Ако имате хубав загар от ваканция или през летните месеци, поддържането му може да е трудно. Тена може да избледнее или да се превърне в слънчево изгаряне без подходяща грижа. За да запазите тена си, поддържайте кожата си хидратирана и защитена от слънцето. Използвайте козметични продукти, за да подсилите тена, ако започне да избледнява. Правете неща като пийте допълнително вода, за да помогнете на тена си да се задържи по -дълго.
Стъпки
Метод 1 от 3: Практикуване на ежедневна грижа за кожата
Стъпка 1. Овлажнявайте редовно кожата си
Овлажняването на кожата ще поддържа тена ви гладък и естествен. Твърде много слънце може да изсуши кожата ви, оставяйки тен с напукан или изгорял вид. Използвайте овлажнител всеки ден, за да поддържате гладък и привлекателен тен.
- Нанасяйте всеки обикновен овлажнител, който използвате след душ или всеки път, когато кожата ви се чувства суха.
- В допълнение към обикновения си овлажнител, използвайте кремове за след слънце като алое вера. Нанасянето на такива кремове след излизане на слънце може да помогне за възстановяването на кожата ви, оставяйки ви да изглеждате по -загорели, а не изгорени.
Стъпка 2. Избягвайте кола маска
Ако депилацията е избраният от вас метод за епилация, отидете по различен път. Депилацията с восък може да отстрани горния слой на кожата ви, като премахне тена ви. Вместо кола маска, изберете бръснене, докато се опитвате да поддържате тена си.
Тъй като бръсненето може да изсуши кожата ви, винаги овлажнявайте след това. Трябва да използвате и хидратиращ крем за бръснене
Стъпка 3. Носете слънцезащитен крем
Тенът може да премине от бронзов до изгорял без подходяща защита от слънцето. Всеки път, когато излизате на слънце, нанесете слънцезащитен крем върху откритите части на тялото. Използвайте слънцезащитен крем с висок SPF. Колкото по -висок е SPF, толкова по -добре защитена ще бъде кожата ви от слънцето. Нанасяйте отново на всеки 2 часа и не се страхувайте да го правите по -често, ако сте изложени на вода.
Също така може да помогне да се избегне излагането на слънце, като носите по -дълги ръкави и неща като шапки и козирки
Стъпка 4. Душ в хладка вода
Когато вземате сутрешния си душ, избягвайте горещата вода. Топлата вода може да премахне маслата от тялото ви, намалявайки тена ви. Когато се къпете, изберете по -хладна вода, за да запазите тена си по -дълго.
Също така, използвайте хидратиращи измивания за тяло под душа, за да избегнете отстраняването на кожата от масла, необходими за поддържане на тен
Метод 2 от 3: Използване на продукти за поддържане на тен
Стъпка 1. Използвайте автобронзант върху лицето си
Лицето ви обикновено е първото нещо, което хората забелязват. Избледняващият тен на лицето ще бъде веднага забележим, така че използвайте автобронзант, за да поправите избледняването. Купете самосъдържащ тен, предназначен за вашето лице, и го прилагайте редовно, за да запазите тена си забележим.
Отидете на постепенни тен, тъй като те са склонни да изглеждат по -естествени
Стъпка 2. Носете бронзант
Малко бронз на лицето ви също може да помогне на тена ви да продължи по -дълго. Нанесете бронзанта върху области, където слънцето естествено попада върху лицето ви, като челото, слепоочията, носа и скулите. Това ще подчертае естествения ви тен, като попречи на продукта да изглежда фалшив.
Нанесете достатъчно бронзант, за да придадете на кожата си естествен блясък. Твърде много бронзант може да бъде смазващо и да накара тена ви да изглежда фалшив. Искате да пресъздадете естествения си тен, вместо да го замените напълно
Стъпка 3. Подправете тена си със спрей върху тен
Освен ако нямате достъп до слънцето през цялото време, тенът ви в крайна сметка ще започне да избледнява. Докато тенът ви избледнява, закърпете го със спрей. Ако тенът ви започне да изсветлява или потъмнява, напръскайте фалшив загар върху петна, за да изравните нещата.
Стъпка 4. Използвайте хапчета
Хапчетата без рецепта, предназначени за защита на кожата, като Phytobronz Skin Protect, могат да ви помогнат да поддържате тен. Такива хапчета помагат за попълване на маслата в кожата ви, които се губят по време на тен. Ако се притеснявате за поддържането на тен, опитайте да вземете някои лекарства.
Въпреки това, някои хапчета без рецепта не са регулирани от FDA. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемате нови лекарства
Метод 3 от 3: Коригиране на начина ви на живот
Стъпка 1. Носете бяло
Бялото облекло създава контраст между кожата и облеклото. За да направите тена си по -очевиден, носете бели дрехи, тъй като те започват да избледняват. Това ще създаде илюзията, че тенът ви е по -силен от него.
Ако бялото не е вашият цвят, всички по -светли нюанси ще са подходящи
Стъпка 2. Яжте повече бета-каротини
Бета-каротините се срещат в храни с червено-оранжев пигмент като сладки картофи, моркови, кайсии и манго. Бета-каротините могат леко да променят цвета на кожата ви, като ви помагат да поддържате по-дълго излъчвания от слънцето ви вид.
Стъпка 3. Яжте храни с тирозин
Някои храни съдържат съставка, наречена тирозин, която може да ви помогне да поддържате по -дълго загорялата кожа. Следните храни са богати на тирозин:
- Турция
- Извара
- Авокадо
- Яйчен белтък
- Сьомга
- Бадеми
Стъпка 4. Останете хидратирани
Допълнителният прием на вода може да помогне на тена ви да се задържи по -дълго. Потърсете допълнителна вода, за да поддържате тена си. Пийте по една чаша вода при всяко хранене, когато е възможно, спирайте до чешмите и носете бутилка с вода през цялото време.
