Алергиите към неща като прах, домашни любимци, фъстъци и хлебарки са основна причина за заболявания по целия свят. Милиони деца страдат от алергии, като физическите симптоми варират от леки до тежки. Те обаче могат да дойдат и с емоционални странични ефекти като страх, стрес и тревожност. Те могат да окажат влияние върху способността на детето ви да се представя в училище, да участва в семейния ви живот и да поддържа социален живот. Можете да помогнете на детето си да се справи с алергиите, като предложите положителна и безусловна подкрепа у дома, управлявате заедно алергиите на детето си и получавате подкрепата на училището на вашето дете.
Стъпки
Метод 1 от 3: Предлагане на поддръжка у дома
Стъпка 1. Предайте подходящо съобщение за алергиите на вашето дете
Когато лекарят диагностицира детето ви с алергии, може да отнеме известна корекция, за да свикне с промените в рутината му. Вашето дете може да не приеме промените достатъчно сериозно или може да стане прекалено притеснено да остане в безопасност. Осигуряването на последователно послание, подходящо за развитието на вашето дете, може да ги предпази, като същевременно ги успокои с алергиите.
- Останете спокойни и фактически, когато обсъждате с тях алергиите на вашето дете. Фокусирайте се върху последователните процедури за безопасност, така че детето ви да разбере, че алергиите може да са сериозни, но да бъдат управляеми.
- Например „Хей Сам, взех този нов продукт, който бих искал да опитам тази вечер за вечеря. Можете ли да ми направите огромна услуга и да се уверите, че в него няма фъстъци? По този начин всички ние можем да се насладим на това вкусно къри.
- Друг пример би бил: „Здравей, Моли, можеш ли да запомниш да кажеш на г -жа Грасър, че сте алергични към кучето на Мег и не сте зли, ако го избягвате? Можете да й дадете лекарството си, за да не забравите да го вземете, докато се забавлявате да спите с Мег.”
Стъпка 2. Осигурете помощ по всяко време
Отделете време, за да засилите вашето разбиране и желание да помогнете на детето си да се справи с алергиите. Уверете се, че знаят, че семейството и приятелите им ще ги обичат и подкрепят безусловно. Уведомете детето си, че винаги сте там, за да говорите и да помагате, колкото можете.
- Повтаряйте желанието си да помагате и подкрепяте често. Тази последователност може да помогне на детето ви по -добре да се справи с алергиите и всички възможни ситуации, които те могат да представят. Например, кажете: „Знам как те разстройва, че трябва да стоиш на закрито, когато прашецът е висок, Лея. Обичаме ви много и ще ви подкрепяме по всякакъв начин. Дори и просто да искаш да плачеш, баща ти и аз винаги сме тук за теб."
- Друг пример би бил: „Хей, Люк, прашецът днес е висок и може да влоши алергиите ти. Ами ако заведа теб и един или двама приятели на кино. Ще ти донеса пуканки и закуски."
Стъпка 3. Дайте устна подкрепа на детето си
Похвалете детето си, че се опитва да се справи с алергиите си. Това може да помогне на детето ви да види не само, че алергията е управляема, но и че доброто чувство е по -важно от потенциалните последици от излагането на алергени.
Например: „Знам колко добре изглеждаше тортата за рожден ден, Ани. Наистина се гордея с теб, че празнуваш рождения ден на сестра си и си шампион, когато ядеш специалната си торта. Вършиш толкова страхотна работа, като стоиш далеч от брашно!”
Стъпка 4. Бъдете търпеливи и разбиращи
Алергиите могат да причинят стрес на детето, особено около връстниците му. Всички признаци на нетърпение от страна на другите могат да влошат ситуацията. Напомнянето на себе си, че детето ви се нуждае от помощ при овладяването на алергиите, може да ви помогне да запазите търпение и разбиране.
Вдишайте дълбоко, ако смятате, че ще се скарате или дадете отрицателна обратна връзка на детето си за справяне с алергиите му. Това може да отпусне вас и вашето дете и да улесни управлението на алергиите
Стъпка 5. Подкрепете списание „притеснение“
Ако детето ви има тревожност или страх от алергиите си, помислете за предоставяне на дневник или дневник за изразяване на тези емоции. Уверете детето си, че ще го прочетете само ако то иска и че винаги сте щастливи да говорите за всички притеснения, които може да имат. Това може да помогне за облекчаване на тревожността или да им покаже начини, по които положително и безопасно са се справили с алергиите си.
