Хипотиреоидизмът е състояние, което възниква, когато щитовидната жлеза вече не може да произвежда необходимото количество от хормона на щитовидната жлеза, от който тялото ви се нуждае. Обикновено няма симптоми в ранните етапи, но нелекуваният хипотиреоидизъм може да причини здравословни проблеми по -късно. Хипотиреоидизмът обикновено се лекува чрез приемане на синтетични хормони на щитовидната жлеза, които са безопасни и ефективни. Вашият лекар ще Ви помогне да решите кои варианти са най -подходящи за Вас.
Стъпки
Метод 1 от 2: Търсене на медицинско лечение
Стъпка 1. Вижте медицински специалист
Посетете Вашия лекар, ако имате някакви симптоми на хипотиреоидизъм, провеждали сте лъчева терапия на главата, шията или горната част на гърдите или сте се лекували с радиоактивен йод или антитиреоидни лекарства. Симптомите обикновено се развиват бавно с годините. В началото може да не забележите никакви симптоми или да ги приписвате на други неща. Ако Вашият лекар установи, че имате лабораторни аномалии, съвместими с хипотиреоидизъм в условията на клинични симптоми, той ще Ви препоръча да започнете с подмяна на хормони на щитовидната жлеза.
- Качване на тегло
- Уморен без причина
- Суха кожа
- Бледо и/или подпухнало лице
- Запек
- Дрезгав глас
- Вашият лекар ще изслуша симптомите Ви и ще вземе кръвна проба, за да тества нивата на TSH (тироидстимулиращ хормон) и нивото на тироксин тиреоиден хормон.
Стъпка 2. Обсъдете възможните лекарствени и хранителни взаимодействия
Преди да започнете лечението с щитовидна жлеза, трябва да попитате Вашия лекар за всички храни, добавки или лекарства, които трябва да избягвате. По същия начин трябва да говорите и с Вашия лекар, преди да започнете каквато и да е нова добавка или лекарство, за да сте сигурни, че няма да попречи. Много лекарства взаимодействат с левотироксин.
- Амфетамини
- Антикоагуланти
- Трициклични антидепресанти
- Лекарства против тревожност
- Лекарства за артрит
- Аспирин
- Бета-блокери
- Инсулин
- Орални контрацептиви
- Дигоксин
- Антиконвулсанти
- Някои лекарства против рак
- Заместителна терапия с желязо
- Калциев карбонат
- Алуминиев хидроксид
- Рифампин
Стъпка 3. Вземете предписано лекарство за щитовидната жлеза
Хипотиреоидизмът почти винаги се лекува със синтетичен хормон на щитовидната жлеза, наречен левотироксин (Levothroid, Synthroid), който е ежедневно перорално лекарство. Когато работите правилно, той възстановява нивата на хормоните на щитовидната жлеза до правилния баланс и обръща симптомите на хипотиреоидизъм.
- Ако дозата е правилна, трябва да започнете да се чувствате по -малко уморени в рамките на една до две седмици.
- Лекарството също трябва да помогне за понижаване на нивата на холестерола, които може да са били повишени от хипотиреоидизма Ви, а също така е известно, че обръща увеличението на теглото, свързано с болестта.
- Имайте предвид, че повечето пациенти ще трябва да се лекуват до края на живота си. Вероятно ще проверявате ежегодно нивата на хормоните на щитовидната жлеза, за да определите дали дозата е правилна или трябва да се промени.
Стъпка 4. Работете с Вашия лекар, за да определите правилната доза
Може да отнеме няколко месеца, преди лекарят да определи правилната доза. Вероятно лекарят ще измери нивото на TSH чрез кръвен тест, преди да предпише начална доза. Шест до осем седмици след като започнете приема на лекарството, ще бъде извършен друг подобен тест, за да се определи дали дозата е правилна.
- Типичната начална доза ще бъде изчислена от Вашия лекар въз основа на Вашето тегло. Това количество може да се увеличава на всеки три до четири седмици, докато нивата на TSH са нормални.
- Подходящата доза зависи от това колко високи са нивата на TSH, вашата възраст и наличието на други медицински проблеми, които могат да бъдат засегнати от заместващото лечение на щитовидната жлеза (напр. Сърдечна недостатъчност, депресия, остеопороза).
- Ако дозата е твърде ниска, симптомите, свързани с хипотиреоидизъм, все още могат да продължат, включително запек, студ, мудност и наддаване на тегло.
- Ако дозата е твърде висока, може да почувствате прекомерна нервност, да имате проблеми със съня и да страдате от треперене или треперене.
Стъпка 5. Следете за признаци на влошаване на хипотиреоидизма
Въпреки че обикновено ще проверявате нивата на тиреоидните си хормони всяка година, има известна вероятност нивата на щитовидната жлеза да се понижат отново, преди да дойде годишният ви преглед. Внимавайте за признаци на хипотиреоидизъм, включително мудност, запек, обърканост и често чувство на студ. Посетете Вашия лекар, ако смятате, че Вашето лекарство не работи.
