Сънищата се тълкуват в продължение на хиляди години и въпреки това сънищата все още са мистериозни. Сънищата с подводни бозайници като китове и делфини често символизират мистериозната връзка между будния и сънуващия ум. Ако сте сънували китове или делфини, може да се насладите да научите повече за тълкуването на сънищата.
Стъпки
Част 1 от 2: Тълкуване на вашата мечта
Стъпка 1. Запишете мечтата си
Тълкуването на съня ви започва с припомняне за какво е мечтал. Развиването на навика да записвате мечтите си веднага щом се събудите е най -добрият начин да тренирате мозъка си да помни съня. Дръжте бележник до леглото си, за да го използвате като дневник за мечти.
- Можете също да използвате приложения, разработени за вашия телефон. Някои приложения дори проверяват за модели или помагат при тълкуването на сънищата.
- Можете също да използвате диктофон на телефона си, ако писането ви затруднява при първото събуждане.
Стъпка 2. Помислете как сте се чувствали насън
Чувствата ви да видите кита или делфина предоставят полезна информация за неговото значение. Например, ако сте се почувствали щастливи, когато видите делфин, или ако плувате сред делфини с наслада, това може да означава, че искате да бъдете по -безгрижни в живота си. Ако се страхувате от делфин, това може да означава, че преминавате през стресиращо време и се страхувате да загубите контрол.
- Запишете всяко чувство, което имате във връзка с мечтата си, дори и да няма смисъл. Не позволявайте на съзнателния (буден) ум да филтрира съобщенията, които ви дава несъзнателният (сънуващ) ум.
- Ако сте китът или делфинът в съня си, помислете какво е чувството да приемете тази форма. Чувствахте ли се по -свободни, уверени, щастливи? Или бяхте самотни, уплашени и неспокойни?
- Не забравяйте, че всички елементи в съня са потенциално значими. Грешка е да се съсредоточите само върху един елемент от мечтата си.
Стъпка 3. Обърнете внимание какво прави китът или делфинът
Дали китът или делфинът е бил във водата или е бил на сушата? Ако сънувате животно извън неговото естествено местообитание, това може да означава, че се чувствате несигурни за мястото си в света. Ако е под вода, имайте предвид, че често подводните сънища могат да символизират тъмната страна на човешката природа, елементи на нашето същество, които може да не искаме да гледаме.
- Сънуването за делфин показва желанието ви да слушате подсъзнанието си или емоциите си.
- Делфините обикновено са вдъхновяващи образи в сънищата, символизиращи оптимизъм и социален алтруизъм.
Стъпка 4. Анализирайте детайлите на съня си
В съня всеки елемент е важен. Когато се опитвате да тълкувате съня си, включващ кит или делфин, помислете за всичко, което можете да си спомните от съня си. Дори и най -незначителните подробности за съня имат значение.
- Някои тълкуватели на сънища смятат, че мечтателят е всеки елемент в съня му. Например, ако мечтаете за школа от делфини, игриво плуващи в прибоя, докато риболовната мрежа не ги хване, една интерпретация би била, че се опитвате да контролирате собствената си игрива природа.
- Ако сънувате, че се опитвате да спасите кит или делфин, това може да означава, че се опитвате да спасите важна връзка или част от себе си, която е застрашена от смърт.
Стъпка 5. Помислете за символиката на китовете и делфините
Като бозайници, които живеят под вода, и китовете, и делфините символизират сливането на съзнателното и несъзнаваното. Когато или се появявате насън, това може да е знак, че е време да действате по нещо, което сте държали вътре, или да кажете истината си по въпрос, който е важен за вас.
- Китът често символизира осъзнатост и интуиция. Сънуването на кит често означава, че е време да се вслушате в вътрешния си глас.
- Тъй като китът е най -големият бозайник в света, сънуването на кит може да символизира, че се чувствате претоварени.
