Инфекциите на пикочните пътища (ИПП) обикновено са безобидни, но са досадни и болезнени. Това наистина може да ви направи нещастни за няколко дни, докато инфекцията не се изчисти. Докато кръг от антибиотици унищожава повечето UTI, може да искате да изберете по -естествен подход за лечение. За щастие има някои естествени средства, които биха могли да помогнат за изчистване на инфекцията. Все пак трябва да посетите Вашия лекар, преди сами да лекувате инфекцията. УТИ могат да станат по -сериозни без лечение, така че първо трябва да Ви прегледа лекарят. След това можете да опитате тези лечения от вкъщи, за да видите дали те помагат.
Стъпки
Метод 1 от 2: Препоръчителни домашни лечения
Докато антибиотиците са основното лечение за UTI, има няколко естествени начина за лечение на UTI от дома. Дори и да приемате лекарства, Вашият лекар вероятно ще Ви препоръча да предприемете следните стъпки, за да си помогнете да се възстановите по -бързо. След като Вашият лекар Ви постави диагноза UTI, можете да предприемете тези стъпки, за да изчистите UTI. Ако в даден момент симптомите Ви се влошат или не забележите подобрение, говорете с Вашия лекар за по -нататъшно лечение.
Стъпка 1. Пийте 6-8 чаши вода всеки ден, за да изплакнете бактериите
Да останеш хидратиран е най -важното лечение за UTI. Докато уринирането може да е неудобно, течностите изхвърлят бактериите от пикочните пътища и изчистват инфекцията. Пийте 6-8 чаши вода на ден, докато симптомите ви продължат, за да помогнат на тялото ви да се излекува.
- Водата е най -доброто нещо за пиене. Опитайте се да избягвате кофеин, алкохол, сокове от цитрусови плодове и сода. Те са склонни да дразнят пикочните пътища.
- Ако имате състояние, което ви пречи да пиете много течности, като бъбречна недостатъчност или инконтиненция, говорете с Вашия лекар за други възможности за лечение.
Стъпка 2. Уринирайте веднага щом почувствате желание
Задържането на урината ви позволява да се натрупват бактерии в пикочния мехур и уретрата, което влошава инфекцията. Уверете се, че използвате банята веднага щом трябва, за да се измият всички бактерии.
Това също е добър начин за предотвратяване на ИПП на първо място. Не задържайте урината си, освен ако не се налага. Това предотвратява установяването на бактерии в пикочния мехур
Стъпка 3. Носете свободно прилепнали дрехи, за да облекчите натиска върху корема
Натискът върху корема или слабините ще бъде много неудобен, докато имате ИПП, а също така може да изтласка повече бактерии в пикочния мехур. Носете свободно облечени дрехи и бельо, докато инфекцията ви се изчисти, за да ви е по-удобно.
Ако сте предразположени към ИПП, тогава носенето на широки дрехи през цялото време е добра идея. Това помага да се предотврати улавянето на бактерии в пикочните пътища
Стъпка 4. Поставете отопление в долната част на корема, за да облекчите болката
ИПП може да причини болка и дискомфорт в долната част на корема. Ако се чувствате неудобно, опитайте да задържите подгряваща подложка върху болезнените зони за 15-20 минути наведнъж, за да успокоите болката.
Стъпка 5. Бъдете търпеливи, докато чакате инфекцията да премине
Независимо дали лекувате ИПП по естествен път или с антибиотици, ще отнеме няколко дни, за да се изчисти. Това е досадно и болезнено, но скоро ще отмине. Правете всичко възможно, за да останете търпеливи и да изчакате симптомите да се подобрят, докато лекувате инфекцията.
- Опитайте да си вземете няколко почивни дни от работа или училище, ако можете. По този начин ще бъдете много по -удобни, докато инфекцията премине.
- Ако в даден момент симптомите Ви се влошат, обадете се на Вашия лекар, за да се уверите, че инфекцията не прогресира.
Метод 2 от 2: Естествени лечения, които могат да работят
В допълнение към препоръчаните домашни лечения за инфекции на пикочните пътища, има няколко билкови или диетични средства, за които поддръжниците твърдят, че могат да излекуват инфекции на пикочните пътища. В повечето случаи липсват изследвания, така че тези средства вероятно няма да работят за всички. Те обаче трябва да бъдат безопасни за изпробване, за да видите дали работят за вас. Просто не забравяйте да попитате Вашия лекар, преди да приемате каквито и да било добавки, особено ако приемате лекарства.
Стъпка 1. Пийте по една чаша неподсладен сок от червена боровинка на ден
Това е най -често срещаното естествено лекарство за инфекции на пикочните пътища, въпреки че изследванията се смесват дали той е ефективен или не. Няма никаква вреда да опитате, за да видите дали работи за вас, така че пийте чаша неподсладен сок от червена боровинка всеки ден, докато инфекцията ви продължи.