Метод 2 от 3: Управление на лечението и симптомите
Стъпка 1. Дайте добър пример
Независимо дали го осъзнавате или не, детето ви слуша и гледа какво правите. Един от най -ефективните начини да помогнете на детето си да се справи с алергиите е да дадете добър пример с вашите действия и поведение. Това може да помогне на детето ви да управлява собственото си лечение на алергии и да се справи по -добре с алергиите.
- Отделете време, за да подсилите посланията си чрез ежедневни дейности. Например „Габриел, току -що получих известие на телефона си, че трябва да пия лекарството за алергия. Проверихте ли и телефона си за такъв? Ще взема вашите лекарства от горния етаж, когато взема моите, а след това това е настрана и за двама ни. " Можете също да кажете: „Ще проверя този сос къри за фъстъци“или „Можете ли да проверите чантата ми, за да се уверите, че съм опаковал EpiPen?“
- Не забравяйте да останете уверени, когато описвате алергиите на детето си пред тях. Това показва на детето ви, че може да се справи с алергиите си. Вместо „Алекс може да умре от фъстъци“, кажете, „Алекс е толкова добър да пита хората дали ястията съдържат ядки и да взема решение дали е добре да яде нови храни“.
Стъпка 2. Следвайте последователно процедурите за алергия
Много деца с алергии имат правила, които трябва да спазват относно поведението си като хранене или галене на животни. Спазването на тези правила във вашия дом може да помогне на детето ви да продължи това поведение, когато е в училище или на друго място. Някои процедури, които трябва да се следват, за да може детето ви да ги продължи, включват:
- Четене на етикети
- Проверка на съставките
- Задаване на въпроси относно хранителните съставки или напитки
- Приемане на лекарства за алергия
- Носете EpiPen през цялото време
Стъпка 3. Помогнете на детето си да разпознае симптомите на алергия
Повечето деца обичат да прекарват времето си с приятели. В резултат на това детето ви не винаги ще бъде във вашето присъствие, за да видите симптоми на предстояща алергична атака. Научаването на детето ви да разпознава симптомите на алергия може да им помогне да се справят по -добре и да се справят с всички потенциални атаки.
- Нека вашето дете знае какви са типичните реакции към алерген. Те могат да включват кихане, хрипове, повръщане, сърбеж в очите и замаяност.
- Кажете на детето си какви симптоми имат при алергиите си. Трябва също така да уведомите детето си, че могат да се появят и други симптоми. Например: „Когато излезеш днес, Сара, обърни внимание, когато ядеш пицата. Не съдържа глутен, но може да влезе в контакт с брашно. Ако ви боли стомаха или искате да отидете до тоалетната, това може да е вашата алергия. Може дори да се почувствате леко замаяни. Добре е просто да спрете да ядете и да поговорите с майката на Теган за това. Тя ще има нещо друго за вас, ако алергията ви притеснява."
Стъпка 4. Разработете план за управление на симптомите или атаките
Подготовката е важна част от подпомагането на детето ви да се справи и да се справи с алергиите. Научете детето си да се справя с евентуална алергична атака, като имате план, който постоянно преглеждате. Това може да помогне на детето ви да остане спокойно и да сведе до минимум риска от сериозен проблем.
- Изработете план заедно с детето си. Това също им помага да усещат как да контролират случващото се. Например, „Макс, нека заедно да работим по плана ти за алергична атака. Ако започнете хрипове от тревата, искате ли да уведомите г -н Бисби, че ви е гадно?”; или: „Сам, на кои приятели би искал да разкажеш за своя Epipen, в случай че те ужили пчела и не можеш да си инжектираш? Вашите приятели могат да останат с вас и да се уверят, че сте си поставили инжекцията, ако не можете да го направите сами. Един от тях също може да уведоми възрастен да се обади на линейка."
- Уверете детето си, че може да изпълни плана, дори и да не сте там. Това ще им даде увереност да се справят успешно с всяка ситуация, която може да им се наложи. Например, „Али, имате своя EpiPen и сте готови да прекарате страхотно в увеселителния парк днес. Не забравяйте, че ако ви ужили, имате всичко необходимо с вас. Алекс, Адам и г -жа Симпсън също ще бъдат там с вас. Винаги можеш и да ми се обадиш."