- Помислете за нещо конкретно, което можете да си спомните за вашето животно. Например, делфинът в съня ви плуваше сам или в група? Изглеждаше ли здравословно? Или беше болезнено? Ако сънувате кит или делфин, който умира, това може да означава, че се чувствате откъснати от вътрешното си аз.
Част 2 от 2: Свързване на вашите мечти и вашия живот
Стъпка 1. Помислете какво означават делфините в живота ви
Кога за първи път видяхте делфин? Обичате ли делфините или те карат да се чувствате неловко? Имахте ли негативно преживяване на морето или на водата, което може да свързвате с делфините? Ако сте отишли в океана след смъртта на близък приятел, може да свържете делфините с мъката.
- Тъй като мечтите са различни за всеки, вие сте най -добрият тълкувател на вашите мечти.
- Въпреки че делфините често се считат за положителни символи, само вие можете да знаете какво означават за вас.
Стъпка 2. Разгледайте чувствата си към китовете
Вашите мечти са уникални за вас и вашите житейски преживявания. Следователно няма двама души, които да споделят една и съща интерпретация на съня. Например, китовете могат да бъдат свързани с чувство на спокойствие, независимост и сила за вас. Или може да мислите за китовете като за опасни, „косатки“или неуправляеми страхове.
- Житейският опит на мечтател оформя значението на всичко, което се появява в сънищата й.
- Вашите чувства ще бъдат най -доброто ръководство за тълкуване на значението на кит в сънищата ви.
Стъпка 3. Помислете как последните събития могат да повлияят на вашите мечти
Гледали ли сте наскоро документални филми, включващи безмилостно клане на животни? Или наскоро сте говорили с приятел за отиване до океана? Ако китовете или делфините са били част от вашия буден живот напоследък, те може да се повторят в сънищата ви.
- Ако чувствата ви, когато видите кит или делфин в съня си, са се променили наскоро, помислете дали текущите събития може да са причинили тази промяна.
- Не забравяйте, че китовете и делфините, подобно на други елементи на съня, не са предназначени да се тълкуват буквално. Тълкуването на съня се основава на емоции, а не на рационално мислене.
- Ако чувствата ви към китовете се променят във всеки сън, потърсете други елементи на съня за повече информация.
Стъпка 4. Забележете всякакви модели, които се срещат в сънищата
Ако имате повтарящи се сънища за делфини или китове, забележете дали тези сънища имат нещо общо. Например, обикновено сте щастливи да видите тези изображения да се появяват в сънищата ви? Виждате ли ги обикновено след бягство от нещо страшно? Или са част от по -голям пейзаж, вижда се само в далечината?
- Ако сте повтаряли подобни преживявания в сънищата си, това може да показва силна необходимост от разработване на ситуация в живота ви.
- Забележете повтарящи се мисли и чувства, както и ние повтарящи се образи в сънищата ви. Например, ако имате повтарящи се мисли „Ще умра, ако това се случи отново“, помислете какво бихте искали да кажете с това.
Стъпка 5. Научете се да помните мечтите си
Изследванията показват, че повечето възрастни изпитват поне 4-6 съня на нощ. Сънищата се случват по време на REM сън, период, през който спящият ви мозък е толкова активен, колкото и когато сте будни. Най -добрият начин да запомните мечтите си е да водите дневник на мечтите.
- Когато станете все по -наясно с мечтания си живот, може да започнете да разбирате по -добре кои символи на съня са важни за вас.
- Има изследвания, които показват как сънищата могат да ви помогнат да разберете по -добре вашата будна личност. Сънищата могат дори да бъдат ценни при диагностицирането на психологически проблеми, свързани с динамиката на личността.
Съвети
Дръжте мечтания си тефтер и химикалка или молив точно до леглото си, за да не се налага да ставате, за да запишете мечтата си
Предупреждения
- Сънищата не могат да се тълкуват буквално. Не разчитайте на вашата мечтана интерпретация за вземане на важни житейски решения.
- Не ходете на кльощаво потапяне с делфини, дори ако мечтите ви изглеждат да ви казват да го направите.
