Ако се борите едновременно с мазна кожа и големи пори, това не е случайно! Маслото върху кожата ви може да запуши порите ви и да ги накара да изглеждат по -големи, така че поемането на отговорност за това излишно масло също ще помогне за намаляване на размера на порите ви. Неща като акне, увреждане от слънцето и отпусната кожа също могат да играят роля, за да изглеждат порите ви големи, така че дайте на кожата си TLC, от която се нуждае, за да държи тези проблеми под контрол.
Стъпки
Метод 1 от 3: Управление на излишното масло
Стъпка 1. Измивайте лицето си два пъти на ден и винаги, когато се потите
Почиствайте лицето си сутрин и вечер, за да се отървете от излишните масла и мръсотия и да поддържате порите си чисти. Вие произвеждате повече масло, когато тренирате и изпотявате, така че измийте се след тренировка, извършване на тежка физическа работа или излизане на жега.
Колкото и да е досадно, напълно нормално-и дори здравословно-кожата ви да произвежда масло през целия ден. Целта на измиването на кожата ви е да предотвратите натрупването на твърде много масло, вместо напълно да се отървете от него
Стъпка 2. Използвайте нежно, безмаслено изплакване на лицето с пяна и топла вода
Когато се миете, се придържайте към меки почистващи препарати на водна основа, които са формулирани за вашия мазен тип кожа. Последното нещо, което искате, е да запушите порите си с още повече масло! Потърсете почистващ препарат с надпис „некомедогенен“(което означава, че няма да запуши порите ви) или „без масло“.
- Избягвайте почистващи препарати, които съдържат алкохол или други сурови, изсушаващи съставки, като оцветители и парфюми. Вие също не искате да изсушавате лицето си, тъй като това просто ще сигнализира кожата ви да изпомпва още повече масло.
- Винаги бъдете нежни с кожата си, когато я измивате. Използвайте топла вода (не гореща) и внимателно разтривайте почистващия препарат с върховете на пръстите си.
Стъпка 3. Нанесете овлажнител без масло след измиване на лицето
Ако кожата ви вече е супер мазна, може би си мислите, че нямате нужда от овлажнител. Но измиването на лицето може да изсуши кожата ви и да стимулира още повече производството на мазнини, така че овлажняването трябва да е редовна част от вашата грижа за кожата. Всеки път, когато се измиете, последвайте с нежен овлажнител без масло.
- Потърсете овлажнители, предназначени за мазна кожа. Етикетът може да казва „без масло“, „некомедогенен“или „няма да запуши порите“.
- За допълнителен бонус на защита от увреждане от слънцето, изберете овлажнител, който съдържа слънцезащитен крем с SPF най -малко 30.
- Овлажнителите, съдържащи хиалуронова киселина като активна съставка, могат да бъдат особено полезни за поддържане на кожата ви здрава и хидратирана. Тази киселина се среща естествено в човешкото тяло и подпомага заздравяването и регенерацията на тъканите.
Стъпка 4. Изберете грим на водна основа, без масло и друга козметика
Ако носите грим, потърсете нежни продукти, предназначени за мазна или склонна към акне кожа. По този начин няма да завършите с още повече масло, запушващо порите ви.
- Винаги почиствайте добре лицето си, за да премахнете грима в края на деня, дори ако гримът е без масло. Никога не заспивайте с грим на лицето.
- Избягвайте дълготрайните или водоустойчиви козметични продукти, тъй като те могат да бъдат особено твърди за кожата ви. Дълготрайните формули често изсушават, а водоустойчивият грим е тежък и трудно се отстранява без груби или мазни почистващи препарати.
Стъпка 5. Попийте лицето си с хартии, абсорбиращи масло през целия ден
Преди да тръгнете за деня, уверете се, че в чантата, чантата или джоба си имате няколко хартии за петна с масло. Премахнете ги всеки път, когато лицето ви започне да развива мазен блясък. Внимателно потупвайте хартията по лицето си, за да попиете излишното масло.
