Жълтеницата, която също се нарича хипербилирубинемия, е състояние, често срещано при бебета, но състоянието може да засегне и възрастни. Жълтеница се случва, когато има високо ниво на билирубин, химикал, присъстващ в жлъчката на черния дроб. Това състояние причинява пожълтяване на кожата, белите ви очи и лигавиците. Въпреки че това не е непременно опасно състояние, жълтеницата може да е признак на основно заболяване, което изисква лечение.
Стъпки
Част 1 от 2: Потърсете медицинска помощ
Стъпка 1. Посетете Вашия лекар
Ако Вие или Вашето дете развиете някакви признаци или симптоми на жълтеница, посетете Вашия лекар възможно най -скоро. Може да не се нуждаете от лечение на жълтеницата, но ако има някакво основно състояние, което я причинява, това ще изисква медицинска помощ. Някои симптоми на краткосрочна жълтеница при възрастни са:
- Треска
- Втрисане
- Болка в корема
- Други грипоподобни симптоми
- Промяна в цвета на кожата и бялото на очите до по -жълта бледност.
Стъпка 2. Потърсете лечение за дете или бебе с жълтеница
Децата и бебетата също могат да развият жълтеница. Жълтеницата е често срещана при кърмачета и често изчезва сама в рамките на две седмици. Тежката жълтеница обаче може да причини сериозни усложнения при някои бебета.
- За да проверите за жълтеница, потърсете жълтеникав оттенък на кожата и жълтеникав тон към бялото на очите на вашето бебе или дете.
- Ако детето или кърмачето развият жълтеница, незабавно се обадете на Вашия лекар.
Стъпка 3. Получете окончателна диагноза
При възрастни жълтеницата често се причинява от основни състояния, които изискват лечение. Вашият лекар ще проведе тестове, за да потвърди диагнозата на тези състояния, причиняващи жълтеница, и след това да формулира план за лечение оттам. Може да се наложи да Ви бъде направена кръвна картина, ултразвук, компютърна томография или дори чернодробна биопсия, за да откриете причината за жълтеница. Общите състояния, които могат да причинят жълтеница, включват:
- Хепатит А
- Хроничен хепатит В и С.
- Вирусна инфекция на Епщайн-Бар или инфекциозна мононуклеоза
- Прекомерна консумация на алкохол
- Автоимунни или генетични нарушения
- Жлъчни камъни
- Възпаление на жлъчния мехур
- Рак на жлъчния мехур
- Панкреатит
- Някои лекарства като ацетаминофен, пеницилин, орални контрацептиви и стероиди също могат да причинят жълтеница.
- Вашият лекар може да диагностицира жълтеница, като търси признаци на чернодробно заболяване, включително синини, паякови ангиоми, палмарен еритем и анализ на урината, което показва наличието на билирубин. Вашият лекар може също да използва образна диагностика или чернодробна биопсия, за да потвърди диагнозата.
Стъпка 4. Лекувайте основните условия
Ако Вашият лекар открие основно заболяване, което причинява жълтеница, тя вероятно ще го лекува, за да види дали това изчиства други свързани здравословни проблеми. Лечението на причините и усложненията на основните състояния може да помогне за облекчаване на жълтеницата.
Стъпка 5. Оставете жълтеницата да се изчисти сама
В повечето случаи жълтеницата ще изчезне без лечение. Говорете с Вашия лекар, за да се уверите, че предходното лечение е най -добрият вариант за Вас, особено ако имате основни състояния, причиняващи жълтеница.
Стъпка 6. Вземете лекарства за сърбеж
Някои хора с жълтеница изпитват сърбеж. Ако сърбежът стане досаден или повлияе на ежедневието ви, вземете лекарство като холестирамин за облекчаване на симптомите.
- Холестираминът действа чрез контролиране на холестерола в черния дроб.
- Страничните ефекти на това лекарство включват коремен дискомфорт, лошо храносмилане, гадене, метеоризъм и запек.
Стъпка 7. Вземете лечение за вашето бебе
Жълтеницата при кърмачета е много често срещана и, подобно на жълтеница при възрастни, често не изисква никакво лечение. Ако обаче Вашият лекар диагностицира жълтеница при Вашето бебе, тя може да поиска едно от следните лечения, за да облекчи състоянието:
- Фототерапия, която използва светлина, за да помогне на вашето бебе да отдели излишния билирубин
- Интравенозен имуноглобулин, който може да намали антителата при вашето бебе, които причиняват жълтеница
- Обменна трансфузия, която е вид кръвопреливане, което премахва малки количества кръв и разрежда билирубина. Обменните кръвопреливания се използват само в тежки случаи на бебешка жълтеница.
