Искате кожата ви да изглежда здрава и сияйна, но често срещаните кожни проблеми могат да попречат на кожата ви да изглежда най -добре. За щастие може да успеете да излекувате кожата си с естествени процедури. Изпробвайте различни средства, за да видите кои от тях работят за вас. Просто първо се консултирайте с Вашия лекар, за да се уверите, че е безопасно да опитате билкови лечения.
Стъпки
Метод 1 от 4: Лечение на рани
Стъпка 1. Нанесете паста от куркума върху раната си, за да й помогнете да заздравее по -бързо
Куркумата естествено убива микробите и намалява възпалението, така че е чудесно за заздравяване на рани. Измерете около 5-10 грама (0,2-0,4 унции) куркума, след което добавете достатъчно топла вода към подправката, за да направите паста. Използвайте чистите си пръсти, за да разнесете пастата върху раната си. Покрийте раната си с хлабава превръзка, за да я защитите.
- Сменяйте превръзката си два пъти на ден. Всеки път измивайте пастата от куркума и нанасяйте още.
- За по -голяма рана може да се нуждаете от повече куркума. Най -добре е обаче да видите Вашия лекар или да посетите център за спешна помощ, ако имате дълга или дълбока рана.
Стъпка 2. Нанесете суров мед върху раната си, за да убиете бактериите и да намалите възпалението
Тъй като е естествен антисептик, можете да използвате мед за лечение на рана. Извадете около лъжица мед с чиста лъжица. Капете меда върху раната си, след което внимателно го разстелете с кръглата част на лъжицата или с върховете на пръстите си. Покрийте раната си с превръзка, за да я поддържате чиста.
Сменяйте превръзката си два пъти на ден и всеки път нанасяйте повече мед
Стъпка 3. Използвайте разредено масло от чаено дърво като алтернативен антисептик
Добавете 3-5 капки масло от чаено дърво 1⁄4 чаша (59 мл) от носител, като кокосово масло, масло от жожоба или масло от гроздови семки. Разбъркайте маслата, за да ги комбинирате. След това нанасяйте маслото върху раната си веднъж или два пъти на ден, за да убиете бактерии и микроби, което може да помогне за по -бързото зарастване на раната.
- Използвайте 100% чисто масло от чаено дърво. Можете да го намерите в магазин за здравословни храни, аптека или онлайн.
- Не използвайте масло от чаено дърво, ако имате кожно заболяване като екзема.
Стъпка 4. Масажирайте разтвореното масло от розмарин върху раната си, за да подпомогнете заздравяването на кожата
Розмаринът намалява възпалението и помага на кожата да произвежда колаген, така че може да помогне на кожата ви да се поправи по -бързо. Добавете 2-3 капки 100% чисто масло от розмарин 1⁄4 чаша (59 мл) масло -носител, като кокосово масло, масло от жожоба или масло от гроздови семки. Потопете пръстите си в разреденото масло, след това разтрийте маслото върху раната си.
- Нанасяйте отново маслото няколко пъти на ден, за да подпомогнете по -бързото зарастване на раната.
- Можете да закупите етерично масло от розмарин и носещи масла в магазин за здравословни храни, аптека или онлайн.
Стъпка 5. Нанесете гел от алое вера за лечение на рани, изгаряния или слънчеви изгаряния
Гелът от алое вера намалява възпалението, болката и зачервяването, така че е чудесно лечение за рани и изгаряния. Извлечете гела от лист от алое вера, като счупите листа наполовина. Капете гела от алое вера върху раната си или изгорете. Можете също така да си купите туба с гел от алое вера и да следвате указанията, за да я нанесете върху кожата си.
Използвайте гела от алое вера на всеки 3-4 часа, за да успокоите кожата си
Стъпка 6. Опитайте крем от невен като друга възможност за изгаряния или слънчеви изгаряния
Невенът също естествено намалява възпалението, болката и зачервяването, така че е друго лечение за изгаряне или слънчево изгаряне. Купете крем, който съдържа невен като активна съставка. След това нанесете крема върху зоната, която искате да третирате. Приложете го отново, както е указано на етикета на вашия продукт.
Можете да си купите невен крем в магазин за здравословни храни, аптека или онлайн
Стъпка 7. Използвайте крем с екстракт от лук, за да намалите появата на белези
Екстрактът от лук помага за възстановяване на кожата чрез подобряване на клетъчния оборот и намаляване на възпалението. Това го прави чудесно лечение за белези от рани. Купете крем, който съдържа екстракт от лук като активна съставка и прочетете инструкциите на етикета. Нанесете крема върху белега на раната и го нанесете отново толкова често, колкото е указано.
- Лекувайте белезите с крем с екстракт от лук ежедневно в продължение на поне 4 седмици, тъй като отнема време за работа.
