Проучванията показват, че бактериалната вагиноза (BV) е един от най -често срещаните видове вагинални инфекции при жени на възраст от 15 до 44 години. Причинява се от промяна в нормалната бактериална флора на вагината и лесно се лекува с антибиотични кремове или хапчета, взети устно. Точната причина за BV все още не е известна, но експертите отбелязват, че някои промени в начина ви на живот и научаването на повече за състоянието може да ви помогне да избегнете развитието на симптоми в бъдеще.
Стъпки
Част 1 от 3: Промяна на начина ви на живот
Стъпка 1. Завършете курса на лечение
Наложително е да изпълните предписаната схема, която сте получили от Вашия лекар, ако сте търсили лечение. След като сте получили BV, това може да се случи отново и отново. Въпреки това, ако е диагностициран и сте приели лекарствата, както е предписано от Вашия лекар, има по -малък шанс той да се върне.
- Ако лекарят каже да приемате метронидазол или клиндамицин за една седмица (двете често се предписват), тогава трябва да го приемате за целия предписан курс, точно както е указано.
- Не пропускайте ден и не спирайте приема на лекарството рано.
- Дори ако симптомите вече са изчезнали в рамките на няколко дни, спирането или неизпълнението на предписаната схема ще увеличи риска от повторно получаване на BV.
Стъпка 2. Включете пробиотици в диетата си
Известно е, че пробиотиците имат живи и активни култури от микроорганизми, които помагат за нормалната флора, открита в стомаха и влагалището. Те помагат при повторното население на добрите бактерии и се борят с вредните бактерии. Някои изследователи предполагат, че рецидивът на BV може да е резултат от невъзможността да се регенерират достатъчно лактобацили, най -често срещаният щам на нормалната флора, открит във влагалището.
- Консумирането на лактобацили чрез хранителни източници, като кисело мляко (с етикет „живи и активни култури“), соево мляко, кефир, кисело зеле, мляко, кисели краставички и маслини насърчава растежа на вагиналната флора. Трябва да ядете 5 унции храна, съдържаща пробиотици дневно, за да помогнете на вагината да поддържа киселинно-алкалния си баланс.
- Приемането на пробиотици в концентрирани форми, като таблетки Ecoflora, показва добри резултати при предотвратяването на рецидив на BV.
Стъпка 3. Носете памучно бельо
Избягвайте да носите тесни дънки, чорапогащник, прашки или бельо, които предотвратяват циркулацията на въздуха близо до вагиналната област. Препоръчително е да носите памук и да избягвате найлоново бельо. Това е така, защото памукът е дишаща материя и позволява на въздуха да циркулира. Найлонът улавя влагата и топлината, което ви прави податливи на вагинални инфекции, включително BV.
- Специалистите смятат, че с носенето на прашки има по -голям шанс да се прехвърлят микроби от ануса във влагалището и вследствие на това да се предизвика BV.
- Носенето на широки, удобни поли и панталони е част от това, което може да помогне за ускоряване на лечението и предотвратяване на рецидив на BV.
- Премахнете бельото или бикините, когато спите, за да осигурите по -добра циркулация на въздуха.
Стъпка 4. Избършете отпред назад, след като използвате банята
Този процес може да помогне за предотвратяване на натрупването на вредни бактерии във влагалището. След уриниране останете в седнало положение и наклонете тялото си напред, за да позволите на ръката ви да стигне под задните части. Избършете зоната с тоалетна хартия, като започнете от предната част на вагината и завършите в задната част на вагината.
- Когато избършете вагиналната си област, можете да повторите стъпките на избърсване, като започнете зад влагалището, за да избършете аналната област и между задните си части.
- Почиствайки тези две области поотделно, ще предотвратите проникването на бактерии от ануса във влагалището.
Част 2 от 3: Знаете какво да избягвате
Стъпка 1. Избягвайте секс
Въпреки че BV не е болест, предавана по полов път, и връзката между сексуалната активност и BV не е добре разбрана, сексът често се свързва с жени, които имат нови или множество мъжки или женски сексуални партньори. Въпреки че има малко случаи на мъже, заразяващи жени с BV, практикуването на безопасен секс чрез използване на презервативи все още е важно, за да се избегне предаването на различни сексуални заболявания.
- Предаването на BV е по -често при жени, които имат полов акт с жени, тъй като при секс се обменят вагинални секрети и цервикална слуз.
- Няма най -добър начин да заобиколите това, освен ако не оставите BV напълно да се възстанови или не практикувате пълно въздържание.
- Доказано е, че използването на презерватив без латекс или зъбен язовир по време на секс през първия месец след завършване на антибиотичното лечение за BV намалява риска от повторение на BV.
- Почистете старателно всички секс играчки, за да предотвратите разпространението на инфекцията или дори да се заразите отново.
Стъпка 2. Не използвайте продукти за вагинално измиване
Удрянето е процедура, която измива вътрешната вагина с вода и оцет или други продукти за измиване, продавани в аптеките и всъщност се отървава от добрите бактерии. Това може да причини повече инфекции и може да увеличи вредните бактерии във вагината, което значително засяга нормалната флора, причинявайки повече миризми и увеличавайки риска от инфекция. Това е стара практика, която вече не е научно обоснована.
