Открит зъбен корен, известен също като рецесия на венците, е състояние, при което венците ви се отдръпват до такава степен, че корените на един или повече зъби са видими. Ако имате открит корен, посетете зъболекаря си възможно най -скоро за коригираща работа. Междувременно има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да се грижите за зъба. Измийте зъбите си с мека четка, леко натискане и десенсибилизираща паста за зъби, за да помогнете за болката. Избягвайте кисели или лепкави храни и се въздържайте от смилане на зъбите. След като видите зъболекаря, има няколко хирургични и нехирургични процедури, които може да се опитат да отстранят проблема.
Стъпки
Метод 1 от 3: Четкане правилно
Стъпка 1. Използвайте десенсибилизираща паста за зъби два пъти на ден
Редовното миене на зъбите няма да замести изгубената тъкан на венците, но подобряването на хигиената на устната кухина може да предотврати по -нататъшно увреждане, докато зъболекарят не може правилно да лекува откритите ви корени на зъбите. Ако имате открит корен на зъбите, миенето и храненето може да бъде болезнено. Десенсибилизиращите пасти за зъби помагат да се намали болката от откритите корени, за да се подобри качеството на живот. След няколко дни използване на тази паста за зъби, болката трябва да бъде значително намалена.
- Уверете се, че всяка паста за зъби, която използвате, е вливана с флуорид, за да укрепите зъбите си.
- Не мийте зъбите си повече от 3 пъти на ден. Четенето твърде често може да изтласка венците ви назад и да разкрие повече от корена на зъба.
- Налични са няколко вида десенсибилизираща паста за зъби, като Sensodyne, която е добре позната марка. Потърсете печата ADA на всеки продукт, който използвате, за да знаете, че е одобрен от Американската стоматологична асоциация.
Стъпка 2. Използвайте четка за зъби с мека четина, за да предотвратите износване на венците
Четката за зъби с твърда четина е много груба по венците и зъбите ви. Това е не само болезнено, ако имате открит корен, но също така може физически да избута венците ви назад и да влоши проблема. Използвайте само четка с мека четина, за да предпазите венците си от отдръпване.
- Ако венците ви се отдръпват само защото сте използвали твърда четка, преминаването към мека може да им позволи да се изтеглят отново надолу.
- Консултирайте се с вашия зъболекар, ако не сте сигурни коя четка за зъби е най -подходяща за вас.
Стъпка 3. Натиснете надолу с лек натиск, когато четкате
Прилагането на прекалено голям натиск при четкане е друга причина за отдръпване на корените. Не е необходимо да натискате силно, за да почистите зъбите си. Използвайте лек натиск и работете с кръгови движения по всеки зъб.
- Четкайте особено леко върху откритите коренови участъци. Това ще избегне по -нататъшното изтласкване на венците и причиняване на болка.
- Ако от време на време забелязвате кръв, когато плюете след четкане, тогава вероятно четкате прекалено силно.
Бакшиш: Помолете вашия зъболекар да демонстрира правилната техника на четкане, ако не сте сигурни как да го направите.
Метод 2 от 3: Стоматологични процедури
Стъпка 1. Почистете зъбите си с лющене и рендосване на корени
Ако рецесията на венците се дължи на лоша устна хигиена, тогава първата стъпка на зъболекаря може да бъде цялостно почистване, наречено лющене и рендосване. Зъболекарят използва инструменти за премахване на всички плаки и натрупване под линията на венците. След като това се отстрани, венците могат да се прикрепят отново към зъба. Това може да е достатъчно, за да може венците ви отново да покрият открития корен.
- Вашите венци ще бъдат възпалени няколко дни след това лечение. Яжте меки храни и пийте хладни напитки, за да облекчите болката.
- Вие също трябва да практикувате добра устна хигиена у дома, за да бъде това лечение успешно. Тя няма да работи сама.
Стъпка 2. Нека вашият зъболекар нанесе свързваща смола върху корена
За по -напреднала рецесия на венците зъболекарят може да покрие открития корен с бистра смола. Тази смола предпазва корена от увреждане и помага при болката. Първо, зъболекарят ще обезболи зоната с аналгетик. След това те ще разпръснат смолата върху корена и ще го оставят да се свърже.
- Вслушайте се в инструкциите на вашия зъболекар относно грижата за смолата след процедурата. Може да отнеме време, за да се втвърди напълно, така че с четка внимателно около зоната за няколко дни.
- Свързващата смола може да не е ефективна, ако рецесията на венците е твърде напреднала. В такъв случай вашият зъболекар може вместо това да препоръча присаждане на венци.