- Има и червени боровинки капсули или добавки, които твърдят, че предотвратяват ИПП. Съществуват смесени доказателства дали те са ефективни или не.
- Червените боровинки могат да повлияят на лекарствата за разреждане на кръвта като варфарин, така че не пийте сок от червена боровинка, ако сте на разредители на кръвта.
Стъпка 2. Вземете пробиотици за борба с бактериите, които причиняват ИПП
Пробиотиците, особено Lactobacillus, могат да намалят E. Coli в пикочните пътища и да изчистят вредните бактерии. Това може да помогне за лечение на UTI. Опитайте да приемате добавка Lactobacillus всеки ден, за да видите дали симптомите ви се подобряват.
- Следвайте инструкциите за дозиране на продукта, който използвате. Обща доза е 10-20 милиарда култури на ден. Това звучи много, но всяка капсула съдържа няколко милиарда култури.
- Ако сте склонни към ИПП, редовният прием на пробиотик може да помогне за предотвратяването им.
Стъпка 3. Отпийте зелен чай, за да убиете вредните бактерии
Зеленият чай може да въведе антибактериални съединения в урината ви, които могат да убият бактериите в пикочните пътища. Опитайте да пиете 2-3 чаши на ден, докато инфекцията ви е активна, за да видите дали това помага.
Зеленият чай съдържа малко кофеин, така че спрете да го пиете поне 3 часа преди лягане, за да нямате проблеми със съня
Стъпка 4. Яжте чесън или екстракт от чесън, за да убиете бактериите
Чесънът е добре познат антимикробен препарат и показва известен успех при лечението на ИППП. Можете да ядете суров чесън или да приемате масло от екстракт от чесън през устата. И двете могат да помогнат за убиването на инфекцията.
- Препоръчителните дози чесън са 2-5 g суров чесън и 2-5 mg чесново масло.
- Чесънът може да взаимодейства с разредители на кръвта, така че не използвайте големи количества, без първо да попитате Вашия лекар.
Стъпка 5. Увеличете приема на витамин С
Витамин С поддържа имунната ви система и има някои доказателства, че той може да убие бактериите в пикочните пътища. Препоръчителното дневно количество витамин С е 65-90 mg, което може да помогне в борбата с инфекцията.
Хранителните източници на витамин С включват цитрусови плодове, чушки, листни зелени зеленчуци и плодове. Можете да го получите и от витаминни добавки
Стъпка 6. Вземете добавки на d-маноза за борба с бактериите на E. Coli
D-манозата е ензим, който предотвратява прилепването на бактериите от E. Coli към пикочните пътища. Данните показват, че това може да бъде ефективно лечение за ИППП. Опитайте да приемате дневна добавка d-Mannose, за да видите дали това ви кара да се чувствате по-добре.
- Дозите варират от 150 до 800 mg на ден. Проверете инструкциите на опаковката или попитайте Вашия лекар за най -добрата доза.
- Няма известни взаимодействия за d-маноза, но това може да причини подуване на корема и диария като страничен ефект.
Стъпка 7. Опитайте екстракт от мечо грозде
Екстрактът от мечо грозде (Uva Ursi) може да бъде друго ефективно антибактериално лечение за инфекции на пикочните пътища. Данните показват, че може да убие бактериите и да намали възпалението в пикочните пътища.
- Дозите за мечо грозде варират в зависимост от продукта. Обичайните дози са между 400 и 800 mg.
- Не приемайте мечо грозде, ако сте бременна или кърмите. Билката може да засегне плода или бебето.
Медицински вкъщи
Докато антибиотиците са най -ефективното лечение за инфекции на пикочните пътища, можете също да предприемете естествени стъпки, за да помогнете на инфекцията да се изчисти. Вашият лекар вероятно ще препоръча някои от тези стъпки, дори ако приемате лекарства. Ако предпочитате да лекувате инфекцията си по естествен път, тези лекарства могат да ви помогнат. Въпреки това, домашното лечение не е заместител на медицинското лечение. Посетете Вашия лекар, ако смятате, че първо имате инфекция на пикочните пътища, след това опитайте домашни средства. Свържете се с Вашия лекар, ако симптомите Ви се влошат или не забележите подобрение.
Съвети
- Можете също така да предотвратите ИПП, като уринирате, когато почувствате желание и след секс, избърсвате се отпред назад след изхождане, редовно измивате гениталиите си и оставате хидратирани.
- Друг често срещан домашен лек за ИПП е яденето на банани. Няма обаче никакви доказателства, че това работи, а бананите дори могат да раздразнят пикочния мехур и да направят инфекциите на пикочните пътища по -болезнени.