- Ако развиете заболяване на червата или приемате лекарства, които засягат чревния ви тракт, лекарствата за щитовидната жлеза може да не се абсорбират правилно. Състоянието или ще трябва да се лекува, или ще трябва да се увеличи лечението с щитовидната жлеза.
- По същия начин Вашият лекар може да увеличи дозата на Вашите лекарства за щитовидната жлеза, ако приемате естроген или фенитоин.
- Трябва също да се уверите, че не приемате твърде много лекарства за щитовидната жлеза. С течение на времето излишъкът може да причини неравномерен сърдечен ритъм и остеопороза.
Стъпка 6. Не приемайте лекарствата си с определени храни
Известно е, че някои храни взаимодействат с лекарствата за щитовидната жлеза. Все още можете да ядете тези храни, но те трябва да се консумират няколко часа преди или след приемането на лекарството. Тези храни включват орехи, соево брашно, брашно от памучни семена и големи количества диетични фибри.
- Най -добре е да приемате лекарствата си на празен стомах и с пълна чаша вода.
- Ако се храните с високо съдържание на фибри, ще ви трябват по-големи дози лекарства. Обсъдете това с Вашия лекар.
Стъпка 7. Забележете странични ефекти
Левотироксинът е безопасно лекарство и страничните ефекти не са чести, когато сте на правилната доза. По -рядко срещаните странични ефекти включват болка в гърдите или дискомфорт, намалено отделяне на урина, затруднено преглъщане или дишане, треска, повишено кръвно налягане, неравномерен сърдечен ритъм, менструални промени, дразнене на кожата, изпотяване, промени в настроението, мускулна слабост, повишен апетит, коремни спазми и диария. Посетете Вашия лекар, ако получите някоя от тези нежелани реакции.
Стъпка 8. Попитайте за рецепта естествен екстракт като алтернатива
Преди да се разработи синтетичен левотироксин, лекарите са предписвали изсушени таблетки на щитовидната жлеза (Armor и Nature-Throid) с щитовидна жлеза, получена от животински щитовидни жлези. Тъй като им липсва последователност и сила, такъв екстракт се използва рядко днес, но все пак можете да изберете за него, ако предпочитате естествена алтернатива.
- Тези екстракти съдържат тироксин и трийодтиронин, два вида хормони на щитовидната жлеза. Синтетичните лекарства, за разлика от това, предлагат само запас от тироксин, но трийодтиронинът, от който се нуждаете, може да бъде получен от тироксина.
- Обърнете внимание, че трябва да използвате само екстракти, предписани от лекар, а не жлезист концентрат, продаван без рецепта в магазин за натурални храни.
Метод 2 от 2: Опитайте естествени лечения
Стъпка 1. Знайте, че няма диета за хипотиреоидизъм
Има много информация за използването на вашата диета за лечение и управление на хипотиреоидизъм. Няма обаче доказателства, че определена диета може да подобри функцията на щитовидната жлеза. Съсредоточете се върху храненето като цяло на здравословна диета и се грижете за себе си.
Стъпка 2. Помислете за алтернативна медицина
Ако се интересувате от използването на алтернативна медицина, намерете практикуващ допълнителна и алтернативна медицина (CAM) и уведомете лекаря си за първична помощ, че опитвате алтернативни лечения. Вашият редовен лекар може да не ви подкрепя при използването на алтернативни лечения, но все пак трябва да я уведомите за всяко допълнително лечение, което започнете да приемате, тъй като някои може да взаимодействат с предписаните от вас лекарства. Някои обичайни естествени лечения всъщност могат да влошат хипотиреоидизма.
Посетете уебсайта на Американската асоциация на натуропатичните лекари, за да намерите сертифициран лекар. Тези лекари имат специално обучение за използване на храненето за изцеление на тялото
Стъпка 3. Избягвайте храни, които съдържат йод
Твърде много йод може да влоши хипотиреоидизма при някои хора. Вашият лекар може да препоръча на пациенти с хипотиреоидизъм да избягват определени храни - не забравяйте да попитате, преди да направите каквито и да било промени в диетата. Йодът се намира в риба, млечни продукти и водорасли. Вашият дневен прием на йод не трябва да надвишава 600 мкг/ден.
- Говорете с Вашия лекар за подходящото количество йод за вашата диета.
- Биологичното мляко може да има по-малко йод от неорганичното мляко.
- Това обаче не е вярно в развиващите се страни. Всъщност в тези страни липсата на йод всъщност е честа причина за хипотиреоидизъм.
