Мазната кожа се появява, когато мастните жлези в кожата ви започнат да произвеждат излишно масло. Това е естествен процес, който не можете да спрете, но можете да предприемете стъпки за управление и грижа за мазна кожа. Мазната кожа може да бъде неудобна и неприятна, но като имате добра рутина за грижа за кожата и бъдете нежни с кожата си, можете да облекчите проблема.
Стъпки
Метод 1 от 3: Поддържайте лицето си чисто
Стъпка 1. Измивайте лицето си два пъти на ден
Доброто почистване и грижа за кожата е най -важното нещо, което можете да направите, за да се грижите за мазна кожа. Почиствайте внимателно лицето си два пъти на ден, сутрин и вечер, с топла вода и сапун или без сапун за почистване на лицето. Първо използвайте нежен почистващ препарат, тъй като по -суровият почистващ препарат всъщност може да увеличи производството на масло.
- Ако нормален почистващ препарат не намалява маслеността на кожата ви, помислете за почистващ препарат, който включва бензоил пероксид, салицилова киселина, гликолова киселина или бета хидрокси киселина.
- Започнете с почистващ препарат с бензоил пероксид. Този химикал се използва специално за лечение на леко до умерено акне.
- Химически почистващ препарат като този може да доведе до странични ефекти, като изсушаване, зачервяване и лющене. Тези ефекти често отзвучават след първия месец от използването на почистващия препарат.
- Може да се наложи да опитате няколко различни продукта, за да видите кой от тях работи най -добре за вас.
- Използвайте ръцете си, за да почистите лицето си, и не използвайте кърпа или люфа. Изсушете лицето си след това - не търкайте и не дразнете кожата.
Стъпка 2. Използвайте козметика без масло
Ако имате мазна кожа, важно е да изберете козметика, която няма да я изостри. Проверявайте внимателно етикетите и винаги избирайте козметика „без масло“или „на водна основа“. Има известна несигурност относно директния ефект на козметиката върху производството на масло, но тежкият грим може да блокира порите ви.
Ако можете и без, опитайте да се въздържате от продукти като фон дьо тен. Поддържайте грима си минимален (като например използване на спирала и червило), за да избегнете запушване на порите
Стъпка 3. Използвайте селективно овлажнители
Често хората с мазна кожа ще се избягват от овлажнители, мислейки, че кожата им не се нуждае от допълнително смазване, но това не е вярно. Тези с мазна кожа все още трябва да се овлажняват. Със сигурност трябва да се избягват мазните овлажнители, заедно с всичко, което може допълнително да запуши кожата ви. Безмаслените овлажнители обаче могат да ви помогнат да постигнете баланс в кожата си.
- Променяйте количеството, което нанасяте, в зависимост от по -мазните или сухи части на лицето ви.
- Изберете продукта внимателно и потърсете немаслен некомедогенен овлажнител. Потърсете продукти, специално пригодени за тези с мазна кожа. Някои козметични линии, като Clinique, имат различни линии за различни типове кожа, включително мазна кожа.
- Избягвайте овлажнители, които съдържат ланолин, вазелин или изопропил миристат.
- Погледнете онлайн ревютата за някои указания и помислете за гел овлажнител, който има различна текстура от лосионите.
Стъпка 4. Не измивайте лицето си прекалено много
Ако имате мазна кожа, може да се изкушите да продължите да я миете през целия ден, за да се справите с натрупването на масло. Избягвайте това изкушение и се опитайте да измиете лицето си само сутрин и вечер. Измиването по -често може да изсуши кожата ви и да предизвика дразнене.
- Можете да опитате да измиете кожата си веднъж през деня, ако тя е изключително мазна.
- Можете да миете лицето си повече от два пъти на ден, ако сте се изпотявали.
Стъпка 5. Внимавайте какво докосва лицето ви
Въпреки че омазняването на кожата ви е до голяма степен генетично и маслото се произвежда под повърхността на кожата, добра идея е да имате предвид това, което докосва кожата ви. Ако имате мазна коса и тя пада върху лицето ви, част от тази мазнина ще се пренесе върху кожата ви.
- Ако имате мръсни ръце и продължавате да докосвате лицето си, ще разнасяте маслото наоколо.
- Дръжте косата и ръцете си чисти и далеч от лицето си.
Метод 2 от 3: Преодоляване на излишната мазнина
Стъпка 1. Опитайте маски за лице
Маските за лице и глините могат да бъдат ефективни при извличане на маслото от кожата, но съществува и опасност прекомерната употреба да доведе до излишна сухота и дразнене. Внимавайте с това, когато използвате маски, и се опитайте да ги концентрирате върху областите на кожата си, които са най -мастни. Не използвайте маски или глини твърде често. Вместо това ги използвайте само преди специален повод, като парти или голяма презентация на работното място.
