Има много причини, поради които бременната жена може да се нуждае или иска да пътува със самолет по време на бременност: бизнес, ваканция, семейни посещения, празници, спешни случаи и др. Важно е да знаете подробностите на пътуванията на авиокомпании по време на бременност, за да защитите безопасността и комфорта на жените и техните неродени бебета. Много авиокомпании имат специални политики, ограничаващи пътуването на бременни жени със самолет след определен период от бременността; жените трябва да бъдат подготвени за голямо разнообразие от предизвикателства от авиокомпаниите и собствените им тела. Пътуването със самолет по време на бременност не е лесно, но с подготовката целият процес може да протече много гладко.
Стъпки
Метод 1 от 2: Получаване на разрешение за полет по време на бременност
Стъпка 1. Консултирайте се с акушер -гинеколог, лекар или доставчик на здравни услуги за индивидуални препоръки относно пътуването с авиокомпания по време на бременност
- Много здравни специалисти позволяват на бременните жени да летят през по -голямата част от бременността си, при условие че няма известни усложнения с бременността, като разкъсване на плацентата, гестационен диабет или хипертония.
- Жените, които преди са преживели спонтанен аборт, преждевременно раждане, загуба на плода, мъртво раждане или някой от редица други рискове за здравето, може да не получат одобрение от акушер или акушерка за пътуване със самолет за всеки повод по време на бременност, поради страх, че настоящата бременност също е с висок риск.
- Някои условия по време на бременност могат да се влошат при пътуване със самолет, а летенето има неизвестен ефект върху много други състояния, което прави много медицински експерти предпазливи да одобрят пътуването със самолет за жени, които изпитват високорискова бременност.
Стъпка 2. Информирайте авиокомпанията за бременността си
Някои авиокомпании ще направят всичко възможно, за да помогнат на бременни жени, които се нуждаят или искат да летят, но могат да предоставят помощ само ако знаят за вашите конкретни обстоятелства. Затова не забравяйте да попитате какво ще направи авиокомпанията за вас, преди да резервирате билета си.
- Уверете се, че авиокомпанията ще ви подкрепи. Пазарувайте, ако е необходимо, за да намерите авиокомпания, която да поддържа и подпомага бременни жени по време на пътуване със самолет. Точно както някои авиокомпании са по -разрешителни от други, някои компании също са по -отзивчиви към нуждите на бременни пътници.
- При условие, че авиокомпанията е получила известие за бременността, някои незабавно предлагат избор на места за сядане, ескорт на инвалидни колички и други удобства, които рутинно не се предлагат на повечето пътници.
- Летенето по време на бременност може да бъде много по -приятно изживяване, когато избраната от вас авиокомпания се отнася с грижа и уважение към бременните пътници, така че избирайте разумно.
Стъпка 3. Попитайте авиокомпанията за техните ограничения
Попитайте дали въпросната авиокомпания има ограничения за това колко далеч по време на бременността на една жена все още е позволено да пътува и дали при всяко обстоятелство се изисква освобождаване на лекар.
- Колкото по -близо е жената до очакваната дата на раждане, толкова по -малко вероятно е авиокомпанията да разреши пътуване без писмено съгласие на лекар или акушерка (датирана в рамките на няколко дни от датата на пътуване). Това не е само за ограничаване на собствената им отговорност, но и за осигуряване на безопасността и комфорта на жената и останалите пътници.
- Повечето авиокомпании не разрешават пътуване след 36 гестационна седмица.
- Транснационалните и транс-океанските полети могат да затруднят пътуването по време на бременност, тъй като някои авиокомпании изискват бележка от лекар или акушерка по всяко време след 28-та седмица от бременността, указваща, че няма усложнения с бременността.
Стъпка 4. Бъдете честни с авиокомпанията и Вашия лекар
Уверете се, че сте предоставили точна и изчерпателна информация за бременността на Вашия лекар и Вашата авиокомпания, преди да опитате да пътувате по време на бременност.
- Уведомете Вашия лекар за всички проблеми, които сте имали по време на бременността, като прекомерно гадене, болка в таза, стомаха или корема или други физически проблеми, които сте имали. Това е единственият начин Вашият лекар да прецени точно дали сте годни да летите или не.
- Бъдете точни, когато предоставяте на авиокомпанията график за вашата бременност. Оценката колко далеч сте или умишлено заблуждавате авиокомпанията, така че тя ще ви позволи да летите, може да има потенциално вредни ефекти върху вашето здраве и здравето на вашето неродено бебе.