Помнете-потупвайте, не търкайте. Разтриването на хартията просто ще размаже маслото по цялото ви лице
Стъпка 6. Избягвайте да докосвате лицето си, за да не въведете мръсотия, микроби и масла
Това е трудно, но направете всичко възможно да държите ръцете си далеч от лицето си. Ръцете ви събират всякакви замърсявания и мръсотия през целия ден и когато докоснете лицето си, то може да проникне в порите ви.
- Ако трябва да надраскате лицето си, опитайте да използвате ръката или рамото вместо ръката си.
- Ако сте склонни да се побърквате с лицето си много, опитайте да използвате стресова топка, дрънкалка или друг малък предмет, за да държите ръцете си заети.
- Разбира се, понякога трябва да докосвате лицето си! Просто не забравяйте първо да измиете ръцете си със сапун и вода.
Стъпка 7. Попитайте Вашия лекар за перорални лекарства за силно мазна кожа
Ако кожата ви е изключително мазна и други лечения не вършат работа, има лекарства, които могат да помогнат. Уговорете среща с Вашия лекар или дерматолог, за да обсъдите възможностите си. Някои възможни лечения включват:
- Изотретиноин (Accutane). Това супер ефективно лекарство за акне действа, като свива мастните ви жлези и сериозно намалява количеството масло, което произвеждат. За съжаление, той също идва с риск от неприятни странични ефекти, като силно суха кожа и очи. Не приемайте, ако сте бременна или планирате да забременеете.
- Спиронолактон. Това лекарство обикновено се използва за лечение на високо кръвно налягане, но също така може да помогне за изчистване на мазна кожа. Много по -малко вероятно е да предизвика странични ефекти от изотретиноина, но все пак обсъдете рисковете с Вашия лекар.
- Хормонални противозачатъчни хапчета. „Хапчето“прави нещо повече от просто предотвратяване на бременност-може също да помогне за овладяване на мазна кожа и акне. Това обаче не е безрисково, така че говорете с Вашия лекар за възможните странични ефекти, преди да го използвате.
Стъпка 8. Говорете с Вашия лекар за инжекции с ботокс, ако други лечения не дават резултат
Може да мислите за ботокс (ботулинов токсин) предимно като за лечение на линии и бръчки, но също така е чудесно за минимизиране на омазняването и разширените пори. Ако се мъчите да държите мазната си кожа под контрол, попитайте Вашия лекар или дерматолог дали инжекциите с ботокс може да помогнат.
- Лечението може да продължи няколко седмици или дори месеци, но не е постоянно. От време на време ще трябва да се връщате за още инжекции, в зависимост от това как реагира кожата ви или какво ви препоръчва дерматологът.
- Като цяло инжекциите с ботокс са доста безопасни, но има някои възможни рискове и странични ефекти. Най-честите нежелани реакции включват синини или болка около мястото на инжектиране, главоболие, грипоподобни симптоми или увисване на клепачите или устата.
- Винаги получавайте препоръка от Вашия лекар или дерматолог за лечение с ботокс. Те могат да препоръчат уважаван, опитен лекар, който може да ви предпише лечението безопасно.
Метод 2 от 3: Минимизиране на вашите пори
Стъпка 1. Ексфолирайте кожата си, за да поддържате порите си чисти
Когато мръсотията, маслото и мъртвите кожни клетки се натрупват в порите ви, това може да ги накара да изглеждат по -големи. Когато измивате лицето си, използвайте мека кърпа или мек ексфолиращ скраб и отделете около 30 секунди, за да отстраните много леко всякакви суровини, които може да са се натрупали по кожата и порите ви.
- Бъдете нежни и избягвайте да търкате силно, когато ексфолирате. Просто използвайте върховете на пръстите си или направете много кратки, леки движения с гъба или мека кърпа.
- Някои експерти по грижа за кожата препоръчват ексфолиране толкова често, колкото веднъж на ден. Други казват да го правите по-рядко-само 2-3 пъти седмично. Ако не сте сигурни колко често да ексфолирате, потърсете съвет от дерматолог.
