Много хора обичат кафето, но повечето от нас не харесват миризмата на дъх, който получаваме, след като изпием чаша джо. Лошият дъх се причинява от бактерия, която изсушава устата ви и й придава лоша миризма. Добрата новина е, че можете да го избегнете!
Стъпки
Метод 1 от 2: Коригиране на навиците ви за пиене на кафе
Стъпка 1. Пийте много вода преди и след кафе
Водата помага за почистване на бактериите, причиняващи миризми. Изпийте малка чаша вода преди и след кафето.
- Опитайте ароматизирана вода. Омръзна ли ви да пиете чиста вода? Опитайте ароматизирана вода. Ароматизираната вода върши същата работа, като елиминира бактериите в устата ви и ви дава свеж дъх.
- Лимонената вода, портокаловата вода и водата с карамфил са добър избор.
Стъпка 2. Добавете по -малко захар и мляко към кафето си
Захарта и млякото могат да причинят бактерии с лоша миризма в устата ви.[необходим цитат] Изрежете захарта и я заменете с мед или други подсладители. Избягвайте да добавяте мляко към кафето си. Ако наистина искате мляко с кафето си, добавете по -малко мляко, отколкото обикновено правите.
Метод 2 от 2: Ядене на неутрализиращи миризми закуски
Стъпка 1. Яжте ябълка
Apple премахва бактериите, причиняващи миризми, като произвежда повече слюнка и неутрализира миризмата на дъха ви.[необходим цитат]
Стъпка 2. Дъвчете карамфил
Карамфилът има остър вкус. Накълцайте карамфил за минута или две и след това го изплюйте. Това ще ви даде свеж дъх и ще премахне дъха на кафето!
Стъпка 3. Яжте джинджифил
Джинджифилът също има наистина добър вкус, така че яжте малко парче джинджифил след кафе, за да премахнете лошите бактерии.[необходим цитат]
Джинджифиловите бисквитки също работят добре. Можете да ядете бисквитка със или след кафе
Стъпка 4. Дъвчете дъвка
Това е едно от най -добрите евтини и достъпни решения за вашия дъх на кафе. След чашата си джо, изпийте чаша вода и дъвчете дъвка с аромат на мента. Това ще се бори с бактериите, както и ще избели зъбите ви.
Вкусът на лимон също е добър вариант
Стъпка 5. Хапнете кисело мляко за закуска
Японско проучване казва, че киселото мляко има силата да елиминира миризмата, причиняваща миризливи бактерии от устата ви.[необходим цитат] Бактериите в киселото мляко заменят причинителя на неприятна миризма в езика и устата ви с добри.
Ако не сте фен на киселото мляко, пробиотичните хапчета могат да свършат работа, но не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете такива
Съвети
- Ако пиете кафе 2-3 пъти на ден, тогава най-добрият възможен начин за премахване на бактериите е водата и венеца.
- Измийте зъбите си с паста за зъби с вкус на мента.
Предупреждения
- Не яжте хапчета, без да се консултирате с Вашия лекар.
- Не преяждайте с някоя от гореспоменатите закуски/храни.