Метод 2 от 2: Летене по време на бременност
Стъпка 1. Поискайте допълнителни любезности от персонала на авиокомпанията
Не се колебайте да уведомите персонала на авиокомпанията за вашата бременност. Това може да помогне особено при избора на място в полета.
- Информирайте персонала на авиокомпанията за бременността и поискайте желаното място, ако опцията е налична. Например, седалката на пътеката в близост до тоалетната може да осигури удобство за чести пътувания до тоалетната, докато седалката в преградата на самолета ще предложи допълнително пространство за краката и лично пространство.
- Жените, които имат затруднения да стоят дълго време или да изминават значителни разстояния през летището, също могат да поискат доставка на инвалидни колички и вземане или придружител на вътрешно превозно средство на летището, за да ги оставят и да ги вземат на портата.
- Одеяла и възглавници обикновено се предлагат и при поискване.
Стъпка 2. Избягвайте повдигане на тежести
Не се колебайте да поискате помощ при товарене или разтоварване на торба в горните носачи, тъй като трябва да избягвате тежки дейности по време на бременност.
Стъпка 3. Останете хидратирани
По време на полета много стюардеси с удоволствие ще сервират допълнителни напитки (особено вода или чай) или закуски на клиенти, които го поискат.
При дълги полети стюардите и стюардесите също могат да предоставят определени лукс на бременни клиенти, иначе запазени само за първокласни покровители, като горещи кърпи, лосиони, маски за очи и др
Стъпка 4. Планирайте комфорт
По време на полет с всякаква дължина, не забравяйте да опаковате най -важното. Възглавница за врата, празна бутилка вода, топлинен пакет и здравословни закуски могат да направят едно изживяване при пътуване по -приятно.
- Важно е да пиете много вода по време и след полета; въздушното пътуване може да дехидратира, така че напълнете след сигурност или поискайте вода, след като седнете.
- За жените, които пътуват в ранна бременност, крекерите и другите закуски, които могат да помогнат за потушаване на гаденето, са жизненоважни.
Стъпка 5. Изпълнявайте малки упражнения по време на полета
Важно е да поддържате притока на кръв и да намалите подуването или дискомфорта по време на полет. Един от най -големите рискове от летене по време на бременност е дълбоката венозна тромбоза. Движението и разтягането на прасците може да помогне за намаляване на този риск. Сгънете коленете си и завъртете глезените и китките си в малки кръгове. Понякога правите повдигане на краката, разтягане на гърба и кратки разходки нагоре и надолу по пътеката. Тези малки упражнения могат да помогнат за намаляване на сковаността и минимизиране на спазми или подуване, когато няма турбуленция, просто се погрижете да поддържате равновесие, като държите облегалките или кошчетата отгоре.
Стъпка 6. Носете поддържащи трикотажни изделия
Поддържащите трикотажни изделия могат да подпомогнат кръвообращението на краката по време на дълги периоди на стоене на опашка или седене в самолета и да намалят риска от ДВТ.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Опаковайте леко или проверете багажа. Трудностите и трудностите при влачене на тежък и тромав багаж из летището могат да изтощят всеки; проверете чантите на бордюра или опаковайте само една торба, която е достатъчно лека, за да я носите или дърпате, без да се мъчите.
- Ако пътувате с партньор или малки деца, не се колебайте да поискате място до тях (при първото резервиране на полета), като обясните на персонала на авиокомпанията, че многократното придвижване около самолета би било потенциално опасно и неудобно.
- Носете удобни обувки, които лесно се свалят, след като седнете.
- Не забравяйте да изчислите броя гестационни седмици за датата на пътуването, а не за датата, на която е закупен билетът.
- Отпуснете се за радиацията. Изследванията показват, че вие и вашето неродено бебе не сте изложени на риск от излагане на прекомерна или увреждаща радиация, когато преминавате през летищната охрана или пътувате на голяма надморска височина.
- Не се притеснявайте за намалените нива на кислород в самолета. Експертите са съгласни, че това не би трябвало да повлияе на иначе здравата бременна жена.
Предупреждения
- Ако по време на полет възникнат медицински затруднения, незабавно уведомете персонала на авиокомпанията и поискайте услугите на лекар или санитар сред другите пътници. Опитайте се да останете спокойни и търпеливи; услугите може да не са налични, докато полетът не кацне. В случай на истински спешни случаи понякога може да се свържете с лекар по телефона за устна помощ.
- Пътуването със самолет може да бъде особено трудно през първия и третия триместър поради чувство на болест или умора. Ако е възможно, планирайте пътуване през втория триместър, когато повечето жени изпитват намаляване на неприятните симптоми на бременността.