- Ако кожата ви е много мазна, може да се възползвате от по -мощен химически ексфолиант. Потърсете ексфолиращи почистващи препарати със съставки като алфа хидрокси киселини (AHAs, като млечна киселина или гликолова киселина) или бета хидрокси киселини (BHAs, като например салицилова киселина).
- Ако кожата ви е зачервена, възпалена или раздразнена, избягвайте ексфолирането засега. Това са признаци на прекомерно ексфолиране. Първо ще искате да успокоите кожата си и да възстановите естествената й бариера, преди да започнете да ексфолирате отново.
Стъпка 2. Носете слънцезащитен крем, за да предотвратите увисване и увреждане на кожата
Прекаленото излагане на слънце ще увреди кожата ви с течение на времето и ще я състари преждевременно, което ще доведе до отпускане и бръчки. Когато кожата ви увисне, порите ви изглеждат по -големи. Защитете се, като нанасяте безмаслено широкоспектърно слънцезащитно средство със SPF най-малко 30, когато прекарвате време на открито. Нанасяйте отново слънцезащитния си крем на всеки 2 часа или по -често, ако сте мокри или изпотени.
- Не пропускайте слънцезащитните продукти само защото е студено или облачно! Може да не виждате или усещате слънцето толкова много, но все пак може да причини щети.
- Подарете си допълнителна защита, като си сложите шапка, някои нюанси и дрехи, които покриват по -голямата част от кожата ви.
Стъпка 3. Опитайте продукти с ретиноиди, за да стегнете нежно кожата си
Ретинол, ретинил палмитат и други форми на витамин А са чудесни за кожата ви. Ретиноидите всъщност намаляват производството на себум (масло). Те не само могат фино да стягат кожата ви, но и разграждат маслата и други замърсители, които могат да раздразнят порите ви. Изглаждайте крем с една от тези съставки върху кожата си всяка вечер преди лягане и може да забележите разлика във външния вид на порите си.
- Ако забележите ужилване или дразнене, когато нанасяте ретиноиден крем, изчакайте 30 минути след измиване на лицето, преди да го сложите.
- Не използвайте никакви ретиноидни продукти, ако сте бременна или кърмите, освен ако Вашият лекар не каже, че е добре.
Стъпка 4. Попитайте Вашия лекар за процедури за стягане на увиснала кожа
За съжаление е естествено кожата ви да започне да увисва повече с напредването на възрастта. Това може да направи порите ви да изглеждат малко по -големи. Въпреки че не можете напълно да избегнете отпускането, можете да опитате процедури, които фино стягат кожата ви, като ултразвукови процедури, радиочестотни процедури или лазерни процедури.
- Тези нехирургични лечения включват изпращане на топлина под кожата ви, за да се насърчи производството на нов колаген. След лечение кожата ви постепенно ще се стегне през следващите няколко месеца.
- Инжекционните пълнители също могат временно да запълнят кожата ви и да намалят появата на несъвършенства, като фини линии, белези, вдлъбнатини и разширени пори. Пълнителите с хиалуронова киселина могат да бъдат особено полезни за минимизиране на порите.
- За вашата безопасност винаги посещавайте дерматолог или опитен козметичен лекар за тези видове лечение.
Метод 3 от 3: Лечение на акне и запушени пори
Стъпка 1. Разтворете запушващите порите масла със салицилова киселина
Пъпките се образуват, когато порите или космените ви фоликули се запушат с масло и мъртва кожа. Всичко това може да разпали порите ви и да ги накара да изглеждат по -големи, така че лечението на акнето може да подобри и порите ви. Ако кожата ви е мазна и склонна към акне, измивайте лицето си поне веднъж на ден с почистващ препарат на основата на салицилова киселина, за да разградите маслата и други боклуци в порите си.
- Салициловата киселина е BHA (бета хидрокси киселина). BHAs са мастноразтворими, което означава, че те са особено добри в почистването на причиняващи акне масла от порите и фоликулите ви!
- Ако откриете, че почистващите препарати за салицилова киселина сушат, сутрин редувайте нежно почистващо средство на водна основа и вечер меко почистващо средство със салицилова киселина. Винаги слагайте овлажнител без масло, когато приключите.
