Дефицитът на протеини е необичаен, но е важно да знаете дали го имате. Единственият начин да се тества това състояние е с кръвен тест, който лекар може да Ви назначи. Дефицитът на протеин може да бъде причинен от основно заболяване, като бъбречно заболяване, чернодробно заболяване или недохранване. Наличието на протеинов дефицит също може да ви изложи на риск от образуване на кръвни съсиреци, така че е важно да вземете предпазни мерки, за да ги предотвратите, ако имате недостиг на протеини. Като действате активно и работите с Вашия лекар, можете да откриете и лекувате дефицит на протеин.
Стъпки
Метод 1 от 2: Търсене на медицински тестове
Стъпка 1. Уговорете час за посещение на лекар
Тестването за дефицит на протеини изисква лабораторни кръвни изследвания, като общ протеинов тест, протеин С и тест на протеин S. Вашият лекар може да назначи тези тестове и да интерпретира резултатите. Ако имате ниско съдържание на протеини, може да се нуждаете и от допълнителни тестове, за да откриете причината и да разработите ефективен план за лечение.
Можете да видите вашия общопрактикуващ лекар или семеен лекар, за да се тествате за ниско съдържание на протеини
Стъпка 2. Информирайте Вашия лекар за всички рискови фактори за дефицит на протеин, които може да имате
Ако знаете за някакви рискови фактори, които имате за ниско съдържание на протеини, важно е да споделите тази информация с Вашия лекар. Това може да помогне на Вашия лекар да определи какви изследвания да назначи. Някои често срещани рискови фактори за ниско съдържание на протеини включват:
- Член на семейството, който има нарушение на кръвосъсирването
- Необясним или необичайно разположен кръвен съсирек, например в ръката или кръвоносните съдове на мозъка ви
- Кръвен съсирек на възраст под 50 години
- Повтарящи се аборти
Стъпка 3. Уведомете Вашия лекар, ако приемате лекарства за разреждане на кръвта
Хепарин, варфарин и клопидогрел (Plavix) са най -често предписваните разредители на кръвта. Въпреки това, аспиринът и НСПВС, като ибупрофен и напроксен, също имат свойства за разреждане на кръвта. Не забравяйте да уведомите Вашия лекар, ако приемате някое от тези лекарства, тъй като те могат да повлияят на резултатите от тест за кръвен протеин.
Бакшиш: Ако все пак приемате лекарства за разреждане на кръвта, Вашият лекар вероятно ще Ви инструктира да спрете да го приемате за около 1 седмица преди кръвния Ви тест. Попитайте Вашия лекар за подробности кога трябва да спрете приема на Вашето лекарство.
Стъпка 4. Подложете лабораторни кръвни изследвания за дефицит на протеини
След като Вашият лекар назначи кръвни изследвания, посетете лаборатория за вземане на кръв. Това е минимално инвазивен тест, тъй като изисква само малко количество кръв. Въпреки това, ще има леко прищипване, когато иглата влезе и може да получите известно кървене и синини на мястото на вземане на кръв.
- Флеботомистът, който взема кръвта ви, вероятно ще постави памучна топка върху мястото на вземане на кръв с парче медицинска лента, за да спре кървенето. Оставете памука на място за около 1 час, за да сте сигурни, че кървенето е спряло.
- Имайте предвид, че дефицитът на протеин S може да бъде трудно да се идентифицира със сигурност. Вашият доставчик на здравни грижи ще трябва да тества кръвта ви за свободен протеин S, за да открие дефицита.
Стъпка 5. Проследете с Вашия лекар, за да получите резултатите
Лабораторията ще изпрати резултатите от кръвните Ви изследвания на Вашия лекар, когато са налични. Това може да отнеме 2-3 дни в зависимост от това колко бързо лабораторията може да тества кръвта и дали Вашият лекар е назначил изследването като висок приоритет. Ако правите теста, докато сте постъпили в болница, резултатите могат да бъдат налични много по-рано, например след 1-2 часа.
Обадете се в кабинета на Вашия лекар, за да получите резултатите си, ако не сте ги чули в рамките на 3 дни
Метод 2 от 2: Предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци
Стъпка 1. Вземете всички лекарства за разреждане на кръвта, предписани от Вашия лекар
Говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от приема на разредители на кръвта и попитайте за всичките Ви възможности. Ако имате нисък кръвен протеин, ще имате по -висок риск от образуване на кръвен съсирек. Поради тази причина може да се наложи веднага да започнете да приемате лекарства за разреждане на кръвта.
