При бременност хормоналните колебания могат да повлияят на женската кожа по много начини. Доста често бременността води до акне. Това е естествено и няма нищо притеснително от гледна точка на здравето. Но това е неудобство и много често срещани лечения за акне може да не са безопасни по време на бременност. За щастие има редица методи, които са безопасни в правилната доза. Имайте предвид, че акне може да отнеме няколко седмици, за да се изчисти.
Стъпки
Метод 1 от 2: Безопасно приемане на лекарства
Стъпка 1. Избягвайте лечение с високи дози или продължително излагане
Препоръките по -долу се основават само на нормални дози. Без значение кой продукт избирате, имайте предвид следното:
- Най -добре е да говорите с лекар или дерматолог, преди да вземете каквито и да е лекарства по време на бременност. Това е особено вярно, ако вече приемате други лекарства.
- Използвайте само както е препоръчано. Повечето продукти са предназначени само за ежедневна или два пъти дневна употреба.
- Не използвайте два или повече продукта със същите активни съставки. Някои съставки, използвани за лечение на акне, са и в други продукти за грижа за кожата.
- Избягвайте пилинг на лицето или тялото, който увеличава количеството абсорбирано лекарство.
Стъпка 2. Опитайте локална гликолова киселина
Гликолевите киселини и други алфа хидрокси киселини (AHA) се считат за безопасни за локално приложение по време на бременност. Много малко от лекарството се абсорбира през кожата.
Локалните лечения са лекарства, които влизат директно върху кожата ви: лосиони, гелове, измиване на лицето и др. Оралните лечения (хапчета) носят много по -висок риск. Не приемайте перорално лечение на акне по време на бременност, освен ако не е указано от лекар
Стъпка 3. Помислете за локална азелаинова киселина
Американската FDA поставя азелаинова киселина в категория Б на бременността. Това означава, че няма известен риск, но лекарството не е проучвано при бременни жени. Счита се за безопасно, когато се използва според указанията.
- Това лекарство изисква рецепта в някои региони, включително САЩ.
- Това лекарство обикновено се продава като Finacea.
Стъпка 4. Поискайте рецепта за локални антибактериални средства
Акнето често се свързва с прекомерни кожни бактерии. Локалните антибактериални средства (антибиотици) могат да помогнат за лечение на това състояние. Клиндамицин и еритромицин, два от най -често срещаните варианти, и двете са в категория бременност В. Те се считат за безопасни за употреба по време на бременност.
В повечето региони ще ви трябва рецепта. Ако откриете лекарство без рецепта, потвърдете, че и другите активни съставки са безопасни. Тези лекарства често се комбинират с по-рискови съставки
Стъпка 5. Лекувайте салициловата киселина и КНБК с повишено внимание
Салициловата киселина и други бета хидрокси киселини (ВНАК) са в категория C на бременността на FDA. Това означава, че FDA не е изключила риска за плода. Въпреки това, някои лекари считат тези лекарства за безопасни в локална форма, при не повече от 2% концентрация.
Салициловата киселина често се бърка с аспирин (ацетилсалицилова киселина), който има сложни ефекти върху бременността. Двата химикала са тясно свързани, но не идентични. Попитайте Вашия лекар за всеки отделно
Стъпка 6. Попитайте лекар за бензоил пероксид
Това е друго лекарство в категория бременност C. Рискът не може да бъде изключен без повече проучвания. Въпреки това, лекарството преминава само през кожата в малки количества и тялото го метаболизира бързо. Вашият лекар може да Ви помогне да прецените риска и да изберете продукт с ниска доза.
Стъпка 7. Избягвайте високорискови лечения
Следните лечения за акне не се препоръчват по време на бременност:
- Изотретиноинът (Accutane) може да причини вродени дефекти или спонтанен аборт.
- Тетрациклинът може да повлияе на развитието на костите и зъбите при плода.
- Третиноин (Retin-A, Renova), адапален (Differin), тазорак (tazarotene) и други ретиноиди могат да причинят вродени дефекти. Доказателствата са неясни, но все пак е най -добре да се избягват тези. Тази група включва повечето съставки с "ретин" в името.
- Хормоналната терапия може да причини големи промени в развитието на плода.
Метод 2 от 2: Основно лечение на акне
Стъпка 1. Измийте внимателно засегнатата област
Измивайте с хладка вода два пъти на ден, веднъж сутрин и веднъж вечер. Избършете внимателно само с голи ръце, докато кожата ви се освободи от излишната мазнина. Подсушете с кърпа, вместо да търкате.
- Въпреки популярното мнение, акнето не се причинява от замърсявания. Силното триене, използването на гореща вода или измиването повече от два пъти на ден може да влоши акнето ви, като раздразни кожата ви.