Стъпка 2. Убийте бактериите, причиняващи акне, с бензоил пероксид
Маслата и мъртвата кожа не са единствените виновници за акнето. Бактериите по кожата ви също могат да доведат до пъпки и възпалени пори. Изгладете върху гел от бензоил пероксид или локален крем или използвайте почистващ препарат с бензоил пероксид, за да измиете лицето си. Това ще ви помогне да унищожите дразнещите микроби по кожата си.
- Бензоил пероксидът може да изсуши или раздразни кожата ви, затова започнете с нежна формула с ниска концентрация и вижте дали това работи за вас.
- Следвайте указанията на опаковката или попитайте Вашия лекар за съвет колко често да прилагате продукт с бензоил пероксид.
- Ако имате тежко акне, Вашият лекар може да Ви предпише лекарство, което комбинира бензоил пероксид с друг локален антибиотик, като клиндамицин.
Стъпка 3. Нанесете ретиноиден крем за акне, за да разчупите запушванията и да предотвратите появата на нови пъпки
Ретиноидите или локалните лечения с витамин А са полезни за нещо повече от стягане на кожата ви. Те също така помагат за почистването на масла, мъртва кожа и други боклуци, които могат да запушат порите ви и да доведат до пъпки. Ако сте склонни към акне, попитайте Вашия лекар за изпробване на рецепта или без рецепта за лечение на ретиноидно акне.
- Някои често срещани лечения с ретиноидно акне включват Retin-A, Tazorac и Differin. Differin се предлага на гише, но ще ви трябва рецепта за Retin-A или Tazorac.
- Вашият лекар може да препоръча да избягвате тези лекарства, ако сте бременна или кърмите.
- Ретиноидите могат да изсушат или раздразнят кожата ви, но тези странични ефекти обикновено се подобряват с времето. Можете също така да намалите дразненето, като използвате нежен овлажнител без масло.
Стъпка 4. Избягвайте притискане или бране на пъпки или черни точки
Избирането на лицето или изстискването на пъпки може да разпали порите ви и да ги накара да изглеждат по -големи, така че устойте на изкушението да се забъркате с всякакви досадни дрънки. Ако абсолютно трябва да се отървете от пъпка и домашното лечение не работи, посетете Вашия лекар, за да го извлечете професионално.
Понякога можете сами да накарате да се появи пъпка, като поставите гореща, мокра кърпа върху нея, след като се образува бяла глава. Правете това по 10-15 минути наведнъж, 3-4 пъти на ден, докато пъпката ви заздравее
Стъпка 5. Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да използвате комбинации от лечение на акне
Много лечения за акне работят най -добре, когато ги използвате в комбинация. Съществува обаче известен риск, че ако комбинирате няколко лекарства, можете да увредите или раздразните кожата си. Преди да започнете да смесвате и съчетавате лекарства за акне, попитайте Вашия лекар или фармацевт за съвет.
Например, комбинирането на ретиноиди и бензоил пероксид може да раздразни кожата ви. Възможно е обаче да можете да ги използвате безопасно заедно, като редувате двете процедури през ден
Съвети
- Търсите бързо решение? Изгладете върху грунд и нанесете лека, безмаслена основа, за да сведете до минимум появата на големи пори. Потърсете грундове, които са предназначени за третиране на мазна кожа или минимизиране на порите, като например POREfessional Face Primer от Benefit Cosmetics, минерален грунд за восъчен пясъчен часовник или NARS Pore & Shine Control Primer.
- Ако домашните средства не работят за овладяване на мазната кожа и големите пори, не се обезсърчавайте. Има много медицински лечения, които могат да помогнат! Говорете с Вашия лекар или вижте дерматолог, за да обсъдите вашите възможности.
- Някои гурута за красота препоръчват глинени маски за лице, за да абсорбират излишното масло от кожата и да помогнат за свеждане до минимум на появата на пори. Доказателствата дали глинените маски са полезни за кожата ви са смесени, така че внимателно следете кожата си и не използвайте тези маски, ако причиняват акне или дразнене.