Стъпка 4. Изчакайте, преди да консумирате соеви продукти
Не е ясно дали хората с хипотиреоидизъм трябва да избягват соята. Соята може да попречи на способността на тялото ви да абсорбира синтетични лекарства за щитовидната жлеза. Настоящите препоръки посочват, че не е нужно да избягвате соеви храни, ако имате хипотиреоидизъм, но ако приемате синтетични лекарства за щитовидната жлеза, тогава трябва да изчакате четири часа след приема на лекарства за щитовидната жлеза, преди да консумирате продукти, съдържащи соя.
- Важно е да имате адекватен прием на йод, ако ядете соеви храни. Повечето хора в Съединените щати получават достатъчно йод в храната си. Няма нужда да допълвате приема на йод.
- Ако имате въпроси или притеснения относно консумацията на соя, говорете с Вашия лекар.
Стъпка 5. Вземете основни мастни киселини и витаминни добавки от група В
Ако вашият хипотиреоидизъм е причинен от автоимунна реакция, мастните киселини могат да помогнат за намаляване на възпалението в тялото ви. Високи дози рибено масло могат да се използват за намаляване на възпалението. Вашият лекар трябва да Ви помогне да определите правилната дозировка и да следите приема, тъй като високите дози рибено масло влияят върху способността на организма да съсирва кръвта. Добавката на витамин В-12 може да помогне за намаляване на симптомите на хипотиреоиди и да ви даде повече енергия.
Стъпка 6. Говорете с Вашия лекар относно добавките с L-тирозин
L-тирозинът е добавка, за която се смята, че помага за вашия хипотиреоидизъм. Хората с хипотиреоидизъм имат ниски нива на тирозин, така че някои хора смятат, че повишаването на нивата на тирозин може да помогне за лечение на хипотиреоидизъм, въпреки че това не е доказано. Трябва да говорите с Вашия лекар, преди да започнете да приемате L-тирозин, особено ако приемате предписани хипотиреоидни лекарства или рискувате да влошите състоянието си.
- Препоръчителната доза е 500 mg, два до три пъти на ден.
- Имайте предвид, че няма научни доказателства в подкрепа на това, че употребата на L-тирозин помага при хипотиреоидизъм.
- Не трябва да приемате тази добавка, ако имате високо кръвно налягане или симптоми на мания (напр. Състезателни мисли, бързо говорене, раздразнителност, висока енергия, прекалено добро настроение). В допълнение, той може да взаимодейства с лекарството Levodopa.
Стъпка 7. Помислете за приемане на билки
Билките, които са изследвани за лечение на хипотиреоидизъм, са Coleus (Coleus forskohlii), Guggul (Commiphora mukul) и Bladderwrack (Fucus vesiculosus). Тези билки могат да се приемат като капсули, прахове, чайове, глицеринови екстракти или алкохолни екстракти.
- Не приемайте алкохолни екстракти, ако имате анамнеза за алкохолизъм.
- Поставете 1 супена лъжица билка в 1 чаша гореща вода и я оставете да се накисва за 5-10 минути, ако използвате лист или 10 - 20 минути, ако е в коренова форма. Ще трябва да пиете две до четири чаши на ден.
- Говорете с Вашия лекар, преди да опитате някоя от тези билки, тъй като те могат да взаимодействат с другите Ви лекарства или медицински състояния.
Стъпка 8. Внимавайте с алкохола и тютюна
И алкохолът, и тютюнът имат отрицателен ефект върху функцията на щитовидната жлеза. Доказано е обаче, че умерената консумация на алкохол предпазва от хипотиреоидизъм. Говорете с Вашия лекар за вашите навици на консумация на алкохол. Пушенето е вредно за вашето здраве като цяло и трябва да се избягва. Ако обаче сте спрели пушенето, след като сте били диагностицирани с хипотиреоидизъм, уверете се, че Вашият лекар следи нивата на TSH. Прекратяването на тютюнопушенето е свързано с повишен риск от хипотиреоидизъм.
- Въпреки че рискът от хипотиреоидизъм се увеличава след отказване от тютюнопушенето, все пак трябва да се опитате да се откажете от тютюнопушенето. Това ще бъде най -добре за вас в дългосрочен план.
- Умерената консумация на алкохол е една напитка на ден за жените и до две напитки на ден за мъжете. Една напитка е 12 унции бира, 5 унции вино или 1,5 унции дестилирани спиртни напитки.
Съвети
- Може да отнеме известно време, за да се намери правилната доза. Вашата доза също може да се променя през целия ви живот.
- Вземете яка на щитовидната жлеза, когато получите рентгенова снимка. Ако отивате на зъболекар или на лекар и ви е казано да направите рентгенова снимка на главата и/или шията, помолете да поставите яка на щитовидната жлеза около врата си, за да защитите чувствителната жлеза. Радиацията може да отслаби щитовидната жлеза и да влоши хипотиреоидизма.
- Разберете, че единственият начин за безопасно лечение на тежък хипотиреоидизъм е да получите професионално медицинско лечение. Естествените домашни лечения трябва да се разчитат заедно с медицинско лечение и да се наблюдават от лекар.