- Потърсете крем, който съдържа екстракт от лук в местна аптека, магазин за здравословни храни или онлайн.
Метод 2 от 4: Решаване на често срещани кожни състояния
Стъпка 1. Потопете се в баня с овесени ядки за 30 минути за обрив или сърбеж по кожата
Овесената каша успокоява кожата ви, намалява възпалението и лекува сърбежа. Напълнете ваната си със студена вода, след това добавете около 1 чаша (90 г) смляна овесена каша или колоидна овесена каша във водата. Влезте във ваната и се накиснете до 30 минути, за да помогнете на кожата си да се почувства по -добре.
- Можете да смилате валцувани овесени ядки, за да си направите баня с овесени ядки, или можете да закупите пакет от колоидна овесена каша от вашия местен аптека или онлайн.
- Можете да се къпете с овесени ядки толкова често, колкото веднъж на ден.
Стъпка 2. Нанесете кокосово масло, за да намалите възпалението и зачервяването
Кокосовото масло естествено насърчава здравата кожа, така че може да помогне при леко дразнене на кожата и дерматит. Извадете една купчина кокосово масло и я разтрийте между дланите си, за да стане намазана. След това втрийте маслото в областта на кожата, която искате да третирате. Нанасяйте маслото веднъж или два пъти на ден, за да подпомогнете заздравяването на кожата си.
Загребвайте още кокосово масло с пръсти, колкото е необходимо, за да покриете кожата си
Стъпка 3. Използвайте масло от конопено семе за състояния като екзема, псориазис, розацея и дерматит
Конопеното масло намалява възпалението, зачервяването и дразненето. Освен това може да насърчи здравата кожа и дори да облекчи болката при някои хора. Купете 100% чисто конопено масло или крем, който съдържа конопено масло. Използвайте върховете на пръстите си, за да го нанесете върху зоната, която искате да третирате. Нанасяйте маслото толкова често, колкото е указано на етикета на продукта, което обикновено е 1-3 пъти на ден.
Можете да закупите продукти от конопено масло в аптека, диспансер или онлайн
Стъпка 4. Нанесете разредено масло от чаено дърво за акне или гъбични инфекции
Смесете 2-3 капки 100% чисто масло от чаено дърво 1⁄4 чаша (59 мл) от носител масло като кокосово масло, масло от жожоба или масло от гроздови семки за акне. След това разтривайте разреденото масло директно върху акне веднъж дневно. При крак на спортист или друга гъбична инфекция добавете 8-10 капки масло от чаено дърво 1⁄4 чаша (59 мл) масло от носител. Масажирайте маслото върху зоната, която третирате два пъти на ден.
- Винаги измивайте добре ръцете си, след като нанесете маслото върху гъбична инфекция.
- Можете да закупите масло от чаено дърво и носител в магазин за здравословни храни, аптека или онлайн.
- Избягвайте масло от чаено дърво, ако имате кожно заболяване като екзема.
Стъпка 5. Нанесете счукана чеснова паста върху гъбична инфекция, за да я лекувате
Суровият чесън също може да убие гъбичките, така че е алтернативно лечение за състояния като крак на кандидата и кандида. Обелете пресните скилидки чесън, нарежете ги и ги натрошете на каша. Разтрийте пастата върху зоната, която искате да третирате. Оставете да престои 15-20 минути, преди да го измиете със сапун и вода.
- Измийте добре ръцете си, след като нанесете чесъна върху кожата си и след като го измиете.
- Имайте предвид, че това лечение може да не работи за всички. Освен това чесънът може да раздразни възпалената кожа.
Метод 3 от 4: Облекчаване на сухата кожа
Стъпка 1. Нанесете овлажнител след къпане, за да възстановите и защитите кожата си
Изберете крем или мехлем, защото те помагат за подхранването на кожата ви по -добре от лосион. Нанасяйте овлажнител върху цялото си тяло след всяка баня или душ. Нанесете продукта в рамките на 5 минути след излизане от водата, за да улесните влагата.
- Изберете продукт, който съдържа съставка като масло от шеа, зехтин, масло от жожоба, млечна киселина, хиалуронова киселина, карбамид, глицерин, ланолин, минерално масло, вазелин или диметикон.
- Кокосовото масло помага за овлажняване на кожата, като същевременно намалява възпалението. По принцип не дразни кожата, така че е чудесен вариант за защита на сухата кожа и запечатване на влага.
Стъпка 2. Използвайте продукти за лична хигиена без аромати, тъй като те по-малко изсушават
Ароматите дразнят кожата ви и могат да изсушат кожата ви още повече. Преминете към сапуни, овлажнители и други продукти за грижа, които не съдържат аромати. С течение на времето това може да помогне на вашата суха кожа да се излекува.