- Измийте отново, ако се изпотите неприятно. Потта може да влоши акнето.
Стъпка 2. Спрете да докосвате лицето си
Много хора докосват лицето си, без да мислят, което може да предизвика пробив. Опитайте се да държите ръцете си отстрани.
- Ако имате мазна коса, измивайте и подхранвайте често и я дръжте далеч от лицето си.
- Физическото дразнене на кожата ви причинява пробив, а не бактерии от пръстите ви. Поддържането на ръцете ви чисти няма да реши проблема.
Стъпка 3. Преоценете грима си
Някои продукти за грим помагат за предотвратяване на акне, а други го насърчават. Тъй като кожата е особено податлива по време на бременност, козметичните продукти, които не са ви притеснявали преди, могат да причинят акне сега. Придържайте се към грима с надпис „некомедогенен“. Това е по -малко вероятно да запуши порите.
Може да искате да говорите с Вашия лекар за безопасна козметична употреба по време на бременност. В Съединените щати FDA взема предвид бременността при оценката на козметиката. Не всички държави имат това ниво на защита
Стъпка 4. Научете за акнето и диетата
Въпреки че хората често обвиняват акнето в диетата, връзката е нестабилна. Здравословната диета за вас и вашето бебе е много по -важна от "диетата за акне", която може дори да не работи.
По-специално, някои диети против акне намаляват мазнините (само с леки доказателства). Това е лоша идея по време на бременност. Стремете се да получите приблизително 25-35 процента от калориите си от мазнини
Стъпка 5. Вземете цинкови добавки
Оралните добавки с цинк изглежда помагат при акне, въпреки че цинковите лосиони вероятно не го правят. 15 mg цинк на ден (включително от храната) се препоръчва по време на бременност и дори може леко да намали риска от усложнения.
Спрете приема на цинкови добавки, след като започнете да кърмите
Стъпка 6. Направете естествени процедури за кожата
Те обикновено не са толкова ефективни, колкото лекарствата, но примерите тук нямат риск да навредят на бебето. Те се предлагат в два вида:
- За да ексфолирате запушени пори, добавете мед към свръх фина захар или смляна овесена каша, внимателно изтъркайте и изплакнете. Използвайте умерено, за да избегнете дразнене или изсушаване.
- За да успокоите раздразнената кожа, масажирайте нежно с обикновен носител (като арганово или зехтин).
Стъпка 7. Внимавайте с етеричните масла
Някои етерични масла могат да бъдат опасни по време на бременност, включително градински чай, жасмин и много други. Различни видове етерично масло, включително евкалиптово и цитрусово масло, са най -вероятно безопасни, но не са изпитани задълбочено. Ако все пак решите да ги използвате, вземете следните предпазни мерки:
- Никога не ги използвайте през първия триместър.
- Потвърдете, че избраното от вас масло е безопасно, като попитате лекар или друг надежден източник.
- Смесете една капка в най -малко 1 чаена лъжичка (5 мл) масло от носител.
- Използвайте пестеливо. Ежедневната употреба носи по -висок риск.
Съвети
- Овлажнявайте. Овлажняването е особено важно, ако редовно използвате разтвори, в които салицилова киселина или бензоил пероксид е активна съставка. И двата химикала изсушават кожата, което може да накара тялото да се компенсира с повече масло. Това често води до обостряния. Овлажнете, след като приложите лечението си с акне, за да предотвратите разочароващи пробиви.
- Както бременността, така и лекарствата срещу акне повишават слънчевата чувствителност. Нанесете слънцезащитен крем с широк спектър с SPF 30 или по-добър. Продуктите с цинк или титан са по -безопасни от продуктите с оксибензон.
- Избягвайте почистващи препарати за кожа с микро мъниста, тъй като те могат да бъдат възпалителни за чувствителната кожа.
- Не измивайте прекалено много и не избирайте акне. Това води до изсушаване, което ще доведе до свръхкомпенсация на кожата в производството на масло в засегнатата област.
Предупреждения
- Лекарството, което е безопасно да се използва по време на бременност, не е непременно безопасно по време на кърмене. Консултирайте се с Вашия лекар след раждането.
- Ако имате сериозно здравословно състояние или ако вече приемате лекарства, отпускани с рецепта, свържете се с Вашия лекар, преди да приемете каквито и да било лекарства или билколечение.
- Счупената кожа увеличава количеството абсорбирано лекарство. Това обикновено не е основна грижа, но помислете за използване на по -малки количества лечение върху наранена кожа.
- Някои от тези лекарства могат да причинят животозастрашаващи алергични реакции, но този ефект е изключително рядък. обадете се на спешните служби, ако развиете подуване, задух или замаяност или ако започнете да се чувствате припаднали.