- Вагината има свое собствено поведение за самопочистване. Естествената киселинност във влагалището помага да се отървете от вредните бактерии.
- Измиването няма да повлияе на вагиналната инфекция и вероятно ще я влоши.
Стъпка 3. Стойте далеч от ароматизирани сапуни, балончета и масла за вана, тъй като те могат да раздразнят вагината ви или да променят баланса на здравите бактерии във вагиналната ви област
Сапун от всякакъв вид може да промени естествения баланс на здравата флора във вагината. Вместо това измийте гениталиите си добре с вода, като използвате ръката си.
- Добре е да използвате мек сапун и вода, за да измиете външната област на вагината.
- Използването на горещи вани и джакузи също може да има отрицателен ефект върху вашето вагинално здраве. Добра идея е да ограничите използването на горещи вани, ако се опитвате да предотвратите повтарянето на BV.
Стъпка 4. Избягвайте използването на силни почистващи препарати при пране на бельото
Силните детергенти съдържат химикали, които влизат в директен контакт с вагината ви, причинявайки нарушаване на нормалната флора. Той променя киселинно-алкалния баланс във влагалището, което ще промени нормалното ниво на рН. Използвайте по -меки почистващи препарати при пране на бельото си и ги изплакнете обилно.
- Най -добрият сапун за пране за бельо ще бъде без аромати и омекотители.
- Ако ви стане горещо и се потите, незабавно сменете остарялото си бельо. Смяната на бельо само веднъж на ден може да не е достатъчна, ако живеете активен начин на живот.
Стъпка 5. Използвайте тампони или подложки без аромат
Ароматизирани тампони или подложки могат да влошат вагиналната област. Освен това трябва често да сменяте тампона си. Поддържането на тампон по -дълго от препоръчителния брой часове може да доведе до повишен риск от бактериална вагиноза.
- Редувайте носенето на тампони и подложки за периода на менструацията.
- Носете само подложки и подложки, ако е необходимо, тъй като те могат да предотвратят навлизането на въздух в гениталиите, което прави зоната топла и влажна. Това се превръща в привлекателна среда за процъфтяване на бактериите.
Част 3 от 3: Разбиране на бактериалната вагиноза
Стъпка 1. Научете повече за бактериалната вагиноза
Няма известна причина за BV, но някои фактори са по -чести от други при жени, които са диагностицирани с това състояние. Повечето жени, които имат BV, са в детеродна възраст, на възраст между 15-44 години. BV е два пъти по-често срещано сред афро-американските жени, отколкото сред жените от друг расов произход. Около 1 на 4 от бременните жени ще развият BV, може би поради хормонални промени.
- Жените, които не използват презервативи, но използват вътрематочни устройства (ВМС), са по -склонни да получат BV от тези, които използват презервативи или които не са сексуално активни.
- BV не е резултат от лоша хигиена.
- Можете да получите BV без да правите секс, но много жени, които са диагностицирани с BV, съобщават, че са имали скорошна сексуална активност с партньори или мъже. Сексуалната активност включва вагинален, орален и анален секс.
- Мъжете не могат да бъдат диагностицирани с BV.
Стъпка 2. Познайте симптомите на BV
Много жени с бактериална вагиноза изобщо не показват никакви симптоми. Признаците и симптомите на бактериална вагиноза могат да се различават от човек на човек, но се характеризират главно със:
-
Сив, бял или жълтеникав секрет.
Това се причинява от израстване на лошите бактерии, които процъфтяват във влагалището, като по този начин се нарушава нормалната вагинална флора.
-
Неприятно миришещ секрет.
Най -често се описва като „рибна миризма“и обикновено се влошава след полов акт.
- Няма признаци на болезненост или сърбеж. BV понякога може да се обърка с гъбична инфекция, известна още като млечница. Тази инфекция на вагиналната област води до млечен секрет, сърбеж и болезненост. Ако гениталната ви област сърби, е малко вероятно да бъде BV.
- Болка при уриниране. Някои жени съобщават за болезнено усещане за парене и понякога ужилване.
Стъпка 3. Знайте как се диагностицира
Ако подозирате, че имате BV, ще трябва да направите среща с лекар, за да го потвърдите и лекувате. Вашият лекар ще трябва да вземе проба от вагиналния секрет. Това ще изисква да легнете по гръб, с крака в стремена, върху масата за изпити. Вашият лекар ще намаже леко вътрешността на вагината ви с памучен тампон, за да събере необходимата проба.
- Ще бъде измерена киселинността на пробата. Ако вашата проба е по -малко кисела, отколкото трябва (по -малко от 4,5 рН), може да имате бактериална вагиноза.
- Вашият лекар може да изследва пробата под микроскоп. Ако броят на лактобацилите ви е нисък, но има изобилие от „улични“клетки (клетки от вагиналната обвивка, покрити с бактерии), вероятно имате BV.
Съвети
- Партньорите на пациента обикновено не се лекуват, но в случаите на рецидив на бактериална вагиноза лекарите могат да го обмислят.
- Използвайте женски презервативи или фемидоми. Той обхваща цялата вагина по време на полов акт и може да предотврати дисбаланс в съдържанието на бактерии.
Предупреждения
-
- BV може да причини значителна инфекция на раната, ако е налице по време на хистеректомия.
- BV е свързано с преждевременно раждане по време на бременност, така че трябва да се лекува.