Стъпка 5. Планирайте предварително с детето си
Децата обичат да прекарват времето си с приятели както във вашия дом, така и извън него. Може да има училищен танц, рожден ден или нещо друго, което детето ви иска да посети. Вместо да не позволявате на детето си да отиде, което може да ги смути, планирайте заедно стратегия. Това не само показва положителното управление на алергиите на вашето дете, но може да предотврати чувството, че сте изоставени.
- Помислете дали да не се обадите на родителя или организацията домакин, за да видите дали детето ви може да донесе със себе си безопасни лакомства или EpiPen.
- Уведомете детето си какво сте направили. Децата се радват да се чувстват като че контролират ситуацията, така че ги включете във всяко решение, което сте разработили. Например, „Хей, Джулия, говорих с г -жа Питърсън и тя е развълнувана, че можете да дойдете на партито. Тя ми каза, че има пица без глутен, която тя е поръчала за вас за партито, а също така прави торта без глутен, която всички да ядат. Защо не изберем няколко красиви цветя за нея като благодарност?”; или „Господин Кристофър ми каза, че абсолютно можеш да отидеш на екскурзия, Макс. Просто му дайте своя EpiPen и го уведомете, ако има нещо в парка, което трябва да избягвате. Той ще остави вас и вашият приятел или двама да останете назад."
Метод 3 от 3: Решаване на проблеми в училище
Стъпка 1. Обсъдете вписването с други деца
Децата на всяка възраст може да се притесняват дали да се впишат, ако имат алергии. Говорете с детето си за всеки страх или безпокойство, което те могат да имат, защото алергиите им възпрепятстват дейностите. Не забравяйте да поддържате обясненията си на ниво, подходящо за възрастта на вашето дете.
- Изследвайте местата, където вашият тийнейджър или близнак може да отиде с приятели. Формулирайте предварително стратегия с детето си, за да отидете някъде, без да се чувствате изолирани или смутени поради техните алергии.
- Обяснете на по -малките деца, че всеки има някакво предизвикателство. Например: „Знаеш ли как твоята приятелка Лили трябва да носи очила, Лука? Трябва да стоите далеч от пчелите е като Лили да носи очила. Всеки има нещо, което ги прави малко по -различни."
- Помислете за посещение на детски психолог, ако детето ви има тежка тревожност, притеснение, страх или дори депресия относно алергиите си. Лекарят може да помогне на детето ви да внимава за алергиите си, без да се страхува или ограничава.
Стъпка 2. Информирайте училището на детето си
Учителите и училищните сестри на вашето дете са там, за да подкрепят детето ви и да създадат безопасно пространство. Информирането на възпитателите на вашето дете за техните алергии може да намали тревогата на детето ви за неудобни или потенциално опасни ситуации. Осъзнайте, че образователните специалисти са задължени тази информация да е поверителна, така че детето ви не трябва да се притеснява, че други ученици или родители ще разберат.
- Разкажете на учителите, администраторите, училищните медицински сестри и съветници за алергиите на вашето дете и как ги управлявате. Например „Г -жа. Винер, исках да ви уведомя, че Клеменс е сериозно алергичен към фъстъци. Той знае това и наистина е страхотен да стои настрана от потенциално лоши храни, но понякога може да се нуждае от напомняне."
- Поискайте квартири, ако е необходимо. Например, вашето дете може да носи EpiPen за потенциални реакции през целия ден. Уверете се, че училището е наясно с това, за да може детето ви да го носи без проблем.
- Попитайте един от любимите учители на вашето дете дали биха служили като точков човек, в случай че детето ви се нуждае от безопасно място. Например, „Здравейте, г -н Сарвър, Джози наистина обича вашия клас и работи с вас във вашата лаборатория. Алергиите й са станали толкова зле, че не може да излиза навън по време на почивка. Би ли могла да дойде да работи с вас през това време или да ви потърси, ако има проблем?"
Стъпка 3. Нека детето ви знае, че училището е подкрепящо пространство
Кажете на детето си, че учителите и училищната сестра винаги са на помощ. Уверете се, че детето ви знае, че учители, медицински сестри и съветници са на разположение по всяко време, за да говорят или да се справят с проблем, дължащ се на алергии.
