Кожата е най -големият орган в тялото ви и има много важни функции. Не само е важно да го поддържате здрав, но и искате да изглежда страхотно! Най -добрият начин да получите красива кожа е да отделите време за поддържането и подхранването й. Но понякога се нуждаете от бързо решение за отстраняване на конкретен проблем. Може би имате голяма среща или важна среща. Ясно е, че искате да изглеждате най -добре, но кожата ви не винаги си сътрудничи. Честите проблеми са пъпки, зачервяване и суха, лющеща се кожа. За щастие има няколко начина, по които можете да подобрите вида (и усещането) на кожата си само за минути.
Стъпки
Метод 1 от 3: Използване на подходящите продукти
Стъпка 1. Използвайте грунд
Използването на грунд е една от най -важните стъпки в създаването на страхотно изглеждаща кожа. Той също е такъв, който обикновено се пропуска. Грундът е продукт, който продължава първо, когато нанасяте грима си. Мислете за това като за най -добрата основа за вашата фондация! Грундовете създават палитра, която е ярка и гладка, което ще направи останалата част от грима ви безупречна. Помолете вашия дерматолог да препоръча подходящ за вас грунд. Когато се използва правилно, този продукт може да окаже голямо влияние върху кожни проблеми като обезцветяване и подобряване на цялостното здраве на лицето ви.
Стъпка 2. Нанесете фон дьо тен
Младата и свежа визия определено е тенденция в модата в момента. Но да изглеждате естествено не означава, че не трябва да се грижите кожата ви да изглежда гладка и равномерна. Основата е необходима, за да се създаде ясен, равномерен тен на кожата. Внимателно изберете цвета си. Идеята е кожата ви да изглежда красива, а не боядисана. Смесете внимателно, за да сте сигурни, че няма линии по краищата на лицето ви-проверете линията на челюстта си, особено за забележими проблеми.
- Има много различни видове фон дьо тен, така че не се страхувайте да опитате няколко, преди да намерите идеалния си мач. Някои често срещани видове са течности, пръчки и прахове.
- Използвайте инструменти. Правилното приложение наистина може да промени всичко, когато използвате фон дьо тен. Опитайте да използвате гъба за грим или четка за козметика за смесване.
Стъпка 3. Фокусирайте се върху очите
Кожата около очите ви може да бъде една от най -големите проблемни зони. Тъмните кръгове могат да кажат на света, че сте стресирани, докато подпухналостта може да показва, че не сте спали добре. Това са лични проблеми и нямате нужда от кожата си, за да телеграфирате тази информация. Ето защо е важно да дадете на очите си много внимание, когато се опитвате да накарате кожата ви да изглежда страхотно в един миг. Опитайте да използвате чист коректор, за да прикриете тъмните кръгове. Това продължава преди основата ви и се използва само за лечение на място. За да се преборите с подпухналостта, опитайте да използвате крем за очи-много от тях имат незабавни резултати!
Стъпка 4. Влезте в рутина
Трябва да имате навика да следвате ежедневна грижа за кожата. 10 -те минути, които прекарвате всяка вечер върху кожата си, могат незабавно да ви помогнат да постигнете желаната от вас великолепна кожа. Обикновено вашата рутинна грижа за кожата ще включва 5 стъпки: почистване, тонер, серум, възстановяващ крем и овлажнител. Уверете се, че използвате продукти, подходящи за вашата кожа.
- Ако кожата ви е чувствителна, което означава, че сте предразположени към пробиви или зачервявания, потърсете продукти за грижа за кожата, които имат думите „нежна“или „успокояваща“в името или описанието на продукта. Ако страдате от изключителна сухота, опитайте нещо с думите „допълнително“или „супер“до „овлажняващо“или „хидратиращо“.
- Когато търсите подходящия за вас режим на грижа за кожата, направете своето проучване. Не се страхувайте да потърсите консултант в някой от гишетата за козметика в универсалния магазин. Те с удоволствие ще обяснят продукти като тонери и серуми. Освен това те вероятно ще ви дадат някои безплатни мостри!
