела и карамфил
- Лавандула и лимон
- Портокал и ванилия
- Ванилия и лавандула
Стъпка 6. Разбъркайте 1 чаша (225 грама) захар
Уверете се, че сместа е хладна, преди да добавите захарта, или захарта ще се разтопи. Продължавайте да разбърквате, докато всичко се смеси равномерно. Не трябва да има ивици, вихри, бучки или бучки.
Стъпка 7. Внимателно изсипете сместа в силиконова тава за кубчета лед
Можете да използвате и форма за приготвяне на сапун, ако искате по-голям бар.
Стъпка 8. Изчакайте сместа да се втвърди, след което внимателно извадете кубчетата
Това ще отнеме 1 до 2 часа. След като се втвърди, той ще стане непрозрачен и твърд, нещо като кубче захар или текстуриран сапун. Ако забележите, че лентата е все още влажна, изчакайте, докато изсъхне напълно, преди да я използвате.
Ако бързате, можете също да залепите формите във фризера. Почистващата лента ще се настрои още по -бързо там
Стъпка 9. Влезте във вана или душ и накиснете краката си за 5 минути
През това време можете да започнете обичайната си рутина за къпане или душ. Накисването на краката първо ще омекоти кожата и ще направи скраба по -ефективен.
Стъпка 10. Вземете захарен скраб и масажирайте краката си с него с малки, кръгови движения
Внимавайте обаче да не търкате твърде грубо, в противен случай може да раздразните кожата си. Докато използвате лентата, тя може да се разпадне в ръцете ви. Не се притеснявайте, това е нормално. Просто продължете да масажирате скраба върху краката си.
Можете също така първо да навлажнете скраба, да го натрошите и след това да го използвате като нормален захарен скраб
Стъпка 11. Изплакнете скраба
Тъй като този скраб вече съдържа сапун, вероятно няма да имате много или никакви остатъци по краката си, когато приключите. Ако все пак имате мазен остатък, можете просто да го измиете със сапун или да го оставите за допълнителна влага.
Помислете за бръснене на краката, когато приключите. Много хора смятат, че ексфолирането непосредствено преди бръснене оставя кожата им изключително гладка
Стъпка 12. Изсушете кожата си и нанесете овлажнител, ако е необходимо
Захарният скраб вече съдържа малко масло, така че може да не се наложи да нанасяте овлажнител. Ако кожата ви все още се чувства суха след използването на скраба, можете да нанесете овлажнител.
Съхранявайте останалата част от скрабовете в запечатан контейнер. Не ги оставяйте да се намокрят, докато не сте готови да ги използвате
Съвети
- Захарният скраб ще издържи до 2 месеца.
- Захарните скрабове трябва да се съхраняват на хладно и сухо място, за предпочитане в съд с капак, в противен случай те ще се разтворят.
- Захарта и маслото могат да оставят филм или пръстен във ваната. Почистете ваната с вода и сапун за чинии.
- Направете персонализиран захарен скраб, като използвате свои собствени комбинации. Започнете с 3 части захар и 1 част масло, след което регулирайте според нуждите.
- Направете това, седнали под душа или ваната, за да избегнете пълна бъркотия. Ако това не е възможно, седнете на стара кърпа.
- Захарните скрабове могат да се използват и по лицето, устните, ръцете и краката.
- За бързо и лесно измиване, разрежете лимон наполовина и покрийте отгоре със захар. Масажирайте краката си с лимон с малки, кръгови движения. Захарната част ще ексфолира краката ви, докато лимоновият сок ще тонизира и озарява кожата ви.
Предупреждения
- Избягвайте да търкате твърде силно. Захарта може да бъде абразивна за чувствителна кожа.
- Лимоновият сок прави кожата ви чувствителна към слънчева светлина. Избягвайте да излизате навън, след като използвате нещо, съдържащо лимонов сок. Може да завършите с много лошо слънчево изгаряне.