- Можете да потърсите маски, специално предназначени за мазна кожа.
- Бъдете готови да изпробвате няколко, за да видите кой работи най -добре за вас.
Стъпка 2. Използвайте подложки за попиване
Ако кожата ви се омазнява през целия ден, това може да ви разстрои и непрекъснатото измиване на лицето вероятно ще влоши състоянието ви. Можете обаче да използвате прости подложки за попиване, за да премахнете излишното масло от повърхността на кожата си. Това е добър начин да премахнете мазния блясък през деня, което можете да направите фино и бързо, независимо къде се намирате или какво правите.
- Има редица продукти за подложки, които можете да закупите без рецепта, които ще ви помогнат да премахнете блясъка през деня.
- Можете също така просто да използвате салфетка или тоалетна хартия.
- Бъдете внимателни с кожата си и не я търкайте.
Стъпка 3. Помислете за използване на мек стягащ агент
Стягащите тонери са доста често включени в схемите за грижа за кожата, но трябва да внимавате да използвате такъв, който изсушава или ожесточава кожата ви. Изсушаването на кожата със силен тонер не е начинът за справяне с мазната кожа и само ще влоши положението. Ако все пак искате да използвате тонер, не забравяйте да се придържате към лек, без алкохол и масло.
- Нанасяйте го само върху най -мазните участъци от кожата си.
- Ако установите, че получавате сухи петна по кожата, спрете да използвате стягащото средство.
- Не забравяйте, че кожата на повечето хора е комбинация от суха и мазна, така че трябва да адаптирате подхода си към различните области на кожата си.
Стъпка 4. Говорете с медицински специалист
Уговорете среща, за да говорите с Вашия лекар или дерматолог, ако се придържате към добра рутина за грижа за кожата, но установявате, че омазняването не намалява. Те ще могат да ви посъветват какви допълнителни стъпки можете да предприемете и дори може да ви предпишат някои лекарства.
- Изборът на терапия трябва да бъде индивидуален, в зависимост от тежестта и вида на кожните проблеми, както и от толерантността и други фактори. Вашият лекар може да Ви помогне специално да приспособите вашата грижа за кожата към вашия тип кожа.
- Не забравяйте, че производството на масло е напълно естествено и нормално.
- Ако ситуацията ви разстройва, помолете за професионална помощ.
Метод 3 от 3: Грижа за кожата си
Стъпка 1. Разберете какво причинява мазна кожа
Мазната кожа се причинява от излишното кожно масло (или себум), което започва да се появява както при мъжете, така и при жените по време на пубертета. Количеството произведено масло варира от човек на човек, но за някои хора ще има излишък от масло, придавайки на кожата блестящ и мазен вид.
- След пубертета производството на масло обикновено намалява, но проблемите с мазната кожа могат да продължат и в зряла възраст.
- Мазната кожа често се изостря от горещите и влажни климатични условия.
- Мазната кожа може да бъде неудобна и разстройваща, а тези с мазна кожа страдат повече от акне.
Стъпка 2. Намалете нивата на стрес
Ако имате мазна кожа и акне, повишените нива на стрес могат да влошат проблема. Приемете здравословен начин на живот и се опитайте да намерите начини да се отпуснете. За да се успокоите в определен момент, опитайте да направите дълбоко дишане или дори леко йога или медитация.
- Излизането на разходка може да ви помогне да изчистите главата си, докато тренирате.
- Направете упражненията редовна част от ежедневието си, за да ви помогнат да издухате пара.
Стъпка 3. Имайте здравословна диета
Мит е, че мазните храни водят директно до омазняване на кожата и акне, но е важно да има здравословна диета за насърчаване на добро цялостно здраве и благополучие. Някои храни, включително богатите на въглехидрати, като хляб, могат да предизвикат акне. Маслеността на кожата ви не зависи от това, което ядете, но ако работите в кухня, маслото може да залепне по кожата ви и да блокира порите ви.
Стъпка 4. Защитете кожата си от слънцето
Плътните слънцезащитни продукти могат да бъдат трудни за хората с мазна кожа, тъй като тежката течност ще добави нова масленост към кожата ви и ще блокира порите ви. Важно е обаче да предпазите кожата си от слънцето. Когато купувате слънцезащитни продукти, потърсете опции „без масло“и продукти, предназначени специално за тези с мазна кожа.
- Слънцезащитните гелове обикновено са по -малко склонни да блокират порите ви, отколкото лосионите или кремовете.
- Изберете слънцезащитен крем с широк спектър на покритие със SPF най-малко 30. Уверете се, че слънцезащитният крем е водоустойчив. Нанесете поне 15 минути преди да излезете на слънце и го носете ежедневно.