Стъпка 5. Прочетете съставките
Уверете се, че знаете какво влиза във вашите продукти за грижа за кожата и грим. Определено има някои съставки, които искате да избягвате, така че не забравяйте да прочетете етикетите. Точно както не бихте яли съзнателно нещо, което може да ви навреди, така също не искате да нанасяте върху лицето си нещо, което би могло да има опасни странични ефекти.
Някои съставки, които трябва да се избягват, са: BHA (може да увеличи чувствителността към слънцето) и триклозан (който може да повлияе на хормоналната регулация). Помислете за намиране на продукти, които рекламират естествени съставки
Стъпка 6. Овлажнявайте
Кожата ви бие всеки ден. Овлажняването е най -важното нещо, което можете да направите, за да поправите щетите, причинени от неща като времето и замърсителите. Ако сухата кожа е вашият проблем, вероятно не сте достатъчно овлажняващи. Или може да използвате грешен продукт. Не забравяйте да нанасяте овлажняващ крем сутрин и вечер и по всяко време, когато измивате лицето си. Втрийте крема в кожата си, нежно, но здраво. Внимавайте да използвате по -малко натиск върху чувствителната кожа около очите.
За допълнителна хидратация, опитайте да прилагате специална маска веднъж седмично. Хидратиращите маски се предлагат в много форми (помислете за гелове и кремове) и са много ефективни. Опитайте да използвате хидратираща маска преди голяма нощ. Със сигурност ще видите бързи резултати
Метод 2 от 3: Изпробвайте естествени методи
Стъпка 1. Отпуснете се и си починете
Най-добре е да се уверите, че спите достатъчно (6-8 часа) всяка вечер. Но понякога нямате цяла нощ, за да се опитате да подобрите кожата си. И все пак, почивката може да има незабавни почти незабавни ефекти. Опитайте бързо дрямка на котка. Шансовете са, че ако се почувствате освежени, ще изглеждате по -освежени.
Стъпка 2. Наберете хладилника си
Не е нужно да купувате скъпи продукти за грижа за кожата-просто се отправете към кухнята си! Вероятно имате няколко предмета в хладилника или килера, които могат да ви помогнат да постигнете бързо разкошна кожа. Опитайте различни съставки и различни комбинации, за да видите кое работи най -добре. Някои често срещани храни, които имат големи ползи за кожата, включват плодове, зеленчуци и масла.
- Опитайте захарен скраб. Захарта е отличен естествен ексфолиант и може да накара кожата ви да изглежда веднага по -ярка. Използвайте както кафява, така и бяла захар, смесена с вода, за най -добри резултати.
- Вземете картоф. Капките могат да имат невероятни и бързи ползи за кожата ви. Натрийте лицето си със сок от суров картоф, за да се справите с проблемите с пигментацията.
- Направете маска. Опитайте да направите паста от естествени съставки, която да остави върху кожата ви за 10-15 минути. Някои чудесни избори са мед и овесени ядки. Домашните маски могат да накарат кожата ви да заблести!
Стъпка 3. Потърсете в аптечката си
Ако пъпката е вашият проблем, можете да използвате просто домашно лекарство, за да намалите зачервяването и подпухналостта в областта. Вземете аспирин и го разтворете във вода. Получената паста поставете на мястото си за няколко минути. След като изплакнете, ще видите, че зачервяването е намаляло.
Опитайте етерично масло. Тези обикновени масла са чудесни за съхранение във вашата баня за бързи поправки на кожата. Втрийте малко масло от сандалово дърво по лицето си, за да намалите зачервяването и раздразнението
Стъпка 4. Оставете го на мира
Пробивът преди голямо събитие определено може да попречи на плановете ви. Ако имате някакви ядосани пъпки, понякога най-доброто лекарство е да не правите нищо. Избягвайте бране на петна преди да напуснете къщата. Понякога докосването (или пукането или изстискването) може да раздразни кожата ви толкова много, че зоната ще изглежда по -зле.
Стъпка 5. Пригответе го на пара
Опитайте се да си направите домашно лице. Просто сварете малко вода и след това я сложете в купа. Наведете лицето си върху купата за няколко минути (2-3). Парата може да премахне замърсяванията и да отвори порите ви. Кожата ви ще изглежда свежа, чиста и сияйна! Ако имате достъп до сауна (може би във вашата фитнес зала или ако сте на почивка), можете да използвате това, за да постигнете същите ефекти. Просто внимавайте да не останете твърде дълго!
