Всеки иска кожа, която просто сияе, нали? Продуктите за възрастни обикновено са твърде скъпи или просто грешни за младата кожа. Ето една рутина за грижа за кожата, която няма да развали бюджета ви, но ще ви накара да се чувствате страхотно!
Стъпки
Стъпка 1. Пийте вода
Питейната вода изчиства всички токсини от кожата ви и я предпазва от изсушаване. Вземете бутилка вода със себе си на училище. Устоявайте на желанието да пиете сода или сок, когато сте жадни. Вместо това изпийте глътка вода. Това не само помага на кожата ви, но и подобрява цялостното ви здраве.
Стъпка 2. Хранете се здравословно и спортувайте
Кожата отразява цялостното здраве, така че ако подхранвате тялото си с много упражнения и добра, здравословна храна, кожата ви също ще изглежда страхотно. Опитайте се да консумирате здравословни мазнини, масла и протеини всеки ден. Не забравяйте да включите плодове и зеленчуци. На обяд вземете ябълка или банан и изберете странична салата вместо пържени картофи. Опитайте се да се приберете вкъщи или да се разходите бързо по пистата. Ако родителите ви или ваш приятел ви карат у дома, помолете ги да ви оставят на блок -два от къщата ви, за да можете да се приберете пеша. Запишете се за спорт.
Стъпка 3. Почистете тялото си
Когато вземате душ, искате да си купите сапун или душ гел, който е добър за кожата ви. Сапуните без аромат са най -добри. Душ геловете са най -подходящи за гладка кожа, но има и много сапуни, които също работят чудесно. Следвайте указанията на бутилката с душ гел, за да се измиете с душ гел. Със сапун поставете сапуна под водата от душа, за да се затопли. След това го разтрийте между ръцете си. Разтрийте сапуна по цялото си тяло и изплакнете.
Стъпка 4. След като почистите тялото си, вземете взрив със студена вода от душовата глава за гладка красива кожа
Само един взрив не ви охлажда, но има голяма разлика.
Стъпка 5. Почистете лицето си
Издърпайте косата си назад и напръскайте лицето си със студена вода, за да събудите кожата си. Поставете малко почистващо средство върху пръстите си и го разтривайте с кръгови движения нагоре по лицето си. Използвайте продукт, който е специфичен за млада кожа и вашия тип кожа. Изплакнете добре, като отново напръскате лицето си с вода, като внимавате да премахнете всяка последна част от почистващия препарат. потупване лицето ви се изсушава с хартиена кърпа, кърпа за ръце или дори малко тоалетна хартия. НЕ РАЗТРИВАЙТЕ! Въпреки че използването на тоалетна хартия на лицето ви звучи отвратително, то е много нежно и не предизвиква дразнене на лицето ви.
Стъпка 6. Използвайте тонер
Тонерите са евтини и могат да бъдат намерени в местната аптека. Ако не можете да си купите тонер, не се колебайте да използвате малко оризова вода за свежо лице. Тонер ще вземе всичко в порите ви, което почистващото средство не е излязло (мръсотия, масло, грим). Тя ще остави кожата ви освежена, гладка, стегната и пружинираща. Но се уверете, че в него няма алкохол, защото това ще направи кожата ви по -мазна и суха!
Стъпка 7. Овлажнявайте
Овлажняването е от ключово значение. От училище до спорт можем да загубим влагата в кожата си доста лесно. Овлажнявайте след почистване и тонизиране, така че кожата ви да остане мека и гладка. Също така хидратирайте кожата си след душ. Опитайте се да намерите овлажнител с най -малко SPF 15. Също така, нощен овлажнител, създаден след вашето нощно измиване, може да ви помогне да подновите кожата си, докато спите. Когато хидратирате кожата си, вземете количество с размер на грахово зърно
Стъпка 8. Ексфолирайте два пъти седмично
Купете скраб, луфа или просто използвайте мокра кърпа. Разтрийте лицето и тялото си с предмета по ваш избор по време на горещ душ. Ако използвате скраб, следвайте указанията на опаковката. Това премахва мъртвата кожа и кара кожата ви да сияе.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Разберете каква кожа имате. Ако купувате продукти, които не са предназначени за вашата кожа, ще губите пари и евентуално ще увредите кожата си.
- Яжте много плодове и зеленчуци и пийте много вода, защото това е единственият начин да запазите токсините от тялото си и да имате чисто лице.
- Ако сте човек, който не харесва агресивни химикали, които присъстват в повечето продукти за лице, тогава можете да използвате заместители. Например, заменете почистващия препарат, закупен в магазина, с розова вода или зелен чай. Също така, медът е естествен овлажнител, противовъзпалителен и антибактериален. Заменете маска за лице, закупена от магазина, за мед. Просто нанесете мед върху лицето за 15 минути, след което изплакнете.
- Сложете алое вера на лицето си и го оставете да изсъхне преди лягане. Освен ако не го докоснете или нямате алергии и кожни проблеми, той не трябва да ужилва. На сутринта изплакнете напълно. Лицето ви ще изглежда гладко и блестящо!
- За хора, които имат магазин за каросерии в района, Влезте! Body Shop има обучени професионалисти, които могат да препоръчат продукти от една от многото им линии. От акне до чувствително, до нормално до сухо. Те имат линия за всичко. Те имат почистващ препарат, тонер и овлажнител във всяка линия за грижа за кожата.
- Ако имате линии под очите, опитайте да нанесете парче краставица.
- Ако сте запознати с аптеките, отидете да попитате някой от гишето за козметика да препоръча продукти за вашата кожа. Те знаят за какво говорят, така че дори ако вашият приятел има акне и наистина готин почистващ препарат, не приемайте акне, ако нямате акне!
Предупреждения
- Не забравяйте винаги да четете съставките на бутилка за грижа за кожата. Може да сте алергични към нещо в него.
- Ако имате суха кожа, избягвайте използването на тонер. Тонерът абсорбира маслата в кожата ви, а нанасянето на тонер върху суха кожа просто ще направи кожата ви по -суха.
- Не си напуквайте нещата. Ако имате голям бюджет, страхотно. Но ако не го направите, аптечните продукти съдържат дизайнерски съставки, които някои от най -добрите линии за грижа за кожата използват. Те са просто на по -добри цени.