Част 2 от 2: Предотвратяване на жълтеница
Стъпка 1. Избягвайте хепатитни инфекции
Заболяването с вируса на хепатит е една от основните причини за жълтеница при възрастни. Избягването на контакт с вируса, доколкото е възможно, може да сведе до минимум риска от заразяване не само с хепатит, но и с жълтеница.
- Можете да предотвратите хепатит А с ваксина. Всеки може да получи тази ваксина.
- Хепатит А се разпространява, когато човек яде малки количества фекални вещества, най -често в заразени храни. Бъдете внимателни, когато пътувате за храна, която не е добре приготвена или почистена.
- Можете също така да предотвратите хепатит В с ваксина. Всеки човек от новородени до възрастни може да получи тази ваксина.
- Няма ваксина срещу хепатит С.
- Хепатит В и С се разпространяват чрез кръвта и телесните течности на заразен индивид, но не чрез случаен контакт. Избягвайте повторното използване на всякакъв вид игли-от татуировки до развлекателни лекарства-за да предотвратите разпространението на тези вируси.
Стъпка 2. Останете в препоръчаните граници на консумация на алкохол
Тъй като черният ви дроб преработва алкохол и е източник на жълтеница, ограничете консумацията на алкохол до препоръчителните дневни стойности. Това не само може да помогне за облекчаване на симптомите на жълтеница, но също така може да ви предпази от заразяване с чернодробни заболявания, свързани с алкохола, като цироза.
- Препоръчителната дневна граница за жените е 2-3 единици алкохол. За мъжете препоръчителният дневен лимит е 3-4 единици.
- Като отправна точка, една бутилка вино съдържа 9-10 единици алкохол.
Стъпка 3. Поддържайте здравословно тегло
Поддържането на теглото ви в рамките на стабилен и здравословен диапазон може да насърчи цялостното ви здраве. Но това също може да поддържа черния дроб здрав и от своя страна да предотврати жълтеница.
- Поддържането на вашето е лесно, ако се храните здравословно, балансирано и редовно. Изборът на храни, които са богати на хранителни вещества и съдържат умерени мазнини и сложни въглехидрати, са най -добрите за насърчаване на общото ви здраве.
- Дръжте дневния си прием на калории около 1, 800-2, 200, в зависимост от това колко сте активни. Трябва да получавате калориите си от пълнозърнести храни, като пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, млечни продукти и постни протеини.
- Упражненията са важни за поддържане на теглото и подобряване на цялостното ви здраве.
- Участвайте в сърдечно-съдови дейности с ниско въздействие всеки ден. Стремете се да упражнявате поне 30 минути упражнения през повечето дни от седмицата.
Стъпка 4. Управлявайте холестерола си
Поддържането на холестерол под контрол може не само да помогне за предотвратяване на жълтеница, но и за поддържане на цялостното ви здраве. Можете да управлявате холестерола си чрез здравословна диета и упражнения или, в други случаи, с лекарства, отпускани по лекарско предписание.
- Яденето на повече разтворими фибри, здравословни мазнини и храни с високо съдържание на омега-3 мастни киселини може да помогне за управление на холестерола. Храни като постно месо, нискомаслени млечни продукти, зехтин, сьомга, бадеми, овес, леща и зеленчуци съдържат тези три хранителни вещества.
- Намалете или премахнете транс -мазнините от вашата диета. Транс мазнините повишават вашия лош или LDL холестерол. Ограничаването или спирането на приема на храни като пържени храни и търговски продукти, включително печени изделия, бисквити и крекери, може да помогне за контролиране на холестерола.
- Тридесет минути упражнения на ден могат да помогнат за повишаване нивата на добър или HDL холестерол в тялото ви.
- Има някои доказателства, че отказването от тютюнопушенето ще повиши нивата на HDL холестерола.
Стъпка 5. Уверете се, че вашето бебе получава подходящо хранене
Уверете се, че бебето ви получава достатъчно храна през целия ден. Това е най -добрата профилактика или жълтеница при кърмачета.