- Може да се наложи да приемате лекарството цял живот, или може да успеете да прекратите лечението, след като ниските нива на протеини се подобрят. Така или иначе, не забравяйте да попитате Вашия лекар, преди да спрете приема на лекарството.
- Имайте предвид, че лекарствата за разреждане на кръвта обикновено не се прилагат на лица с дефицит на протеин S, освен ако не са имали тромбоемболично събитие, като например кръвен съсирек в крака или белите дробове.
Стъпка 2. Откажете пушенето, ако сте пушач
Говорете с Вашия лекар относно стратегиите за отказване от тютюнопушенето, които могат да Ви помогнат. Те могат да включват продукти за заместване на никотин, лекарства с рецепта и когнитивно -поведенческа терапия. Пушенето увеличава риска от образуване на кръвен съсирек, така че не започвайте да пушите, ако не сте пушач и се опитайте да се откажете, ако сте пушач.
Групите за поддръжка също могат да помогнат за улесняване на отказването. Потърсете група за поддръжка за спиране на пушенето във вашия район или се присъединете към онлайн форум
Стъпка 3. Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да вземете противозачатъчни
Ако сте сексуално активна жена и не искате да забременеете, приемането на хормонален контрол на раждаемостта може да е необходимост. Хормоналният контрол на раждаемостта обаче може да увеличи риска от образуване на кръвни съсиреци. Говорете с Вашия лекар за всички налични възможности за намиране на безопасна форма на контрол на раждаемостта.
Например, ако използвате вътрематочно устройство (ВМС) за контрол на раждаемостта, Вашият лекар може да препоръча медна спирала вместо хормонална
Стъпка 4. Станете и се движете за 3-5 минути на всеки час
Ако имате заседнала работа или начин на живот, опитайте се да станете и да се движите за 3-5 минути на всеки час. Разходете се няколко обиколки из офиса или дома си или марширувайте на място, ако нямате място за придвижване.
Ако не можете да станете и да се движите, опитайте да изпомпвате и завъртате глезените си, за да стимулирате притока на кръв към краката си, което е често срещано място за образуване на кръвни съсиреци
Бакшиш: Опитайте да настроите напомняне на телефона си, за да запомните да ставате и да се движите веднъж на час.
Стъпка 5. Упражнявайте 150 минути или повече всяка седмица
Разделете тренировките си така, че седмичната ви сума да е 150 минути, например 30 минути 5 пъти седмично или 50 минути 3 пъти седмично. Докато получавате 150 минути или повече сърдечно -съдова дейност, ще получавате достатъчно упражнения и това може да помогне за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци.
Намерете форма на упражнение, която ви харесва, за да увеличите шансовете да се придържате към нея. Например, ако обичате да танцувате, можете да опитате Zumba или да се запишете в клас по балет. Ако обичате колоездене, бихте могли да вземете уроци по въртене или да карате колело навън
Стъпка 6. Отслабнете, ако сте с наднормено тегло и работите за поддържане на здравословно тегло
Наднорменото тегло или затлъстяването също увеличават риска от образуване на кръвни съсиреци, затова работете върху отслабването, ако е необходимо. Попитайте Вашия лекар кое може да бъде здравословно тегло за Вас, задайте дневна цел за калории и променете диетата си, за да намалите калориите. Стремете се към скорост на отслабване от 1-25 фунта (0.45-0.91 кг) на седмица и след това поддържайте теглото си, след като постигнете целта си.
Потърсете групи за подкрепа на отслабване във вашия район или се присъединете към онлайн форум за отслабване за поддръжка
Стъпка 7. Говорете с Вашия лекар, ако сте бременна или планирате да забременеете
Бременността може да увеличи риска от образуване на кръвни съсиреци, така че може да се наложи да вземете допълнителни предпазни мерки. Попитайте Вашия лекар какво можете да направите, за да осигурите здравословна бременност и следвайте препоръките на Вашия лекар.
Например, Вашият лекар може да Ви предпише лекарство за разреждане на кръвта и намаляване на риска от образуване на съсиреци
Стъпка 8. Обсъдете рисковете и ползите, преди да се подложите на каквито и да е операции
Ако имате ниски нива на протеин, важно е да се уверите, че всеки хирург, който трябва да ви оперира, е наясно с това и предварително да обсъди задълбочено рисковете от операцията. Рискът от образуване на кръвни съсиреци ще се увеличи, ако имате ниски нива на протеин, така че може да се наложи да вземете специални предпазни мерки след операцията.
