Някога мислили ли сте, че просто не можете да се справите или да се впишете? Трябва ли всичко да е твърде много, а ставането и началото на нов ден ви изпълва с ужас? Депресиран? Можете да станете щастлив човек, да бъдете позитивни и да се справите с хейтърите. Започнете от стъпка номер едно по -долу.
Стъпки
Стъпка 1. Дишайте и се отпуснете
Всеки иска да стане популярен и да се впише, но ако приемете своята индивидуалност и отхвърлите статуса, ще се оправите.
Стъпка 2. Знайте, че имате значение
Животът може да изглежда само да благоприятства и възнаграждава осветените и облагодетелствани малцина, които половината от времето не го заслужават, но се опитайте да запомните, че сте прекрасен и мил човек и това не може да бъде научено или дадено.
Стъпка 3. Направете списък и се съсредоточете върху добрите точки в живота си
Погледнете се в огледалото и за всяко лошо нещо, което смятате, че трябва да намерите две добри неща за живота си и за себе си.
Стъпка 4. Не забравяйте, че никога не сте сами
Животът може да бъде непредсказуем влакче в увеселителен парк, но тези, които го преживеят, и тези, на които се доверявате и помагате на другите (колкото и да е клиширано), са сред най -добрите там
Стъпка 5. Не позволявайте на грубите хора да ви унижат
Животът продължава и не позволявайте на деня за провал или коментар да ви подведе. По -лесно е да се каже, отколкото да се направи, но ако се чувствате негативно и гнило и срамежливо отдолу, действайте уверено и позитивно и с ангажираност и практика ще повярвате.
Стъпка 6. Не позволявайте на някой да съсипе нещо, което е важно за вас
Стъпка 7. Борете се
Просто ще се предадеш и ще им дадеш това, което искат. НЕ! ИГНОРИРАЙТЕ ги, че не си заслужават.
Стъпка 8. Запомнете, ако не питате, не получавате
Не преминавайте през живота с никакви съжаления и не позволявайте да погубите упоритата си работа.
Стъпка 9. Можете ли да споделите усмивка - честно казано това няма да ви убие
Стъпка 10. Попитайте някого дали е добре
Това са малките жестове, които ще ви оставят силно възнаградени.
Стъпка 11. Не забравяйте, че животът не е вечен и ако най -лошото го сполети, просто си помислете:
колкото и дълго да не се налага да виждам този човек отново.
Стъпка 12. Не позволявайте на никого да ви казва, че най -доброто от вас не е достатъчно добро
Може да не сте толкова добри, колкото някой друг в дадено нещо, но просто се съсредоточете върху това да бъдете най -добрият, можете да бъдете.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Останете позитивни и оптимистични нещата винаги могат да се променят.
- Нещата може да са лоши и наистина смущаващи, но няма да е завинаги и когато се приберете вкъщи, поплачете добре, ако най -лошото дойде, но просто се борете през целия ден. Винаги освобождавайте емоциите си, но не пред хейтърите, иначе те ще спечелят.
- Не забравяйте, че ще се оправите и не мислете, че това ви кара да изглеждате слаби, ако поискате помощ по пътя. Разбира се, ще има неравни дни, но винаги можете да използвате разговор и прегръдка по пътя.
- Думите ви трябва да бъдат чути от някой.
- Приемете съвета и го ценете, въпреки че „неразхладените“възрастни хора са минали през него точно като вас и те ще са взели някои неща по пътя.
- Слънцето ще изгрее утре, така че никога не мислете, че е твърде късно да обърнете нов лист.
- Никога не се спирайте на негатив, това ще ви направи уязвими и най -малкото почукване ще ви отклони, което може да доведе до депресия и поради това; може дори да се самоубиеш.