Метод 3 от 3: Знаете какво уврежда кожата ви
Стъпка 1. Бъдете внимателни на слънце
Всички обичаме да се забавляваме на слънце, но е важно да бъдем внимателни. Увреждането от слънцето е отговорно за много от най -често срещаните кожни проблеми: бръчки, сухота и обезцветяване. Разбира се, най -големите щети са от рак на кожата, който е все по -често срещан. Вземете подходящи предпазни мерки.
- Направете SPF ваш приятел. Не е достатъчно да нанесете слънцезащитен крем, преди да се отправите за един ден на плажа. Това трябва да е част от ежедневието ви. Потърсете овлажнители, които съдържат поне 15 SPF. Няма да навреди да използвате грим, който съдържа SPF, за допълнителна защита!
- Облечете се подходящо. Носете леко свободно облекло, за да защитите кожата си. Също така носенето на слънчеви очила е нещо повече от мода-те са много важни за предпазването на очите ви от слънцето!
Стъпка 2. Свалете налягането
Буквално облекчете кожата си. Много увреждания по кожата на лицето се причиняват от физически натиск. Това е резултат от прости неща, като например да държите мобилния си телефон плътно до лицето си и да подпирате брадичката си на ръката си, докато мислите. Натискът може да изложи кожата ви на много бактерии, което може да доведе до пробиви и инфекции. Затова не забравяйте да докосвате лицето си до други предмети възможно най -малко.
Стъпка 3. Успокой се
До слънцето стресът може да има най -голямо отрицателно въздействие върху кожата ви. Ако изпитвате много безпокойство, ефектите могат да нанесат хаос на лицето ви. Има много начини, по които стресът може да се прояви върху кожата ви, включително обриви и увеличени пробиви. Намерете метод или трикове, които да ви помогнат да се отпуснете, когато изпитвате голям стрес. Кожата ви ще ви благодари!
Стъпка 4. Поддържайте го чист
Повърхностите, които влизат в контакт с кожата ви, могат да причинят петна и дразнене. Обърнете внимателно графика си за пране-важно е да поставите лицето си върху чисти калъфки за възглавници. Също така се уверете, че четките ви за грим са чисти. Измивайте ги редовно с топла вода и мек сапун.
Стъпка 5. Гледайте диетата си
Храната има значително въздействие върху кожата ви. Плодовете и зеленчуците са пълни със здравословни антиоксиданти, които правят кожата ви да изглежда по -стегната и по -млада, затова ги направете основен продукт. Вие също ще искате да се уверите, че получавате много здравословни мазнини, които ще придадат на кожата ви хидратиран и свеж блясък. Опитайте сьомга, авокадо и зехтин, за да получите хранителните вещества, от които кожата ви се нуждае.
- Не се страхувайте да изпиете чаша червено вино! Той съдържа свойства, които могат да помогнат в борбата с уврежданията от слънцето. Просто имайте предвид, че пиенето на твърде много алкохол може да причини дехидратация.
- Има и много храни, които искате да избягвате, за да изчистите кожата си. Ако сте склонни към пробиви, избягвайте храни с излишни количества сол, мазнини и захар. Ще видите положителен ефект не само върху кожата си, но и върху цялостното физическо здраве.
Стъпка 6. Положете малко усилия
Има много бързи решения за кожни проблеми. Просто внимавайте да не разчитате твърде много на тях. Ако разработите рутина за грижа за кожата и се придържате към нея, ще харесате въздействието. Погрижете се за кожата си и скоро тези пристъпи и пробиви ще станат много по-редки!
Съвети
- Пийте си водата! Правилната хидратация е един от ключовете за страхотна кожа.
- Не се стресирайте за това! Няма такова нещо като безупречна кожа. Бъдете добри към себе си и не забравяйте, че всеки е имал забавление.
- Масажирането с лед два пъти на ден намалява възпалението и зачервяването. Също така подобрява текстурата на кожата и я прави гладка и мека.