Стъпка 3. Вземете присадка за дъвка, за да покриете открития корен
За напреднала рецесия на венците, зъболекарят ще направи присадка на венците, за да покрие открития корен. Това е процедура, при която зъболекарят взема парче дъвка от покрива на устата ви и го зашива върху открития корен. Новото парче дъвка се слива със старата дъвка и лекува над корена. Въпреки че това звучи страшно, процедурата е често срещана и трябва да фиксира открития корен за постоянно, ако след това практикувате добра устна хигиена.
- Зъболекарят ще приложи обезболяващ аналгетик, но може да ви даде успокоително. Накарайте някой друг да ви доведе на срещата, в случай че не можете да шофирате след това.
- Следвайте всички инструкции на вашия зъболекар за последващи грижи, докато лекувате. Вероятно ще трябва да ядете меки храни в продължение на няколко дни и да разресвате внимателно, за да избегнете отварянето на раната.
Бакшиш: Не забравяйте да практикувате добра устна хигиена след това, за да предотвратите повторното отдръпване на венците.
Стъпка 4. Попитайте вашия зъболекар за рецепта флуорид за укрепване на зъбите
Флуоридните гелове, прилагани с поднос, могат да помогнат за укрепване на зъбите и предотвратяване на по -нататъшно гниене. Вашият зъболекар може да ви даде флуоридно лечение в кабинета си или да ви изпрати у дома с рецепта за флуоридно лечение.
Флуорът се предлага и като перорално лекарство
Метод 3 от 3: Промяна на начина на живот
Стъпка 1. Ограничете приема на кисели, захарни и лепкави храни, за да предотвратите възпаление
Някои храни са много кисели и постепенно изяждат емайла и венците ви. Те включват сладки напитки, закуски и плодови сокове. Особено вредни са лепкавите храни. Гумени бонбони се забиват в зъбите ви и изяждат емайла. Ограничете консумацията на храни като тези, за да предотвратите по -нататъшна рецесия на венците.
Ако все пак ядете нездравословна храна, потърсете опции, които не залепват за зъбите ви. Шоколадът се измива от устата ви много по -бързо от гумените червеи, например
Бакшиш: Някои кисели храни всъщност са много здравословни, като цитрусовите плодове. Не ги изрязвайте напълно. Ако все пак ядете кисели или захарни храни, пийте вода веднага след това, за да балансирате рН на устата си.
Стъпка 2. Откажете се от пушенето или изобщо не започнете, ако не го направите, за да намалите риска от отдръпване на венците
Хората, които пушат, са изложени на по -голям риск от отдръпване на венците и откритите корени. Ако сте преживели рецесия на венците или искате да го избегнете, отказването от тютюнопушенето е добра стъпка. Това може да бъде трудно, но си заслужава заради ползите за здравето. Ако не пушите, не започвайте.
- Тъй като никотинът е наркотик, може да изпитате някои незначителни симптоми на отнемане като главоболие, глад и раздразнителност. Никотиновите лепенки и дъвките са полезни за отбиване на пушенето и намаляване на симптомите на отнемане.
- Друг метод за отказване е постепенното намаляване на тютюнопушенето, докато спрете напълно. Опитайте се да намалите например с 1 цигара на всеки 2 дни. Това може да е по -лесно за вас, отколкото да отидете на студена пуйка.
- Пушенето има много други рискове за здравето, така че отказването ще има много други ползи за цялостното ви здраве.
Стъпка 3. Работете, за да спрете да скърцате със зъби, ако имате този навик
Скърцането на зъбите е друга причина за рецесия на венците, тъй като смилането изтласква венците с течение на времето. Ако имате навик да скърцате със зъби, направете всичко възможно, за да го намалите. Опитайте се да забележите през целия ден, ако започнете да смилате, и си напомнете да спрете. Уверете се, че зъбите ви не се допират, когато не дъвчете.
- Ако скърцате със зъби насън, тогава може да не успеете съзнателно да го спрете. Говорете с вашия зъболекар за закупуване на предпазител за ухапване, за да предпазите зъбите си през нощта.
- Смилането често е реакция на стрес. Опитайте се да предприемете стъпки, за да намалите стреса си, за да видите дали той помага при смилането.
Стъпка 4. Вижте вашия зъболекар за редовен преглед на всеки 6 месеца
Редовните стоматологични прегледи са много важна част от вашето устно здраве. Улавянето на рецесия на венците по -рано е най -добрият начин да го спрете да се влоши и зъболекарят може да открие всякакви проблеми при редовните ви прегледи. Поддържайте годишния си график за прегледи, така че устата ви да е в добро състояние.