Можете да закупите продукти без аромати в аптеките и онлайн
Стъпка 3. Изперете дрехите си в хипоалергенен перилен препарат
Използването на обикновени препарати за пране може да раздразни кожата ви и да я изсуши повече. Изберете перилен препарат с етикет „хипоалергенен“. Тези продукти са по -малко дразнещи за кожата ви, така че ще помогнат за облекчаване на сухата кожа с течение на времето.
Обикновено тези продукти са без аромати. Можете да ги купите в обикновения универсален магазин или онлайн
Стъпка 4. Вземете душ за 5-10 минути в топла вода, за да предотвратите изсушаване на кожата
Измиването на тялото ви всъщност може да изсуши кожата ви, ако използвате гореща вода или останете във водата твърде дълго. Ограничете душовете си не повече от 5-10 минути наведнъж. Освен това, винаги използвайте топла вода, а не гореща, за да не изсуши кожата ви.
Не използвайте прекалено много сапун или измиване на тялото, когато се къпете, защото те могат да раздразнят кожата ви. Дори продукти без аромати могат да причинят възпаление
Бакшиш:
След къпане или душ, подсушете кожата си с мека кърпа, но не търкайте кожата си. Ако търкате кожата си твърде много, това може да причини зачервяване и дразнене.
Стъпка 5. Пуснете овлажнител в дома си, за да навлажнете въздуха
Сухият въздух може да изсуши кожата ви, но овлажнителят може да ви помогне. Настройте овлажнител за студена мъгла във вашия дом, за да навлажнете безопасно въздуха. Пуснете овлажнителя, когато сте в дома си. Това ще помогне за възстановяване на влагата в кожата ви и облекчаване на сухотата.
Можете да използвате и парен овлажнител, но овлажнителите с хладна мъгла са по-безопасни. Ако овлажнителят се преобърне или разклати, парните овлажнители могат да причинят изгаряния
Стъпка 6. Глътнете вода през целия ден, за да ви помогне да останете хидратирани
Нивата на хидратация влияят на нивата на влага в кожата ви, така че пийте много вода. Стремете се да пиете поне 11,5 до 15,5 чаши (2,7 до 3,7 L) вода дневно. За да останете на път, носете със себе си бутилка за вода за многократна употреба и я зареждайте редовно.
Други течности, като билков чай и воднисти храни, като супа и плодове, също могат да ви помогнат да останете хидратирани
Метод 4 от 4: Кога да потърсите медицинска помощ
Стъпка 1. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате естествени процедури за кожата си
Въпреки че естествените лечения обикновено са безопасни, те не действат по един и същ начин за всички. Някои лечения могат да влошат здравословното състояние, което имате, или да причинят други форми на дразнене на кожата. Говорете с Вашия лекар за леченията, които искате да използвате, за да се уверите, че те са добър вариант за Вас.
Кажете на Вашия лекар какво искате да лекувате. Напомнете им за лекарствата, които приемате, и за съществуващите състояния
Стъпка 2. Посетете лекар или дерматолог, ако кожата ви не се подобри
Въпреки че естествените лечения могат да работят за някои хора, те може да не помогнат на кожата ви. Ако симптомите Ви продължават, посетете Вашия лекар за правилна диагноза и за да научите за други лечения. Може да се нуждаете от медицинско лечение, за да облекчите състоянието си.
Кажете на Вашия лекар, че сте използвали естествени лечения. Попитайте ги дали има други естествени лечения, които можете да опитате, ако предпочитате да избягвате лекарства
Стъпка 3. Говорете с Вашия лекар за други лечения, ако състоянието Ви не се излекува
Може да се нуждаете от по -силно лечение, за да облекчите симптомите си. Вашият лекар може да обясни кои лечения са най -подходящи за вашите нужди и защо. Работете с Вашия лекар, за да създадете план за лечение, който да работи за Вас.
Например, Вашият лекар може да Ви предпише антибиотик, крем против гъбички или кортикостероиди, в зависимост от това, което причинява симптомите Ви
Съвети
- Пийте много вода, за да поддържате кожата си хидратирана. Въпреки че това няма да излекува състоянието на кожата, може да помогне на кожата ви да бъде най -здрава.
- Яжте много пресни продукти и постни протеини, за да поддържате цялостното здраве на кожата си.
Предупреждения
- Въпреки че естествените лечения често са безопасни, те не са подходящи за всички и могат да влошат определени условия. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате естествени лечения.
- Внимавайте за признаци на кожна инфекция и незабавно посетете Вашия лекар, ако може да имате инфекция. Симптомите на инфекция включват подуване, треска, повишена болка и отделяне от рана.
